Марьяна!!
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=5451
Нельзя сокращать ключевые слова.

Спасибо за поздравления!
Кремик нашей белорусской фирмы Belita, аболютно не дорогой - около 5 евро где то. В нем активные компоненты кофеин и экстракт красного перца. Вот так он выглядит:


Очень советую - штука классная, прямо чувствуется, как он разогревает И целлюлит реально уменьшается, если постоянно пользоваться.



Ой, Валентин, извините. исправлюсь

И так, мой отчет за сегодня:
Новогодние праздники дают о себе знать, поэтому с утра доедала бутерброды , в обед - селедку под шубой.
на работе соблазнилась на чай с конфетами
А после работы пачку семечек скушала.

ну поругайте меня, что ли А то я совсем разошлась....

я б поругала,но сама обжорством занимаюсь
С сегодняшнего дня исправляюсь, ругать приду завтра , как приличная

Доброй ночи, Марьяна. Зашла познакомиться. Меня зовут Оля и мы с тобой землячки. посмотрела твои фотки - ты очень юная и красивая. Вот с животиком своим справишься и, вообще, не к чему придраться будет.

Марьяша, приветище! А я Мыша! Тоже заскочила познакомиться!
Фотографии просто отпад, какая же ты молодец, сразу виден решительный настрой!!!
Я скорее в обморок упаду, чем решусь себя в таком неглиже сфоткать
Рядом с моими складочками твои просто видны не будут!!!

Марьяна, привет! я тоже переехала в Минск из Москвы, в смысле - семью перевезла, у детей тут сад-школа, а сама мотаюсь на работу в Нерезиновую и вполне уже привыкла за 4 месяца. А в каком городе ты живешь?
Я зарегистрировалась на Бонго-бай, чтобы покупать бонусы за небольшие деньги, часто бывает то абонемент на йогу, то скидка в фитнесс-клуб и на массаж...я могу дать тебе ссылку по Минску, но если ты в другом городе, там отдельную кнопку находишь - и вперед:-) Ссылку вышлю на аккаунт в сочиалке или емейл, скажи куда.

Приветики!!! Ой, сколько у меня гостей, я прямо в позитивном шоке!

Цитата(*Candy* @ 4.1.2011, 21:27)

я б поругала,но сама обжорством занимаюсь

Это, наверное, магнитные бури на солнце Склоняют всех хороших девочек к обжорству

Цитата(Primaver@ @ 5.1.2011, 0:10)

Доброй ночи, Марьяна. Зашла познакомиться. Меня зовут Оля и мы с тобой землячки. посмотрела твои фотки - ты очень юная и красивая. Вот с животиком своим справишься и, вообще, не к чему придраться будет.

Очень приятно познакомиться, Олечка. Заходи почаще! И спасибо за комплименты...

Цитата(Мыша @ 5.1.2011, 0:16)

Марьяша, приветище! А я Мыша! Тоже заскочила познакомиться!

Я скорее в обморок упаду, чем решусь себя в таком неглиже сфоткать

[color="#FF8C00"]ПРивет! Очень-очень рада знакомвству!!!

Насчет фоток... Мне кажется, если бы я была ммм... более идеальна, то вообще фоткалась бы исключительно в белье или вообще без оного и выставляла бы свои фото везде где можно Очень уж мне это нравится

Цитата(Salomea @ 5.1.2011, 10:50)

Марьяна, привет! я тоже переехала в Минск из Москвы, в смысле - семью перевезла, у детей тут сад-школа, а сама мотаюсь на работу в Нерезиновую и вполне уже привыкла за 4 месяца. А в каком городе ты живешь?

Ой, в каком городе я живу - об этом страшно даже говорить... Надеюсь через 5 месяцев выберусь оттуда... Ох, это больная тема для меня...


[b]Такс, теперь к отчетику:
Чай с конфетами с утра
в обед яичница с куриным рулетом и сыром
Ужин: активия, 2 яблока и полпачки семечек

Сегодня сделала горчичную маску на волосы и помоему сожгла кожицу на лбу... Как говориться, "скажи дураку Богу молиться"... А еще скрабилась кофе - ноги и живот. Ай да я, ай да молодец!!! Или холодец....

мои магнитные бури прошли ,слава Богу!

Вчера от нечего делать пробовала снимать себя на вебкамеру - кстати, отличный способ увидеть себя со стороны, у зеркала ведь можно и встать поудачнее, а камера все покажет...
Вот парочка удачных скринов:

Мой отчет за сегодня:
Завтрак: кофе, яичница
на работе сьела кофе с конфетами
обед: рыбная консерва, яблоко
ужин: кофе, семечки
вот, вроде ничего не забыла
А завтра с утра уезжаю к родителям на рождество

...тааак таааак щас ругаться буду...да шучу конечно , это просто наша слабость, эти конфетки, будь они неладны!

Хорошо тебе отметить Рождество!

нарастила ногти:

красиво, правда?

Марьян, ты такая хорошенькая на фото!!! А грудь................

Марьяш, а выбраться куда планируешь? тоже в Беларуси или?..

Мне крем не виден, а я купила себе Белкосмекса скраб + крем антицеллюлитный тоже с кофеином, только без перца, поэтому очень мягкое действует, не жжет. Наверное, надо еще и Белиту поискать, сейчас я в Москве, на работе, послезавтра в Минске уже буду , гляну.
Если девчатам надо кому - могу привезти в Москву, наверное.

Ты очаровательная, а грудь - просто мечта поэта

Привет! забежала на минутоку, пока работы выше крыши, но я не пропала, мысленно с вами! как освобожусь, тут же отпишусь!

Привет Марьяш! Вот это ногтищи....мне не по силу с такими ужиться! А вообще молодец, за собой уход нужен !!! Как у тебя дела с весом, уходит окаянный???

Марьянчик, рассказывай как успехи Где пропдаешь???

Ох. ну наконец то улучила момент и зашла на Красотулю! По гостям побегать сегодня никак не получится, но отчет свой я напишу:
Завтрак: мини кексы и кофе
пачка семечек на работе
Обед: гречка и кур. филе
Ужин: остатки гречки и яблоко.



НЕТ! стоит, как немцы под сталинградом.... уже прямо не знаю, что и делать...

Чё делала - то и делай . Всё уйдёт! Всему своё время!

Приветики, мои дорогие!!!

Ох, скорее бы закончилась эта зима... тоскливо от нее как то. Хочется весны, хочется снова влюбиться, желательно взаимно. И чтобы все было хорошо, и чтобы все были счастливы...

Но, перейдем к более прозичному: я сегодня согрешила. Я ела я ичницу и колбасой в полвосьмого вечера...
Завтрак: два блинчика с мясом
Обед: тоже самое
Ужин: 2 апельсина и... яичница! Я больше так не буду, честно!....

Вчера мама попросила меня сделать мое фото в фотошопе в роли Клеопатры - делает дома какой то там египетский уголок. Хотите посмотреть, что получилось?

посмотреть то мы конечно хотим , но...ээээ....на тебя это что-то не очень похоже...

ну, по сути, от меня тут только одно лицо, да и то сильно подфотошопленное

а вот оригинал этой фотки - я полтора года назад, в общаге с девочками баловались

Я знаю Убирать кексы,конфетки и другие сладости

Ничего себе Клеопатра у тебя получилась!Такие глазищи


Вау,Марьяна!!! вот эта фотка! ты прям тигрица

Сейчас позвонила моя сотрудница со словами : "Ты че трубку не берешь? Опять точишь на ночь? "
Мы с ней вместе решили взяться за свои фигуры - вернее, даже я, глядя на нее, решила заняться собой. Этой девушке (по другому назвать ее просто язык не поворачивается) удалось в 35 лет похудеть на 20 кг (со 100 до 80)и это еще не предел, она продолжает совершенствоваться! Это все буквально происходило на моих глазах. И это большой пример для меня. И она меня очень поддерживает в моем похудении и ругает, конечно, когда надо. Например, за вчерашнюю яичницу вечернюю Сегодня мне сказала: "Маруся, как тебе не стыдно? тебе всего 24 года, а ты так себе позволяешь распускаться. А что дальше будет? Мне 35 лет и молодость моя уже идет на убыль, всего то пару лет осталось, но, тем не менее, я все равно хочу остаток молодости провести красивой. А ты потом будешь очень жалеть о том, что в своем юном возрасте не щеголяла в коротких юбках, а жрала булки " Эти слова заставили меня серьезно задуматься... Ведь действительно, время идет, и, откладывая похудение "на завтра" мы теряем драгоценные моменты жизни, которые могли бы прожить счастливыми и красивыми...

Мой отчетик за сегодня:
Утро: кофе, чуть позже сухофрукты и вода
Обед: два блинчика с начинкой, хурма
Ужин: два блинчика, гранат и хурма

Чудесное сообщение!! Скопировал сюда http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=713641

фотка в общаге на столе - просто отпад!
Блинчики из полуфабрикатов трескаешь или самодельные?

Привет девчонки и Валентин, который снова порадовал мой дневничек своим присутствием!

Все эти выходные я питалась вареной грудкой с овощами. По раздельному питанию, так сказать. Ну, еще конечно чай и кофе пила.

Цитата

фотка в общаге на столе - просто отпад!
Блинчики из полуфабрикатов трескаешь или самодельные?

Ой, да какой там отпад - она ведь даже не редактированная, а я обычно пока фотки не отредактирую, никому их не показываю (фото на красотуле - исключение) - наверное, это комплекс неполноценности мой вылазит, неприятие своей внешности, что ли...

Блинчики полуфабрикатные, знаю, что это не очень хорошо и постепенно стараюсь отказаться от этой вредной привычки. Просто приходишь с работы и уже нет сил ничего готовить...

Цитата

Чудесное сообщение!!

Спасибо, Валентин! Ума не приложу, как вы умудряетесь просматривать все дневнички - их же так много!
Об этой моей сотруднице Ольге вообще можно целую историю написать. Жила была себе женщина слегка за 30 с весом под 100 кг, растила дочь-подростка, имела мужа. Но однажды узнала, что супруг ей уже на протяжении нескольких лет изменяет... Другая бы на ее месте закрылась бы в себе, и наоборот стала бы заедать горе булками, но только не она! Взялась за себя, начала бегать по утрам, изменила имидж, сбросила 20 кг, начала пользоваться вниманием у мужчин... А теперь задумывается о том, чтобы завести второго ребенка! Вот это сила воли!

Марьяшик, сотруднице респект и уважуха, молодчина она!
а мужа она простила или как?

А с мужем она сейчас в стадии развода

ПРивет Марьяш! Почаще бы нам такие пинки под зад давали для разгона, только не такие чтоб муж изменял или ещё в этом роде... Как результаты твои? Облегчение чувствуется?

Приветик!!!

Ох, наконец то я добралась до сайта! тотальная усталость дает о себе знать... Но кушать стараюсь хорошо, не срывться. Постриглась, вот

ПРИВЕЕЕЕЕТ!!!!! Молодец шо подстриглась!!!!


а чё у тебя фотка какая мутная?

Ох, давно же меня не было здесь.... даже не знаю, почему. может быть, затянувшаяся зима виновата, а может просто не было душевной потребности. хотя, честно говоря, думая о чем то, часто задавалась вопросом, почему бы не написать это в своем дневнике? но... лень родилась раньше меня, поэтому находилось 1000 причин, чтобы не подходить к компьютеру. А сегодня вот такая душевная потребность возникла, тем более, что дневник я пишу в первую очередь для себя

Вес мой стоит, как немцы под Сталинградом. И уходить похоже не собирается. Хотя... может, с приходом весны он решит уйти от меня погулять и забудет дорогу назад? Но я не ленюсь и не отчаиваюсь. Занимаюсь физическими упражнениями и стараюсь ограничивать себя в питании. Ведь главное верить, что ты - принцесса и этому достойна всего самого лучшего. Тогда сама вселенная придет тебе на помощь, как писал Коэльо.

Сегодня я слопала три йогурта, яичницу, штук 8 пельмешек, пачку орешков кешью и грейпфрут. Из спортивного: час позанималась восточными танцами по диску дома. Восточные танцы это очень круто, по крайней мере, для моего слегка расслабившегося организма. делаешь движения и понимаешь, какая же ты деревянная на самом деле. ведь в повседневной жизни этого незаметно как то


Скорей бы потеплело до +15, чтобы можно было по вечерам бегать хотя бы минут по 20 для начала...

Ну на сегодня наверное все, я прощаюсь

А почему лягушки то????