Приветик!
Почитала твои отчетики- много мешанины Твой ужин- яйцо, сыр, молоко... Эти продукты вообще за один прием нельзя есть. Один вид белка за 1 прием пищи!
Откажись от ужинов после 18-00 только кефирчик. И, конечно, никакой колбасы! Купи вкусного чая и когда возникает потребность есть- пей горячий чай
У меня первые месяцы тоже шла перестройка на нормальное питание Сейчас иногда могу соблазниться на сладкое, но очень редко. А всякие чипсы, колбасы, сладкие напитки забыты!
Удачи! Все получится!

День добрый красотули! Софи золотко у меня дочка маленькая(10 июня ровно 1 месяц будет) Елизавета моя я с ней не раньше часа ночи или двух спать ложусь кефиром дело не обойдётся вчера например в половине второго уснули у неё бедняжки животик болел.

А насчёт белка ты права оч много его у меня на вечер получилось!
Лёлечка рада видеть тебя!

Спасибо вам красотули что вы есть! И что вы обо мне помните!

почему? Я тоже ложусь после 12 ночи. Но стараюсь после 18-00 только кефир и фруктики. Почитай про систему - 60, я по ней не худею, но многие правила из этой системы для себя взяла.

Мы собрались тут чтоб поддерживать друг друга,так что ты всегда можешь расчитывать на нашу помощь,пусть даже виртуальную))
Как лапулик маленький?животик не болит больше?
А твой желудок как?

Желудок отвратительно вчера ещё и кишечные проблемы прибавились! Вобщем мы с дочей вчера вдвоём дали нашим мужчинам жару! До двух ночи по очереди стонали то она то я! У меня всё наладилось а вот ей бедной и сейчас не по себе! Хныкает бедная. ( Лутше б у меня что то болело я б хоть знала чем лечить а то ж она масенькая и сказать не может).

Настя, привет!

Пришла пожелать хорошего дня Пусть доченька поправляется И ты тоже не болей

Настюшка! Бедненькие! Поправляйтесь!!!

Девчонки у меня новость шикарная у нас пришло молочко ! Спустя почти месяц после родов я наконец то стану кормящей мамой!!! Пока временно откладываю диету но вести здоровый оброз жизни не перестаю!!!
Дневничок тоже не бросаю!!! Я так рада теперь моя детка будет пить самое настоящее молочко а не гадость порошковую!!! Иожет и с пищеварением наладится!!!

Настюша, поздравляю!!! Это отличная новость!!!

Аааааа,какая новость отличная!поздравляю!
Только не начинай гадости всякие калорийные есть!эт никому на пользу не пойдет!продолжай писать отчеты,а другие красотули-мамочки может подскажут,что лучше есть в такой период!

Нам сейчас главное увеличить приход молочка! Вот насчёт этого думую оч нужна мне помащь я не кормила сыночков первого по мед показаниям второго потаму что молоко не пришло. Потаму мне важно сейчас наладить приход молочка и увиличение его.

Настенька, побольше пей чая с молоком!

KAPAMEJIbKA, привет! Я пришла пожелать тебе хорошего настроения!!! И чмокнуть

Приветик !!! пришла знакомиться, меня зовут Фатя(Фатима), у меня тоже 3 карапузов .

Молодечик что сразу после родов взялась за себя,у тебя всё получится!!!!!!!!! ты и сейчас красоточка а

похудеешь будешь ещё красивее !!!!!!!!Поздравляю с появлением молочка, главное пей побольше жидкости!

Настенька! Приветик. У меня подобная проблема. Ольгу я кормила до 1 мес, потом молоко "пропало", я бросила кормить, Диму я вообще кормила до 2 неднелек, потом та же история. С Юльчей получилось все по-другому.Сейчас ей 9 мес, а я до сих пор кормлю! Помогла поддержка сестры младшей. Она у меня очень умная и начитаная. По поводу ГВ много информации перелистала перед рождением своей дочки, когда я забеременела Юленькой, она сказала, что я буду кормить ее столько, сколько сама захочу. Самое главное уверенность в этом. Я вдруг поняла, что "пустая грудь"-далеко не показатель отсутствия молока. И еще что узнала, что ребенка к груди можно прикладывать хоть через 15 мин! Что совсем не повредит малышу. А еще в инете море информации, как вернуть и поддержать лактацию. Поищи консультантов АКЕВ в инете, может и в твоем городе такие имеются-говорят, они здОрово помогают, а если нет, с ними можно связаться через инет.

Как здорово, Настен!!! Кормить грудью малышку - такое счастье!!! Смотреть на их глазки, гладить по головке, наблюдать как они задумчиво останавливаются передохнуть, ищут сосок своим ротиком, как жадно пьют - такие моменты просто до слез умиляют!!!


Конечно диету строгую не надо но правильное питание никто не отменял! Зачем тебе колбаски например? Ничего там полезного нет. Наоборот - одна гадость, красители всякие...потом еще у малышки аллергия будет.

Настен! Привет! Я--Юля! Как хорошо,что молоко пришло! Оно будет и ты будешь кормить!
про боли в животике...Ну ты же знаешь,что малыш и мама связаны....У тебя болел и малышка мучилась! Надо питание налаживать! Обязательно! А ведь многие говрят,что когда грудью кормишь быстро вес теряется. У нас здесь есть мамы кормящие...Анютка например--Дневничок кормящей мамочки.Там есть все ,что она кушала...Может тебе пригодится и поможет!
и все получится обязательно!

Настенчик, привет! Я так за тебя рада и за доченьку, что она будет пить настоящее молочко
Только каку ты все равно не кушай У меня подруга, чтобы молоко прибывало, горячий чай с молоком пила.

Настёна рада за тебя,молочко это очень хорошо. Чтобы молоко прибывало я кушала зелень,а одруга заваривает семена укропа и пьет,говорит очень помогает
Удачки тебе мамочка

Настюша. приветик!

Как твои дела?

Хороших выходных денечков тебе и твоей семье!

Настюша, приветик!!! Доброго утречка!!!

Настя! Ты где?



Возвращайся!!! Мы тебя ждем!!!