Цитата(lulya @ 19.1.2010, 13:41) 
а по моему отчет хороший.особенно понравился кефир на ужин!отлично!
Спасибочки, я вообще с детства люблю молочное
... Картинка понравилась
, я же тож крыска...
Полная версия этой страницы: Марал.Худею с Красотулей!
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Спасибочки, я вообще с детства люблю молочное
... Картинка понравилась
, я же тож крыска...
Цитата(StroyNayY @ 19.1.2010, 15:14)
Марал, привет... Посмотрела твои фото- супер..Объясню... с твоим ростом твои кг смотрятся немного иначе чем. с моим... я 159 см.. и со своими кг -как колобок.. а у тебя очень пропорционально распределен вес.. Надеюсь, что и стройнеть ты будешь пропорционально....Извини, если немного не корректно.., я действительно так думаю! Позитивно и с лучшими намерениями!!!
Привет Лиля.
Не извиняйся, все очень корректно 
)) 159 или 172, разница всего то 13 см )) а похудеть мне надо из-за того, что у меня проблема с бедрами и талией, да и руки надо убрать. Хоть и роста во мне 172, но 12 кг все же лишние. Да и чувствую себя намного лучше и увереннее когда с нормальным весом. 
Забегай ко мне.
Мой отчет за вторник 19.01.2010г.
Завтрак: Овсяная каша, зеленый чай, 3 сухарика.
Обед: Борщ, салат из огурца с зеленью, зеленый чай,2 ч/л меда, 2 сухарика.
Ужин: 1 стакан компота сливового, 2 мандарина.
Завтрак: Овсяная каша, зеленый чай, 3 сухарика.
Обед: Борщ, салат из огурца с зеленью, зеленый чай,2 ч/л меда, 2 сухарика.
Ужин: 1 стакан компота сливового, 2 мандарина.
отчет просто супер!очень понравился!умничка!
я тоже крыска!
я тоже крыска!
Цитата(lulya @ 20.1.2010, 14:24)
отчет просто супер!очень понравился!умничка!
я тоже крыска!
я тоже крыска!
Спасиб Юля.
Суперский отчет.... 
Цитата(StroyNayY @ 20.1.2010, 21:56)
Суперский отчет....
Спасибочки красотуля
Мой отчетище за 20.01.2010г.
Завтрак: 1 с/л творога со сметаной, зеленый чай, 2 сухарика.
Перекус: Черный чай с лимоном.
Обед: Куриный бульон с кусочком мяса, Жаренная картошка с сосиской , салат из помидора и огурца с зеленью, кусок ржаного хлеба, зеленый чай.
Ужин: 2 мандарина, и 1 стакан кефира.
Жаренная картошка в начале не входила в мое меню, но перед самым обедом она появилась...
Надеюсь больше такое не повторится...
Завтрак: 1 с/л творога со сметаной, зеленый чай, 2 сухарика.
Перекус: Черный чай с лимоном.
Обед: Куриный бульон с кусочком мяса,
Жаренная картошка с сосиской , салат из помидора и огурца с зеленью, кусок ржаного хлеба, зеленый чай. Ужин: 2 мандарина, и 1 стакан кефира.
Жаренная картошка в начале не входила в мое меню, но перед самым обедом она появилась...
Надеюсь больше такое не повторится...
А вот еще один за 21.01.2010г.
Завтрак: Лень было готовить кашу и я снова съела 1 ст/л творога со сметаной, сухарик, зеленый чай с медом.
Перекус: Черный чай.
Обед: Картофельное пюре, салат из помидора и болгарского перца с зеленью, кусок ржаного хлеба, зеленый чай с медом.
Ужин: была в гостях: 2 чашки черного чая и 3 конфеты, 1 банан. Зеленый чай с творожным пирожным .
Вот...
Завтрак: Лень было готовить кашу и я снова съела 1 ст/л творога со сметаной, сухарик, зеленый чай с медом.
Перекус: Черный чай.
Обед: Картофельное пюре, салат из помидора и болгарского перца с зеленью, кусок ржаного хлеба, зеленый чай с медом.
Ужин: была в гостях: 2 чашки черного чая и 3 конфеты, 1 банан. Зеленый чай с творожным пирожным
. Вот...
отчеты не плохие.недочеты есть, ну ты сама все знаешь!
и не пропадай!выходииииии!
и не пропадай!выходииииии!
Марал,как ты? куда пропала? Ждем.. 
Привет Красотули!!!!
Я вернулась. У меня были сумасшедшие дни. Я моталась из одного города в другой. Так устала.
Но вот теперь наконец-то сижу на работе.
Ела все эти дни всё подряд и без разбору.
Много неполезного, сладкого и полезного.
Но т.к. моталась много, вроде кг не прибавила, кроме живота
.
Буду теперь восстанавливаться. Вот.
Я вернулась. У меня были сумасшедшие дни. Я моталась из одного города в другой. Так устала.
Но вот теперь наконец-то сижу на работе.
Ела все эти дни всё подряд и без разбору.
Много неполезного, сладкого и полезного. Но т.к. моталась много, вроде кг не прибавила, кроме живота
. Буду теперь восстанавливаться. Вот.
Мой отчетик за 28.01.2010г.
Завтрак: Творог со сметаной, зеленый чай, сухарики.
Обед: Бутерброд из куска батона, сыра и колбасы, кусок торта, чай с молоком. Дааа, обед конечно не тот, но времени не было идти на обед.
Перекус: 1 мандарин.
Ужин: Чай с сухариками, 1 стакан сока.
Завтрак: Творог со сметаной, зеленый чай, сухарики.
Обед: Бутерброд из куска батона, сыра и колбасы, кусок торта, чай с молоком. Дааа, обед конечно не тот, но времени не было идти на обед.
Перекус: 1 мандарин.
Ужин: Чай с сухариками, 1 стакан сока.
Марал,с возвращением!!! 
привет,Марал! с возвращением!да, обед подкачал, но ужин легкий-это +!
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.