Приветик, Танюшка!!!
Да-а-а, кофе с ЯБЛОКАМИ я еще не пробовала Вкусно?

Ну и денек выдался.

Был сегодня у нас "День открытых дверей" в школе,столько людей пришло,только и успевала показывать и рассказывать.Пришлось ребенка с собой брать,муж-то у меня по субботам работает.Думала,что ему будет там скучно,а ему разрешили конфетки ментоловые взвешивать,по кулечкам все раскладывать,в микроскоп смотреть,в химлаборатории помогать.
Вечером сбегала в магазин,прикупила новой посуды,свечечки разные с ароматиками.

Поэтому отсчетик некудышний
каша овсяная
кусочек шоколадки
кофе
макароны с грибами
грейпфрут

Катюш,ну с интервальчиком конечно,хотя я такая,что кофе могу пить хоть с чем

Танюшка День открытых дверей это замечательно!!!

Привет, Танюша!
Как выходные провела (кроме Дня открытых дверей)?
И чем тебе твой отчетик не нравится? Мало кушала?
Посуда новая - это хорошо... Тоже ХОЧУ-У-У!!!

Ели нашла свой дневник)))



Катюш,у меня выходных уже давненько не было,ну таких,как я хочу.В воскресенье я училась дома,а вечером ходила на День рождения.Проснулась в понедельник не от будильника,а от того,что муж говорит по телефону (как я потом поняла,что с секретаршей моей школы) и говорит,что я не приду на занятия.Даже сам отвез ребенка в сад))

А еще ко мне сестра младшая должна с племянником в субботу приехать!Я так рада,так рада!!!!

Итак,мой отчет на сегодня:
- каша овсяная
- кофе
- яблоко и банан
- тушеные овощи
- орехи
- 4 малюсенькие вафельки

Вчера :
-каша овсяная
- хлеб с маслом
- орехи
- кофе с булкой
- 3 конфетки
Куда-то дела листик с понедельниковским отчетиком

Отчетик замечательный!! Танюш хорошего настроения!!

Привет, Танечка!!!
Чудесно, что приезжает сестра с племянником, хорошие эмоции - это всегда полезно

А что за вафельки-конфетки-булки, а? Расслабляемся, значит-с...

Ярких и позитивных выходных тебе, красотулька

Привет, Танюша!!!
Куда пропала?

Девчоночки,приветик всем!

так соскучилась по вам и форуму!!!!
Извиняюсь,что давно не забегала,сначала сестра приехала,было не до интернета,разрывалась между занятиями и домом,а потом под машину попала,шла с детем утром в сад и тетка меня не заметила.Все уже хорошо,почти бегаю.
Что касается моего питания....нет слов набрала около 2-х кг (я от стресса кушаю больше) и все из-за хлебушка и сладенького.
Так что нужно брать себя в руки и после праздничков худеть!
И парочку фоток.Вчера подружка подстригала:



В этом году настоящая зима:

Зай, ты что под машину попала как так тетка не заметила блин вот это да, но слава Богу , что все хорошо !!!!!!!!!

А то что набрала 2кг. это не беда ты их сбросишь

Фотки красивые

Ой,Наташенька,спасибо за поддержку!
Подружки пришли ко мне вчера в гости и первая фраза была:"А ты поправилась!"
так расстроилась

нужно было сказать "Ну да я ведь беременна "

Танюш с Новым годом!
С Новым Годом поздравляю,
Пусть же все, о чем мечтаешь,
То, что будет столь желанным,
В этот год к тебе придет...
Да, еще тебе желаю,
Даже то, чего не ждешь...
Лишь бы добрым и приятным
Для тебя был этот год.

Спасибо,дорогая Ируська!!!!
Девчоночки с наступаюшим всех Новым годом!!!!Пусть ваши цели и желания обязательно исполнятся!

Наконец-то добралась до моего дневничка.Итак,новый год,новые цели,ну и немножко того,что к сожалению не довела до хорошего конца в том году!
Мои планы и цели до лета:
1.Взять себя в руки,успевать по учебе и отлично сдать экзамены летом
2.Не впадать в депрессию и не есть столько сладкого и мучного
3.Все таки похудеть до 50кг!!!!!
4.Ну и конечно же не только за своим питанием следить,но и питанием ребенка и мужа,ведь едят ну что попало и все подряд
5.Четко идти к задуманным целям,выполняя все,что задумала
6.И скорее всего не план,а желание,хотя нет,план,хочу сдать на права.

немного набрала за праздники вес,поэтому завтра разгрузик на молокочае.

Танечка с возвращением!!!! Давай вместе завтра молокочаить?

Ириш,в следующий раз обязательно вместе!так легче будет.

Итак,вчера посидела,как и обещала себе,на молокочае.Ох и тяжело это для меня,он до сих пор мне не нра...привыкнуть не могу.Кровяное давление к вечеру упало до 100,сегодня все утро продрыхла,ели в 10 голову с подушки подняла.Правда килограммчик скинула.
Сегодня уже успела выпить 2 чашечки кофе с молоком (по рекомендациям врача),салатик из фасольки и запеченую фету с помидором и луком.Думаю,что на сегодня хватит,буду до вечера на жасминовом чае сидеть))

Хочу парочку фоток выставить с поездки в горы.Целью поездки было покатать детей на санках,а попали еще на экскурсию в замок.я там была лет 5 назад и осенью,совсем все по другому казалось.

Танюш, я пришла знакомится =) Я - Оля =) Почитала твой дневничок! Фоточки посмотрела!!!!!Ты - красотка!!!!!!А последние фоточки - как в сказке

Привет, Танюшка!
Поздравляю с Новым годом и Рождеством! Желаю тебе, чтобы все твои желания сбылись, а планы легко исполнились!
Про происшествие с машиной - я в шоке!!! Слава Богу, все в порядке у тебя!

То, что поправилась - не страшно, это временно. Ты же красотулька, быстренько все поправишь! Я верю в тебя!!!

Танечка какая красота!!! Вот бы там побывать!!! А где это?

Танюшка !!!!!!!

Цели у тебя вполне реальные и ты всё успеешь сделать все-все что задумала!!!!!!!

А то что набрала за праздники не беда многие из нас в такой же ситуации но мы же красотули и нам все по плечу!!!!!!!!

Экскурсия

Девченочки-красотуленьки,всем приветик!соскучилась за вами!спасибо,что не забываете.
Я преведствую Оленьку!уже к тебе забегала,но вот как-то все не писала.
Катюш,спасибо за пожелания!!!
Иришка,приветик.Это мы в Нойшванштайне. Там на самом деле очень красивая природа!
Наташ,я надеюсь!

я такая плохая,забегаю всех почитать,но не отвечаю.
После аварии пришлось сидеть дома и кучу занятий и практик пропустила.На той неделе доздавала все контрольные и очень даже успешно!!!Плюс ко всему контрольные,которые сейчас идут.Сегодня писала,завтра будет и в среду.Устала,но дело идет к концу полугодия.
А еще у меня проблемакушаю как всегда,но поправляюсь и все.Весы показывают почти 55!!!!Что делать?????Не есть это тоже плохо,а есть уже страшно.В принципе,если я переживаю,стрессовые ситуации,то набираю,но это же не дело!!!!
Накупила сегодня пол холодильника кефира (вот муж "обрадуется"),с завтра пью только его,постaраюсь так до пятницы продержаться,т.к в субботу планирую День рождения отмечать.

Может просто организм стрессует и сохраняет топливо для активной мозговой деятельности? Ааа? А по счет кефира, а против! Одно дело 1 разгрузочный день, а другое несколько, еще более сильный стресс, так и метаболизм встанет и худеть не будет. Смотри, осторожней. Я как-то тоже 2 недели не ела почти ничего (из-за стресса), так набрала 4 кг =) Организм все знает и чувствует =)

Оль,ты меня "обрадовала":(
В общем напилась я кефира,целый литр выпила+2 кофе с молоком+1 яблоко+1 банан+горсточка орешков.Может мне рот заклеить?

Дело хозяйское =) Я просто рассказала как у меня было =) И еще я не очень люблю похудения к определенным датам и т.п. Надо кушать правильно ВСЕГДА! =) Смотри по себе, лишь бы ты себя хорошо чувствовала =))))

Всем приветик!!!!
Опять давно не забегала.Последнее время нервные срывы,пью валерьяночку.И как себя на позитивчик настроить?
Так от всего устала,что даже во сне приснилось,как сижу я на даче у родителей,светит солнышко и я читаю книжку.Вот чего мне не хватает.
Питание оставляет желать лучшего.Вроде ем не много,но не худеется как-то
Сегодня выпила литр апельсинового сока,съела немного орешков,овсянки и больше ничего не хотелось

Всем добрый вечер!

Спать хочу,но упорно сижу на красотуле,читаю,мотивируюсь

Сегодня кушала:
кусочек хлеба с маслом
кофе с молоком
1л сока апельсинового
1 киви
1 яблочко
5 ложечек пшеничной каши
1 свекла со сметаной

Привет, Танюш!!!
Ой-ой-ой, расклеилась красотулька
Да, порой нам всем нужен отдых, такой, чтобы никто не трогал, не дергал... Ничего, все наладится, втянешься снова в активную жизнь,
А отчетики, кстати, неплохие, просто чудесные - вот увидишь, скоро начнешь худеть!!! Просто это же не сразу происходит, организм должен перестроиться, почиститься... Ну, ты все это знаешь
Только в крайности не бросайся (как с кефиром).

Танюшка!!! Я поздравляю тебя с прошедшим Днем Рождения!!!
Извини, что поздно , не уследила...

Красотулечка, желаю тебе не хандрить, быть веселой, жизнерадостной и ВСЕГДА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ И СВОИХ СИЛАХ!!!!!!!

Катюш,спасибо!
Как давно я сюда не забегала.Столько всего произошло за месяц,даже не знаю,буду ли заходить в свой дневничок.
В общем я беременная,вся замученная токсикозом,но зато похудевшая до 52 кг))
Кушаю очень часто,но мало.На неполезности не тянет

Танюша, привет!
Вот это новость!!! Поздравляю!
Беременность запланированная? Или все случайно получилось?

Катюш,приветик!
Не запланированная,от шока 2 дня отходили,но сейчас уже все ОК,готовимся стать очередной раз папой и мамой
Кушаю я ужасно,правда с соблюдением раздельного питания,но тянет меня только на хлеб и яблоки,заставляю себя покушать кашу утром и какой-нибудь овощ

Поздравляю!!!!!!!!!!! Вот это новость!!!!!!!!!

Итак,я вернулась.


Распрощалась со всеми своими проблемками!Да здравствует свобода!!!
После 1 мес. усердной учебы и сдачи экзаменов,конечно же запихивания в себя всего и много,пора заняться питанием. Единственное,что не изменилось,это то,что я на раздельном питании и уже год вегетарианка.
Буду каждое утро вести дневничок моего питания.Делала это сначала на бумаге и приходила в шок от того,что перекусов за день я делала 9-10.
А пока мои новые фотки и небольшие изменения во мне(кроме того,что растет мой пуз,прибавляется еще жирок,видно в тех местах,где он мне понадобится)
Качество конечно ужас

Жирка не вижу, пузик славный!
Поздравляю с грядущим пополнением! )

Оль,спасибо

Сбегала я утром на работку,потом за ребенком в сад,потом уборка квартиры,сейчас жду подругу в гости,будем мое окончание учебы праздновать.

23.07
Завтрак (7.00): кофе с молоком,мюсли
Перекус (10.00): хлеб с маслом
(12.00) яблоко
(14.00) круасан
Обед (15.30): макароны с овощами
Перекус (17.00): яблоко,2 сливы
Ужин:заготовила уже фрукты)

Танюшка какая же ты хорошенькая и я никакого жирка не вижу

Ведь правду говорят что женщина самая красивая тогда когда под сердцем носит ребеночка!!!!!!!!

Натусь,спасибоНе,жирок накапливается,не зря я уже 6,5 кг набрала
Как-то есть сегодня не особо хотелось,скорее всего из-за того,что я почти пол дня провозилась с уборкой комнаты ребенка.Он конечно усердно помогал))

24.07
Завтрак (8.00): кофе с молоком кусочек хлеба с маслом и сыром
Перекус (с 9 до 11): 3 сливки,1яблочко
Обед (15.00): вчерашние макароны с овощами,чай без сахара
Перекус (20.00): кусочек хлеба с маслом
Ужин (21.30): орешки

А расскажи как малой реагирует что у него будет братик или сестричка????? Ты как то его сама к этому подготавливаешь??? Спрашивает наверное почему у мамы животик большой

А кушаешь ты как птичка

Натуська,приветик!Это я сейчас немного стала меньше кушать,т.к стресса нет,настроение отличное
Старшенький мой, самый первый(после папы конечно) узнал,что у нас будет пополнение.Когда ему было 2,5 годика уже тогда спрашивал,когда у него появится сестренка)) В общем сделала я дома тестик,смотрю 2 полоски,сижу в шоке,не знаю что и думать.Звоню к врачу,спрашиваю,могут ли тесты ошибаться,получаю однозначное "нет". Вечером рассказываю все мужу и через 2 дня иду к врачу.Ребенка пришлось с собой брать,т.к сад в тот день рано закрывался.Никитка сидит да дверкой на стульчике(видимости никакой,зато все слышно,о чем врач говорит).Врач подтверждает 6 неделек и 2 дня,тут мы с Никиткой выходим и он весь такой радостный:"Ну теперь у меня будет сестренка".Попросила его никому не рассказывать,что это наш секретик будет и самое интересное,что он никому ничего не говорил.Потом на 16 недельке нам сообщили (кстати тоже с сыном ходила ),что у нас там спрятался мальчик. Дулся дня 2,ни с кем не разговаривал,сказал,что не хочет братика.Сейчас мы конечно уже свыклись,ходит гордый,ждет мальчишечку,гладит пузико,что-то там ему шепчет(конечно же по секрету,чтобы даже я не знала)
А по поводу почему у мамы животик большой,не спрашивает))Недавно мне заявляет:"Мама,а когда животик еще подрастет,ты поедешь в больницу и братик вылезет с потайной дырочки". Мне чуть плохо не сталo,спрашиваю,откуда он это взял.Оказывается,он смотрел передачу,типа как у нас раньше была "В мире животных",так вот там показывали,как у газели родился малыш с "потайной" дырочки.УжOс и это ребенку только 5 лет


Сегодня день обжорства у меня был,что-то на выпечку потянуло. Но зато гуляли в лесу и какое-то кол-во калорий оставила там

25.07

Завтрак(8.00): овсяная каша на молоке,кофе с молоком
Перекус(9.00): 3 ореховых печенья,1слива
(10.00): хлеб с маслом
Обед (13.00): вареная свекла со сметаной,кусочек хлеба с маслом
Перекус (17.00): 2 куска пирога
(19.00): орехи,черешня
Ужин: не будет,обойдусь

Танечка, привет!!!
Зашла познакомиться поближе. Поздравляю с пузожителем!!!!

Rosanne,приветик!Спасибо)

Что-то мне даже написать нечего. Вчера пробегала по магазинам,искала себе разные украшения для волос и сумочку маленькую,скоро на свадьбу идем.В общем так ничего и не купила

26.07
Завтрак: каша овсяная,кофе с молоком
Перекус: яблоко
хлеб с маслом и сыром
Обед: овощи обжаренные
Перекус: помидоры со сметаной
Ужин: хлопья с молоком

27.07
целый день ела фрукты и овощи

28.07
Завтрак: хлеб с маслом,кофе с молоком
Перекус: кусочек пирога с малиной,кофе с молоком
Обед: вареная кукуруза,1 помидорчик
Перекус: 1 кусочек дыньки
Ужин: тушеные кольраби

29.07

Завтрак: кофе с молоком,хлебушек с маслом,помидор
Перекус: яблоко
Обед: фасоль с лучком и оливковым маслом
Перекус:кусочек черного шоколада
яблочко
Ужин: орешки

Танечка, приветик!
Я - Инна, мне так понравился твой дневник, захотелось с тобой поближе познакомиться!
Ты такая красивая По-моему, ты ничегошеньки лишнего не набрала! Отлично выглядишь, стройненькая!!!

Инночка,приветик!спасибо за комплиментики и добро пожаловать!
30.07

Завтрак: каша овсяная, кофе с молоком
Перекус: яблоко,4 сливы
Обед: моццарелла,с помидорами запеченая
Перекус: орешки
Ужин: мороженое