Феечка, я не расстроилась. Солнышко, спасибо за твою поддержку)))

Просто заметила, что сильно поднялась самооценка. Так как сегодня тепло было, одела красный плащ по фигуре и каблуки - просто погулять. Эффект, конечно, был. Всё серое после зимы и тут я в красном пальто вышагиваю....))) Осанка стала хорошая, с гордостью себя несёшь как будто.

Думаю, найти кого-то - дело времени. Но этого времени как раз и не хватает. Обидно даже, иногда смотришь в зеркало и не понимаешь: почему до сих пор серьёзных отношений не получалось?

Приветик! Будем знакомы - я - Инна (Iness). Меня твоя заметка про Америку зацепила в самом начале. Ты очень права - тут прям ну очень много ХХХХХХХХХХХХХХL . Я вот тоже с горячки как приехала - желудком думала вместо головы. Сейчас вроде бы обратно на правильном пути!!! Еда у тебя замечательная, много фруктов и овощей! Так держать!!!

Инна, приветик! Очень рада тебе))) Про Америку вспоминается, к сожалению, не архитектура и магазины а эти большие люди, которые постоянно жуют что-то вредное...

Хорошо, что сейчас в России не все так питаются)) Спасибо за отзыв о питании, буду стараться!

Угу - это и называется "Национальное бедствие", как например, курение - в России. Но что я уже давно поняла - это главное не быть как все, не принимать навязываемое за действительное. Очень мало людей вокруг будут поддерживать вегетарианство например, в основном крутить у виска и говорить, что все это еще одна твоя заморочка (знаем - плавали), но опирайся только на своё мироощущение.

Знаешь, ко мне сейчас именно так и относятся! Папа прикалывается, пододвигая поближе курицу и нарезая колбасу со словами: "Съешь, никто не узнает..." "Скушай крылышко - оно диетическое. Даже вегетарианцам можно "

Подруга смотрит с жалостью, приговаривая: "Дура ты, Люська!"

А мама пугает, что скоро у меня волосы выпадать начнут и ногти ломаться... Диетологом грозится))

А я продолжаю грызть морковку и есть овощное рагу))))

Людочка,как похоже на мою ситуацию!!!!!мама твердит,что без мяса нельзя,а сегодня :"ну съешь супчика,там же мясо постное!!!!!!"аааа,ну раз постное тогда ладно...Бред прям...А я вот уже почти научилась с этим жить..Я думаю,что пройдет время и результат сам скажет за себя,кто был прав...Вот например сейчас,когда все болеют,я уже нет!!!Круто же!!!Так что правильно,что продолжаешь!!!нас все больше становится!!!!!УУУРРАА!!!

Это все пройдет постепенно!! Только к овощам обязательно прибавляй бобовые, орехи и семечки - обязательно!! В них нужние нам протеины!!!

Люююдочка, поздравляю!!!!!!!!! ты на правильном пути, не пугайся, если первое время действительно что-то и полезет...но это чистка!!! старое отмирает и отваливается!!! Ничего страшного!!! вырастет новое - здоровое!!!!!!!!!!!!!

Ты - умничка!!!!!!!!! так и надо!!! Пусть не пошатнется твоя вера!!!!!!

легкой недельки тебе, Людочка!!!!!!!!

Олечка-фея, а у меня папа колбасой перед носом водит.... И пытается сломать мою железную волю))))
А насчёт волос и ногтей... Не знаю, но кожа у меня стала - бархат. Без крема живу спокойно, а раньше шелушилась очень...


Инночка, стараюсь есть фасоль и горох, а также балую себя миндалём и кешью... Но к сожалению, особого разнообразия не выходит. То гречка, то салат редька-морковь, то салат огурцово-помидорный, то смесь овощная на сковородку. Особо нового не придумала пока...


Кристиночка, спасибо, Солнышко)))) Будем продолжать! С такой поддержкой-то)))

P/S Эти зверята тебе в подарок)))

Люда привет! С дневничком тебя.
Мне сразу понравилась твоя решительность, раз и все, не ем мясо, и сразу всем дома сообщила, молодец.
Юность, красота, целеустремленность - все на твоей стороне. С таким настроем ты должна горы свернуть, не то что там какие то килошки сбросить, это я думаю для тебя фу, ерунда.
Я целиком и полностью на твоей стороне.
Удачи, милая!!!

Варечка, спасибо большое))) *Бегала к тебе на дневничок- знакомиться, а ты сюда уже написала*

Да, килограммы нам покорятся. Вот покорились бы родители и их неправильный образ жизни)))

А так, будем стараться вместе! И Всё-Всё-Всё получится))

Chatterboxx, заглядывайте в вегетарианские темы форума http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=8

Валентин, спасибо. Обязательно зайду-почитаю.





Девочки, я не знаю, что делать. Я пришла сегодня с учёбы, зашла в кухню. А мать сидит и навзрыд рыдает. Говорит, что я себя истязаю, что стала на концлагерную похожа... Что скоро я нормальную пищу совсем есть не смогу и нарушится обмен веществ. Что полжизни в больницах проведу... Она в ужасе просто.

А потом умоляла меня перестать так питаться. Вообще хотела на колени встать.


Девочки, я не знаю как быть. Такой я её никогда не видела.

Лапуль, привет. вот это новости Я вот даже непредставляю, как бы я себя повела на твоем месте. Может ты будешь готовить вместо мамы? Скачай вегетарианские рецепты и корми свою мамульку вкусностями. тогда онапоймет как это вкусно и нет тяжесте в желудке. Солнышко, все будет хорошо!!!!!

Светик, я предлагала уже, но она не хочет. Настаивает на том, чтобы я рыбу ела и курицу((( Про рыбу иногда я ещё обещала подумать, а вот курицу - нет. Не могу даже смотреть на неё теперь.

Зайчонка, привет!!! ну как у тебя дела? не расстраивайся, солнышко!! Попробуй поговори с мамой, н распечатай ей разной литературы, ну даже на форуме у нас столько статей впечатляющих, столько фото и видео и вегетарианстве можно найти!!! мне кажется, мамуля должна тебя понять, ны ты же только хорошего желаешь!!! я верю, всё будет хорошо!! не вешай носик и не опускай руки!

Людочка,у меня мама точно так же говорит!!!только не плачет Но она мне каждый день одно и тоже.....ездит по ушам и все тут!!!!типа и мясо нужно,и яйца полезные,что я себя совсем извожу,и что скоро появится отвращение к еде и умру я в больнице от анарексии!!!!!Я иногда срываюсь пока.....грубовато отвечаю.А так я говорю,вот посмотрим через время кто прав...я ей уже и так привожу пример из жизни своего правильного пути.Говорю,вот у нас все болеют ,а я нет!!!Значит сильный организм!!Но маму не свернуть..Ведь по правде волнуется-то!!!!Вот странно-то!!!Радоваться надо,а они.....Вот что,Людочка!!!А ты объясняла маме,что тебе от курицы и мяса плохо становится???Ей не важно то как ты себя чувствуешь???
Главное не упирайся,для мамы это стресс...Говори ей про положительные результаты.Спокойно так продолжай грызть морковку...Если ты будешь ходить вся счастливая и радостная,расцветать на глазах,то она сама со временем все поймет..Не печалься,моя прелесть ,мы с тобой!!!

Камилочка, Феечка, спасибо большое за поддержку! Надеюсь, мама постепенно успокоится... И всё в норму придёт.
Пока для неё слишком резка моя перемена в еде и в образе жизни. Думаю, со временем станет лучше.

Целую)))

Девочки, а вот и я))) С новым отчётом о съеденном и сделанном)))

После такой маминой встряски, никак прийти в себя не могла. Понимаю, что нужно продолжать, что сейчас переломный момент, но на неё посмотришь - сердце кровью обливается. Самое страшное, она верит, что вегетарианство приведёт меня в больницу. Несмотря на то, что я ем достаточно. Уж кто ей голову такой ерундой забивает...
Пока я отнекиваюсь от её: "Я курицу отварила. Съешь ради меня..." Но после всего - стало куда сложнее.

Я месяц жила почти без провинностей. И тут понеслось...
Так вот, вчера я сделала сразу 2 глупости. Во-первых, кусок пиццы с помидорами.... Да-да, слабость. И вторая - куснула булку((( Сразу поплохело. Совесть начала мучить. Оказывается, она у меня ещё есть...



Сегодня весы "обрадовали" меня отметкой в 60 кг... А было 59 и 7... Вот, вот во что мне обернулись эти вредные вкусности(((


Пыталась исправить положение.

Утро:

капустный салат
чашка чая



Обед:
салат помидоры-редька-огурцы
фасоль 3 ложки



Полдник:
зелёный чай
гроздь винограда


Ужин:
солянка с укропом
(маленькая мисочка)



Меня волнует, что я перестаю худеть. Вдруг, всё остановится на 60 кг и не сдвинется с места. Уже месяц прошёл, а я на мёртвой точке какой-то. И упражнения ведь каждый день делаю.... Подскажите, девочки))) А то я расстраиваюсь очень.


P/S Всех очень люблю))) Чмафффк!

Людочка,ну а ты думала что будет легко? Самое сложное при переходе на вегетарианство, у большинства людей, это мнение родных и близких.Мама привыкнет)) Моя тоже все пытается супчики свои подсовывать."Скушай грибного...Ну и что что на курином бульоне.Без курицы ведь." Ты, главное, сама не сдавайся)))
Замечено, что мамы-папы начинают любить твое вегетарианство после пары-другой недель сыроедства))Моя умиляется что я макарошки трескаю)МЧ тоже рад макароноедению)Теперь они знают что я не умру.
Отказ от мяса-всего лишь ограничение от 3х видов продуктов...По теме...А в мире-то свиной грипп бродит-повод в сторону вегетарианства))Целую тебя,милая)Не расстраивайсЯ))

Катюшка, спасибо, солнышко))) А меня посетила хорошая мысль про сыроедение... Может, и правда попробовать это? Только нужно основные правила почитать...

Да мои, вроде бы, успокоились насчёт говядины, свинины и так далее. А вот мой отказ от курицы им покоя не даёт((( Будем бороться и стараться.

Целую, дорогая!

Девочки и Валентин))) Поздравляю всех-всех с праздником 1 мая!)))
Очень Вас люблю! Чтобы всё, что хочется, сбывалось незамедлительно)))




Сегодняшний день начался для меня с удивления. Я встала на весы и увидела 58 и 9))) Думала, что мне поглючилось, но трижды проверила. Взвешивалась вроде правильно: с утра, натощак и после, извините, посещения туалета.

Вот так подарок на первое мая!

Сегодня мои собираются устраивать какой-то праздник с вкусностями. Я никаких вкусностей типа курицы не хочу, поэтому сделала овощи на пару, чтобы был путь к отступлению))) А то мать твёрдо намерена накормить меня этой курицей. Я отбиваюсь, предлагаю компромиссы в виде тарелки творога... (И это при моей-то лактозонепереносимости...) Хочу, чтобы она наконец-то поняла как для меня это всё важно. Она отбивается от моих разговором, говорит, что поездка моя на море накроется медным тазом, если я буду питаться подобным образом... Радует, что деньги мы уже сдали)))

Зато заметила, что ноги стали стройнее, целлюлит тоже уменьшился после медового и баночного массажа... Убрать бы его до конца, возможно ли это?


А пока, немного про еду на завтрак:

яблоко зелёное
миндаль, кешью
йогурт обезжиренный
чашка кофе

На обед, как задумала, будут овощи на пару))

А на ужин хочу еще яблоко с чем-то скушать)))



И никакой курицы))))

не поддавайся на провакации только!!! Ладно?! а нормальная еда - это мясо в ее понимании??? я так поняла, что речи в вашей семье нет вообще о ЗОЖе??? ничего не знают по поводу правильного питания??? я полностью согласна с Камусей
правильно!!! еще скачай фильмы "Осторожно, еда", говори им, что курицу эту пичкали всякой химеей и гармонами, чтоб она за 2 месяца превратилась в огромную тушу!!! что в мясо для сохранения такой химимей травят, что зародышей ты не ешь(яйца)...скажи, что тебя тошнит каждый раз, как поешь мясо...погрозись булимией...типа зачем деньги переводить...? вот увидишь, как отстанут!!!

от правильно!!!

ураааааааааааааааа!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты такая целеустремленная умница!!!!!! какой, говоришь, идеальный вес у тебя???
а целлюлитик убежит!!! вот увидешь...массажики банночный+медовый+банька+обертывания!!! станет незаметным!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лапуль, с праздничком!!!!

Кристиночка, Мои постепенно приходят к ЗОЖу. Из мяса теперь едят только курицу, и то редко. Но вот с остальным - проблема. От мучного - за уши не оттащишь(((

А идеальный вес для меня - 54кг, это пока))) Вот, потихонечку подползаю к цели...
Спасиб, солнце, за поддержку)))


Fantasy, SvetaS, Девочки))) Спасибки, с праздником!

Лапуль, привет!как проходят праздники? как настроение?

Людочка!!!!!!!Девочка моя!!!Я так соскучилась!!!!!!!!!!Поздравляю с отвесиком!!!!Куда ты пропала???!!!!Мы без тебя долго не можем!!!!!А ты?????Как прошли твои праздники???Не шалила????Рассказывай все!!!!Жду тебя ....

Девочки и, конечно же, Валентин))) Я по Вам очень соскучилась!

Интернет имеет одно свойство - заканчиваться не вовремя((( Вот и в праздники заходила с телефона. Не очень развернёшься.

Праздники прошли хорошо. Но весы, которые мне показали минус кг... я выбросила на помойку! Они мне нагло соврали! То, блин, 58 и 7, то всё-таки 60 кг... Всё, не заслуживают они доверия! И посему - в мусор.

Взвесилась на других старых весах. Мои 60 кг. Ни туда и ни сюда(((


Буду совершенствоваться. И стремиться дальше....


P/S К сожалению, пришлось скушать 2 куска рыбы(сёмга) - полезли волосы. Резко. Никогда такого не было раньше. Пришлось впихнуть рыбку. Иначе буду такой милой лысенькой вегетарианочкой))))

P/S Постараюсь ко всем забежать, посмотреть новости))) Целую!

Людочка,ты меня прости,но что-то мне не верится,что рыбка поможет волосам...Может стоит вообще отказываться от всего животного??Знаешь,на первых порах вегетарианства бывает когда все хуже становится..У меня тоже волосы лезут,а раньше и на лице все высыпало!!!Страх!!!Но это происходит очищение организма,главное не пугайся!!!!Вскоре все станет намного лучше!!!Ты себя просто не узнаешь!!!ДА ДА ДА!!!Главное не возвращайся к старой жизни!!!!!Любимая красотулька!!!!

Привет! Я Лена!
Хочу сказать-ты МОЛОДЕЦ! так держать!

А не резко ли ты отказалась от мясоедства?? Для организма ведь стресс такой-всю жизнь ела, а тут БАЦ и нет! Даже беременным курящим не разрешают сразу бросать курить-а постепенно!
Как ты щас чувствуеш себя??

Феечка, Валентинчик))))


Леночка, *Элен*))) Добро пожаловать! Очень рада тебе)) Спасибо за поддержку!

Насчёт резкости... Да, резко я бросила, наверное... Но вот уже шаг сделан, только продолжать остаётся. Смутило только выпадение волос... Никогда не страдала, а тут стало чуть больше выпадать(( Может, к лету?

Но отказываться от вегетарианства не собираюсь точно. Рыбу вообще хочу свести на "нет"... Испугалась - сорвалась(((

Исправлюсь)))

Привет Всем)))) С наступающими Великими Праздниками!

Вот, я торжественно возвращаюсь... За это время много, что съедено, много, что не съедено... Но промахи были... Первые)))



Итак, за время моего отсутствия я съела 2 куска рыбы... Мне не понравилось - это раз, мучила совесть - два, почистила зубы 3 раза - это три... Вывод: в топку всё это, в топку...

Но я немного съехала на мучное. Сегодня съела кусок хлеба... Чёрного. И вафлю шоколадную... Я по сладкому соскучилась!

Вот, есть идея Фикус - забрать у бабушки пароварку - всё равно лежит без дела)))

Итак, сегодняшний мой отчётик.

Утро:

тарелка гречки
половина помидорки
чай сладкий


Обед:
супчик фасолевый
горсть миндаля
злосчастный кусок чёрного хлеба(первый за месяц!)


Ужин:
чай
шоколадная вафля



Вот, маленькие грешки... А результат на весах, наверное... Весов пока нету. Буду покупать после праздников. Может, какую хорошую модельку посоветуете?


P/S Всех целую.... Чмаффффк!

Пошла гулять по вашим дневничкам))))

Людочка вернулась!!!!!!Не переживай так из-за мучного!!!первый раз за месяц не страшно!!потом отвыкнешь,главное не ругай себя!!!Ты и так молодец!!!А рыбу-правильно в топку ее!!!!Поздравляю с празднивом победы!!!!!Отдыхай и сил набирайся!!!!

Привет, лапочка. кусочек черного хлеба ничего страшного. Так что, все пучком!

А может тебе и вовсе только кажется что волосы лезут. В день до 100 волосинок выпадает.Просто ты теперь заметила)У меня всю жизнь лезут,но ничего,живу же) Ешь лучше орешки

Феечка, Кристина, Катюша, Светик))) спасибо Вам за тёплые слова и поддержку)))

Всё, сладкого, вроде больше не хочется - покушала кураги и как-то прошло))) С рыбой казусов тоже не было. Не ела и как-то не хочу. Бяка((

Итак, хочу с опозданием предоставить мой вчерашний отчёт:

Завтрак:
салат помидоры-огурцы
чай


Обед:
гречка
цветная капуста отварная
миндаль (горсточка)

Полдник:
курага
P/S А ещё, как в детском саду, дневной сон)))

Ужин:
чай
яблоко




Воть)))


Всё вкусно и полезно.


У меня скоро ГОСы и защита Диплома...((( Придётся ночами посидеть ударно. Так что, сейчас я в предвкушении... Надеюсь, всё быстро закончится и я рвану на море.

В Севастополь вожатой в этом году не выходит, еду в Краснодар. Там поплаваю и ещё больше в форму приду))) Эх, поскорее бы уже!


P/S Всех целую))) Пошла к Вам в гости!

Людмилка! ты молодчинка! а еще мне оч оч нравиться твое меню!!

как волосики? восстановились?

Леночка, спасиб))) Я стараюсь! Сегодня вот на капусте отрывалась...))) Ням!


Волосы вроде успокоились. Перестали так сыпаться... Может, вот он, переломный момент, когда всё высыпает, крошится и выпадает))) Бррр! Переживём!

у мя тоже недавно такой период был-видимо поздняя весенняя линька! =))
оч красивая картинка! ммм Кагая (вроде правильно написала автора картинки)!

Лапулька, отчет выше всех похвал. молодчинка

Леночка, Светик))) Какие вы мне картиночки дарите))) Прелесть!


P/S А это Вам)))

Кристиночка, приветик!))) Какой щеночек прелестный! Спасибки-*)


Эх, потихоньку расскажу как дела складываются. На носу экзамены. в голове - пусто, на тарелке - не густо... Зато вкусно! Вот, в стихи ударилась)))

Всё, вроде бы, ничего. За исключением одного, я как-то медленно, но верно прощаюсь со своим Красным дипломом. Сегодня зачётку заполнила совсем ненужная мне "4етвёрка"... По минному полю хожу. Догулялась я по кинотеатрам на свою голову(((

Расстроилась я, спустилась в столовую и "скушала" кружку сладкого чая с помидоркой... Сочетание кстати, вкусное)))

С фигурой тоже интересное творится - поняла, что живот качать дальше в интенсиве нельзя -кубики и так в расслабленном состоянии в глаза бросаются... Как у культуристки какой-то...((( Неет, так дело точно не пойдёт.


Зато, занялась вплотную ногами. Упражнения балетные да массажики баночные. На медовый никак времени не хватает - и родители дома сидят по вечерам. В неглиже особо не походишь(


На весах упорно засело 59 и 2. Но на линеечке ничего пока не меняю - боюсь сглазить)))



Итак, отчётик.


Утро - 6 утра:

капуста отварная
чай


Полдень :

помидорка + чай сладкий


Обед - 3 часа дня:

суп фасолевый


Ужин(планируется)

яблоко
салат помидорки-огурцы




P/S Стараюсь не есть вреднючее. На вчерашний мамин призыв: "Съешь курочку, отварная!" Я ответила: "Ох, а это что за склизкое существо?)))""

Ты на красный претендуеш диплом? ух ты! я тож норм учусь...нет троек! Но мне щас оценки до фени, все равно когда устраиваешься то знания спрашивают, а на оценки у мя не смотрели!
а как ты так накачала пресс что видно?? у мя вот мож видно чуть чуть, но я качала с 11 лет и оч он у мя хороший сильный! и почти незаметный!
спокойной ночи!

Привет, Люда! Кушаешь ты прекрасно, наверное если еще пару деньков продолжишь в том же ключе, то скинешь не один а сразу полтора кило. А волосы они у всех лезут, у кого от краски, у кого от недостатка микроэлементов, а у кого то от стресса. Так что не переживай, все образуется. Жаль что в конце учебы у тебя появились четверки. Обидно ведь, если до этого все шло хорошо. А их там нельзя ли пересдать, чтобы исправить отценку?Ну, типа, ты не согласна.