Всем огромный привет! ;)
После долгого отсутствия я снова вернулась на форум. Дело в том, что мне опять требуется сбросить парочку кг, а без вашей помощи мне этого не сделать. Я поняла, что если не буду отписываться на форуме, то взять себя в руки и начать худеть не смогу. Безвольный я, наверное, человек. Завожу новый дневник и буду исправно его вести. Надеюсь, вы меня поддержите и у меня всё получится
Девочки, я очень рада всех видеть, всех люблю Столько нового и интересного появилось на форуме! Здорово!

похоже во второй раз

мы тут и всегда поможем
удачи!!!

рассказывай побольше о себе, для тех, кто с тобой не знаком еще, и планы свои

Привет, Лисёна. Да, во вторай раз уже возвращаюсь. Обязательно всё напишу. Разбираюсь пока с настройками. Не могу понять, почему я не могу ссылку на линеечку вставить? :huh:

ой.. я не спец... почитай в соответствующей темке, может чего найдешь.. или у Валентина спроси

ждем твоих целей и фоток

Ленуська!!! Объявилась наконец!!! Ты уж смотри - больше-то уж не пропадай...

Эх... и я тоже... девчата уже замаялись ругать меня...

Девушки, всем привет У меня на работе ужасный инет. Несколько дней не могу попасть на форум. Вот сегодня я здесь с 4 попытки Еле грузится страничка. Как у вас дела? У меня всё отличненько.

Итак о моих целях: Хотелось бы сбросить 5 кг. Убрать лишний жирок на боках и животике. Ну и обьем бедер уменьшить немного. К счастью, с прошлого раза я не так уж сильно поправилась. Думаю, справлюсь. Но надеюсь, что вы меня поддержите.

Каждый день делаю медовый массаж и массажик с антицеллюлитными кремами. Не употребляю сладкое. Не ем мяса. Рыбу ем :blush:

Фотки постараюсь выложить из дома. И отчетик напишу за сегодня. Пойду сейчас дальше разбираться с настройками.

Валентину особый привет

ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Не пропадай больше надолго!!!!!
обязательно пиши отчетики!!!!!!
рассказывай, что нового случилось)чем живешь)что кушаешь!)))!!!!!

Приветик!!!
Пришла знакомиться. Аришка!
выкладывай пораметры, бум бороться за красоту!

Добро пожаловать обратно!!

Да уж... не помешало бы... а то мы скоро забудем как ты выглядишь....

Леночка привет!!!
Я очень рада , что ты опять появилась!
Как там твои дела с работой? Ты там же работаешь???
Не пропадай..слышишь!!!)))
Ну и правда...фотки давай!

Всем огромный привет!

Ассолька, я тоже рада, что опять тут с вами. С работой всё хорошо. Да, всё еще на радио диджею. Вчера закончила передачу про образование в нашем районе. Фотки будут

zagadka, этого я вам сделать не позволю

Карапузик, спасибки, что зашла

Redwine, привет. Имя очень красивое у тебя. Приятно познакомиться. Я Лена. Будем дружить

Итак, отчет за сегодня:
Утро: чашка чая, немного риса с горошком. виноград.
Обед: рис, виноград, чай (разнообразие, не правда ли? )
Вечером будет массаж медовый и антицеллюлитный.

А еще я пойду в кино

Ой, да! Мои параметры на сегодняшний день: талия 67, бедры 94

Пойду по дневничкам пробегусь. всех чмок

Не могу не согласиться с Валентином...красиииивая!

Valentin, спасибо :blush:

Блик, и вам спасибо

А я уж и забыла какая ты красавица

Ленчик, привет!!!!
Очень хорошее меню. Молодец!!!!
На фоточках, просто отпад!!!! Ты очень красивая!
В кино - это здорово! Я давно там не была. Планирем на мою сессию
Дану отвезти к бабушке, на недельки 2 вот оторвемся!!!!
Я романтик по натуре, будет и ресторан и кино и ужин при свечах!
Главное учиться не забывать, а то Андрей съест живьем

Карапузик, спасибки

Redwine, ужин при свечах - это здорово! я тоже романтик а вот мой мч нет...

Отчет за сегодня:
Утро: спагетти и 1 мааааленькая куриная котлетка мама приготовила, я не могла отказаться. Но сегодня больше не буду.

Сейчас пью чай. Вечером собираюсь сходить на каток с друзьями.

А вчера вечером я делала медовый массаж и массаж с антицеллюлитной солью.

Всем удачного дня

ты такая красивая!!! очень красивая!!!! просто супер!! у меня слов нет.. даже смайлы не могут выразить восхищение ой.. ну реально красивая и милая девушка!!! и стильная очень!! будь я мужчиной.. ооой.. боюсь даже представить

каток - это хорошо... сходила? думаю даже котлетка не помеха..

Лисёна, привет Да, на каток сходили вчера. Так здорово! Правда я ноготь сломала нарощенный. За бортики хваталась Устала очень, пришла домой и спать легла.

Сегодня ела макароны и чай пила. Пока что всё.

Вот фотки с катка

Просто прелесть!!!

Всем привет
Амбер, спасибо
Valentin, и вам спасибки

Отчет за сегодня:
Утро:йогурт и чай.
Обед: рис с овощами, чай с лимоном.
Вечер: рассольник, чай, банан.

Массажи: медовый, с солью, антицеллюлитный.

На выходных сходила в салон и покрасила волосы в пепельный цвет. Особой разницы с прежним цветом, правда, незаметно... С пятницы собираюсь в солярий ходить.

Какие фотографии...ты такая хорошенькая просто красавица!!!
Такие губки, глазки, такие красивые волосы......

Леночка!!!!!!!!!
отпад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
красотка!
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у тебя массажики почтикаждый день!!!супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Классные фотки, отчёт и процедуры! Каток весёлое времяпрепровождение

Девочки, всем привет

У нас сегодня так холодно на улице! -20 градусов! Ужас просто! Не хочется выходить на улицу. А мы на выходных на дачу ко мне собирались... Поехать, конечно, можно. Затопить печку и сидеть в домике

А еще сегодня приехала моя подруга. В пятницу пойдем с ней в ресторанчик. У меня и кофточка новая появилась (купила мама). Потом покажу вам фотки

А на работе сегодня был завал. Пишу передачу про военный призыв. Голова квадратная. Завтра доделывать буду.

Отчет за сегодня:
Утро: макароны с сыром, чай.
Обед: рис с овощами, половинка яблока. Еще я сегодня купила конфеты на фруктозе и батончики из мюсли. Съела 1 батончик и 3 конфеты.
Вечер: рассольник, 1 банан, чай.

Ну и массажики.

Девочки, мне так стыдно, что я к вам не могу часто заходить. Времени совсем мало. На выходных обязательно забегу ко всем в гости. За комплименты спасибо и чмок.
ЭТО ВАМ

и тебя чмок!

Ленусь, фотки на катке - супер!!! как же я уже хочу на каток!!!!

Жестко...ничего не скажешь...
На самом деле у нас тоже холодно уже..
Конечно "всего" -5..но такой ветер гадкий....

Всем приветик

Лисёна,

zagadka, я на каток ходить стала в августе. пока что успехи неочень держусь за бортики. но вот если кто-то меня за руку возит, тогда нормально там народу столько!!! весело а ты хорошо катаешься?

Ассолька, -5 для нас это вообще жара Кстати, до вчерашнего дня у нас было вообще тепло на улице. даже +2 бывало. снег таял, капало с крыш. а тут так резко похолодало. сегодня вот -17.

Утренний отчет:
макароны с сыром, чай с лимоном, 1 печенюшка на фруктозе и 2 конфетки на фруктозе.

~soul of fire~, ах, какая красавица! Загляденье просто)) Только вот не понимаю, куда тебе худеть? На фотографиях я вижу очень даже стройную девушку =).

just_sky, привет большое спасибо за комплимент но, на самом деле, всё не так хорошо, как кажется. лишние кг присутствуют мне бы 5 всего сбросить. в прошлый раз за 1,5 месяца мне это удалось. вот было здорово...

Отчет:
обед: немного салата, чай. кушать не хотелось, было много работы.
вечер: ходили в гости к подруге: 1,5 бокала красного вина, 2 банана. дома делала массажи.

Сегодня дописала программу!!! УРА!!!
На субботу записалась на наращивание ногтей. Завтра запишусь в солярий. Вот такие у меня дела. Надеюсь, к новому году стать супер-красотулькой

когда-то каталась хорошо... в тех пор много подзабылось. но ноги еще помнят как это делается, а опыт дело наживное.

Всем привет

Вчера не было времени забежать. Работы много. Вечером подруга позвала в гости. Потом в клуб поехали. Было здорово! За всю ночь я минут 20 за столиком просидела, всё остальное время танцевала. Сегодня вот ноги болят

Кстати, об отчете. Вчера за весь день съела только 1 тарелку супа. В гостях 2 бвакала вина + банан и мандарин. В клубе - шампанское + зеленые яблоки и апельсины. От шоколада отказалась Массаж не делала, пришла и сразу спать.

Сегодня утром: картошка жареная + яйцо фаршированное рыбой.
вечер: опять картошка + яйцо + салат из цветной капусты. чай с джемом на фруктозе.
Сегодня наростила новые ноготочки. И по магазинам весь день ходила

фотка ногтей прилагается.

Всем ОГРОМНЫЙ привет!!! Давно я тут не была... За это время столько всего случилось! Сменила место жительства, теперь живу в Санкт-Петербурге. То же касается и сферы деятельности. Жизнь - интересная штука Но вот проблема лишнего веса всё же осталась при мне Конечно не такая большая, как раньше, но всё же.... Не оставляю мысль стать стройной и красивой В общем, возвращаюсь на форум, в вашу дружную компанию . Надеюсь, меня тут еще кто-то помнит Буду рада новым знакомствам и очень расчитываю на поддержку Валентину отдельное "здравствуйте" Отчетики начну писать с завтрашнего дня. А пока пошла по дневничкам.

Привет! Я - Маша. С возвращением!

И это здорово!!

ВсЕм ПрИвЕт!
Валентин, очень рада видеть Вас в своем дневничке

Сегодня:
Утро - 2 печеных яблока с клюквой + чай
Скорее это было не утро, а день.... Т.к. я долго валялась в постели.
Сейчас готовлю запеканку из макарон с помидорами и грибами. По плану массажик с медом.

Привет! я - Кристина! Рада знакомству!!!!!!!!!
заходи в гости!!!!!!!!!!!

Красивые розочки,

Приготовила запеканку. Получилось очень вкусно. + стакан вишневого сока. Наелась и лежу довольная

Ленчик, привет! А ты за целый день только 2 раза кушала? Хотя...если тебе так комфортно...я вот тоже в основном только 2 раза в день питаюсь...

Леночка, привет) я знакомиться))) заходи в гости...

Всем привет!

Утро началось с 1 банана и сока. Сейчас готовлю творожную запеканку Надеюсь, получится. Подсела я на запеканки Процедур вчера не было... Но сегодня обязательно будет массаж. С утра встала на весы. 59 кг ..... А хочется видеть 55 ООООО погода сегодня жесть! Такой ветер сильный! Думала - сдует!


Anavrin приветик! Приятно познакомиться! Добро пожаловать ко мне в гости

Ленчик, привет!!! Раздразнила меня запеканкой...обожаю творожную....теперь буду ходить мечтать о ней....

Будет и 55. Всему свое время. Не торопись.