Всем привет,я тут раньше вела дневничек под ником Фанатка красоты,но потом забросила свое похудение и наела себе пару лишних кг .Летом с мужем собираемся ехать на море,а потом в турцию,так что нужно срочно приводить себя в порядок.Буду вести тут фотоотчет.
Буду рада видеть Вас в своем дневничке!

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Оличка!Спасибо!
Итак отчет за сегодня: встала в 15:30,поэтому завтрак поздний -немного винограда зеленого.
Обед:Активиа "Вишня и черная смородина" 290гр
Ужин:3 маленькие мандаринки.
Это у меня сегодня был разгрузочный день,поэтому так мало еды.
Еще принимала кофейную ванну и сделала скраб из арабского кофе,сижу теперь довольная,кожа шелковистая!!!!

Иришечка, приветик, солнышко!!!!!!!! Молодец, что вернулась!!!!!!!

Расскажешь немного о себе? Откуда, рост, вес, возраст? Чем занимаешься по жизни, увлекаешься? Как собираешься достигать поставленной цели?

Отчетик хороший! Разгруз удался!!!

Приветик, я Лина, прибежала познакомиться!
Лишние киллограмчики, но их же немного, я уверена, что ты от них быстро избавишься...
Хорошей пятнички...забегай в гости... буду ждать

Привет девочки! Лина,Редисочка,всех рада видеть в своем дневничке!Напишу о себе:Яиз Украины,г.Полтава,По жизни я вообще учусь,увлекаюсь иностранными языками и вязанием,рост 170,вес точно незнаю,но в пределах 60 +- 2кг,фото фигуры потом выставлю....А я вот вчера сорвалась,ходили с мужем в кино вечером и я там семечек налопалась,а дома любимый сделал вкуснейший и калорийнейший омлетик..... вообщем ругаю себя Ну ничего,постепенно я заставлю свой организм правильно питаться.вот еще насчет лишних кг-у меня их немного,можно сказать даже совсем нет,но мне не нравиться мой живот,он совсем не плоский,так что задача №1 это накачать пресс,еще решила,что ровно через месяц проколю себе пупок,поэтому есть еще один стимул заниматься собой
Побегу по гостям!

Ириш, привет! Прибежала с ответным визитом! Молодец, что взялась за себя! Надо-надо! А я вот 2-й день филоню, ни фитнеса, ни ухода, только постюсь правда!

Ой, да ты по-моему стройняшечка!!!! С нетерпением ждем фото!!!

А про прокалывание пупка - Стимул классный!!!

Приветики! Вот и я к тебе в гости заскочила
У меня сестренка в Полтаве живет.
Все у тебя получится

Приветик всем!Я сегодня всю ночь просидела в интернете,а день проспала,поэтому мо режим сдвинулсяВстала в 19:00,сьела тарелку овсянки с чайной ложечкой слив.масла.Вот МЧ сидит рядом ест конфету,а я держууууусь Чуть позже сегодня фотку выложу.Сегодня ни спорта ни процедурок

Вот мои фото,думаю,что сбросить нужно не много,просто подкоректировать

Привет тезка!! С новым домиком тебя!!!
Принесла тебе вкусняшек

Ириш, работы не много, включить в свой рацион нужно спортик и все будет еще лучше!

Камилла Ириша привет!Спасибо за лимончики,они мне как раз кстати-я приболела немного

Редисочка!Ой,засмущала.... Это у меня грудь уже похудела,я раньше была 75 кг и грудь была огооооо(мальчикам нравилось ),а теперь мне ее удобнее носить
Девочки,а я сегодня пила еще морковный сок,потом с МЧ ходили гулять,у нас снегу навалилоооо нафоткались,набегались...вообщем спорт у меня сегодня был Пришла пью чай какой-то "семь китайских трав",щас пойду спать.....

ООООООООООЙЙЙЙ!Девочкиииииии!МЧ нажарил картошки фри с соусом и ест,а я ловлю носом любимый запах и.......держууууууууусь Не могу уже,но держусь...Вот блин проверка на силу воли Надо будет и его на диету посадить,чтоб не пах тут картошкой Я не думаю ок картошке.....я не думаю о картошке.....я не думаю....ААААААААА

Тааак,выпила стакан морковного сока и мужа мой кормит меня гранатом....Сбила аппетит

Привет, Иришка! Всё у нас получится! Молодец, что от картошки удержалась, прямо кремень!
Хороших тебе выходных!
П.С. Ирочка, поставь в подписи ссылочку на дневник. Или я ее не вижу просто?

Саяночка!Привет!Спасибо,я еле дождалась утра,чтоб позавтракать,спать не смогла,только начинала засыпать-снилась еда всяка вкуснейшая,просыпалась и делала порывы проползти тайком на кухню,слава Богу МЧ бдит,я ему строго настрого приказала"хочешь стройную и красивую жену-будь добр,помогай!",не пустил меня,зато занял другим более активным и полезным делом
спасибо,что напомнила мне поставить подпись,а я все думаю,ну что же я забыла то?

Ирочка привет!

У тебя замечательная фигурка! Думаю ты весишь порядком меньше 60кг..
У нас с тобой параметры похожи. Рост.. вес.. Но у меня все намного запущеней...
Ты наверно кг 55 весишь.. Эх, моя мечта!
Молодец что гадости не кушаешь! Картошка это оч калорийно! От нее животик огого как растет!
Вот тебе фруктики!

Привет,Ириш!
Фигурка-просто улёт!Молодец,что не даёшь картошке взять над собой верх Продолжай в том же духе,и всё получится!

Привет девочки!Спасибо большое за поддержку и комплименты!Очень приятно!
Итак отчет за сегодня:
Завтрак:натощак сок 1 грейпфрута,тарелка овсянки с солью и кусочком сливочного масла.
Перед этим качала пресс 100 раз,
Потом уснула в 10 утра и встала в 5 вечерапоэтому режим мой сдвинулся,ужинала только что одним вареным яйцом .Буду добивать калории сегодня уже фруктиками.....
Сегодня лягу в 10 и силой заставлю себя спать

Иришка привет! я с ответным визитиком. Это я с собой принесла...

Фигурка у тебя обалденная! наверное только, как ты хочешь, пресик покачать...и пирсинг сделать. У меня кстати тоже пирсинг лежит. Я его носила, правда не долго - плохо сделали, гноился как я нестаралась следить за ним и криво как-то было. позже буду ещё раз пробовать....

Приветик Джули!Спасибки за комплимент!А пирсинг это круто!Я о нем мечтаю лет с 12,да все не решалась,я и сейчас боюсь прокалывать....жутко боюсь боли Вот поставила себе линеечку,когда проколю и как-то стараюсь внушить себе,что я это все же сделаю
Вот весь вечер крутилась на кухне,приготовила себе на завтра супчик куриный с гречкой,мужу стушила курочку с картошкой....ой,какой зааапах!И самое странное-мне совсем не хотелось немедленно все сьесть!Это уже прогресс! Пила сегодня еще чай зеленый листовой,и заглушаю урчащий живот водой .Еще варю себе компотик из черной смородины и яблок,завтра буду весь день пить,без сахара.....

Иришка, привет! Я с ответным визитом к тебе..
Отличная фигурка у тебя со всех ракурсов!!!! А при таком подходе к лету будешь просто звезда!
Кушаешь хорошо и спортик добавила - всё супер - остается только хвалить и равняться на тебя!

Иришка привет! компот - это хорошо, надо и мне будет сварить. А пирсинг прокалывать совсем не больно косметолог сначала тонюсенькой иголочкой обкалывает вокруг пупка а потом уже дырку под пирсинг делает

Иришечка, привет!
Фигурка просто великолепная.
Спортик, немного подкорректировать питание и все будет просто супер!!
А ты на животик каких-нибудь процедурок добавь, Чтобы кожа была в тонусе.
Тем более с твоей силой воли и с помощью супруга все получится.
Я уверена

Молодец, что сдержалась!!!


Солнце, а почему у тебя так сбит график? В нашем деле - режим очень важная весчь!


Анют, у меня создается впечатление, что ты голодаешь! Или нет?

привет,иришка!фигура супер!как по мне,так надо пресс подкачать и то совсем чуть-чуть!молодец!
пирсинг в пупок это супер!по-моему очень секси!обязательно сделай.

Фигурка просто загляденье!!!!!!
Ты так мало кушаешь....
А это тебе

Куда пропала??????? Ауууууууу?
Возвращайся скорей!!!!!!!! скучаем

здравстуйте мои родные!А я слетела с диеты и все эти дни безсовестно обьедаласьК тому же и интернет у меня пропал на пару дней!Я тоже по вам скучала дорогие мои!
Зато у меня есть новость!Я ПРОКОЛОЛА ПУПООООООК!!!!!!!!! Радаааа!
Вот буквально пол часа назад пришла из салона!Началось все с того,что плотно обьевшись завтраком я загрустила,расстроилась,что не могу сдержать даное себе слово.И тут что-то дернуло меня подумать,что если б сейчас был пирсинг,то я просто не могла бы обьедаться,ведь это так некрасиво,когда есть пирсинг и живот толстый!Ну и вообщем позвонила я подруге,говорю"тащи меня в салон!" она пришла,оттащила меня,дала пару раз каблуком в лоб когда я пыталась сбежать
Мастер попался такой симпатичный,молодой (номер мне свой дал),похвалил мой животик и даже сфотографировал,сказал на стэнд поставит Колоть было очень больно я не смотрела,что он там делает,но было ощущение,что он пихает мне в пупок не мааалюсенькую иголку,а огромный скальпель,я только молилась,чтоб все быстрей закончилось Мои молитвы были услышаны и все закончилось быстро Я красовалась новой симпатишной сережкой перед зеркалом..... Дорога домой оказалась пыткой,прокол болит,щиплет,вообщем идти нормально не могла,все время рукой прижимала пупок.Сейчас пришла домой,обработала ранку Мирамистином и лежу,радуюсь,пупок правда кровил немного(кровь была на ватке,которую он приклеил)но думаю,это нормально,да и крови совсем чуть-чуть!Вот отдохну,дождусь мужа с учебы и выложу вам фотку своего пупочка!
А,и еще,порадовала себя сегодня,купила 2 флакончика духов и бальзам для губ!Так,что настроение сегодня 10000%

Ух ты! Ирочка! Поздравляю с пупочком!
И с духами, и с бальзамчиком!
Ну ты теперь вообще красотка наверное! Да не наверное, а точно!
Давай, больше не слетай с верного пути!
Целую тебя

Саяночка!Спасибо большое!Тебя тоже целую
Ой,а я ночью еле уснула,пупок болел просто ужас!С трудом успокоилась и уснула,проснулась вот позавтракала,но пупок по-прежнему болит,двигаться нормально не могу,наклоняться тоже,ложусь осторожненько.Ну думаю это норма в первые дни,так как ранка не воспалилась и не нагноилась.Мажу там мазью.Вот только незнаю,чем вытереть кровь внутри пупка,туда насочилась кровь,а пирсинг подвинуть не могу-больно,вот пробую ватной палочкой мокрой,но внутрь не достану,ну и ладно,пока буду так.Осталось еще узнать,когда теперь можно купаться,ато за спорт и солярий спросила,а за это забыла у мастера спросить

Иришик, привет мой хороший. Пупочек проколола, молодец, жду фоточки. А внутри пупочка попробуй помыть обыкновенной перекисью водорода, только несколько раз, она и обеззараживает и растворяет кровь. А что мастер тебе не говорил, что нужно потом делать?
Потерпи немножечко и все будет ок? Хорошего денечка, лапуля

привет, Иришка! поздравляю с пупочком и с покупочками!скорей фотки выкладывай!
а по поводу зож не переживай.всякое бывает!но ты возвращайся в наши ряды.мы ждем!

Привет девочки!Спасибо,что забегаете ко мне,не бросаете!
За сегодня отчетик писать не буду,нет настроения,но ничего плохого не ела.Опять я всю ночь сижу в интернете Сегодня с мужем посмотрели фильм 2012,классный!Это был самый лучший фильм в моей жизни,таких эмоций я еще не испытывала
Ну а теперь о плохом,сегодня в контакет нашла бывшую моего мужа,блин так хреново на душе,посмотрела фотки и поняла,что она нааамного красивее меня И это правда...Мне все равно она,но неприятный осадок на душе остался,правда она уже замужем и беременна,но все же...Да еще и мой как то во время ссоры сказал,что она лучше была,так как не материлась на него,я его за дверь выставила после такого,но он просил прощения,сказал,что это сгоряча было...Я знаю,что это и правда было сказано не подумав,я тоже такая,бывает как ляпну,а потом жалею долго....Вообщем у меня развился какой-то комплекс неполноценности,просто потому,что я знаю,что отношения у них были не гладкие и он ей изменял неоднократно,но вот я думаю,если она такая вся раскрасивая(модель) и раскультурная и тем не менее он ей изменял,то что он делает со мной?Может тоже гуляет налево?Хотя вряд ли,он все время дома,да и видно,что искренне любит меня,а ее говорит не любил да и она не спала с кем то до него(он мусульман и это ему важно было)..но....
Вообщем настроение поганючее,не хочеться ничего,но это скорей связано с тем,что мне просто скучно,никуда не ходим,только фильмы смотрим и спим,еще и спортом близжайшие полтора месяца заниматься нельзя из-за пупка

lulya спасибо!Приятно!
linysik приветик!Спасибо,что забежала!Мне мастер прописал мазь Миромистан или как то так,сейчас не пойду смотреть название,но мазь растекается,попадает в пупок под камушком и засыхает там,спасибо за совет,завтра промою перекисью!Сегодня пупок уже не так болит,я даже сережку двигала внутри,чтоб не приросла,больно конечно,но терпимо,так что заживает тьфу тьфу тьфу!А я переживала,что гноиться будет и долго заживать,слышала у многих так было

Поздравляю с пупочком красивеньким. Боль пройдет, а красота останется. Ага точно лучше перекисью протирать, чем водичкой. А по поводу бывшей не загоняйся. Он же с тобой, а не с ней. К тому же то, что ты ее считаешь такой красавицей может быть тольк твое субъективное мнение. У меня подружка была, я вот тоже ситала ее суперр суперр красивой, а многие парни мне говорили, что холодная у нее красота, не секси в общем. Как видишь у мужчин может быть совершенно другое мнение на этот счет. Поверь, ты очень красивая!!!!!!!!

так!что грусть?!во-первых твой муж с тобой, а не сней. и это уже знак!если бы она была такая распрекрасная они бы не расстались.правильно?во-вторых как у девушки с такой фигурой как у тебя может развиваться комплекс неполноценности?!а для поднятия настроения на форуме есть спец тема.там есть и аудиофайлы и статьи.посмотри.мне помогло.
прекращай грустить!завтра ждем отчетик!
пы.сы.мой муж тоже мусульманин

Привет подружки мои!Спасибо за поддержку и утешение!
А мой пупок уже зажил,я его уже дергаю во все стороны Сегодня пресс качала 100раз Сегодня у меня грушево-яблочный разгрузик будет!А сейчас я побегу купаться,потом побегу к вам всем по гостям

lulya,а твой муж из какой страны?Мой перс!

Такс, пупочек зажил, отлично
уже и пресик качаешь, просто умничка, а насчет мужа не переживай
они же очень чувствуют наши сомнения или неуверенность(мужья) будь в себе уверенной, люби себя и и все будет Ок
ТЫ же Красотуля!!!

Хорошиз выхов, лапулька
Так, а чего в гости не заходишь? а?

мой турок.
как разгрузик?удался?
хорошо,что пупок зажил!давай, покажи уже нам свой пупок!

И разгрузик и пресс качала. Просто загляденье!!!!!!!!!!!!!

привет!!!! меня долго небыло, захожу ктебе в гости...а ты такая молодец - пупок проколола....умничка, теперь жду фоток. А в своей красоте не сомневайся, убирай из своей головы эти комплексы....мужчины кожей чувствуют когда женщина не уверена в себе и сразу начинают искать недостатки... Главне что он любит именно тебя, и рядом именно с тобой, а это значит что для него ты самая, самая...
P.S. неотравляй вашы взаимоотношения своими сомнениями

красотуля, ты куда пропала?мы скучаем!

Иришка! Я в гости пришла, а тебя нет.... Выходииииии...