Цитата(Lanaa @ 23.3.2009, 12:19)
Привет Оленька!!!
Отчетики нормальные!!!Ты же обжираешься, а все в меру!Процедурки каждый день, молодчина!
Ты молодчина, нме все очень нравится!!!
Цитата(ForeverShiny @ 23.3.2009, 12:29)
Ты Умничка!!!!!!!!Мне отчеты нравятся!!! !!Правильно говоришь,что надо постепенно менять рацион и привычки питания!!!!!! Умничка!!!!!!!!!!! Верной Дорогой Идешь, Товарищ!!!!!!!! Цитата(Олюша @ 23.3.2009, 15:02)
Ольчик, с минусиком тебя!!!!
Цитата(Nat @ 23.3.2009, 17:56)
Молодец, что головку в поряде держишь!!! С нее все и начинается. У меня тож проблема - сладкое. По себе заметила, если лишаю себя его совсем, заменяя на сухофрукты, то через какое-то время случаются "срывы", когда дорываюсь и молочу, что не приколочено... Сделала вывод, если хочется, то можно, но чуть-чуть... и с утра...
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 23.3.2009, 20:02)
Цитата(Lanaa @ 25.3.2009, 0:20)
Девочки красотулечки мои всем привет! Я так рада что вы ко мне заглянули!!!
Мне так приятно!!!!
На неделе по вечерам у меня совсем не остается времени на интернет, а так хочется к вам в гости заглянуть - сил нет. уже привыкла
Вечер коротенький, пролетает быстро и только успеваешь собой заняться
А работа такая что с компьютером и интернетом не связана ... Так что не теряйте меня если что ... Я все равно приду и ко всем забегу
По поводу отчетиков : вроде вредности не пробегали, сегодня в среду на молокочае - успешно, вечером только маленький банан зажевала
Сагетировала девочек на работе, так что сидим втроем на молокочае и теперь еще и мама у меня тоже решила присоединиться - пробовала сегодня первый раз очень понравилось. В понедельник и сегодня была калланетика почасу. Во вторник массажик на ягодицы и животик. Вес который скинула при разгрузике неделю назад не вернулся !!!!!!
Посмотрю что завтра будет
А теперь красатулечки мои дорогие хочу отчитаться что получилось у меня за месяц знакомства с вами. Во мне произошли такие перемены, которые я и сама от себя не ожидала
Я благодаря вам многому научилась! И конечно огромное спасибо Валентину за этот сайт, за эту замечательную идею объединения такого количества замечательных девочек стремящихся к красоте, к своему совершенству!!!!!
Здесь как дома - доброжелательная и теплая атмосфера, сюда хочется возвращаться снова и снова.
За это время я научилась контролировать себя, контролировать то что я ем и когда. Раньше я себя жалела всегда и думала вот сегодня пусть будет так а завтра я начну... Но наступало завтра и все катилось по накатанной... Теперь я стараюсь не откладывать на завтра то что можно начать уже сегодня и сейчас... Я стала разбираться в продуктах и все же чаще отдавать предпочтение полезным... Чесно когда пришла сюда думала что этим все у меня и ограничится - главное похудеть... Но все зашло слишком далеко - я захотела большего... У меня появился массаж, занятия калланетикой, разгрузочные дни ... И это только начало! Не сразу все разом но планирую ввести в привычку - маски на лицо, волосы, обертывания.
Ну вот пожалуй и высказалась - все что хотела написала
Спокойной ночи всем всем всем !