:-)))))



Ой....сегодня до сих пор ещё ничего не ела после утреннего завтрака...после выходных ( ела много и часто ) ужасно ломает....Хотя чувство приятное, нет наполненности....Сижу на соке и кофе
Подруга предлагает сесть с 15 февраля на пост....жуткое занятие (улыбаясь), если учесть, что я огромная любительница мяса в любом его проявлении , кроме живого конечно

Я не сижу на постах и других мероприятиях, потому что если сама себе что-то запрещаю кушать - начинаю бредить этим.... и мне хочется именно этого и ничего другого как в последний раз

Обед :

яблоко

Ужин :

кусочки карбоната завернутые в китайскую капусту и политые соусом ( вкусненько) :-)))
в данный момент на кухне варится кусок мяса...будем питаться здоровой пищей

Привет Дневничек и его дорогие читатели!!!!
Вчера удалось продержаться и не съесть чего нибудь очень сытного )) Сегодня...

Утро:
кусок отварного мясо+ китайский салат

Офис:
миндаль и сушеные мандарины с кофе и соком

Очень хочется орешков и сухофруктов
А куда ты переезжать собралась? Как дела с мч?

Переезжать собираюсь из Одинцово в Москву уже к себе на квартиру..буду там все обустраивать :-))))
Дела с МЧ..с перемернным успехом...он пока на работе..я на работе..видимся вечерами дома...Скоро вот у него выходные..в четверг и пятницу...а я в это время на работе....вот тогда то и предстоит мне колоссальная работа и борьба с собой... ()

Марго - а я б завтрак с обедом местами поменяла. Мясо с утра совсем ни к чему, его б на ужин, как и весь белок, а на завтрак надо углеводы сложные кушать.
И не говори мне, что в офисе неудобно, я сама офисный работник
Положить салатик в пластик, а мясо - на кусок зернового хлеба, отличный обед получится.
Миндаль и сушеные мандарины - вкуснотища, но не забывай, что в них куча калорий
а что за проблемы с мч в его выходные?

Солнце,про мясо на обед- учту, не сдержалась я утром :-)))
Проблема то не с ним будет, а со мной...он дома целый день...а я снова ( не дай Бог, конечно) надумывать себе всякое начну и переживать =)

Почитай что-нибудь, прими ванну, сходи погуляй, послушай музыку, посиди в инете, сходи на фитнесс, запишись на какие-нибудь курсы по психологии "как манипулировать мужчинами" , повяжи, повышивай... займи себя чем-нибудь и не будешь себя накручивать

мама мия...ты его ревнуешь что-ли?

ну да...(((

ээээ....неконструктивное чувство....бесполезное и разрушающее...
поищи в инете что-нить из книжек

Хех! "...или работай займись" называется...я же на работе )) Помогает отвлечься

да, книжки какие то искала помню..ничего хорошего в них не пишут если что нибудь дельное на глаза попадется- скинь ссылочку )

C Добрым утречкО-О-ОМ!

Выкладываю отчетчик за вчера :

Утро:
кусок отверного мяса + салат китайски
Обед:
сухофрукты, орешки миндаль
Ужин:
мясо отварное китайский салат + н удержалась и съела на ночь кусок колбасы :-))

Сегодня.... вес 70,02 (худеею до 63 кг)

Утро:

заварной чай, зерновой творог 5%

А точно, ты же работаешь,а он дома
Слушай, Марго, я вчера ехала в маршрутке и думала о том, что мой мч сидит сейчас дома (приболел), а я работаю, а потом еду на инглишь, приеду в 21.30 домой. Но мне абсолютно не ревнуется, а если бы ревновалось, то я бы сошла с ума. Что? Что сподвигло тебя на твои ревности? Наличие интернета дома? Ты такая красотка, чего ты переживаешь? Был повод?

У меня есть такой яркий пример на работе. Парень 25 лет сидит передо мной и я вижу ВСЕ, что происходит у него на компе. У него была девушка. Красивая, беленькая, высокая и стройная. Он каждый день заходил к ней на страницу в контакте и смотрел кто ей пишет и какие комментарии оставляет. Потом ей звонил и доставал ее допросами где она была пол часа назад, под каким таким душем? Почему она не брала трубку... Что это за мужские голоса на заднем фоне?
Потом они поженились и не пойму почему, но теперь она ему звонит (видать после свадьбы переклинило девулю...), а он сидит в том же контакте и теперь смотрит ТОЛЬКО на других девочек и оставляет комментарии их фоткам.
Не парься, Марго. Мужчины как тень, если ты за ними - они от тебя, если ты от них - они за тобой

Светик, очень ценное высказывание! Надо будет распечатать и повесить на стену.. !!! ( серьезно)

А у меня вот есть такая книжечка, что то напободе дневника.. в ней я собираю разные статьи, вырезки ( из журналов, инернета) просто свои мысли в тот момент , когда мне ОЧЕНЬ хорошо и я чувствую СВОБОДУ Так вот, она кстати хорошо мозги вправляет на нужную волну.... ))

Вчера ....знаешь, это было удивительное чувство...вроде ничем не примечательный вечер....я читала книгу валялась на диване..он сидел за копм....И я в какой то момент у меня появилось ощущение, которое я давно не испытывала, что я сейчас именно ТАКАЯ КАКАЯ Я ЕСТЬ, и что меня не касаются мысли других людей (т.е. моего МЧ в данный момент)..мне интересна книга, я чувствую легкость.. Это такое великолепное чувство!!! :-)))) Надо стараться мне его в себе поддерживать

А на ревность меня сподвигло..даже уже и не знаю что сама..наверное чувство собственности...плохое чувство...)

Точно точно Ты такя красотка, а с таким меню станешь вообще супер-пупер красоткой И статья вот такая Только сейчас прийдет модератор и скажет аяяяя. потому что статьи мы помещаем в раздел "библиотека статей".
А цитируя сообщение ты можешь его частично убирать Только оставляй обязательно в начале и в конце матюки на английском и кучу скобочек типа

Нашла немного интересностей

Мы ревнуем, когда чувствуем в себе неуверенность, а в других видим соперников. Найдите причину неуверенности в себе и устраните ее. Хотя, довольно часто, и этого не требуется. Ведь если человек с вами, это ли не подтверждение вашей исключительности в его (ее) глазах. Поэтому и ревность – бессмысленна.

Полюбите себя. Уважайте себя. Верьте в то, что вы не хуже тех, к кому ревнуете. Вы – исключительны, и будет сложно найти вам достойную замену.

Поймите, что ревнуют только слабые! Вы красивы, умны, вы лучше всех! И если он променяет вас на кого-то... он покажет, что не достоин вас!
Любить себя – это самое главное! Ведь любовь должна дарить радость, а не постоянные муки, вроде: «кто это?», «с кем ты был(а)?», «чей это номер?». Зачем? В жизни достаточно других проблем.

Реже проверяйте по "кармашкам", живите по принципу «меньше знаешь – спокойнее спишь».

Занимайте себя, развивайтесь, чтобы меньше глупых мыслей лезло в голову. Ведь ревнуй, не ревнуй – ситуацию этим не изменить, а вот нервный срыв, может произойти.

А был ли… повод?

Есть замечательные строчки:
– «Бабушка, почему мне так больно? Я ревную буквально к каждому произнесённому слову, к каждому женскому имени. Когда он не поднимает трубку, я тут же представляю, что он с другой. Когда он рассказывает о какой-то женщине, я сразу начинаю думать: «было ли»? Ревную к бывшим, к друзьям, к работе...
– Внученька, ревность – это обманчивое чувство. Ты не ревнуешь, ты боишься потерять. Но ты не бойся, внученька, это бессмысленно. Потому что если повода для ревности нет – то ревновать глупо, а когда уже есть – то поздно...»

Марго, почитай, просто супер весчь
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=5105

спасибо солнце, сейчас гляну . . .

Прочитала..действительно очень мудрая и классная статья!!!!!!!

Tornado!
Статья выделена в отдельную тему
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=5142
Статьи размещаем ТОЛЬКО в Библиотеке, а в дневнике даем ссылку на статью!
И большая просьба делать цитаты поменьше-3-4 строчки

Правила форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

хорошо..по тихоньку учимся сокращать читаты

Стараюсь придерживаться диеты... ;)))))

Вчера
Утро:
1 яйцо и чай
Обед:
миндальные орешки, немного...
Вечер:
умудрилась заехать в крошку картошку, взяла картофель и два салатика к нему....не удержалась
Перед сном грамм 200 мороженного ;)

А я седня утром слопала грамм 200 морожного Вот мы дуськи, мы ж никогда так не похудеем

Знаешь, солнце..я вот думаю...что утром можно есть немного того, чего тебе действительно хочется.... НЕльзя же постоянно себя загонять в такие рамки.....
Если есть утром и немного совсем чего то вкусного, то ничего страшного не произойдет...

Главные принципы, которые я вывела, это:

1. Больше пить
2. Больше двигаться
3. Не думать каждую минуту поглощения пищи о похудании
4. Есть немного, но разное
5. И самое главное не есть после 6!!!!

О!! какие хорошие принципы!!!!!!
и какие интересности тут...

Привет! Прочитала весь твой дневничок.
Ты такая симпатична девушка и тебя такое милое лицо!
Знаешь, я такая же собственница как и ты, только меньше загоняюсь на эту тему. Может просто в моем случае любовь уже полностью убита, поэтому плохие мысли не причиняют мне столько боли.
Я тоже юрист, правда в процессе увольнения по собственному желанию. А ты хочешь быть адвокатом в гражданском или уголовном процессе?

я б еще добавила - есть больше и чаще...в первой половине дня
тогда вечером на крошку не потянет и мороженко

Марго, приветик! Я знакомиться, меня Таней зовут. Читаю тебя, и прямо себя вспоминаю при моём первом браке! Как же я его ревновала, к компу, к виртуальным девушкам, к друзьям! Шагу без него ступить не могла, знаю, что ты чувствуешь! Только все это напрасно, и себя не уважать называется! Я с этой проблемой справилась с помощью спорта - записалась в спортзал и проводила все своё свободное время там. Да так, что это уже мой муж стал меня ревновать. Вот и тебе то же советую - займись чем-нибудь, встречайся с друзьями. Поначалу будет тянуть домой, будет тяжело, но ты не здавайся! Также работай над своим телом и разумом, люби себя. Ты одна такая у себя, самая дорогая, самая совершенная! Мужчин, как песка на пляже, как сказала, одна моя знакомая, они приходят и уходят,и еще никого незаменимого нет. Будь эгоисткой в какой-то мере, но не собственницей! Удачки, забегай поболтать!

Maritana, приветик! О, колллега, здорово!! А то что прочитала, приятно..с начало и до конца- великое дело
я уже даже и не знаю что творится у меня..убита любовь или нет..или кризис отношений 5 лет..но от этого легче не становится...
Я скорее всего буду заниматься гражданскими делами после получения статуса...Хотя с уголовными на данное время тоже перемекаюсь весьма часто..
А ты? чем сейчас занимаешься?






Привет солнце!! Я тут делаю грандиозные успехии...правда пока не знаю, сколько продерусь с 70 кг дошла до 68.2.....за три дня где то!!!!! :-))))))





Таня, приветик!!! очень приятно познакмиться!!! да, это наверное люди такие, тяжело очень избавиться от таких отношений, которые тяготят....."

А я работала в гражданском (жилищное право), вчерашним днем уволилась. Не мое это совсем. Я заканчивала как раз по уголовному, мечатал стать Шерлоком Холмсом или Эркюлем Пуаро , наивный ребенок... Теперь уже не мечтаю. Пробую себя во фрилансе, очень надеюсь, что все получится.

У нас все будет хорошо!

Как дела?

Марго, привет! Я-Лиля, пришла знакомиться!!!

Как делишки, Марго? С праздником

Девченки!!!!! приветтт!!!!! давненько у вас не была )))))))))))))))))))

Какие люди! Марго, ну раз пришла рассказывай как дела? Чем жила?

Привет привет!!! как то я здесь наплывами появляюсь...!

Да у меня две важные темы произошли в жизни..
В первых, ушла недавно с работы.
Во вторых, поняла наконец то , как свой комок противоречий в отношениях развязать..трудно- но эффетикно! Мгу поделить, как избавить от зависимости и начать жить своей жизнью!

1. Надо представить, что ты ОДНА. в том плане, что ты не зависишь от чьей то жизни, не живешь чьми то интересами..
Ты посыпаешься утром и ты сама планируешь свой день. Занимаешься тем, чем тебе хчется, не жертвуя своим временем на своего МЧ
Вчера я как раз начала этим заниматься..бывают и победы и проигрыши у меня на этом поле, но я стараюсь..это как бросать курить- по началу- тяжело, Но самое главное- продераться первое время

Неужели, я тебя поздравляю! Ты умничка! А как дела в окрасотуливании?