Мне 31 год. Всегда была не довольна своим телом. Хотя, нет вру, когда закончила школу и поехала поступать, была просто красотка (по крайней мере мне так казалось). Мой рост 171 см, а вот вес 88. Ужас! Поправилась после рождения дочурки. Ей сейчас уже 4 года, а я все на стадии "надо худеть"! Только не подумайте, что я ничего для этого не делаю. Я переодически занимаюсь спортом, правда хотелось бы пойти в спорт зал, но дочку не скем оставить, поэтому дома, даже велотренажерчик прикупила. Переодически сажусь на разные диеты. Перелопатила по теме спорта, диет и вообще женской красоты и здоровья кучу книг. Честно любить себя стала сильнее.
А чуть не забыла, ещё увлекаюсь самомассажем, в том числе баночным. Помогает реально!
И поняла для себя, что для меня есть способ похудеть: не кушать после 6 часо вечера. Пару раз недели по две держалась, каждый раз кг на 4 худела. А потом бросала и всё возвращалось на круги своя
Чаша терпения и весов тоже, переполнена! В зеркало не могу больше на себя смотреть! Буду бороться с лишним весом. Хочу быть красивой и сексуальной.

Привет, новая Красотулишна!!! Очень приятно познакомиться!!! Я - Света!!! Очень правильное решение - завести дневничок на Красотуле!!! Здесь здорово и очень много разных полезностеЙ!!! Приходи в гости!!!
А как зовут тебя??? Ждем фоточек!!

Привеееееееееет!
С дневничком тебя!
У тебя все получиться!!Правильное питание и ЗОЖ вот наши друзья!
Рассказывай как питаешься

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

И ставить линейки в сообщения

Привет!!!С домиком тебя!!!Главное поставь себе цели,а результат не заставит себя долго ждать!!!Удачи

Привет!Молодец,что завела дневничок.Я вот все решиться не могу.

Привет! Добро пожаловать на красотулю!!

Добро пожаловать. Я Люда. Ты обязательно всего добьешься!

Юкка вот видешь все получилось и гостей посмотри сколько много......мы все тебе рады!!!!!!!!!!!

а ты куда снова пропала??????????

Раскажи нам о СебЕ и покажи фотку ....сори я что то забегаю вперед.....

Добро пожаловать!!!!!! У тебя все обязательно получиться, а конечно же поможем! Забегай в гости!

Ой, девчёнки!!! Прибежала утром на работу, врубила комп и скорее к вам сюда. Открываю, а таммммм!!! Столько приятного, спасибо за поддержку. Нет, правда, такое настроение с утра было плохое, а прочитала и сразу прям как-то жить легче тало.

Так-так фоточки, говорите надо....есть такие, ща прочитаю как это делается и обещаю вывешу.

А ещё, забыла самое главное!!! Я вчера книгу купила "Как похудеть не отходя от жизни", сегодня по дороге с работы сидя в трамвайчике буду читать. Жду не дождусь Кстати, зовут меня Юлей.

Привет, Юлечка. Ждем с нетерпением фоточек!!!!!

Юлечка, привет, добро пожаловать!
Успехов тебе!!!
Так забавно, я тоже Юля и тоже Юка, только латинскими буквами

Юленька с ДобрыМ Уром!!!!!!!!!!!!!!


......а скажи мне ты в свободной продаже книжку купила???????

хочу сказать что ты мой ДРУХ

Привет Юленька!
Как дела?Как настроенице? Что планируешь сегодня делать?

Нстроение уже отличное! Вам, девчонки, спс А делать собираюсь работку, я на работе нахожусь в данное время. Аты чем занимаешься?

Юлечка, приветик!!! Доброго тебе денечка!!!
Ждем первого отчетика, ну и фоточек, конечно!

Юльк, я дома с детками сижу с сынулей ему 5 месяцев и с дочуркой(киса) ей 2 месяца
Ждём фото!!!

Юленька, добро пожаловать. я уверена, что у тебя все получится

А вот и фотка

Привет!!!Красавица

Девчушки мои покедова Завтра обещаю с утричка отчётик написать. Вечером кушать не буду, а с утричка все на весы! Ну и фотки ещё вывешу.

Юлечка, ждем-ждем!!! А это танец в твою честь!

Юленька, до завтра!!!

Юля!!!! Привет!!!!
Я Кристина!!!!
Ты - очаровательная!!!!
Молодец, что завела дневник! Пиши отчетики! А мы будем ругать и хвалить!!! Вместе стройнеть веселее и продуктивнее.
А вот тебе довочка с фруктиками!!!

Кристина, спасибо за поддержку, она мне щас ой как нужна!

Отчетик за вчерашний вечер: не съела ни чего, только попила водички. Вес пока на том же месте, но зато утром проснулась лёгкая как бабочка. Правда, животик подтянулся, голова не болит, прям просто полетела на работу!

А ещё забыла самое главное. Затра уезжаю на сессию на целый месяц. инета там у меня нет, так что появлюсь только в конце марта. Обещаю написать полный отчетище + куча фоток ну и конечно же оставлю там "на сесии" несколько лишних килограмчиков

ПИШИТЕ, ДЕВЧЁНКИ, ОЧЕНЬ БУДУ ПО ВАМ СКУЧАТЬ! УЖЕ ЛЮБЛЮ ВАС!

Мой отчетик. Утром встала и сразу на весы. И о боже!!!!! А там вместо 88кг, 86! Вот и первый результат!!! Не заставил себя долго ждать, всего-то не ела два дня по вечерам. Так держать . Сегодня с утра съела бутерброд с масло с чаем, в обед овсяночка на воде (а что тоже вкусно) Книгу читаю, такая интересная. А ещё скачала себе с инета "Лолита" Набокова, тоже хочу прочесть.


Мои см:
ОГ - 106
ОТ - 88
ОБ - 119
О ноги - 72

Цифры устрашающие, надо бороться!

Юлечка!!! Цифры не такие уж устрашающие!!!
Удачно тебе сдать сессию!!! Будем тебя ждать!!!

Будем ждать с отчетиком, фоточками и с отвесиком!!!!
Обязательно записывай все что кушаешь!
Спортиком занимайся!!!
И нас не забывай!

Юлечка, с праздничком, солнышко!!!
Любви, счастья, нежности!!!

Юлечка, с праздником!!!

Девочки приветик! Вот забежала в библиотеку, чтоб дневничек свой прочитать. Спасибо вам всем за поздравления. А дела мои таковы: сессия в полном разгаре, но и похвалиться есть чем (я имею ввиду, что вес потихонечку уходт)!!!
Вобщем так: похудела в общей сложности от начального веса на 4 кг. Вечерами так и не кушаю, один день в неделю разгрузочный. А ещё у нас тут снег по калено, так что я на лыжах катаюсь. Это так здорово, со школы не вставала на лыжи, нагрузка колосальная. Ну и бассейн конечно. Вчера так наплавалась замечательно, а потом сразу домой баиньки. Смотрю на себя в зеркало и хочу сказать, что тело моё мне стало нравиться больше. Каждое утречко на весы, жду конечно чего-то большего чем есть на самом деле, но не отчаиваюсь, понимаю, что кг должны уходить медленно, чтоб результат был устойчив. Книга сильно мне помогает в моих начинаниях, даже мама и сестрёнка так сильно заинтересовались ей, встали в очередь на прчтение!
Ну, пока, как только смогу попасть в инет обязательно сюда загляну

Юкка вернулась!!!!!!!!! Приветик!!!!!!!!!!!! я рада что у тебя все хорошо!!!!!!!! А толи еще будет!!!!!!!!

Всем привет!!! Вот теперь я действительно вернулась! Правда настроение не очень....Но есть и приятные новости...
1) от моих прежних 88 кг осталось 79,т.е. 9 кг остались на сесии, но это только благодаря моим усилиям: бассейн, лыжи, тренажеры, разгрузочные дни. Правда вот теперь боюсь, что по возвращению домой у меня не будет возможности столько времени уделять себе и физическим нагрузкам, но обещаю, что буду стараться;
2) а теперь про сантиметры:
ОГ минус 2 см (101)
ОТ минус 1 см (87)
ОБ минус 2 см (117)
ОН минус 2см ( 70)
пока такие результаты
3) сессия сдана почти вся на отлично, можно поздравлять с переведением на 4-ый курс (кстати, я будующий педагог-психолог)

ого, какие результаты с возвращением!!!

Привет, Юля..)) Я - Наташа...)) надеюсь будем дружить! ты такая молодец и результаты соответствующие...

Юля, привет.. Забежала к тебе познакомиться.. Меня зовут Оля...
А почему настроение не очень?... у тебя такие потрясающие результаты, и это только за месяц .. и вес, и объемы уходят...это ж здорово

Приветик, ВСЕ,ВСЕ и мой дневничок.
Сто лет не писала, но признаюсь читала постоянно. В кратце о том, как у меня дела: вес мой сейчас 75, держится уже примерно месяц. Но признаюсь честно в последнее время чёт я раслабилась, вчером то чайку попью, то салат поем. Хотя точно знаю, что нельзя!!!! Сегодня как и всегда по четвергам у меня разгрузочный день - ацидофилин и вода. Надеюсь, что завтра 1 кг уйдет, ну или хотяб 0,5 кг. Вобщем, к перврму сентября надо чтоб было 70 кг. Слышате, семьдесят!!!!! И не граммом больше.

Кстати, книгу-то вторую тоже купила. Замечательная. Читаю и готовлю.

Привет Юленька да уж 100 лет не писала я заметила




..а как это ты разгружаешься?????? что это за ацидофилин?????????

Спасибо!!

ПРИВЕТИК, Наташ. Я вообще кефир не очень люблю, поэтому ищу ему всегда альтернативу. Вот и нашла, ацидофилин - это такой кисломолочный продукт, он очень полезен для кишечника и не такой пративный как кефир.

Привет, Юленька!
С переходом на 4 курс и с отличными результатами в похудении!!!
Молодец, что взялась за книжечки - очень важно себя улучшать и подбадривать с помощью нужной информации. Приятно было почитать, какая физ. нагрузка была у тебя во время сессии!!! Давай уж не забывай о движениях, и вес будет спускаться, как по маслу.
Успехов!

Талочка, привет, и всем девчушкам тоже привет.
Я как-то редко пишу на форуме, но читаю постоянно. Признаюсь честно, в последнее время чёт расслабилась с похудением, и вес стоит на одном месте. Но вот сегодня на работе фоткались с девченками, посмотрела на себя на фото и в ауте. Я себе на фото не нравлюсь уже лет 5. Так не должно быыытььь!!!! Хочу нравится и себе и окружающим. Блин, эти веснушки! А ещё в последнее время беспокоят меня мои волосы, выпадают пучками, особенно когда феном посушишь по утру и просто шок. Начала делать маски разные для укрепления.
Думаю, что в этом году уже купаться не будем, так что можно возвращаться к баночному массажу( не делала летом из-за мелких синячков, которые появляются на теле), но пользовалась антицелюлитным кремом.
Ну и самое главное - это конечно надо бы опять прекратить кушать после 18-ти часов, уверена вес опять начнет снижаться.

Юкка приветик давно ты нас не радовала своим визит у себя же дома

Да ты хорошо похудела глядя на линеечку МОЛОДЕЦ

Ой ты мне напомнила про баночный массаж надо и сбе его возобновить

Ты не пропадай так на долго ОК!!!!!!!!!!!!

Привет, Наташ. Обещаю не пропадать на долго. Чёт настроение в последнее время не очень, грустно както всё((((. Надо что-то менять!