Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: дневник ~Soul~
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2
~soul of fire~
Девочки!!! Запеканочка получилась просто СУПЕР!!!


Я её сфотографировала wub.gif



Вот рецептик shy.gif
Творожная масса - 500 гр. (у меня была с вишней a115.gif )
Манная крупа - 2 ст. ложки
Яйцо - 1 шт.
Ванильный сахар - 1 ст. ложка
Корица - 1 ч. ложка
Сметана
Панировочные сухари

В творожную массу добавить 2 ст. ложки манной крупы, яйцо, взбитое с ванильным сахаром и корицей. Всё перемешать. Форму смазать растительным маслом, посыпать сухарями и выложить нашу творожную смесь. Сверху намазать сметаной. Выпекать 35 минут при t 200 С.

Рецептик простой и наверное, все умеют готовить запеканку.... Просто я недавно начала готовить сама shy.gif И многих рецептов не знала... Пусть будет на всякий случай, вдруг кому пригодится wub.gif

PS а рецепты в дневничках размещать можно? c9.gif

Машенька, рада видеть тебя в гостях !! Я уже на пути к своим желанным 55 кг icon_mrgreen.gif
Bestiya
Зайка, спасибо за рецептик!!! Я сама далеко не кулинар, поэтому особо ценю быстрые и простые рецепты. a075.gif a115.gif
Рецептики в дневничке можно выкладывать. wub.gif
~soul of fire~
Отчетик за вечер:
Кусочек творожной запеканки wub.gif + чай с молоком + 1 маленький банан smile.gif
Из процедур массажик с антицеллюлитным кремом shy.gif

Эх... закончились выходные...
Bestiya
Ленусь, а не мало получилось за день-то? icon_eek.gif
2 банана
Сок
1 кус. запеканки
Чай с молоком
~soul of fire~
Машуль, запеканки было 2 кусочка icon_mrgreen.gif Ну а если серьезно, наверное мало... но кушать больше не хочется... smile.gif Главное - не было конфет a115.gif Пойду сейчас к тебе в гости a075.gif
~soul of fire~
Таааак..... скушала еще 3 банана.... shy.gif shy.gif shy.gif больше к холодильнику не пойду o050.gif
Bestiya
Конечно, на ночь лучше не трескать... wub.gif
Kristin
уж лучше 3 бананчика стрескать, чем конфеты!!!!!!!!! Молодечик!!!!!!!!!! а запеканочка на вид....мммммм......

принесла витаминчиков!!!!!
удачи на всюююююююююююю следующую неделю!!!!!!!!!! a085.gif
~soul of fire~
Ой, девочки, спасибо ВАМ за поддержку! wub.gif


Постараюсь так поздно больше не кушать c9.gif Кристин, правда радует то, что это были не конфеты icon_mrgreen.gif За киви отдельное спасибки wub.gif

И вам, девочки, удачной рабочей недели!!!
~soul of fire~
ВСЕМ ПРИВЕТ!

Вот мой отчетик за сегодняшний день:
07:10 - кусочек моей творожной запеканки + чай с молоком
10:00 - легкий йогурт + черный кофе
13:10 - куриный бульон и 2 овощных голубца + сок вишневый
19:10 - творожок + чай с молоком

По-моему голубцы были лишними... после них какая-то тяжесть в желудке появилась. Но, девочки!!! НИ ОДНОЙ КОНФЕТЫ СЕГОДНЯ!!!

Также вечером были процедурки -медовый массажик и с антицеллюлитным кремом.

Сегодня весь день дождь, но настроение просто супер! a115.gif
Bestiya
Привет, солнышко!!!
Отчетик - отличный!!! И голубцы не были лишними!!! Все супер!!! a115.gif a115.gif a115.gif

За отсутствие конфет - респектище!!! Вот тебе вместо них витаминчики!


~soul of fire~
Всем приветы! smile.gif

Отчетик за сегодня:
7.15 - творожок, ложка сметаны + чай с молоком
10.00 - йогурт, 2 мини-банана + чай
13.15 - куриный бульон, макароны с соусом + сок
16.00 - йогурт + чай
19.20 - творожок + чай с молоком, яблоко и банан

Процедурки: массажи: медовый и с антицеллюлитным кремом.
Anavrin
Леночка, прив!))) симпатишшный отчет.. чегой-то тебя на молочное так пробило??)))
Bestiya
Ленчик, привет!
Отчетик - a115.gif !!! Я тоже молочку (кроме самого молока d060.gif ) оч. люблю... wub.gif
Kristin
Приветик, Леночка!

ну отчетик у тебя практически вегетарианский, за искл. бульона! мож ты уже созрела веганить icon_mrgreen.gif ???? а? Красотуля!
~soul of fire~
Красотули, всем большой привет!

Вчера я не написала отчетик, т.к. было ужасно стыдно за своё поведение sad.gif Да и день был просто ужасным. Из-за погоды с утра болела голова. Позвонила маме, а у неё со здоровьем плохо стало. Я разволновалась. Не могу быть рядом, т.к. она в другом городе. Еще и к врачу не ходит! В итоге весь день как на иголках просидела. Всё время маме звонила, боялась, вдруг что случится. К счастью, сегодня маме лучше стало и она в больницу сходила eusa_pray.gif . Также вчера вечером с любимым вышло недопонимание. Точнее - я на него обиделась. И причина такая глупая! Только не смейтесь и не думайте, что я неадекватная. В общем в аське есть игра slide-a-lama. Я в неё могу выиграть у всех, кроме своего мч. И меня это жутко злит! Я понимаю, глупо... это же просто игра. Но не могу я спокойно об этом думать. Ну вот проиграла я вчера и настроениее пропало вообще. И так из-за мамы переживала, так еще и это! Вот и обиделась... на себя. Результат: 6 конфет и котлета p030.gif d47.gif sad.gif И мысль при этом была "вот обожрусь и лопну! и гори всё синим пламенем!". Конечно никакого массажа не было, как вы уже поняли. Стыдно сегодня ужасно.... Силы воли значит нет никакой d47.gif Но сегодня я взяла себя в руки, скушала всего 3 йогурта и банан. Делала массажики. Вот такие у меня дела. Заходите, ругайте меня, красотульки. c9.gif smile.gif
Bestiya
Зай, а я ругать не буду, я наоборот похвалю, потому что ты сорвалась, но быстро взяла себя в ручки, а не стала дальше трескать всякую бяку. А срывы...у всех бывает! wub.gif Главное, что сегодня ты умничка!

Anavrin
привет, солнышко!!! умница, что взяла себя в руки!!!что увидела эту свою непонятную привычку набивать себя бякой, когда на душе плохо))) все в порядке и идет своим чередом!))) в следующий раз у тебя будет выбор, жевать эти конфеты-котлеты, или сесть, успокоиться и или нормально поесть, если хочется, или решать проблемы, если дело в них)))

все в порядке! 7.png
zagadka
Ленусь, привет... Случайно забрела на форум (тоже давненько не показывалась... wub.gif стыдно безумно...), и увидела еще одну такую же как я.... загулявшую.. d060.gif
Рада, что у тебя все хорошо... хотя, конечно, 6 конфет - это многовато....
Kristin
не забывай, что
Леночка, приятных выходных!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
как там с МЧ, помирились???
~soul of fire~
Девочки, привет smile.gif Вы меня наверное уже потеряли. Представляете, мне на праздники инет отрубили! И только вот сегодня вечером включили. Отчетики напишу завтра. Я была хорошей девочкой wub.gif a075.gif
Anavrin
Привет, заяц))) помним-помним!)) не теряйся!))) b03.png b03.png d05.png
Bestiya
Ленчик, привет! Вот и я вернулась, а тебя нет! Возвращайся, солнышко! wub.gif

Alison
Лена, привет! Я Ира )
Ник у тебя прикольный, как песня у HIM, да и аватарка у тебя такая готичная... smile.gif Видимо нравится тебе такое направление )
Короч, убирай конфеты, и пиши красивые фруктово-овощные отчетики! )
anita
Ленчик, привет, лапуленька!
Почти все отчетики хорошие! n020.gif n020.gif n020.gif
~soul of fire~
Всем привет!
Вот я опять вернулась на форум. За это время столько всего случилось... А главное - проблемы со здоровьем sad.gif
Хожу по врачам. Из-за таблеток немного поправилась sad.gif Врач запретил мне делать массажи в районе живота. Как ВЫ думаете, если не делать массаж, можно сбросить немного кг только правильно питаясь? Я как-то сразу с места в карьер icon_mrgreen.gif Очень рада снова быть вместе с вами на этом замечательном форуме wub.gif . Заходите в гости rev.gif Отчетики начну писать с завтрашнего дня. Всех целую!
zagadka
ну и? 23.01 сказала, что ЗАВТРА будет отчет... сегодня уже 31-ое.....
~soul of fire~
Всем привет hb.gif . У меня большая просьба к Валентину: удалите пожалуйста этот мой дневник. Я хочу завести новый. Заранее благодарна.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.