Здравствуйте!Меня зовут Света!Почитала ваши дневнички и решила завести свой!Скажем так очередная попытка похудеть, может вы мне в этом поможете!

Немного о себе!Мне 25 лет, при росте 170, вешу 85 кг
Воспитываю сына, ему скоро три годика.
Свои огромные объемы выложу попозже)))

Привет, Света! Добро пожаловать! Поможем, чем сможем!!!

Спасибо!
Девочки, а подскажите как фото вставить?

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0

_Fantasy_ спасибо большое!
Ну вот она я!Приятно со всеми познакомиться

Поделюсь маленько своими "наполеоновскими" планами
Для начала отщипнуть от себя 15 кг...
Если удастся, а я думаю что удастся сбросить вес до 60))
План действий таков:
не есть после 18-00
беговая дорожка в костюме-сауна
магнитный обруч 15 минут в день
зеленый чай вместо черного
и исключить мучное и сахар
Пока как то так
Все это только в планах( т.к. пока нахожусь в Челябинске).Советам и подсказкам буду рада!!!
Очень здесь понравилось!Всем добро пожаловать!!!

Светуль, привет! Я поддержать пришла твои наполеоновские планы. Они хорошие и многообещающие.
Действуй, все в твоих руках.

Света, привет ...
Планы хорошие, теперь главное им следовать ... У тебя все получится (делаю внушение )
А у меня фото не отражается

Забыла представиться, меня зовут Оля ...

А это киска в новый дом

Светочка!! Добро пожаловать!!!
Приятно познакомиться, может еще фоточку вставишь, а то у меня тоже не кажет!!!
все у тебя получится!!!
ДА-А!!!!
а по поводу того, что не кушать после 6.....ммм спорный вопрос, просто необходимо умеренное сбалансированное питание...
удачи!!!!!!!!!!!

Спасибо большое девочки!!!Очень, очень приятно))))
Получается только я фотку вижу, сейчас попробую еще вставить)

От какая красотулька, теперь мы тебя видим!!!!

Kristin, большое спасибо!!!
Уже билеты лежат на 26, не терпится домой попасть)А то я что то расслабилась у мамы то)Да и как то не в теме пока...

Светочка,
удачи тебе!!!! все обязательно получится!!!!
а это кошка в новый домик - на удачу

Привет Светочка я Марина!Очень хорошенькая ты!

И мне фотка нравится!!!

Ой девочки приятно то как, сейчас расслабите меня комплиментами и худеть не захочу)))

Маленько моих фотографий)))
я образца 2007 года

я в 2008 году

я со своим сыночком декабрь 2007

Светик приветик!!!
Удачи тебе во всех твоих планах, и скажу тебе здесь у тебя всё получится!!!
Я на Красотуле совсем недавно и уже порхаю как бабочка, от позитива который каждый день дарят обитатели самого лучшего в мире сайта!!!
Ты очень красивенькая, а сынулик лапоточек такооооййй

Лорик, большое спасибо!
Про позитиффф ты прямо в точку!!!Мне здесь тоже очень нравится!жаль что пока нет времени полноценно почитать, пока не дома, инет отвратительный, и на себя пока времени толком нет!Жду 26, летим с сынулей домой!
Кстати, поздравьте нас, мы успешно перенесли операцию, сейчас едем домой укреплять результат!!!

Всем добрый день!!!Решила не откладывать в долгий ящик, и начать с сегодняшнего дня (до дома не дотерплю )
Итак, на сегодня дела обстоят так:
завтрак:чай с медом
обед:гречка+овощной салатик
ужин:просто овощи
спортом пока тут заняться не могу, пока на вечер только баня с веничком+кофейный скраб+обливание ледяной водой.
Ну как? поправьте что не так...

Приветики! Знакомиться пришла, бум дружить? Вот котик тебе, будет каки-бяки отбирать и всячески стимулировать, мы с ним договорились Я Катя. На Красотулю попала с весом 84, а сейчас сколько не знаю, около 70 где-то... Так что все в твоих руках, а мы поможем! И мамуля и сыночек загляденье!!! Прочитала про операцию...Разве ангелы болеют? Очень грустно, но радует, что все позади! Успехов тебе, милая!!!

1katik приветствую!Рада видеть!Конечно будем, я дружелюбная
Спасибо за котейку)))
К сожалению и ангелы болеют, исправляли косоглазие, еще операция предстоит, но верю все будет хорошо!!!
За поддержку огромное спасибо!!!
Ну девчули, завтра активно к вам присоединяюсь)))через часок выезжаю в порт, и завтра буду в своем холодном Норильске))))если конечно не захвораю от перепада температуры( у нас -45((() на меня это как то действует, да и сутки не спать((( Так что пожелайте нам удачного взлета и мягкой посадки...Увидимся)))

Счастливого и легкого пути! Будем тебя ждать!

И снова здравствуйте!
Ну вот мы и дома, долетели хорошо, единственное только рейс на 4 часа задержали.Но это все позади
Разобралась я со всеми делами, и теперь начну наконец то заниматься собой.
Вечерком скину подробный отчет, а вот мои параметры
ОГ-106
ОТ - 90
ОБ-114

Ой, забыла написать.Встала на весы сегодня 83.3 куда то делись)))С этого веса и начнем отсчет

Привет!!!!Я тоже пришла знакомиться и поздравить тебя с весной!Наверное ,у Вас весна только по календарю,но все-равно поздраляю!Ты-умничка, что решила заняться собой!и отчеты -просто загляденье!можно совет... по возможности в ближайший период добавь по больше фруктов!И чувтво голода пропадет( или не будет таким сильным...есди они присутствует ) и организму нужна поддержка!!!А по поводу процедурок!так вообще супер!!главное чтобы забота о себе была регулярной!!!!!!

Светуля, поздравляю тебя с приходом Весны! Пусть эта Весна запомнится тебе на всю жизнь, потому что ты станешь самой счастливой! Счастье уже идет к тебе, распахни ему объятия!
Рада, что у вас все хорошо, что вы дома! Обнимаю тебя!!!

OxiDian большое спасибо!!!Да уж, весна только ближе к маю к нам придет а в первый день весны у нас -38 С фруктами пока нет возможности дружить))) после отпуска пока оклемаемся маленько, а то они у на огого как стоят)))за советик спасибо, приму к сведению

katik, спасибо моя хорошая)))очень приятно.

Ну вот и отчет за сегодня:
утро:зеленый чай+мед, одна галета
обед:плов из гречки
ужин:гречка+кусочек отварной куринной грудки.
после 18.00 рот на замок
и еще в обед и ужин пью очищающий чай "Сантимин"
уложу ребенка, 1 час на беговой дорожке в костюме-сауна, и 10 минут магнитный обруч(сегодня попробовала после трех месяцев воздержания опять больно)
Жду критику

Ну, какая критика,солнышко!только восхищение !!!!!ты-умница и настрой главное классный!!!!!отчет,тоже загляденье!так держать!!!

OxiDian:sm01: спасибо!
Только вот дорожка сегодня отменяется, Егорка повырывал все провода с корнем а муж делал ремонт в спальне и подевал куда то весь мой спорт.наряд)))говорит может в гараж увез.Завтра придется 2 часа топать

Всем доброго дня!!!

Денек сегодня чудный прямо, с утра прогулялась маленько по морозу, до больнички, красотаааа!!!
Итак, отчетик за вчера!!!
Завтрак:кофе+2 бутерброда с варенной колбасой +варенное яичко.
Яблоко между делом
Обед:гречка с грудкой
Ужин:Варенная кур.грудка+2 кусочка сыра+яичко
Вечером 2 бокала сухого красного вина с конфеткой
Девочки, скачала видеоуроки "Бодифлекса", что скажите?Занимаюсь второй день, уже маленько побаливают мышцы.
Девочки, прочитайте мне мантру чтоб я не ела майонез
На весах 82.2, кстати вес пишу, когда утром взвешиваюсь, к вечеру почему то больше)))

Всем доброй ночи!
Отчетик мой за сегодня!
Завтрак:чай+бутербод с черного хлеба с маслом
Обед:рис с овощами
Ужин:рис с грудкой
Весь день зеленый чай)))
После 6 не ем честно-честно
С утречка позанималась Бодифлексом, и 10 минут обруч!
Вот такая вот я молодец)
Купила сегодня молотый кофе для скраба и жесткую мочалку
Кстати вчера полежала в ванной с грейпрутовым маслом, жгет так, ууухххх!!!Или я в пропорциях перестаралась

Приветик, Лапонька!!!
Ты умничка, что завела дневничок, теперь точно всё будет хорошо и с мамой с малышом!!!
Вы оба такие красивенькие!!!
Заходи в гости, я Алла.

Светочка, приветик)))) Я знакомиться)))))) По поводу питания - конечно с бутерами с колбасой и яйцами ты перестаралась, а еще я бы перенесла куриную грудку на обед в дополнение к гречке, а овощи - на ужин...
На фотках оч красивая, ничего лишнего визуально не видно, и сынуля прелестный

Мишка, спасибо за теплые слова, обязательно забегу
nasty-lenochka спасибочки, на фото я по пояс, мой "спасательный круг"не видно.Про грудку с овощами полностью согласна, но так получилось а вот про бутеры, все таки решила себя не насиловать и до 12 есть все, а то срываться начинаю, так что все вкусненькое меня ждет с утречка

Всем доброго дня и хорошего настроения!!!

У нас сегодня наконец то сошел туман, потеплело наверное, пойдем с Егоркой гулять

Приветик, Светик!
Я Таня!!! Очень рада познакомиться! Начало у тебя очень хорошее - так держать!!!

Приветик Танюша!Очень приятно!
Главное не сорваться))Заходи почаще!

Девочки привеееет!

Вот мой отчетик за вчера:
Завтрак:чай
Обед:гречка с мясом
Ужин:роллы и.... пиво заскочила в гости к подруге, и она меня сломала
Утром как всегда БФ и обруч 10 минут.
Сегодня мне в наказанье разгрузочный день на кефире....Я больше так не буду

Светулькин, приветик!
Ну я, например, вчера захотела изюма в шоколаде, ну о-о-очень хотела... и съела, но не много, не обожралась. Для меня это уже достижение! Так что лучше понемногу отвыкать, так легче!
А с кефирчиком - удачи!

Да вот, с кефирчиком надо поднапречься

Добрый вечер!!!
Мой отчетик за сегодня
Вы не поверите, но я это сделала.Кефир целый день и немного граната.
Утром БФ, 10 минут обруч!
Вечером 1 км.на беговой дорожке, отвыкла поэтому помаленьку.Кофейный скраб и массаж баночный!
Сама от себя в шоке!Спасибо вам за поддержку

Ай молодца! Поздравляю с красотулинским деньком! Светик, ты умничка! Расскажи, как манюник Чем тебя радует?

Спасибо Катюша, стараюся
Малой у меня оторва, устаю с ним за день кошмар просто, любит погадить до безобразия, сегодня на дорожку встаю, а у нее все ручки обгрызаны А так, он очень ласковый, в рекламе услышал, теперь называет меня "мамочка моя милая, самая любимая".Правда последние дни начал звать по имени, Светочка или Света Ходили к окулисту, сказали глазик заклеивать поочередно, ему надоедает быстро, к вечеру канючить начинает, мамочка, ну сними глазик, ну пожалуйста В садик ему надо, скучно ему со мной, а с садиками у нас проблема, вот ждем, заявление депутату написали!Вот такой у меня шкодина, люблю его сильно)))

Ахахаха! Красавчик! Аккуратист!

малыш просто прелесть!!!!!! и мамочка его тоже!!!!

[quote name='Lady Winter' date='5.3.2010, 20:06' post='623876']

Вы не поверите, но я это сделала.Кефир целый день и немного граната.


приветик!ты молодец! А вот я чуть не каждый день начинаю розгрузку на кефире,но после обеда срываюсь.