Нафанечка, я просо вохищаюсь твоей целеустремленностью!
У тебя все получится, обязательно!
И ты права, насилием от себя ничего добиться невозможно. Вот прям как у меня: кнопочка переключилась, и вот я уже 10 дней ем только фрукты-овощи-орехи! А ты гораздо более целеустремленная, чем я, поэтому у тебя все наверняка получится! Удачи тебе!

Ай-яй-яй!!!ЭТО КТОШ ТЕБЕ РАЗРЕШИЛ В СЕБЕ СОМНЕВАТЬСЯ???? *)))
Все у нас у всех обязательно получится!!!! просто не может быть иначе!!!!

А мой муж плачет, что у меня может грудь уменьшиться из-за моей диеты. Он обожает мой третий размер и сильно боится уменьшения. А мне даже почти все равно, я хочу быть здоровой, хотя хотелось бы и размер груди сохранить

Дык я и не сомневаюсь Конечно получится. Что ни захотим, все сможем!

согласна на 1 000 000%

Нафанечка привет!
Вот и я добежала до твоего дневничка!!
Изменения у тебя замечательные и настрой снова появился, я рада за тебя, а тренера смени, надо чтобы занятия приносили удовольствия!!!
На фотографиях ты очень хорошенькая, особенно где хорошее улыбчивое настроение!!
Удачи тебе!!

Здоровье точно прежде всего.... Но я сильно задумалась о коррекции формы груди апосле своего похудения до идеала..... То есть я не желаю силикон закачивать,хочу лишь убрать лишнюю кожу,чтобы грудь подобралась стала повыше.... Низковато она....

Дюймовочка,здравствуй кроха *))) Я безмерно рада тебя видеть!!!! Настроение улыбчивое почти всегда, но оно почему-то прячется где-то внутри, глубоко и вылезает только для хороших людей *)))

Нафанечка, привет! Были б денежные средства, я бы закачала, не много, а так самую малость

Неее.... мне муж знакомой душу изливал по этому поводу.... Говорит красиво - да! Эротично - конечно! Но чорт возьми трогать совершенно не хочеттся!!!! неприятно!!!! Поэтому я не желаю такой красоты.... Да и что с этим силиконом будет через 10-20 лет??? Он на пупке ж будет....

К сожалению, муж прав. У меня грудь сильно уменьшилась. С третьего до второго размера. я любимого уговариваю, что это она раньше просто лежала на животе горизонтально и казалась больше. А сейчас живота же нет.....А лифчики потихоньку старые выкинула....

Да какая разница какой размер груди? Главное чтобы ухоженной была!
А то 4 размер висящий до пупка не очень симпотно...

Девочки*)) Совсем забыла рассказать..... Я вчера для замеров разделась, на Винампе играла песня Элтона Джона - Блессед.... Короче медленная такая.... Так получилась что она играла циклически раз десять - а одела на бедра парео и все это время медленно танцевала перед зеркалом... Так вот.... Будь я мужчиной у меня бы точно встал *))) Такая киса, тело уже стало более пластичным, формы такие аппетитные.... Хотя. Я очень долго рассматривала себя, и поняла,что вот те ноги что ко мне прилеплены - не мои, они остались от какой-то другой девочки, а мои - красивые, стройные и загорелые скоро ко мне вернуться. Я перестала видеть себя ТОЛСТОЙ!!!! Это мое самое главное достижение! Теперь я знаю,что я классная*)) Просто нужно еще немного времени и усилий,что бы все привести в соответствие *)

А еще я не обманула и вчера сделала сухой массаж на ножки *))) Получается пока плохо, сильно больно делать некоторые движения - говорят когда больно,то это целлюлит уже последней стадии *(((

Нафанчик привет!
Про грудь опять завели разговоры
Массаж не должен быть "больным"
Про танцы - какая ты я то петь люблю и танцевать. Представляю себя какой-нибудь звездой А что никому не мешает, а мне приятно.
Когда худела без простоев - видела себя стройной. Сейчас простой большой ( 2 месяца туды-сюды) и я себя толстой опять вижу - хотя 7 кг уже нет и не вернулись. Видимо человек привыкает ко своему внешнему виду и потом видит то что хочет. Даже полноту которой в реалии уже нет, или не замечает лишний вес.

Он как всегда будет в восторге! 8)

На сегодняшний день куплен инжир и арбуз,пока они еще есть я буду их есть *)))

Ням-ням, надо и себе такое Это ты хорошо придумала, за украденную идею меню тюрьма не грозит?

Хорошая идея про инжтр и арбуз!!! Поддерживаю!!!! Присоединяюсь со своим виноградом!!!

а у меня сегодня обед и ужин - бананы и авокадо...вот такая вот я ....
Нафань, отличного тебе денька! и продуктивного!

День вчера закончился еще тремя апельсинами кислючими. Чувствую,что устаю к концу недели, даже утром трудно вставать, хочется лечь и поспать вдоволь.

...............................................................................Д
ЕНЬ ТРЕТИЙ..........................................................................
...

Воторой день в бойлер не завезли воду, дико хотелось чая. Пришлось есть арбуз,чтобне засохнуть *)
А еще я забыла мед, поэтому когда все таки привезли воду чай пить пришлось не сладкий *))
Постараюсь в обед пойти за фруктами, но чувствую,что ничего не получится - слишком много работы на сегодня. Буду грызть завалявшуюся морковку.

Извините девочки, я так полагаю,что зайти к вам смогу лишь вечером или даже в понедельник. Держу за себя кулачки,чтоб в субботу не сорваться и не сьесть ничего лишнего.

Я тоже за тебя буду держать кулачки, скрещенные пальчики рук и ног
Короче, у тебя все получится

Нафанечка, привет!
Блин, а я стрипом все никак не могу позаниматься. супруг все время дома и в этой комнате за компом, где я занимаюсь. Перед ним во первых пока стесняюсь (еще как следует не освоила), а во вторых, если начну заниматься, то скорее всего не дойду до конца - супруг не выдержит.

Как я тебя понимаю........
А я так делаю, пока он на кухне трескает всякие вредности я закрываю двери и насладжаюсь......
Вот видишь, Нафанечка, в отсутствии мужчины тоже есть свои плюсы.....
Мне худеть проще когда никого рядом нет!

Нафань, веди себя хорошо на выходных!

Сегодня день продолжен двумя зелеными яблоками и грушами *))) Спасибо ребятам моего отдела - не дают пропасть от голода,мне травоядной *)))

Вчера искала диск со стрипом,танцами или каланетикой - нифига не нашла*((((

Травоядное готовиться к зиме????

.........................................................................ДЕНЬ ШЕСТОЙ..........................................................................


Травоядное болеет *((( Шопли,нашморк,заложеные уши,болит горло...но я на работе.....
Как и обещала замеры: вес 64,7(минус 1,3 килограмма)

объем грудной клетки под грудью - 83 (-1) сантиметра
объем талии на 5 сантиметров выше пупка - 74(-2) сантиметра
объем талии на 5 сантиметров ниже пупка - 91 сантиметра
объем бедер по самому широкому месту - 103 (-1) сантиметра
объем правой ляжки в самом широком месте -61 сантиметр
объем левой ляжки в самом широком месте -62 (-1) сантиметра
объем правой ноги над коленом - 41 сантиметр
объем левой ноги над коленом - 42 сантиметра

Более чем уверена,что все сброшенное *простите* гомно *))) Поэтому особенно не заморачиваюсь и особого подъема не ощущаю *))) Продолжаем пока в том же духе, следующие завесы-замеры 29 октября.

На выходных из отклониений было: 2 картофелинки отварные диаметром по 3см.каждая - в субботу, горсть фиников к чаю в воскресенье и обилие меда(как лекарства) на протяжении всех выходных *)))
Из правильного были апельсины,помидоры,капуста,морковь,чеснок,лук,арбуз,яблоки зеленые,виноград.... о как много *)))

Ой, плохо-то как...заболела. Когда болеешь, оно как-то правильное питание трудно дается. за мед даже не извиняйся, моешь его отнести к полезностям. В данном случае - это лекарство.

Солнышко, выздоравливай, а тут специально для тебя есть ссылочка на всякие полезности, которые мой любимый надыбал в бескрайних просторах инета и выложил на сайте.
У него еще куча всяких полезностей есть, только почему-то его больше на сайт не пускают.
В общем он обиделся.
Но можешь здесь поискать.
Не уверена, что правильно скопировала ссылку, но можно попробовать здесь:
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...amp;#entry33520
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=515&st=0
Наслаждайся!

Временно прекращаю овще-фрукты, потому как очень сложно это. Отчет за вчера : чай с молоком и медом вечером,бутерброд с сыром,чеснок. Сегодня две активии злаки,апельсины.... Временно потеряюсь...

Будем скучать и ждать встречи.........

Всем привет!!!! Я вернулась *))) Сегодня голодный день. За дни болезни пришли аж целых два килограмма. Ужас.... Но ничего,мы будем борроться и дальше *)
Выходные прошли с пользой - решили с мамой сделать у нее ремонт небольшой, сняли старые страшные обои,прогрунтовали и поклеили половину комнаты *)) Увидела умопомрачительные зеленые обои... Хочу их *))) Только клеить пока некуда.

Нафанчик привет!
У нас ноги, ниже пупка, и бедра (105 у меня чуток больше) одинаковые замеры.
Сколька у тебя рост?
Вес у нас совершенно разный У меня около 75. У тебя 64
Почему всё так?

Прочитала - рост 164 см. Падающий смайлик. На фотках мы вообще разные- ты стройная , я ....

Можно предположить, что кость у меня "тяжелая", но не на столько же.

У меня сверху почти ничего не осталось... Зато жопища.... За что она мне такая??? Ленка,ты не парься *))) Все у тебя будет!!! Я толстая,просто ракурс хороший *))))

Нафаньчик - над коленками объем такой же как у тебя ( вчера меряла)
Под грудью больше - 87. Не на много.

В общем у нас обоих "жопища" в прямом смысле слова
За то когда мы похудеем не будем селедками беспопыми, будем очень очень аппетитными. Придется охрану нанимать, чтоб мужики не кидались на нас

Или голодные собаки*))))

Как часто стала я пропадать и возвращаться.....Неправильно это что-то! Я начинаю читать свой старый дневник - ничто так не воодушевляет как собственные победы.
Прошел целый месяц, ничего толком так и не получилось, как написано у кого-то в подписи - значит не очень хотелось.
Я выздоровела, поэтому возобновляю с завтрашнего дня ФРУКТОВО-ОВОЩНЫЕ ДНИ! Пусть мне станет хорошо!!!! Надо любить себя и свой организм! Слишком уж я расслабилась, преступная халатность! Интересно.... А ХАЛАТНОСТЬ - это от слова ХАЛАТ???? Нет ничего хуже женщины в халате и тапках.... На голове чорт знает что.... Пойду в парикмахерскую. Точка. Хочу красивой быть. И пшло все нах.

1 НОЯБРЯ - ДЕНЬ ПЕРВЫЙ ( ФРУКТО-ОВОЩИ ) Привет,милые девочки -красотулечки!!!!
Почему всегда новая жизнь всегда начинается либо первого числа,либо в понедельник,либо вообще с календарного начала чего-нибудь? Новая жизнь с понедельника.... Пошло. Поэтому я не начинаю новую жизнь,а продолжаю старую.
Взвешиваться и делать замеры буду лишь в понедельник,опять же дань традиции.
Сегодня планируется: салат огурчик-помидорчик без всего,но с солью,четыре апельсина и вечером тиоже куплю каких-нибудь фруктов.

Вчера сходила в парикмахерскую и подстриглась,мне наравится очень, стала сразу как будто ярче. Давно мечтала пойти к косметологу на чистку, поэтому плюнула на все с высокой колокольни и записалась на сегодня *))) Причем совершенно забыв при этом,что мне нужно забрать из садика сестру*((( Вспомнила только сейчас и расстроилась.... Придется перенести процедуру на пятницу*(

Любить себя приятно*)) Очень! Да здравствует любовь к себе! единственной и неповторимой!

Нафаньчик привет!

А где фоты со стрижкой?

Поздравляю с новым "этапом" жизни!

ЕЕЕлена *)) Спасибо,я буду стараться оправдать и ваши и свои ожидания !!!
Никак не могу перекинуть на комп фотографии с сотового, админ так все настроил,что ничего нельзя скопировать*( Так что к сожалению не могу *((

Мда..... всеми покинута и заброшена......

Два дня пила чай с сахаром.... не впечатлило.... с медом вкуснее намного. Видимо и организм и разум осознали ненужность данного продукта.

Я в игноре..................... :_(

Мед действительно полезнее...

Помнится в универе я всегда брала чай без сахара, и однажды там буфетчицей была очень доброжелательная симпатичная женщина, стройная такая и веселая, так она так многозначительно на меня посмотрела и сказала "правильно, сахар зло, чай-то лучше с медом"

Тожа хочу стройности *))) Поэтому сегодня на завтрако-обедо-ужин ЯБЛОКИ!!!!!!!!! Ихх-ха!!!! Вкусныи*))) Страсть*))) И всего-то по 35 рублев за килограмм*)


Демонька!!!! Я ТААААК ТЕБЕ РАДА!!!!!! УЖАСНО!!!! *)))) БЕГУ К ТЕБЕ В ГОСТИ!!!!!!!!!!

Нафанечка!! Линейки!! http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154




Не забывайте других посещать. Тогда и о Вас будут помнить.

Валентин,если честно вообще не понимаю,что не так с линейками..... *((( Все прочитала и не доходит*((( Их две....Помню,что три нельзя... Вроде бы с этих серверов очень многие девочки берут линейки и ничего.... Может подписей много????

Анют! C линейками - одна можно. Два можно, если вторая вегетарианская.

Нафаня, привет!
Удачных выходных тебе!

ооо у меня тоже яблоки =)))) постоянно =) с дач родственников, навезли, а я кушай... уже не лезут...



Жду с зеленым чаем и финиками