Привет,Машуля!Забежала познакомится.Я-Оля!Ты такая очаровашка, и фигурка очень даже ничего, и не вериться, что ты мама двоих деток(детки просто прелести)!Успехов тебе!

Привет, Машенька! Меня зовут Настя. Прочитала твой дневничок на одном дыхании. Ты настоящая умница и красавица! У тебя очень заметные результаты. Я уверенна, что оставшуюся часть пути ты пройдешь без каких либо проблем. У меня здесь нет своего дневничка, я плохо пишу и не всегда исполнительна, но мне очень нравится читать такие дневнички, как твой, и мотивироваться вашими красивыми личиками и фигурками.
А это тебе еще немножечко мотивашки

Привет... Все у нас по-старому...дети продолжают болеть. сидим дома((
Я сегодня себя сфотографировала, кстати очень даже ничего результаты.. муж почти доволен, но ему как всегода не нравятся "ляжки" (ненавижу это слово)... ну и живот надо подтягивать...

Отчеты не пишу, тк не когда, как видите, но я стараюсь-слежу за питанием.. ничего вредного, но сладкое пока есть... сложно отказаться, когда сижу дома с двумя сопливыми детьми... вот и оправдываюсь)))

Мotivation!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оля, приятно познакомится... приятно что я кого то интересую, тк мало тут пишу... хочется конечно больше но не получается) Тебе тоже успехов!


Настя, приветище! Я сама плохо пишу! Кстати, извиняюсь за ошибки... запятые часто не пишу, тк не когда)))) бегом-бегом)))
Открывай дневник! Все получится!

Спасибо большое за теплые слова!!!!

Ой какие малявочки классный))) А мама у них какая красавица!!!!!

Мамочка, ты на верном пути! Ты явно подтянулась и ничего особо страшного я не заметила. Сладкое конечно тяжело бросить. Но ничего страшного не произойдет, если ты скушаешь его утром и в небольшом количестве. При твоем весе, это сильно не навредит. Деточки у тебя хорошенькие и вовсе не сопливые. И "ай-я-я" наговаривать!

Спасибки... приятно


Мне тоже так кажется... в одежду помещаюсь... изза живота что то не застегивается((
НАГОВАРИВАТь НЕ буду!

начну опять писать отчеты а то все совсем плохо..но вес пока держится на 55. если так и будет продолджаться-наберу.
сегодня уже:
паста с грибами и сливками грамм 300
банан
пол яблока
2 конфеты
отварной картофель с лечо
печень минтаЯ

сендвич с брынзой,помидором и огурцом (хлеб серый 3 куска)

1 сладкий кофе
зел. чай с медом

на вечер в планах кефир и все!

из процедур-сделаю что то кофейное на попке.еще не решила-ща пойду темку почитааю.

мотивация!!!!

Привет!
Я Оля. Ты красивая. Муж у тебя очень мужественный. И детишки нравятся
Так здорово что-то делать ради кого-то. И ради себя тоже
Желаю тебе удачи на пути к мечте!

Слушай, Оль, ну захвалила нас всех! Спасибо! кстати, я после 25 стала совсем плохая... без косметики себя совсем не лююблю

обернулась... от шоколадного запаха тошнит... это дополнительный "бонус" от обертывания? в рез-те полный отказ от конфет)

Машуленька,привет! Я Валентина.Пришла познакомиться.Очень классная фотка,детки такие замечательные,а ты просто красавица,молодец,что в такой прекрасной форме,имея 2-х деток.Умничка,так держать! Заходи ко мне в гости

Валентина, приятно познакомиться! Спасибо за комплименты... Зайду обязательно) Вот только твой дневник найду)

Привет Маша!
Пришла знакомиться, я Таня.
Очень интересно тебя читать. И заразительно.

Ты очень хорошенькая! Глазки, лицо, красавица.
А фигурка скоро станет идеальной!
Красивая талия, немножко работы и все подтянется

Привет, Таня! очень приятно! буду стараться! тем более тут столько показательных примером! Спасибо Вам девочки!


Да я тут и была, но не писала) твои апельсины мне как раз втему, тк я совсем разболелась.. нос вообще заложен. сижу вот ем мед)
очеты будут! обещаю!

Мотивация

Привет,Машуля!ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!
Это что еще за заявки???Любить себя надо всякую-невыспавшуюся, больную, с утра, вечером, после ванны, на пляже, на празднике!!!Мы сами-лучшее, что есть в нашей жизни!!!И надо стараться культивировать в себе любовь к себе и если что-то не устраивает, просто улучшать!!!Успехов тебе и хорошего дня!

спасибо! застыдили! больше не буду)

сделала грибной супчик из книги Валентина.." чтоб такого съесть..." вкуснятина)))

Итак, отчет:
плохо:4 печенюшки, 2 шок. конфеты
бутер из белого хлеба и масла
МНЕ УЖАСНО СТЫДНО!


мед много (болею)
омлет с овощами и сыром
суп грибной
2 куска серого хлеба
большая миска овощного салата с брынзой -на целый день

витамины
шоколадное обертывание
крем от целлюлита
педикюр

вроде все?

а нееееет...еще пол банана и яблоко

Выздоравливай! Я тоже что-то приболела.

Отчет:
макароны с лечо грамм 200
обед суп грибной с сухариками
картофель отварной грамм 200 с кетчупом
Мед мед и иеще раз мед
на вечер планы ФРУКТЫ

я - утка........ ненавижу такой насморк.. и слезы...

Хорошего дня!!

Привет,Машуля!Стыдиться не надо, надо заканчивать с печенюхами и конфетками !
Скорейшего выздоровления и хорошего дня!

сделала замеры, я в шоке 91-71-94)))) тумбочка)

Prozerpina, я стараюсь... по крайней мере, если ем эту бяку, то утром

И еще, девочки, дорогие, СПАСИБО за поддержку, мне намного лучше))) я почти не утка и насморка почти нет)

Привет, Машенька!

Значит я тоже тумбочка. А я-то думала, что не все так страшно

Приветик Морячка-Маша))) Хорошо так у тебя тут, мотивашки красивые Ты молдчинка, во-первых, у тебя позитивный настрой, во-вторых, сладостей у тебя немного и все утром, кушаешь фруктики, упры делаешь. Ты на правильном пути и не заметишь, как идеальные формы вернутся к тебе! А ведь у тебя два малыша! Пойду мативашку тебе поищу!

Ой, спасибо! Я вижу, что ты тоже ПОЗИТИВ) Заходи!!!

Отвлеклась я немного от красотули... отчеты не писала... сорри.

Муж приехал в пятницу из командировки. В самолете сознание потерял-все обошлось конечно...просто переутомился, но теперь я вообще буду с ума сходить с этими его перелетами вечными((((
Вроде мы все переболели.. остался только насморк, но мы уже ходим гулять..На улице весна!!!!!!и много много грязи) так что стирки мне прибавилось)

Муж купил на оптовом рынке ящик яблок и помидоров!!!! Вот это раздолье!!!!!!!!! Худеют ВСЕ!!!

Хорошего дня!!!

La_Dark, мнямочка!!!

А это моя любимая мотивация! ЕЕ на недельку должно хватить!=)

Для мамочки 2 деток, ты почти совершенство! И скоро будешь совсем совершенством!

Девочки, муж предложил поехать на майские в Истамбул))) Так что теперь есть конкретная цель=)))) Привести себя в порядок за 3 недели!!!

Начало положено:
обернулась противоцеллюлитным маслом
масочка на моську от всЯких точек и не только..
много водички
много яблок

вечерком упражнения на попу!!!!
йога, если силы будут=)

Здорово! Думаю за 3 недели окрасотуливания можно стать просто принцессой!

Буду стараться! Сильно-сильно!!!!

Вот он - стимул!

Девулечки,

План на сегодня после 18:00 зеленые яблоки, а "до" -много овощей!! баклажаны, морковь и салат!!! и все)))

обернусь, помассирую, пресс КАЧАТЬ, МАША, НЕ ЛЕНИСЬ!!!!!!! вечером отчитаюсь)

Не ленись, Маша, не ленись... тебе это не идет!!!! Мы с тобой)))

Спасибо за поддержку. Отчет за вчера: суп бобовый, салат овощной, много много зеленый яблок, макароны с сыром в обед (не стоило да?) и бокал красного вина вечером.

пресс качала, а вот с обертыванием не получилось-гости пришли)

Привет, Маша. Пришла к тебе знакомиться. Я - Таня. Я тоже недавно родила и кормлю. Моей доче 3 месяца, почти. Сколько твоим деткам? Молодец, что взялась за себя, понимаю как трудно, когда маленький ребятенок. Мне самой время трудно выкраивать на процедурки с моей масей, она часто просит кушать.

Привет, Таня,приятно познакомится! Ты меня отлично понимаешь... =)
Старшая Эмилия. Ей 3 года и 9 месяцев...Младший- Роберт-уму 7 месяцев..

Да уж с ними голова идет кругом.. Тем более всю зиму более каждый месяц.. Как назвали?

Итак, отчет:
съела довольно таки много миндаля...
а так утром омлет
дальше большой салат с кукурузой и овощами..
творог на ночь
движения: на улице с детьми

красота: массаж медом, обернулась и полезные кремы для попы...

у меня доченька Мила Элен, в честь наших мам назвали.