Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Красоте все возрасты покорны !
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Истории успеха, истории похудения. Фото похудевших. Красивое тело
Страницы: 1, 2
HaTaIIIa
v1.gif Здрасьте тем , кто меня знает и вовсе не знаком . Меня зовут Наташа .
Я мама троих деток 20 , 4 и 2 лет , мне ооочень скоро брякнет 40 . icon_mrgreen.gif История моя проста .
Красоткой я была всегда . d060.gif Правда , не все об этом знали ...... d030.gif
После замужества и рождения первой дочери , медленно но верно я поправилась до 97 кг .
Мой первый муж говорил мне , что я и так хороша icon_eek.gif , а я , дура , верила .
Однажды увидела себя в витрине магазина obm.gif и была шокирована : это Я ? icon_eek.gif
Тетка в отражении мне совсем не понравилась . aa26.gif Что я сделала ?
Развелась с мужем и похудела до 70 кг ! a070.gif
Это произошло в 30 лет . Вес держала 5 лет без всяких проблем . Хочу сказать , что мне стоит усилий похудеть ,
но держать вес мне очень легко . Колебания в 1-2 кг мною корректируются очень легко .
Да , и похудела я тогда за 6 месяцев . Сейчас цифра возраста по неизвестным мне
причинам увеличилась . wub.gif Вместе с этим и затянулся мой процесс приведения себя в норму ,
но я отвлеклась . icon_mrgreen.gif
Итак , в 34 я снова стала жить с мужчиной , который на данный момент является моим мужем .
В 35 я бросила курить a115.gif (это отдельная история , она есть в соответствиющей теме ) и вскоре мы уехали жить сюда , во Францию . На почве отказа от сигарет я сильно не поправилась , 3-4 кг .
А вот с переездом в другую страну, сменoй питания , образа жизни и сопутствующих факторов
сделали свое дело .
Я родила одного за другим двоих детей и вуаля !!! a035.gif Соточка !!! e010.gif
В этом месте звучат фонфары !!!! (жаль , что вам их не слушно !) c9.gif
С последней беременностью были осложнения в виде сахарного диабета . За первую половину беременности
я с 86 кг вдруг резко поправилась до 96 - 98 , всю вторую половину беременности придерживалась строгой диеты
под присмотром и контролем бдительных докторов и колола инсулин по часам . И худела , 49.gif так как дите росло , а я нет .
Рожала в весе 103 кг , из роддома вышла 99 . s24.gif
Мой эндокринолог мне сказал , что если я не хочу прожить остаток дней на инсулине , то обязательно должна
похудеть в ближайшее время до 70 кг .(мой рост 172 , но беременная я была 170)
Иначе диабет станет мне другом . sad.gif
Такая перспектива мне не улыбалась . В течение полугода я старалась похудеть, но результат - только 3-4 кг .
И тут , совершенно случайно rev.gif ( хотя ничего случайно не случается , a045.gif пардон за тофталофию)
я попала на Красотулю . e010.gif e010.gif e010.gif
О , боги !! Это чудо !!! В этот же день я стала вегетарианкой ,но не совсем , правда . В том смысле, что не смогла отказаться от молочки , а в частности от сыра , который обожаю ! И изредка , не очень часто , ем рыбу . Стаж вегетарианства год с небольшим . a070.gif За это время я избавилась от 20 кг "живoго веса " , о чем ни капельки не жалею . aa26.gif Осталось еще немного , но цель уже близка и результаты радуют . Чтоб не быть голословной , принесла фотки.
Первые стыдно показывать , shy.gif а вот последние ничего так себе . icon_mrgreen.gif Уже эстетически приятны .
HaTaIIIa
Вот я , во всей красе на пике славы . Фоткаться любила в темноте , издалека и за спинами других .





HaTaIIIa




HaTaIIIa
Уже интересней . Это я где-то в райoне 85-86 кг





HaTaIIIa
Такая я сегодня. 78 kg





А еще вот такая

HaTaIIIa
Или такая .



Майская...
БРАВО!!!!!! или Брава?!!!!! как там правильно ?
a070.gif a070.gif a070.gif a070.gif a070.gif a070.gif a070.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Богиня :)
Наташик, мое любимое пальто и тухли wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif Ты супер! Я в шоке, я не думала, что ты была такая крупная...
Ptizzza
Натуля - ты неподражаема! a115.gif
на первых фотках какая-то пресная тетка shy.gif
HaTaIIIa
Цитата(Майская... @ 30.3.2009, 12:12) *
БРАВО!!!!!! или Брава?!!!!! как там правильно ?

БРАВО!!!!!! d060.gif

Цитата(Богиня :) @ 30.3.2009, 12:19) *
Я в шоке, я не думала, что ты была такая крупная...


d030.gif Свет , так ведь и я не догадывалась ! Но подозревала ................. d030.gif
Цитата(Ptizzza @ 30.3.2009, 12:27) *

на первых фотках какая-то пресная тетка shy.gif

icon_mrgreen.gif это не я !!!! чесна-чесна !!! d060.gif d030.gif
Жужа
Цитата(HaTaIIIa @ 30.3.2009, 13:08) *
Мой первый муж говорил мне , что я и так хороша icon_eek.gif , а я , дура , верила .

Вот так они пользуются нашей доверчивостью!
g020.gif g020.gif g020.gif

Цитата(HaTaIIIa @ 30.3.2009, 13:08) *
Развелась с мужем и похудела до 70 кг ! a070.gif

кардинально... d060.gif

Цитата(HaTaIIIa @ 30.3.2009, 13:08) *
который на данный момент является моим мужем .

как она сказала, как она сказала! d030.gif

Цитата(HaTaIIIa @ 30.3.2009, 13:08) *
Первые стыдно показывать , shy.gif а вот последние ничего так себе . icon_mrgreen.gif Уже эстетически приятны

a070.gif a070.gif a070.gif a070.gif

Это просто сказка какая-то!!!!!!!!!! Оооооооооооочень видны изменения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Скоро мы тебе будем кирпич на спину привязывать, чтоб не сдуло!!!!
aa20.gif aa20.gif aa20.gif aa20.gif aa20.gif aa9.gif aa9.gif aa9.gif aa27.gif
Valentin
Цитата(HaTaIIIa @ 30.3.2009, 13:08) *

Красоткой я была всегда . d060.gif Правда , не все об этом знали ...... d030.gif


icon_mrgreen.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif


Цитата
О , боги !! Это чудо !!! В этот же день я стала вегетарианкой
За это время я избавилась от 20 кг "живoго веса " , о чем ни капельки не жалею . aa26.gif Осталось еще немного , но цель уже близка и результаты радуют . Чтоб не быть голословной , принесла фотки.


b01.png b01.png b01.png b01.png b01.png b01.png b01.png b01.png

Цитата
Первые стыдно показывать , shy.gif а вот последние ничего так себе . icon_mrgreen.gif Уже эстетически приятны .


Молодец, что и первые выложили!!

Такое вдохновение для тех, кто не верит, что сможет измениться!!

Молодец!!

И помолодели вдвое!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif

Наташа!!

Sneschik
РЕСПЕКТ!!!!! a035.gif a035.gif a035.gif a035.gif a035.gif a035.gif a035.gif
HaTaIIIa
Цитата(Жужа @ 30.3.2009, 13:27) *
кардинально... d060.gif

Это просто сказка какая-то!!!!

d060.gif Мы умеем !!!

А я добрая фея ..........; s24.gif

Цитата(Valentin @ 30.3.2009, 13:39) *
Молодец, что и первые выложили!!
Такое вдохновение для тех, кто не верит, что сможет измениться!!

Молодец!!
И помолодели вдвое!! a115.gif

e010.gif e010.gif e010.gif Отец- вдохновитель !!!!

А если серьезно , спасибо Вам ВАЛЕНТИН за чудесный сайт ! v1.gif За то , что даете надежду ,
возможность и веру в собственные силы . Мы меняемся под Вашим чутким руководством и кроме радости и
удовлетворения , есть еще чувство гордости за себя . А это здорово !! a070.gif

Цитата(sneschik @ 30.3.2009, 14:44) *
РЕСПЕКТ!!!!! a035.gif

wub.gif Спасибо .
Русалочка
Натали, я в восторге от тебя, чесслово, мало того, что ты совершила подвиг со своим телом в тандеме, так и пишешь ты просто супер!!!! Изменения фантастические!!! Умничка!!!! a070.gif a070.gif a070.gif
aa28.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif aa28.gif
b2c.png b2c.png b2c.png
Жужа
Цитата(HaTaIIIa @ 30.3.2009, 17:58) *
А я добрая фея ..........; s24.gif

d060.gif фея-крестная d060.gif d060.gif
Натулёчек
Нат, я в афиге... obm.gif obm.gif obm.gif от первой тёти... Это не ты, это точно.
(А ты знаешь, я когда-то тоже жила с таким весом... 3кг. не хватило до 100кг. )
Мда.. конечно впечатляет... что скажешь, мотивация для кого-то. И пусть не говорят, что нет ничего невозможного. Стоит иметь желание, ты сильный человек, умница!!! 49.gif Сама знаешь, что ты в миллион раз красивее и сексапильнее сейчас. Слов нет....Я вами мамзэль очень горда!!! d025.gif d025.gif d025.gif
Респет большой, толстый- претолстый ВАМ!!! v1.gif
Green_Apple
[font="Comic Sans MS"][/font][color="#FF8C00"][/color]
Боже мой, это что-то невероятное.. Результаты потрясающие!!!!
Потрясающая женщина!! d040.2.gif d040.2.gif
Терновник
Мне очень-очень понравились изменения, которые произошли с Вами a115.gif А как Вы этого добились, кроме как отказавшить от мясных продуктов?
Valentin
Цитата(HaTaIIIa @ 30.3.2009, 17:58) *
А если серьезно , спасибо Вам ВАЛЕНТИН за чудесный сайт ! v1.gif За то , что даете надежду ,
возможность и веру в собственные силы . Мы меняемся под Вашим чутким руководством и кроме радости и
удовлетворения , есть еще чувство гордости за себя . А это здорово !! a070.gif
wub.gif Спасибо .



Спасибо, Наташа!! Очень приятно!! o025.gif o025.gif o025.gif o025.gif o025.gif o025.gif
ЛиВан
НАТАША ВЫ ПРОСТО КРАСАВИЦА!!!!!!!!!!! РЕСПЕКТ И УВАЖУХА!!!!!!!!!!!!!!

ХОРОШИЙ ПРИМЕР ДЛЯ ДЕТОК!!!!!!!!!!!!!!

aa2.gif aa2.gif aa2.gif aa2.gif aa2.gif aa2.gif aa2.gif aa2.gif aa2.gif
HaTaIIIa
Цитата(Русалочка @ 30.3.2009, 16:58) *
Натали, я в восторге от тебя, чесслово


wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Цитата(Жужа @ 30.3.2009, 17:17) *
d060.gif фея-крестная d060.gif d060.gif


d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif
Цитата(Натулёчек @ 30.3.2009, 17:43) *
Нат, я в афиге... obm.gif

Респет большой, толстый- претолстый ВАМ!!! v1.gif

sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif

icon_eek.gif icon_eek.gif icon_eek.gif d060.gif

Цитата(Green_Apple @ 30.3.2009, 18:50) *
[font="Comic Sans MS"][/font][color="#FF8C00"][/color]
Боже мой, это что-то невероятное.. Результаты потрясающие!!!!
Потрясающая женщина!! d040.2.gif d040.2.gif


Спасибо , Комплименты приятны всегда !!!

Цитата(Терновник @ 30.3.2009, 19:43) *
Мне очень-очень понравились изменения, которые произошли с Вами a115.gif А как Вы этого добились, кроме как отказавшить от мясных продуктов?


Все мои терзания описаны в дневниках , кому интересно .
А если коротко , то меньше есть и больше двигаться . Рецепт прост . d060.gif
И не забывайте следить за тем , что в рот попадает . icon_mrgreen.gif
Цитата(Valentin @ 30.3.2009, 20:30) *


Спасибо, Наташа!! Очень приятно!! o025.gif :


Да что Вы , Валентин ? icon_eek.gif
Это Вам спасибо v1.gif и девочкам моим любимым !!! hb.gif Всем , кто поддерживает , направляет , подпинывает ................. rev.gif rev.gif rev.gif rev.gif rev.gif rev.gif rev.gif rev.gif
Цитата(ЛиВан @ 31.3.2009, 12:59) *
НАТАША ВЫ ПРОСТО КРАСАВИЦА!!!!!!!

c9.gif c9.gif c9.gif c9.gif c9.gif c9.gif c9.gif c9.gif c9.gif c9.gif Мерси .
Ящерка
ОЙ, смотрю - и любуюсь!

Натуль, ты самая-самая!!!!!! aa27.gifaa27.gifaa27.gif

ОПА! какая тётя "До" obm.gif obm.gif obm.gif
Ну нафиг, теперешняя HaTaIIIa - в миллионы раз лючче! aa8.gif
Nati
Какая темка!!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Натуль, я в положительном шоке obm.gif ! ТЫ ЗВЕЗДА!!! СУПЕРМЕГАЗВЕЗДА! Такие изменения, сейчас просто светишься, умница, умница, умница!!!!!!!!!
Зара
О... Наташ, ты теперь мой пример для подражания.
Выглядишь на миллион ,просто супер.Браво a035.gif
Самира
Таш, присоединяюсь ко всему вышесказанному, ты просто потрясно изменила себя!!! a035.gif На первых фотах не ты!!! Хотя я понимаю, что болезнь не спрашивает, но ты просто умничка, что все переборола и избавилась от нее и лишних кгшек!!! Ты очень сильная!!! d025.gif


Красавица и суперсекси!!!!


Я тебя очень люблю
Natashenxka
Натулька, ты умничка!!!!
такая красотка стала и стройняшка!!!!
просто молодец!!!!!
SvetaS
Наташенька, какая красота!!!! Я восхищаюсь!!!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
HaTaIIIa
Цитата(Ящерка @ 31.3.2009, 18:51) *
Натуль, ты самая-самая!!!!!! aa27.gif

Танюша !! Мильон раз бизу !!!! hb.gif

Цитата(Nati @ 31.3.2009, 23:15) *
Натуль, я в положительном шоке obm.gif !


Наташ !! Позитив рулит !!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Цитата(Зара @ 1.4.2009, 21:09) *
О... Наташ, ты теперь мой пример для подражания.


Я вижу !!! d060.gif Даже аваторка моя ............................ d030.gif d030.gif d030.gif
Цитата(Natashenxka @ 2.4.2009, 8:21) *
Натулька, ты умничка!!!!

Наташенька wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif

Цитата(SvetaS @ 2.4.2009, 16:51) *
Наташенька, какая красота!!!! Я восхищаюсь!!!! a115.gif

v1.gif v1.gif v1.gif v1.gif v1.gif v1.gif v1.gif v1.gif v1.gif v1.gif v1.gif v1.gif

Девочки !! Люблю вас !!!
Зара
Цитата(HaTaIIIa @ 3.4.2009, 0:39) *
Я вижу !!! Даже аваторка моя ............................

Кумир ,он кумир во всем d060.gif
HaTaIIIa
Цитата(Самира @ 1.4.2009, 22:03) *
Я тебя очень люблю


Светуль , от избытка эмоций пропустила твой пост !! wub.gif wub.gif wub.gif Люблю тебя !!
Цитата(Зара @ 2.4.2009, 22:48) *
Кумир ,он кумир во всем d060.gif

Носите на здоровье d060.gif
Zerkalo
Изумительная красота! wub.gif Фотки в юбочке вообще покорили меня напрочь. При такой длине шанс, что кто-то увидит лицо, очень невелик icon_mrgreen.gif Кстати лицо похудело тоже очень хорошо, и стал очевиден интересный овал лица... А про глаза мы уже обсуждали wub.gif wub.gif wub.gif
Июль
Ой, какя красавица! Просто отпад! a115.gif
Ayoga
Наташа... потрясающе... И, вообще, у тебя такая яркая, неповторимая внешность, ты ни на кого ни похожа... Красивая, умная, легкая, с отличным чувством юмора, супер-девушка!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Milaja 85
Приветик!!!!
aa41.gif aa41.gif aa41.gif aa41.gif aa41.gif aa41.gif aa41.gif aa41.gif aa41.gif aa41.gif
aa7.gif aa7.gif aa7.gif aa7.gif aa7.gif aa7.gif aa7.gif aa7.gif aa7.gif aa7.gif aa7.gif aa7.gif
5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif
Пампушка
ВАУ! Я в восторге! a115.gif За какой прмежуток времени так похудела? Тоже так хочу! Можеь в личку или на мэйл написать основные принципы?
HaTaIIIa
Цитата(Zerkalo @ 3.4.2009, 10:24) *
Изумительная красота! При такой длине шанс, что кто-то увидит лицо, очень невелик

d030.gif d030.gif d030.gif Тань , точно !! Можно без макияжа обойтись !!! Сэкомить . a115.gif

Цитата(Июль @ 3.4.2009, 10:42) *
Ой, какя красавица! Просто отпад! a115.gif


sm01.gif Спасибо .
Цитата(Ayoga @ 4.4.2009, 19:58) *
Наташа... потрясающе... И, вообще, у тебя такая яркая, неповторимая внешность, ты ни на кого ни похожа... Красивая, умная, легкая, с отличным чувством юмора, супер-девушка!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
hb.gif
Юльчик , я тебя люблю !! Все это я ? Это про меня ? wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif

Цитата(Milaja 85 @ 4.4.2009, 20:15) *
Приветик!!!!


Привет d060.gif
Цитата(Пампушка @ 5.4.2009, 9:23) *
За какой прмежуток времени так похудела?
Тоже так хочу!


Похудела за год, но с перерырами . Худела , стояла, худела и т.д.
Могла и быстрее , если б фигней не страдала . icon_mrgreen.gif
А может , и не могла . d030.gif


Если хочзшь , значит можешь !!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
anita
Наташ, похорошела невероятно!!! a115.gif a115.gif a115.gif Такая секси!
Я тоже не думала, что ты была такой полненькой!
Молодец!!! ng15.png b02.png b02.png b02.png
Малинка
Наташа, меня очень впечатлил твой рассказ!! Перемены во внешности разительны, и дело не только в весе, даже во взгляде, позах, стиле, везде читается любовь к себе и харизма. Замечательное преображение, теперь, имея взрослых детей, ты обманула время и помолодела - это очень и очень круто! b010.gif И тебе очень идёт Париж a075.gif французские улицы тебя украшают, а ты их d040.gifd040.gifd040.gif
КалександраБ
Ты потрясающая!!!! Любуюсь тобой!!!! и восхищаюсь! На самом деле, из тетеньки превратилась в красавицу, потрясающую, сексуальную, с огоньком!!!! Вообщем, просто супер!!!!!
Оличка
ДО-и правда тетя, а вот после-игривая, сексуальная, красивая, настоящая женщина! Очень-очень впечатлена!!!
5f.gif 5f.gif 5f.gif 5f.gif
Svetik_nn
Ты просто красавица, результаты блеск!
Виолета
Наташенька!!! Поздравляю тебя с Днем Рождения!!!
Ты такая умничка, твои превращения просто изумляют и вдохновляют!!!
Желаю тебе всегда быть красивой и желанной, интересной и веселой, доброй и ласковой... одним словом, Женщиной a070.gif

SGLove
Наташа, я удивляюсь такой силе воле! Я просто в восторге!! Я тут новенькая и твои фотографии дали мне хороший пинок! Теперь вот хулахуп кручу регулярно. Надеюсь мы будем друзьями и дальше делиться достижениями и потталкивать друг друга.! a115.gif
Lenchik777
Наташа! Прочитала все ваши дневники. Вы потрясающая!!! Ваши результаты - большое достижение. Вы такая умничка!
Уже две субботы сижу на молокочае. a070.gif Аппетит отбивает здорово!
Спасибо, что поделились своими рецептами. Попробовала самодельный скраб на основе кофе. Просто великолепно!
HaTaIIIa
Цитата(anita @ 5.4.2009, 19:53) *
Я тоже не думала, что ты была такой полненькой!

icon_mrgreen.gif Лен , ты воспитанная вежливая девочка . d060.gif
Полненькая была , еще какая полненькая !!!!! d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif

Цитата(Малинка @ 6.4.2009, 4:22) *
Наташа, меня очень впечатлил твой рассказ!!


Сашенька , так написала , я аж растрогалась . wub.gif Спасибо за такие добрые слова . Целую тебя . hb.gif
Цитата(КалександраБ @ 7.4.2009, 22:18) *
Ты потрясающая!!!! Любуюсь тобой!!!! и восхищаюсь!

c9.gif Кристина , спасибо . hb.gif hb.gif hb.gif

Цитата(Олюша @ 14.4.2009, 11:40) *
ДО-и правда тетя,


и правда d030.gif d060.gif

Цитата(Svetik_nn @ 16.4.2009, 8:57) *
Ты просто красавица, результаты блеск!


мерси v1.gif v1.gif v1.gif
Цитата(Виолета @ 21.4.2009, 20:52) *
Наташенька!!! Поздравляю тебя с Днем Рождения!!!

rev.gif Спасибо и за комплименты особенно . Тааак прияяяятно . shy.gif

Цитата(SGLove @ 22.4.2009, 18:11) *
Я тут новенькая и твои фотографии дали мне хороший пинок! Теперь вот хулахуп кручу регулярно.


ВООООТ , и от меня польза есть !!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Пора и мне свой халахуп доставать . Спасибо за пинок ! d060.gif
Цитата(Lenchik777 @ 26.4.2009, 21:04) *
Прочитала все ваши дневники. Вы потрясающая!!! Ваши результаты - большое достижение. Вы такая умничка!


все ? icon_eek.gif icon_eek.gif icon_eek.gif Я в шоке !!!! obm.gif
Рада , что моя бредовая писанина помогает . shy.gif Я ведь лентяйка на самом деле .
Про процедуры редко пишу , в основном , лирические отступления . d060.gif
Но даже и это людям помогает !! Здорово ! a115.gif
И вообще , давай на ты ...... wub.gif
Заводи дневник , будет веселее ! icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif
HaTaIIIa
даю новых фоток . d060.gif Стимул выкладываю !! sm01.gif Для себя , в первую очередь !!
Работать есть над чем , будем стараться . wub.gif wub.gif wub.gif





Смешинка
Наташенька! Вы просто посрясающая!!! Нет слов описать восторг! Ваш пример для меня много значит, wub.gif wub.gif wub.gif вы такая сильная в своём желании быть прекрасной!
Valentin
Наташа!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
HaTaIIIa
Цитата(Смешинка @ 26.4.2009, 23:23) *
вы такая сильная в своём желании быть прекрасной!


wub.gif спасибо .. , я смущена . wub.gif wub.gif wub.gif
Цитата(Valentin @ 26.4.2009, 23:51) *
Наташа!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

Валентин , и вам мое скромное мерси и тыща поцелуев . shy.gif shy.gif shy.gif shy.gif c9.gif c9.gif c9.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.