Девочки, и я с вами, пост начинается со 2 марта, с 23 февраля исключается мясо. По- моему, так, пойду тоже темку почитаю

Это получается что первый день можно только воду? Я боюсь упасть в обморок

Приветики!! Мы с мужем тоже решили соблюдать Пост! Правда не такой строгий, голодать я точно не смогу, шлепнусь где-то в обморок на прогулке с коляской А отказ от мяса, яиц - точно..Рыба только иногда...Вот про молочку думаю потому что в здоровом питании оч помогают творог, йогурт, кефир...Но наверное все же отменю тоже...Спиртное - не проблема, только начала пить вино после годичного перерыва (беременность, кормление), так что еще потреплю...
Вобщем я с вами! Удачи нам!

Я то же решила пост соблюдать! Раньше никогда не постилась. Вот начиталась у вас полезной и одновременно шокирующей информации и решила пересмотреть свои взгляды на питание! Раньше я очень мясцо любила, а сейчас че-то охладела. Может так постепенно и к вегетарианству приду.
Моя бабуля всегда нас в детсве поститься заставляла. Всегда говорила, что очищаться важно не только духовно - молитвами, но и физически - отказавшись от животной пищи!!!

меня само слово ПОСТ пугало больше , никогда не постилась .
зашла сюда , почитала , ничего страшного и нет , я всегда так питаюсь, если не хулиганю пиццами , булками , конфетами .
Единственное , что меня огорчает , что кофесыра моего законного по утрам не будет .
Но радует , что не насовсем , подумаешь , всего 7 недель , зато ,
может , постройнею на несколько кгшек !!
Я с вами , однозначно !!!

Добрый вечер, красотули! Я не так давно зарегистрировалась на форуме, хоть и читаю его давненько)
Решила в этом году тоже соблюдать пост. Что касается питания, то буду питаться только кашами, фруктами, овощами, сухофруктами, орехами... Мясо я не ем недельки три (чуть не написала УЖЕ ) - просто как-то противно стало в один прекрасный день, хочу и другую живность в своем рационе свести на нет. А по пятницам вообще планирую водное голодание проводить.
Что касается другой стороны поста - буду по возможности самосовершенствоваться внутренне и тем самым улучшать мир вокруг себя, делать его чище, светлее и добрее..
Девушки-красавицы, у вас тут чуть выше есть очень интересная табличка по питанию, но я сюда скину еще немного информации по посту (там указывается различие между строгим постом и постом для "мирян", вдруг кому-то пригодится)) Только есть некоторые расхождения с той табличкой, хотя взята информация с православного сайта. девушки, которые адвно постятся, подскажите, пожалуйста, как правильнее все-таки..

Весь Великий пост: нельзя есть мясную, молочную пищу и яйца.
Болящим, ослабленным людям можно взять у духовника благословение на послабление поста - хотя бы на молочное в некоторые дни.

1, 4, 7 седмицы Великого поста с понедельника по пятницу включительно - сухоедение, пища даже без растительного масла.
Мирянам разрешается вкушать вареную пищу, в виде исключения разрешается растительно масло.

2, 3, 5, 6 седмицы с понедельника по пятницу: по уставу - вареная пища.
Мирянам разрешается пища с растительным маслом. В виде исключения в понедельник, вторник, четверг мирянам можно вкушать рыбу.

В Великую (Страстную) Пятницу по уставу ничего не едим.
Мирянам - сухоедение.

В Великую Субботу - сухоедение, пища даже без растительного масла.
Мирянам разрешается вкушать вареную пищу, в виде исключения разрешается растительное масло.

По субботам и воскресеньям по уставу разрешается пища с растительным маслом.
Мирянам в виде исключения можно вкушать рыбу.

В Вербное воскресенье и Благовещение по уставу разрешается рыба.

Спасибо за информацию, я как раз как мирянка поститься буду

Хорошая информация Empathy !!!!!!!!!!!!

...я тоже буду поститься, я вот по пятницам делаю разгруз на молокочае....и на чем мне теперь разгружаться, яблоки отпадают у меня от них уроган в животе если я скушаю больше 3 шт.....

Очень интеренсная информация! Первый день собираюсь на воде,кто со мной?

Сандра, я постараюсь, но не обещаю

девчоночки, я с вами..))

а у меня в книжке про посты написано:

1)Полностью запрещается употребление продуктов животного происхождения(мяса, молочных продуктов, рыбы и яиц)
2)в понедельник, среду и пятницу - холодная пище без масла(сухоядение)
3) вторник и четверг - горячая пища без масла(овобщная, грибная, крупяная, фруктовая)
4)по субботам и воскресеньям разрешены горячая пища и растительное масло

...что-то никак не разобраться...

Здорово как!!! Какие вы девочки все молодцы....
Только я всегда этот пост боготворила, соблюдала...
А сейчас получается что все сыроедение - это пост, только масло растительные исключить - и все...
Так что и я с Вами как всегда!
Будем ждать светлого Христова воскресенья Вместе!!!



Так всё ж понятно! Сейчас обьясню:
1 пункт - это понятно, запрещено все животное на все 7 недель! Без комментариев!

2 пункт - 3 дня эти, сыроедение, то есть ничего варёного и даже хлеба,
сухоедение - это значит и сухофрукты... морковка свежая, сырые винегреты, но не орехи и не масло!
Просто, Оль, получается, что у тебя идут фруктово- овощные разгрузы три раза за неделю.
Но моя соседка бабулька ей 83 года - кушает в эти дни сухарики и чай... На морковку у неё зубов нет...
Так что это толкование - каждый для себя сам определяет!
Жестко, но привыкаешь!

3 пункт - это все винегреты, каши, овощные рагу (и хлеб без масла) тольно тушеные на воде или в пароварке, но еще есть возможность и простор фантазии готовить грибные и фасолевые супы и прочие вкусняшки!!!!!
Представь, тоже считай всё диетическое... Не разгуляться Жорику никак!

4 пункт - самое все разрешенное, это же выходные, то есть и орехи, и в каши масла все, ну естессно кроме животных, и постные блины конечно всё сырое.

Так что получается, что и строго, но в тоже время разнообразно!

С таким запретом ты лишаешь себя всех поползновений и отступлений, то есть сухие смеси с цукатами и орешками ты сможешь кушать только по выхам, так как там масло.. То есть по 4 му пункту.

Но можно и послабее поститься, просто растительной пищей, но не советую....
Раз решила - следуй правилам, а для ВСЕХ словесных докапываний - отвечай: "У меня пост"
И Это мнение будут уважать!!!!

----------------
забыла... в Вербное воскресенье ( в этот пост это будет 12 апреля) и на Благовещение (оно всегда 7 апреля, непередвижной двунадесятый праздник) невегетарианкам можно рыбку....
Я раньше в этот день варила уху из красной рыбы и запекала щуку в духовке, внутри неё кашу гречневую...
---------------
Если человек по состоянию здоровья (инвалидность, старость, после болезни и проч.) не может таким образом поститься, то ему разрешается употреблять молочку, но только не первую и последнюю (седьмую) неделю -
они для ВСЕХ очень строги!

Танюш, спасибо большущее за пояснения)))попонятнее все стало)))

з.ы. я первый день тоже на воде)

з.з.ы. кстати, а с напитками как? с чаями-кофями?...

Да пей, лучше по этому поводу не париться..
Ведь кипяток, отвары, чай нужны, холодновсё таки, весна...зябко...
Тем более это варёного нельзя в среду, понедельники пятницу, а настой травок или настой шиповника сложно считать варёной кашей или супом.
И вообще, желательно без фанатизма, главное соблюдать последовательность и принципы.
Ну кофе конечно без молока, но я без молока его не воспринимала, поэтому лучше или совсем бросить его пить, или с соевым молоко.

девочки, подождите, а разве встаки сырые орехи нельзя? Просто у меня суховатая кожа и опасаюсь, что без жиров она просто трещинами пойдет я и так не добираю до положенных 30 грамм жиров обычно и пью маслице иногда или пожирнее молочку выбираю, а тут даже не знаю как быть. Хотя не факт. что мнея на строгач хватит, но как мирянка не вопрос - каждый год, кроме последнего - как миленькая соблюдала

Олесь - имелось ввиду, что готовые смеси и сухофрукты в пакетиках, которые в магазинах продаются, содержат дополнительно масло (см. упаковку)

так значит можно орехи, если они без масла дополнительного?

в сырые дни можно:
необработанные овощи и фрукты, зелень, ягоды, соленья ( например, квашенная капуста), орехи...
это правильно?
что ещё можно?
как насчёт пророщенной пшеницы?...

А у меня не хватит воли на 7 недель.Но очень хочется!!!!!! Попробуем.

Я, конечно же, с Вами, мои любимые.
Пост уже несколько лет соблюдаю, правда последний год были нарушение, но маленькие.
А в этом году хочу попробовать строгий пост. Очень уж хочется выдержать.
То есть завтра нужно только на воде, а вторник - хлеб и вода...
Приболела немного, но где-то у нас читала о пользе голодания и во время простуды, так что думаю, что все будет отлично!
Успешно нам всем пост выдержать!!

Так значит правда ПОСТ со 2-го марта??? А я думала с 1-го!!!
Мне мама и ещё некоторые мои говорили, что со 2-го ПОСТ, а я не верила, думала это они хотят сунуть палки в колёса. Значит пока ещё не ПОСТ. Девочки, я тогда пойду (побегу поскорее) "Рузанну" натрескаюсь с чаем, а уж завтра значит ПОСТ.

Три года назад соблюдала пост не строгий, было сначала сложно - потом привыкла.
Хочу в этом году с вами!!!

Девочки,всем нам удачного Поста!!! Предлагаю здесь выкладывать предположительное меню на день. Ну я сегодня на воде. По крайней мере постараюсь.

Сандра, я тоже хочу попробовать, вот сижу пью водичку

Всех с началом Великого поста!!!! Я сегодня тоже решила попоститься, это мой первый опыт
Тоже сегодня пытаюсь посидеть на водичке.


отличная идея Я вот уже продумываю меню на завтрашний день

а я зеленый чай пью. Простыла сильно, без горячего никак.
Надеюсь, что это не сильное нарушение.

с началом поста!)))
я,кстати,тоже зеленый чай пью)))

Добрый всем день!
А я не решилась на голодание сегодня) Кушаю фрукты...Правда, пока за весь день только один апельсин съела))))) И пью зеленый чай..

Девчата! Молодчинки мы с вами! Считаю что даже от одних мыслей, уже есть сдвиг в сторону совершенствования!
Сама вот например сегодня пила весь день зеленый чай с медом. Особо строго придерживаться не буду, ведь для нас, Вегетарианок особых изменений
в питании не произойдет на эти 40 дней (для меня то точно: не ем мясо, не ем молочного, не ем яйца). А вот сыроедение и своеобразная игра с рационом - вот
это пожалуй, интересно! Что будем завтра кушать? Хочу овсянку, можно завтра её? Кто что будет, пишите

Ой, я, похоже,тут одна не вегетарианка...

Я завтра тоже хочу овсянку утром А днем - квашеную капусту, ведь ее можно завтра,да? ну а вечером просто чай буду пить. Завтра куплю сухофрукты-орехи, а то закончились)

А я не смогла только на чае-водичке, съела сейчас салат из капусты без масла. Все-таки болею и надо лекарства пить, а на голодный желудок как-то не оч. хочется.
Но для меня это личный подвиг.

Завтра хочу тушоную капусту сделать.

ой, а я махала флагами, что посыроедю, а вот все равно горяченького поела, правда все естественно по постному (для мирян)

Сегодня только вода была
Завтра собираюсь на утро овсянку,киви. С собой возьму цукаты и куплю по дороге что-нибудь из фруктов. А вечером каша из тыквы(без масла).

тока зеленый чай
хотя еще вчера поститься была не готова

УРА!!! Я вчера весь день провела на водичке Сегодня буду вареный рис с грибочками и морковкой, апельсин , помидор и пару яблок надеюсь так можно. В рис добавила 1 ст.л. растительного масла.

А я не смогла вчера на водички, съела банан и яблоко вечером. Сегодня выпила кофе с медом, что готовить еще не решила

Вчера еще поела и свежестушенной капустки
Сегодня пока на чае, планирую съесть вареную картошку на обед, так как буду вне офиса и дома, зайду в крошку-картошку и съем запеченую картошку.
Если будут постные салаты, тоже полакомлюсь
Утром героически отказалась от шоколада, вчера пока готовила ужин даже слюнки не текли на всякие вкусности
Просыпается гордость за себя-любимую!

Всем хорошего дня!

Вчера был чай, сок и вода. Сегодня ем сухари, свеклу и семечки белые. Планируется еще немного постного борща.

Добрый день, красотули!

Сегодня у меня овсянка на воде с изюмом (без соли-сахара), салатик из капусты и огурца, заправленный лимонным соком, половинка стакана вареной чечевицы. И много чая зеленого с лимоном и медом)

Девочки-вегетарианки, у меня к вам вопросик - сколько примерно нужно в день съедать орехов и сухофруктов для восполнения всяких полезностей, аминокислот и так далее (они ж калорийные..). С учетом что и крупы разные ем, и овощи, и фрукты) и даже иногда поливитаминки пью курсами. Это, скажем так, не совсем к посту вопрос, а к переходу на вегетарианство)) буду рада, если кто-нибудь из вас ответит А то я искала по форуму и ответа не нашла..

всем пятерки с плюсом!
а я утром - яблоки 3-4 шт, в обед- овсянка, на вечер- арахис (примерно50г) и под ухом чавкали крекером, поэтому стащила 3 штучки...
Сегодня спросили меня, для чего я пост соблюдаю. Мне трудно было сразу ответить, но просто мне так интересно было, так ждала, так хотелась!! незнаю для чего и почему.
не отвечала себе на этот вопрос. Скажите, а у вас, какая мотивация? Точно знаю что это здорово, что это очищение души и тела! пишиет, кто почему, кто что кушал..

Девочки,ругайте меня,съела пирожок с яйцом Я вспомнила что низя,когда схомячила

Что завтра кушать??? Наверно надо овощи и фрукты.

Валентин,я неуправляемая красотуля,за мной нужен глаз да глаз....

а я из голода вышла парой яблок, парой мандаринов и морковно-сельдереевым салатиком. Правда - вечером плотнеько поела - овощная смесь замороженая, вареная свекла, абчковая икра, кусок хлеба. Завтра перехожу на кашки.

я сегодня виноградик, немпного сухариков, соки морковный и гранатовый, роллы с авокадо, роллы с огурцами, мисо суп, 2 яблока

Понятно...

Пост - дело хорошее. И не только потому что кушать чего-то нельзя, но и потому, что это время для очищения души. Работы над собой. Заботы о ближнем. Время остановиться ненадолго, выйти из круговорота суеты, подумать о главном. Оставить мелкие и ничего не значащие волнения. Поэтому раньше в этот период не было бурных праздников, свадеб, застолий, даже разговоров лишних. А умеренность в еде очень способствует такому образу жизни.
Поэтому моя мотивация такова - стать лучше. И понять что там шепчет моя душа, моя совесть, мое позсознание, пока я в ужасе бегаю, не замечая как летит время. А думать, слушать и понимать в состоянии обожратости несколько сложнее.
Ну и конечно религиозная мотивация, все-таки Пост православный.

Еще рекомендуется в Пост готовить исключительно с любовью, и упортеблять пищу с благодарностью.

Всем продуктивного Великого Поста и весеннего настроения!!!

Все красотули как красотули, а я в понедельник голодала. А вчера натрескалась самодельных сухарей и вареной свеклы, потом постного борщика. А еще вычитала у наших сыроедочек вкусных рецептов, откопала дома миксер и делала вкусные коктейли из яблока, меда и лимончика. Хотела банан, но не было в магазине.
Ну сухариков было много