Здраствуйте уважаемый Валентин и все, все, все!!!! Так хочется что бы вы меня приняли в свой дружный коллектив. Вы все такие здесь позитивные и целеустремленные , почитаешь ваши дневнички и на душе легче и лишний кусочек не возьмешь в рот, вобщем классненько здесь .
Вот я почитала по ходила по гостям на протяжении года и тоже загорелась завести дневничек и писать отчетики. Да и вообще если быть честной мне немного не хватает в жизни общения, поддержки, совета когда это необходимо . Надеюсь на ваше понимание и принятие в ваш дружный коллектив.


Немного о себе - вообще я позитивный человек всегда стремлюсь быть красотуличкой, следить за своим питанием, заниматься зарядкой правда только в домашних условиях время не хватает в спортзал ходить , а так хотелось бы........ рост 164, вес 55. Животных я не кушаю уже на протяжении года . Получаю от них пользу только в живом виде когда гуляют на воле . Мои родственники, знакомые и подружки меня не понимают , единственный кто молчит и нечего не говорит по поводу , что я вегетарианка мой МЧ и моя дочурка.

Мне так хочется разобраться правельно ли я питаюсь или нет просто многие видя, что я кушаю удивляются и потом я вообще себя ощущаю белой вороной... подружки говорят что у меня анорексия наверно , потому что я сильно зацикливаюсь на питании и не кушаю мяса

Постораюсь писать отчетики каждый день, вобщем посвещать в свое окрасотуливание![/color]
[color="#0000FF"][size="4"]Вобщем прошу любить и жаловать!!![/size]

солнечная зайка спасибо за прием и за ссылочки на правила они мне очень помогли надеюсь на дальнейшее общение

Добро пожаловать!!! Принимаем с удовольствием!!! Ждем отчетиков!!! Какие планы???

Спасибо _Fantasy_

Отчетик обязательно будет за сегодня со всеми подробностями

Планы у меня самые обычные:
1.найти здесь друзей
2. удержать свой вес 55 кг можно даже немного скинуть до 50
3. разобраться в себе, в своей жизни и раставить все на места.

Добро пожаловать!!! бум знакомы...я Оля а тебя кстати как зовут?.. а то я чет не увидела....

пиши отчетики....вместе разбираться будем....

Привет Оля! я Марина рада знокомству

Бум разбираться ..... сейчас будет отчетик за сегодня стыдно , страшно , но надо иначе ни как

Вобщем утро- подъем был в 6 утра не смотря на то , что у меня сегодня выходной . Собирала и провожала дочку в школу .

ЗАВТРАК: пока собирала дочурку проглотила пол мандаринки

придя домой два банана, бокал йогурта через час пришла сестра и мы с ней попили чайку с вафильками, лично мной было уничтоженно три вафельки и бокал чая черного потом мы с ней по половинке яблока заживали

ОБЕД: тарелочка макарон обжаренных в растительном масле и посыпана приправой
ролтон и маенез махеев легкий

не поверите на меня сегодня жор страшный напал и я слопала еще тарелочку макарон
минут так через 40 походив слопала пол яблака

ПОЛДНИК: чай черный и одну вафельку и наверно 3 ст ложки варенья яблочного пишу и сгораю со стыда , но нечего не поделаешь разбираться так разбираться

через час два соленных огурца да да да сама в шоке

УЖИН: ужин был странный вобщем два бокальчика чая черного, пять пичинюшек и сухой пряник

Вот так я сегодня кушала сама в шоке. Обычно я так не кушаю, а сегодня какой то срыв или эти дни может не могу понять. Девочки помогите как с таким обжорством бороться. Это редко бывает, но метко.

не переживай...на всех жорики нападают....постарайся завтра исправить ситуацию!!! можешь сразу запланировать..что на завтрак,обед...и ужин.... лично мне помагает так намного легче не сьесть какую то каку

Сегодня размещаю фоточку, а завтра объемчики напишу весов к сожалению нету, но мечтаю обзавестись[size="5"][/size]

Оля спасибо за поддержку и совет

Мммммм...какая красивая.... курносая... девочка!... ммммм...красотулька!!!

СПАСИБКИ!!! [size="5"][/size]

Не вопрос!! Добро пожаловать.


Только давайте ник немного поменяем... Тем белее, Вы еще не особо успели к нему привыкнуть.

Просто у нас уже на форуме есть девочка Слонечка, которую часто называют Слоняшей. И зачем нам эта путаница?!!

Напишите мне личным сообщением (сможете ими пользоваться, когда у Вас будет 10 сообщений на форуме) другие варианты ников, и я Вам поменяю имя, договорились?!!


Спасибо за понимание!!

Какая симпатичная вегетарианочка тут живёт !!! Красотууулллляяяя !!!! Давай дружить
Маришка, не сомневайся в выбранном пути!!! конечно, многие окружающие не понимают, но сейчас вегетарианцев становится всё больше и больше, так что я полностью тебя поддерживаю -
А как твоя дочурка питается, она тоже у тебя вегетарианка ? в какой класс ходит?

Доброе утро всем!!!


Ой какой сюрприз Валентин спасибо, что заглянули ко мне

- Не вопрос Валентин обязательно поменяем, просто при регистрации очень сложно было, а так как я люблю слоников вот и подобрала .


Камилка привет ! Спасибо за комплимент,
Я очень рада с тобой подружиться. и спасибо за поддержку мне так этого не хватает

Дочурка у меня ходит в первый класс. Мясо я ей не запрещаю кушать хочет пусть кушает , но она глядя на меня тоже начала его меньше кушать дома мяса совсем нет, а вот у бабушки бывает лопает - выростет сама выберет для себя как питаться. Мне сложно с бабушками дедушками они меня за это постоянно ругают, читают натации мол ты вообще не правельно ребенка кормишь угробишь- иногда страшно становиться, но подумав, я же тоже права. Иногда правда я ей рыбу покупаю она ее очень любит и запретить ей не могу ее употреблять.

Добрый вечер всем![/color]

Ой как классненько у меня новый ник спасибо большое Вам Валентин все так как я хотела.

Сейчас будет отчетик за день и обещанные объемы

[color="#FF0000"]начну с объемов [/size]

[size="4"]объем груди - 87
объем талии - 67
объем бедер -98

ну а теперь отчетик:
Перед завтроком была зарядка пятнадцати минутная.
завтрак был немного позний в 11.00 тарелочка супа картофельного и чай с медом
обед - кашка кукурузная с медом, чай черный с половинкой яблока и половинкой мандарина
полдник - бокал йогурта, банан, два кусочка хлеба с медом,
немного походив минут 30 бокальчик кифира
вечером еще бокальчик кифира, немного капусты пощипала, ягодок немного проглотила.

Мне кажется очень много за день скушала. Завтра на работу должна по меньше кушать на работе некогда думать о еде надо работать.

А вот дочурка наверно опять дома останится у нас морозы жуткие по 40 градусов просто кашмар и так почти всю зиму. Доходили даже до 48 брррр

Ой, что за красоточка! Правда кисуля! На актрису какую-то похожа, не могу вспомнить....

Умничка какая!!

И какая позитивная девочка!!

katik спасибо, что заглянула в гости ко мне рада общению
спасибо Валентин за комплемет я рада Вас видеть в своем дневничке



пока читала дневнички слопала яблоку и пол груши

Сейчас собираюсь в ванну с медовым масажиком и баиньки

Здорово!Умничка!

Это тебе

Доброго вечера всем всем всем!!!
Ukaaa спасиба большое, какие цветочки красивые сразу так лета захотелось

Вот закончился мой рабочий денек сейчас буду собираться домой завтра решающий день будет по поводу моего повышения сижу как на иголках
Да и домой что то не очень хочется доча к свекровки уехала из за морозов так что я один совсем один

Вечером будет отчетик

Вот я наконец то прибежала домой уставшая, голодная



А теперь отчетик за день

Завтрак: кушала кашку с медом кукурузная, бокальчик кифира
часов в 11 до обеда банан , яблоко
обед: три банана четыре ложечки каши кукурузной с медом
полдник банан яблоко
Ужин: банан, стакан молока, бутерброд с медом
сижу и думаю много вато скушала блин как обуздать свой аппетит. А ведь скоро весна

как я соскучилась по всем всем и по Вам Валентин, вчера был тяжелый день , что ни как не могла прорваться в свой дневничек, одно радует нашла силы по другим дневничкам по ходить .
Хочу поделится отчетиком за вчера:

Завтрак : стакан молока и бутербродик с медом, потом немного погодя часов в 11 я слопала банан

Обед: банан, яблоку
полдник состоял из одной яблоки

а вот за ужин стыдновато придя домой я слопала две варенных картошки с соленной капустой, кусочек шоколада черного совсем кусочек и не поверите я все это испортила одним жаренным пирожком с картошкой вот как , как это называется я просто не удержалась так стыдно зачем я вечером его приговорила

Меня давно мучает вопрос а от бананов есть какой нибудь вред..... ну да ладно.



Сегодня у меня радостная новость, сегодня вечером придет мой любимый я так по нему соскучилась, мы так редко видемся раз внеделю

От бананов нет никакого вреда. Они правда калорийнее большинства фруктов, здесь главное не переедать)))

все то что ты съела на ужин лучше бы съела на обед....в общем тебе нужно обед и ужин поменять местами
старайся делать ужин легким...а обед сытым...что бы не было срывов....и голодной чтоб не ходить....
а яблоко и банан на обед не покатит....

Всем привет! _Fantasy_ спасибо что забежала в гости ,а на счет бананов ты права главное не переедать, а я злоупотребила бананами

Теперь хочу поделиться вчерашним вечером, целый вечер пролежали на деване вместе, смотрели телек и кушали шоколадку это так редко бывает , что для меня это очень много провести вечер вдвоем.

Отчетик за вчера
Завтрак: пирожок жаренный с чаем ну как себя взять в руки
обед гречка и винигретик
на ужин схомячила плитку шоколада с любимым

А сегодня у меня очень важная покупка была ВЕСЫ!!!!
А вот результаты меня не порадовали 57 кг я растроина теперь буду стараться следить за весом , хотя все вокруг говорят, что я очень худенькая. Сегодня встретила папину знакомую , она напугалась и говорит - что с тобой , почему я такая худенькая ??? а я ответила , что меня все устраивает! вот такие дела

Вечером отчетик будет

Привет ruda - так рада видеть тебя в своем дневничке, спасибо за совет вот у меня и получается всегда, что я кушаю обед всегда на работе и приходиться легким его делать кроме чая и фруктов нечего не слопаешь, а с баночками не охото таскаться.
Может с переходом на другое место работы у меня найдется время бегать на обед домой от работы до дому у меня 10 минут.

А вообще мне посоветовала моя знакомая таблетки бамбуковая соль говорит побочных нету, а худеется хорошо , пока думаю .....

Лучше не стоит пить никаких таблеток!!! пусть все будет естественно...допустим попьешь ты эти таблетки..похудеешь...и что дальше? опять начнешь неправильно питаться,позволять себе лишнее..(потому что у тебя уже не будет цели похудеть,цель будет достигнута!) и вес вернется!!!
в первую очередь нужно менять себя,свое питание.. и ни на месяц... и ни на два...а на всегда!!!....тогда похудеешь в любом случае!!! а есть что хочешь и оставаться стройной...никогда не получится!!!! нужно изменить свое питание,а не пить таблетки!!!! а таблетки это в любом случае вред для организма!!

а насчет обедов на работе... почему сразу с баночки?... есть такие коробочки специальные продаются для обедов...взяла нарезала салатики...сварила какой нибудь кашки...и обед готов! вкусно и сытно!! я когда мне не хотелось носить с собой обед,ела на работе овсянку....залила кипятком...три минутки и обед готов!!!
так что не выдумывай и обедай нормально!!!

Добрый вечер!!!
отчетик за сегодня на завтрак слопала две вафельки с чаем. Погуляв по городу с сестреннкой в поисках нового сотового телефона для нее, придя домой уже ближе к полднику выпила бокальчик киселя с горсточкой сухарей и минут через двадцать тарелку гречки с винигретом, после всего этого съеденного решила "нафиг мне такой спать" и набирать лишнее кг. распланировала завтрешний денек что и как я буду кушать решила себя приучать к порядку, а то сколько можно набират лишние кгэшки ужин состоял из стаканчика кифира и одного яблока.
Посмотрим , что завтра будет и почему я такая твердолобая питаюсь как попало

вечерком была ванна с массажной щеткой , и антицелюлитный кремик.

С утричка встану на весы , а потом результаты вместе с отчетиком будут

отчетик за сегодня завтрак чай зеленый и две ложечки меда
обед гречка, зеленый чай два бокала и все тот же медик я обожаю мед
ужин два бокальчика кефира, пол я блока, салат с морковки и грибов острый, и просто ужас пряник ну поругайте меня что ли ну что с этим вечерним обжорством делать просто незнаю, как себя в руки взять

Хорошенькая какая!!

И вообще Вы очень позитивная и милая девушка!!

Спасибо большое Валентин

Мариша...

Валентин огромное спасибо за цветы я вас всех люблю!!!!!

всем всем всем приветик как я скучала по красотули . отчетиков за те деньки не будет.
скажу правду старалась держаться вести себя хорошо были шалости , но были и працедурки, кремики.

У меня сегодня был последний денек на моем рабочем месте , день был трудный , но я справилась как всегда , а со вторника приступаю к новым обязанностям страшно ужас , но я буду стараться.

На личном фронте , что то как то не так очень скучаю по своему МЧ жду не дождусь нашей встречи. Иногда мне кажеться что я устану его ждать , но нечего не поделаешь любовь тяжелая штука. Но я должна справится. Красотулички милые как мне нехватает человеческого тепла. Тепла любимого каждый день ,но господи сколько "но" этих ...........
Я не плачу , что у меня совсем нету внимание все это есть , но это не то все не то по сравнению с вниманием любимого...

немного пожалелась ну да ладно, теперь отчетик за сегодня
завтрак - чай зеленый мед, в 11,00 яблоко
обед гречка , чай зеленый, кусочек сыра и две конфетки
ужин кукурузная кашка, зеленый чай с медом, горсть орехов и пока писала три кубика черного шоколада слопала .

ДОБРОЕ УТРИЧКО ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ!

Привет тёзка!Давай дружить!Какие вы с дочкой хорошенькие!

приветик теска с удовольствием бум дружить я очень рада гостям
девочки милые, любимые, Валентинчик как я рада что вы у меня есть. У меня какая то депресия начинается нечего не хочу , заедаю одиночество. Вобщем незнаю как мне быть сижу реву. Не могу понять что со мной. С дочей проблемы в школе нечего не может запомнить и самостоятельно приготовить уроки. Любимый тоже не приходит своих проблем полно. Еще сейчас у меня новая работа повышение так сказать , но я почему то не рада этому - вобщем каша в голове.

Ну вродебы чуть чуть легче стало немного поплакалась своей красотули. Завтра новый день и все по новой и все те же проблемы заботы грустно все это . Простите что плачусь....... Всем спокойной ночи ..... И удачного завтра дня.

 Мариша, не расстаивайся! Все наладиться! А доче может йода не хватает, или ей неинтересно, поговори с ней, проясни ситуацию! Повышение - это очень хорошо! Вначале нелегко, потому что надо приспособиться, а потом все будет супер!!

Ой Мариша у меня с сыном точно такие же проблемы!Начала контролировать каждый его урок,даже рисование,а то он на 2 скотился

девочки, любимые мои спасибо вам огромное за поддержку, сегодня немного по легче , одно мучает немогу прекратить кушать постоянно что то жую, а еще сегодня любимый не пришел, наверно опять из дому выбраться не смог или еще , что нибудь. Доча тройку принесла , что с ней делать .....



я постораюсь не растраиватся, но как то сложно все это. А вот насчет йода ты права она у меня очень плохо кушает. Говорила с ней не раз, она у меня ленивая немного и очень не уверенная в себе и как в нее эту уверенность вселить непонимаю.....





Вот вот прекращаешь контроль и скатываются





Буду пытаться улыбаться

Добрый вечерок! Вот я наконец то до компа добралась.
Сегодня в баньку к папе ходила классненько было с медиком!!!
Любимый так и не приходит пишет , что случилось что то серьезное пока приехать не может , блин меня это так беспокоит.... не говорит что произошло я вся на нервах........
А если честно сказать чувствую , что устаю , устаю, устаю,
ждать ....... постоянно жду уже два года его жду видемся раз в неделю это так мало.
Блин девочки милые девочки тяжело мне ( закидайте меня помидорами) попалась и я на удочку женатого мужчины. А самое страшное , что и влюбилась в него чувствую не могу без него. И нечего поделать не могу, из семьи тоже уводить не хочу. Наверно я просто в тупике. Девочки милые вы не представляете как это все страшно, не встречайтес с женатыми........

Как я рада , что есть такой классный сайт я бы не выжела без вас

даааааааааа вчера был день откровения с вами извените если что нетак

надоело плакать, будь что будет надо себя приводить в порядок весна же вот сделала для себя любимой винегретик сижу жую вечерочком отчетик выложу

Мариииш, вот и я! Как настрой??


Да что ты такое говоришь? Кому какое дело? Во, бери пример с меня и повышай самооценку, это никогда не повредит!

А чтобы твои мечты всегда сбывались, принесла тебе волшебную вкуснятину!

Настрой боевой , спасибо за вкусняшку .
Вместе мы сила мы победим