Здравствуйте Красотули!!! Уже года два подпольно за Вами всеми наблюдаю и восхищаюсь успехами!!!
Меня зовут Мария, вот и я решила что пора вылезать и проситься к Вам в ряды КРАСОТУЛЬ , уж очень хочется наконец-то быть совершенством
Примите?????

Решила сразу себя показать!!!
То с чего я начала путь к совершенству такая я была 01.01.2008 года! Вес 90 , рост 164 см(единственное что не меняется в моём облике )
Затем следует 01.01.2009! Здесь вес около 75 кг....
А это уже январь 2010 здесь я уже 63 кг

*ç*a*ç*i*
Приветик!!! Я ещё не очень тут разобралась... Дружить это я всегда ТОЛЬКО ЗА

Машуль,да ты уже такие успехи сделала!!!!!!!!молодец!!!!!Я восхищена!!!!Красотулечка наша!!!Всё получится!!!

[quote name='прекрасная фея' date='8.3.2010, 3:40' post='624755']
[b][font="Comic Sans MS"][size=4][color="#ff00ff"]Машуль,да ты уже такие успехи сделала!!!!!!!!молодец!!!!!Я восхищена!!!!Красотулечка наша!!!Всё получится!!!
Спасибо за приятные слова
Успехи это да.... Не без помощи КРАСОТУЛИ
Но нет предела совершенству!!! Планы Наполеоновские, но об этом завтра!!!
С праздником девочки!!!

Машуля, добро пожаловать! Результаты потрясающие!! Совершенно разные люди на фотках!!! Еще так здорово - постепенно, равномерно!!! Я уверена - ты добьешься своих целей, даже судя по линеечке всего 10 кгшек выглядят такими достижимыми!!! Желаю тебе огромного упорства и удачи!! Восхищаюсь!!!

я вообще в шоке!!!!!)))))) такая красотка!!! ты такая молодец!!

Девочки спасибо за комплименты... приятноооооо Итак начну своё повествование!!!

Я всегда была пухликом, и как ни странно до 16 лет мне это не мешало Каких-то комплексов и недостатка внимания я не испытывала никогда... А в 16 я влюбилась и все мои мысли и действия были направлены в сторону объекта своих желаний а холодильник был где-то очень очень далеко так исчезли мои 13 кг и вес держался на отметке 70 кг примерно года полтора... Потом выпускной класс и нервы-нервы-нервы...а с ними мой вес стал прыгать за год я то прибавляла то скидывла, итог: выпускной вечер и мой вес 74 кг После школы я уехала от родителей в другой город... Стресс, новая-взрослая жизнь и минус 9 кг... Все мои скачки в весе меня не напрягали...я даже не задумывалась о том, что это элементарно ВРЕДИТ моему организму.... Жизнь шла,я менялась, влюблялась, работала, искала себя и тут произошло то, что произошло...( я не люблю вспоминать и тем более рассказывать об этом,поэтому называю это просто ОТКЛЮЧКА) Моя отключка длилась год, и за этот год я запустила себя основательно: вес 90 кг, уверенности в себе вообще нет, целей и стремлений тоже не наблюдалось...просто плыла по течению и ничего не хотела Перелом случился в новый 2008 год, а точнее, днём, первого января при просмотре новогодних фоток я испытала настоящий ШОК!!! Были и слёзы и истерика и непонимание как можно себя НАСТОЛЬКО НЕ ЛЮБИТЬ...
И с этого момента у меня глаза открылись, я стала заново узнавать себя... Училась себя любить, холить и лилеять... то что из этого всего выходит вы видите...
Рассказ немного сумбурный и поверхностный,но со временем я вам всё расскажу подробно и в красках

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Ну вот восьмое марта закончилось!!!
Люблю я этот день... День получился у меня вчера "хлебным" Цветочки-конфетки многооооо..... нитка жемчуга, цепочка красивенная А ещё, я заметила мужчины все такие счастливые, мне даже подумалось что они этот праздник больше любят чем мы. Очень всё романтичное было!!!
Итак мои первые отчётики!!!
ВЧЕРА, решила разрешить себе ВСЁ( праздник же)
Утро
Зелёный чай, пол грейпика
Обед
Кусочек медовика( ура-ура девченки нашли без добавок,срок годности всего сутки )
Кофе со сливками, зелёный чай
Вечером
сыр( чедер,бри, копченый-в общей сложности кусочков 6 небольших), оливки
мороженное морковное( вкуснотища... нежное, не сладкое, просто находка...)
Бокал белого сухого вина
Воды выпила наверное всего литр... ай ай ай!!!
СЕГОДНЯ:
утром
Только чай...
Второй завтрак( на работе)
Кофе со сливками(это моя беда, оно мне на пользу никак не идёт,а отказаться не могу=()
2 ржаных сухарика
яблоко
Обед:Около 200 гр. кабачковой икры,около 100 гр печени трески, 2 куска черного хлеба, кусочек шоколадки Кофе со сливками....
Вечер:
два яблока

Ещё выпила четыре чашки зелёного чая и полтора литра воды....



Ну вот как бы и всё




А ещё сегодня мне грустно, какое-то ощущение пустоты что ли...
Я так ждала, хотя бы звоночка.... а получила лишь сообщение в одноклассниках... И почему когда мужчина не нужен, он готов весь мир кинуть к твоим ногам.... а тот единственный о котором мечтаешь сутками, и будешь летать от счастья получив от него одну ромашку... Блин АБЫДНА, ДА!!!


Девочки Я ТАК БЕЗУМНО СЧАСТЛИВА ЧТО Я ТЕПЕРЬ С ВАМИ!!!! Я так хочу быть красивой, счастливой и здоровой!!! Я верю что С ВАМИ КРАСОТУЛЯМИ У МЕНЯ ВСЁ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я очень вас всех уже люблю!!!!!]

А это главное!!!!!!!!!!И мы тебя тоже любим!!!!Машенька,жизнь твоя меняется к лучшему!!!!!И у тебя точно всё получится!!!!Ты-прелесть!!!

Так продолжаем определятся с конечными целями!!!
1. Я хочу весить 50 кг
2. Бросить курить
3. Отказаться от мяса (к полному вегетарианству я ПОКА морально не готова)
4. Гармония души и тела
5. Позитивное мышление
6. Постоянное развитие в профессиональной сфере
7. Английский
8. Любить себя
9. Научится планировать время( для меня это беда страшная!)
10. Уничтожить, искоренить,выкинуть и забыть о таком своистве моего организма как ЛЕНЬ!!!


Вот те 10 пунктов которые для меня очень важны и первостепенны!
С похудением в плане потери кг и объемов я худо бедно разобралась осталось то всего ничего, каких то 10 кг( Хотя вчера утром я весила уже 59 эххх, праздник праздник!!!) Где-то пол-года назад возникла другая проблема: КОЖА... тонуса нет вообще .... И как такое могло произоити, когда родная мамуля МАССАЖИСТ(оправдание одно мамсик мой далеко и видимся редко)???
А всё пункт 10,да да.... лень моя!!! Ну да ладно, главное, враг обнаружен будем его бить!
Для этого были предприняты следующие меры:
1) каждый день антицелюлитный крем( всё чаще умудряюсь делать это дважды в день )
2) Уже вторая неделя как практикую контрастный душ( Такого заряда бодрости на день я ещё не получала никогда)
3) Скраб( кофе/соль+олив.масло) через день
4) Баночный массаж начала в воскресенье
5)спорт-спорт-спорт (с этим пока натянуто и сложно,ПНИТЕ МЕНЯ!!!!)
О курении: 10 лет моей жизни уже отдано этой мерзкой привычке... Месяц назад поняла что больше отдавать совершенно не хочу!!! НЕ думала что будет так сложно!!!
Книжка А.Карра скачана, промывание мозгов картинками и страшными историями ведётся мною, мне же, по просьбе бросивших курить и ни разу не пробовавших курить знакомых узнаю о всех прелестях их жизни!!! До конца марта я курить брошу пообещала себе, теперь обещаю и Вам КРАСОТУЛИЧКИ!!!
С мясом всё просто как никогда, я просто его больше не хочу, а причина проста.... оно ТЯЖЁЛОЕ и после казалось бы масюсенького кусочка мяса тяжесть и дискомфорт дня три минимум...
Что касается познания себя, то это требует отдельного разговора с разбором полётов и падений! Узнавать себя, принимать и учится любить себя занятие настолько увлекательное и сложное одновременно... Об этом позже!!!
Опять я много написала, о себе толком ничего не рассказала.... надо учится выкладывать свои мысли в более сжатой форме

Спасибо Солнышко за тёплые слова!!!!

Машуля,
Меня зовут Таня! Очень приятно познакомиться. То, что ты решила идти с Красотулями к своей стройности - это очень правильный шаг! Здесь все рады помочь тебе не свернуть с выбранной дорожки! Начало положено!!!
А вот тебе маленькая прелесть в твой домик!!!

Спасибочки Танюша!!! Сдесь правда всё очень здорово и позитивно!!! Спасибки тебе за визит!!! : aa8:

Приветик!!! Машуль ты такая умничка!!!Я прост в восторге от тебя!!! Столько всего добилась!
Вот тебе позитиффчик на утро!!!!
ЧМОК ТЕБЯ!!!!

Ой девулечки-красотулечки спасибо за позитивчик, Машулик за вкусняшки прям
Я сегодня утром проснулась и увидела солнце!!!!! Так классно, весна по занавескам прыгает
В душе ощущение любви хочется её дарить

Сегодня явно волшебный день!!!
мой утренний отчётик:
зарядка( да да, я себя прям хвалю за это )
контрастный душ,
антицелюлитный крем на попу и ножки,
маска на волосики

Завтрак:
Запареная овсянная кашка
зелёный чай
пол грейпика
уже выпила литр воды....

Планы на день... наполеоновские, полетела всё реализовывать!!!
Люблю вас мои лапушки солнечные!!!!

Машунь, отличное начало дня! Я сама смотрю в окошко и не могу нарадоваться по-настоящему весеннему солнышку! Ща дожусь Любимого и пойдем гулять! А настроение - основной залог успеха!!!

Обалденные фото!!! Такое преображение!!!
и планы у тебя очень хорошие, молодец!!!

Приветик,крошечка!Вот это результаты!Потрясающе выглядишь!Меня Диана зовут и очень рада знакомству!!!!!Отчеты-классные, а цели еще лучше!!!!ты прям меня так замотривировала что я ващщееее счастливая!Цемкаю тебя и желаю тебе исполния всех желаний!!!

Звездочка , привет! Я знакомиться пришла Я Лена Фотографии твои мне очень понравились, у тебя очень красивое, выразительное лицо! Все прочитала. Ты молодец, что начала путь к совершенству Давай дружить?

Привет красотулька!!!Пришла к тебе знакомиться=)я Ира!Надеюсь станем дружить
Утро ты начала замечательно Умничка,так держать!!!!!

Спасибо солнышко за тёплые слова


Ой как классно и замечательно
Я так счастлива.... забегай чаще!!!!!


Дружить я всегда только за!!!!! Я тут прям счастливая становлюсь....



Приветик Ирусик, молодец большая что забежала!!! Мне прям приятно слов нет!!!!

Так мои отчётики за сегодня...
в обед был рис и тушеная цтветная капуста с морковкой
а ещё ещё я не курю сегодня... Девочки хорошо что есть(то есть была) редиска почти кг... утоптала... это не много??? Скажите мне пожалуйста, мне долго так сложно будет??? Чувствую что прям тяжеленько....
Есть больше ничего сегодня не буду
Чай зелёный чашек пять, с редисками в прикуску
Что-то я пишу отчетик и сама себе не верю... Кофе не пила...и не курила... конфеты лежат в шкафчике на кухне и пылятся....
ОГО-ГО молодец я молодец
горда собой, по плану ещё
скрабик с кофе
массажик баночкой с грейповым маслицем.
Ну вот вроде и всё... Ещё по плану ждёт меня чтение... буду саморазвитием заниматся!!! Я сегодня весь день сама с собой!!! Классное ощущение, мне этого давно не хватало!!!!
Я Вас люблю мои красотулички!!!!!

Машенька, супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как здорово у тебя все получилось!!!!!!!!!!! Результаты просто образцово-показательные . Я в восхищении.
Искренне желаю достичь того, что ты для себя наметила. По всем-всем-всем 10 пунктам

о мой Бог...хочу хочу себе такой животик спасибо Сладкая моя

Спасибище огромное за столь высокую оценку!!!!! Получилось, но ещё пока не всё!!! но мы стараемся, мы умнички!!!!

Привет Маша! Пришла знакомиться Результаты помоему замечательные!!!!! Ты уже многого достигла,уверена что и дальше ты будешь совершенствоваться

Вот ещё себя решила вам мои хорошие показать!!!

Машунь,да ты модель!!!!!

хочу-хочу-хочу ЛЕТО!!!

Машенька зашла пожелать тебе приятных снов(хоть уже и глубокая ночь )и увидела фоточки ....ммм.....какая красотка всегда мечтала иметь такую загорелую и ухоженную кожу лица!!!!у меня с кожей лица и вообще возрастные проблемы,так что завидую белой завистью.....

приветик ,персик!пришла пожелать тебе прекрасного дня!!!!!!Фотки-отпад!Ты-просто совершенство!!!
Ты-умница, что не куришь,а вот у меня сегодня день не много напряжено начался,но ничего тоже в руки себя возьму,ведь ты ж пример какой подаешь! А вот по поводу еды-маловато будет!! ! А ты не планируешь свой рацион заранее?Неоходимо добавить еще чего небудь!А то если это разгруз,то и он очень суровый! И не думай ,что тяжело тебе,думай о легкости !Позитивное мыщление.....гы..
Но я понимаю что думать то не совсем просто, когда мысли не в ту сторону!!!Но помни мы спарвимся!!!!

Машуля привет!
Я тоже пришла знакомиться.
У тебя такие результаты уже, что я тут прям в отпаде, так сказать.
Фотографии великолепные, ты просто красавица.
очень рада знакомству с тобой.

Ты та-а-а-а-а-акая ...... КРАСОТУЛЯ!!!

и я тебя моя малышка!!!!!!!)))
фотки просто обалденные, я прям налюбоваться не могу!!!!!

Маш, ты такая яркая!!!!!!!!!! Настоящая звездочка

Приветик! я в гости!
Ты просто супер!!!Молодец, что взяла себя в руки! Осталось не много и все получится!!!
А я бросила курить летом. Долго готовилась морально, а потом разом выкинула пачку и ВСЕ! Это ВСЕГО лишь привычка. и больше ничего) у тебя все получится!!!

Куколки мои спасибо за поддержку!!!
А у меня флюс... такая бяка...
Так что,я на пять минут буквально!!! всё о сегодняшнем дне распишу позже!!!!
Я ВАС ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!

И всё таки решила быть хорошей девочкой!!!
Отчётик по еде:
Салатик( картошка,морковка,огурчик,лук зелёный) грамм 200
Два кусочка черного хлеба
Тушеная кислая капуста... пару ложек...
яблоко...
а потом у меня заболел зуб......
по дороге домой купила кефирчик( пост блюду плохо...но больше ничего есть не могу....зуб)
стаканчик выпила....
А ещё я сегодня курю.... ай бяка бяка... .


Самое главное!!!
Купила сегодня глину голубую( наконец-то нашла. у нас это дефицит страшный!!!)
Ламинарию...
И брючки.... размера на полтора меньше моего!!! юпи-юпи-юпи отличная мотивашка для меня!!!!
ещё был куплен ремень и прозрачная водолазка( под платье.котрое ещё не довязали!!!)

Машенька, привет!

Зубик болит Ох, поправляйся. Как его лечат-то этот флюс? Если честно, ни у кого из знакомых не было... К врачу идти надо?
Поздравляю тебя с обновочками! На полтора размера меньше - это же здорово!
Фоточки твои замечательные! Я очень люблю черно-белое фото

Отчетики и процедурки на пятерку! Баночный массаж форева!
А почему закурила опять? Я больше года назад бросила, когда в больнице лежала.

я тоже так часто делаю)))))

Зубик да...он меня явно не порадовал(хотя я уже кучу плюсов в этом нашла=) ) флюс, дело такое без врача нельзя никак. последствий может быть много печальных!!!


Машуличка, я такие штанишки давно искала,а покупать на месяц... так как большие будут сама понимаешь смысла нет!!!

Солнышки мои приветик Вам всем!!!
В клинике меня явно не порадовали, сделали снимок, за год у меня полетело семь зубов(причем внешне всё впорядке,кроме одного зубика !!! Сказать что я была в шоке ничего не сказать... Красотулички мои, когда садитесь на диеты да и вообще, снабжаите свой организм всеми витаминами и минералами!!!
Ну да ладно это не главное!!! флюс спадает, всё замечательно!!!Зубки сделаем!!!!
Главное, что сегодня я получила свой аппаратик для наращивания.... уууууееее я его почти месяц ждала
А теперь отчётики!!!
Первый раз удалось поесть только в 2 часа дня
Это был рис
и груша
а ещё было много зелёного чая... и всё... Зубик беспокоил...ничего не лезло...
Больше писать нечего, целый день бегала по городу...
Ласточки мои я по гостям к вам завтра схожу!!! Волшебных вам снов!!!
ЦЕЛУЮ ВАС!!!!

Какая красивая девочка в новом домике поселилась!А какая умничка!Столького уже добилась!Меня Марина зовут

Машуля, приветик! Ох как я тебя понимаю! Сама пару дней назад мучалась с зубом мудрости! Сходила к врачу и мне его вырвали, потому что все равно рос криво, от него одини проблемы были бы! Так что держись, это просто надо пережить - все обязательно будет классно! Целую