Спасибочки!!!!!!

Приветик, мои красоточки!!!! Давно не заходила к вам, были не очень хорошие моменты в жизни. Бабушка умерла(((( Было не до чего. Но вот я снова с вами.

Вчера вечером уже перед сном, решила взвеситься и моё настроение поднялось. Там было минус 4 кг. еще. И того у меня уже минус 7 кг. Я в восторге, теперь еще больше хочу не отступать от намеченной цели.
Я молодец, сама собой горжусь

Привет, привет!!!! Да пропала ненадолго, что-то на работе завал. И в жизни перемены. Переезжаем в новую квартиру и занимаюсь покупкой машины)))) Даже времени свободного нет.
Пока изменений нет больше, сейчас хочу записаться на дыхательную гимнастику и аквааэробику)))).

Дарья! Здравствуй! Ты ко мне - я к тебе, тем более, что мои подружки-красотули уже с тобой! Отличный у тебя результат, солнце моё !!! Уже 7 кг !!! Ты - мой герой!!! Читала весь твой дневник....с начала так всё неуверенно...а потоооом каааак понеслось......хвалю! Запиши нам свои объёмчики и фотку давай.....хотим на тебя посмотреть, на нашу новую красотулю! ....хоть одну мордашку.....хочу смотреть в глаза когда с человеком разговариваю .

Желаю тебе лёгкости!

.....и это...забыла...моя близкая подруга 2 года не могла забеременеть....ну ни как не получалось...и сколько она денег потратила на всякие лекарства и докторов чтоб восстановить свои гормоны....и одна умная тётя - врач ей однажды скала, ХУДЕЙ! до идеального веса ХУДЕЙ! Любимка моя худела, 17 месяцев упорного труда над собой, ведь была цель - увидеть как улыбается её малыш! Итог - минус 28 кг ...и однажды чудо свершилось!!! теперь у неё растёт замечательная доча.....а назвала её она Викторией...в честь победы над собой......


ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! ГЛАВНОЕ - ЗАХОТЕТЬ, очень-очень сильно захотеть!!!

Спасибо за такие теплые слова))) Я уверенна что и у меня родиться дочка такая же красивая как я, и такая же умная и темненькая как мой муж))) Я даже имя придумала Алиса.

Мой врач, тоже оказалась умной тетей, и сказала что нужно худеть. Теперь я худею под ее чутким контролем за здоровьем.

приветик))) Я притопала к тебе поздравить с такими чудными результатами. Умничка! Действительно, в начала как-то все неуверенно было, а теперь вот куча оптимизма и радости, а ведь дальше будет только лучше!!!

Конечно будет)))))

Я сначала расстроилась, меня же здесь не было некоторое время, а когда появилось ко мне в гости ни кто не приходил. Уж начала думать что забыли про меня. А теперь вижу что нет)))))))))) Спасибо вам девочки

Никто про тебя не забыл, честно-честно Мы все тут, мы все с тобой!!!!!!
Кстати, ты так разрекламировала платья, что я теперь не могу не попросить фотки

Будет время обязательно выложу фото, обещаю)))) и обязательно в платье))))

в каком платье ??? я что-то упустила ?

Да мы вели разговор по поводу платьев, прочитай в дневничке La_Dark))))))

почитала....поняла.....платья - это женственно и красиво! ОООООчень люблю платья и юбки , так что Кристя, самое главное начать!

Привет, Дашульчик!!

Давненько не была у тебя в гостях!

Поздравляю с отвесиком!!! Ты умничка! Идешь к своей цели!!!
А значит, у тебя все получится!!

ХОрошего настроения, солнышко!!!

Приветик, Даша. Пришла познакомиться Читала твой дневничок, сначала так все неуверенно-трогательно, зато сейчас какой хороший результат... Самое главное верить в себя, и любить себя, и все будет классно!!

Так, сегодня же измерю свои параметры. Что-то совсем забыла про них. И обещаю начать опять писать отчетики. Блин, кто бы подзатыльник дал за такое(((((

Это всегда пожалуйста, обращайтесь как говорится

И так, снова начинаю писать свои отчетики)))
Отчет за 24.02.2011 г.

Завтрак: чай без сахара, бутерброд с черным хлебом и сыром
Обед: 2-йогурта, это все что я успела съесть. День был ужасно башенный.
Ужин: Картофель на пару с кусочком мяса тоже на пору.

Весь день пила чай без сахара.

Вечером была уборка во всей квартире (с музыкой и танцами) и приготовление ужина для любимого мужа. Вчера разбирала еще свои вещи, решила от многих отказаться и отдать их кому-нибудь. Подняла настроение себе этим.
Даже разговаривала с некоторыми вещами, говрила: "Прощай моя кофточка, штаники-больше я вас не одену, вы мне велики" ))))) Своего рода мотивация))))

Я сейчас это практикую, ритуальный танец весам уже был, так что теперь просто громкая музыка и танцы, а заодно и уборка дома....

Неплохая идея, после уборки займусь гардеробом. Будем проводить ритуал прощания с большими вещами, а так многовато найдется

Я нашла куда их сплавлять . Подруге, которая все только говорит про похудение, но ни чего не делает. Все время придумывает какие то отмазки. Я наверное плохо поступаю с ней?????

Но я думаю что этим я ее тоже подталкну к ОКРАСОТУЛИВАНИЮ

А еще я вчера залезла в свою копилку "Красотулины" и там уже собралась некая кругла сумма, так что я на завтра наметила поездку в магазин парфюмерии))))

Это для вас девочки!!! Всем приятного дня!!!



Это я тренируюсь вставлять картинки))))

Эт снова я.... У тебя такой обруч???

Ага, такой! Только цветовая гамма другая.

Ну у меня тоже другие цвета... Мой тебе совет, бери обычный обруч и вперед... Эффект не заставит себя ждать, это я проверила на личном опыте. А эту игрушку можно использовать как тренажер для ног... Это единственное, что я могу с ним делать. Ремни ни че не держат, постоянно расстегиваются, а те, которые нужно одевать и фиксировать - так их пока натянешь семь потов сойдет, да ещё и не так просто. Я сверху сажусь и пытаюсь, но не всегда получается... Так что я забросила это дело... Если честно, смотрю на него и денег жаль....

Я тоже его использую для других частей тела, там диск прилагался у меня с упражнениями. А с ремнями вроде проблем нет, нормально держат.

Хороший отчетик!!


Интересный способ!! Надо будет тоже попробовать!


Все! Уже хорошо получается! Давай фотки!

Дашулькин!! ХОрошего настроения тебе!!

Спасибо))))

И так мой отчет за 25.02.2011 года.

Завтрак: 2-йогурта, чай без сахара
Обед: картошка и мясо на пару, чай без сахара
Ужин: 2 йогурта, 1-кг мандарино

26.02.2011 г.

Завтрак: Блинчики без масла, чай без сахара
Обед: Были в магазине, кушала 2-ложки салата сельдь под шубой, порцию картофеля фри, и 2-стакана компота из сухофруктов, шаурму с курицей
Ужин: не было, очень поздно приехала домой.

27.02.2011 г.

Завтрак: чай без сахара.
Обед: был пустой, ездила шопиться.
Ужин: два блинчика с мясом, чай без сахара.
На ночь стакан кефира)))

Ну вот, вроде все написала....ничего не скрыла)))))

Даааш!





Хорошей недельки тебе!!!

Отчет за 28.02.2011 г.

Стакан сырой воды на тощак)))

Завтрак: Чай без захара
Обед: Питьевой йогурт, чай без сахара, 3 печенюшки
Ужин: Ножка куриная на пару, 1-сосика, чай без сахара.
Перекус: 2-йогурта.

И сразу в кроватку спать))))

Эх и ленивая я, по-этому надо сформировать цели:
1. Исключить из своего рациона все мучное, жаренное, сладкое.
2. Делать контрастный душ.
3. Начать уже скорее самомассаж (для этого у меня есть баночки)
4. Придерживаться правильному питанию, и в одно и тоже время.
5. И не кушать после 7.

Буду отчитываться не только по съеденному, но и по сделанным целям.))))))

С первым днем весны!!!!

Хороий отчетик и хороший план!!!

А я к тебе в гости Весну привела!!
Вот она!!

Ой, спасибо девочки!!!!!! Я че то совсем забыла что сегодня первый день весны. Вчера даже документы заполняла и ставила везде 29 февраля

Баночки - это вещь!!! Замечательно убирают объемы!

Вот и я думаю надо опробовать))) Только вот не знаю чем пользоваться для того чтоб они скользили??

Если в душе, то мылюсь гелем для душа, а если муж делает (что гораздо приятней ), то маслом. У тебя ведь силиконовые?

Ну да, обычные, которые в аптеке продаются)))
А можно маслом, с добавленными разными эфирными маслами?

Думаю да, особенно апельсиновое масло, это просто смерть для целлюлита!!!

Спасибо)))
И так отчет за 01.03.2011 г.

Завтрак: Чай без сахара
Обед: Чай без сахара с 3 печеньками
Ужин: Картошка жаренная с мясом, ложки 3 не больше.

Перед сном: массаж руками: ног, живота, боков.

Чет как-то не очень твой отчет... Где фрухты? Где овощи? Где кисломолочка или др. белки? Буду ругать!!!

Да что-то не очень хотелось кушать(((( Да и когда с работы пришла муж спал, я прилегла рядом и тоже уснула, так и проспали с ним до ночи)))) Уж поспать мы с ним любим

Бисеныш, а и правда, отчетик прямо скажем так себе...

Ни одной полезняшки за день не съела.. зато картошка жареная с мясом...

Ты же свой организм любишь?? Любишь!! Значит надо кормить и питать его полезностями!!!

Вот такими!!


А то будет

Не дай бог выглядеть как на первой картинки))))))))) Очень мотивирующая)))))

ДА уж.. освсем не красотулинский отчет.....
Давай ка будем менять этот образ жизни, иначе не видать красивой фигуры летом на пляже

Может тебе стоит пеерсмотерть полки в холодильнике? если там нет фруктов - то это первое с чего нужно начинать.. ТЫ готовишь себе отдельно еду от мужа?

Фрукты у меня в холодильнике всегда есть, готовлю когда как. Когда что-то не совсем для меня полезное, то отдельно. А когда полезное (обычно в пароварке) тогда на двоих.

Ух вот это я сегодня получила по попе от вас, буду стараться исправляться.

Если ты только делаешь первые шаги в баночном массаже, то от масла будешь завывать и уйдет все желание ими пользоваться. Я бы советовала начать с вазелина (проверено на личном опыте).

Вазелинчик-вазелин меня ждет значит)))))) Спасибо))))