Девоньки, привет!!!
Ну как там выходной?
у нас дождина, аж жуть...но зато всю пыль прибьет
А у меня супер настроение, наделала мамуле конфет на др, вот, глядите

мир увидит подарок, раньше, чем она сама
Упаковала в коробочку...готовая
Завтра устроим девишник-посиделки. Решили дома, уютно и тепло

Ой, чет я пока не готова, если честно. Я понимаю, что может быть это полезным кому-то...но в инете столько рецептов, что если человек вдохновится сырой пищей, найдет все, что угодно, а нет, так посмотрит, почитает и закроет...и будет продолжать кушать свои проверенные блюда...
еще один момент...знаешь...я очень сторонюсь моноедения...и рецептурой мне заниматься лень...я оч люблю готовить, но всегда на глаз, на вкус и пр...никогда не получается у меня одно и то же блюдо одинаково... для меня это творчетство прежде всего...а фотографируюю я ради фото самого как такового...я люблю предметную съемку...


а почему бы и нет! хорошая идея!!!!!!!

Светик, спасибо тебе...мне очень приятно!
а это соус: семечки, перец чили, изюм, начала вспоминать...не помню, что еще


Светочка мне приятно до жути


солнц, самое главное - это медитация в момент занятий... - это находиться вне ума...расслабляться на максимум...дышать и сосредотачиваться на дыхании, связь мозг-мышца = вот самое главное...наладит этот момент - все будет получаться. Это касается растяжки. Ты понимаешь, что ты в этот момент тянешь, и когда, например, наклоняешься вперед к ноге, ты ощущаешь мышцу, туда направляешь свое внимание и дышишь через это место, расслабляясь... ты наклоняешься до тех пор, пока не почувствуешь предел...до того момента, в котором ты еще способна расслабиться...дальше не надо...Запомни, когда тело будет готово, оно опустится само - это факт. Ты просто дыши и расслабляйся, и наслаждайся...через некоторое время вдох и на выдохе ты почувствуешь, что можешь опуститься еще ниже!...т.о. мы начинаем ощущать свое тело, управлять им, а не оно нами...

Итак, что принес нам день сегодняшний:
вес 60,0(отвес со вчерашнего 200гр., при том, что ела много и часто )
бег 10 кругов стадиона
меню:
8.00 - 2 финиковых шарика
9.00 - 3 апельсинки
11.30 - 2 яблочка
13.30 - кешью 70гр.
17.00 - капустный салат
19.30 - 4 апельсинки
22.00 - капустный салат

Девочки, завтра чет мне видится, что буду нарушать малек, мама стока вкусностей готовит...каюсь сразу, буду отрабатывать как тока можно...
ну и вот вам чуток глазок еще...
Ресницы отрастила наконец-то, мазюкаю какой-то штукой, которую мне моя маникюрша посоветовала...
Но от темных кругов под глазами не могу избавиться, дай бог, когда буду жить в вечном лете(надеюсь, это не за горами ), это пройдет...но млин...хочется уже сейчас...что ж сделать? мож кто что знает, кроме как избавиться от стрессов и спать по-больше?

Крисс привет) Конфетки чудо---уверена мама будет в восторге!

Кристюля, ну как маме конфетки пришлись по вкусу? Как твои дела? Как настроение?

Это не конфетки это украшения их хочется повесить на себя и радоваться
вкусняшка, наверное
расскажи, маме понравилось?

и глазки у тебя, тоже, как конфетки))) такие леденцы - яркие и красивые)

пОДДЕРЖИВАЮ ДЕВОЧЕК - подарок маме получился шикарный! Как отпраздновали день рождение? рассказывай! Любимка твоя вернулась?

Реснички блеск Конфетки вообще нет слов Жду рассказа о реакции мамы.

Ты - ПРЕКРАСНА!!!

Дорогулики мои!!! Девочки, спасибо, что забегаете ко мне, пока я тут разбираюсь со своей головой и всякими привычками.
Но сначала отвечу про конфетки: маме понравилось все, букет роз до сих пор стоит, конфеты пришлись по вкусу всем и не только маме)))
Отметили ух...Честно и рассказать стыдно, но для меня это было таким уроком...я поняла, что я устала от масок, что я абсолютно нетерпимая к маме и к себе...Расскажу немного яснее. Дело в том, что с мамой у нас такие немного сопернические отношения..кто кого кольнет, кто больнее заденет...Мы абсолютно одинаковые...а с возрастом это одинаковость становится все невыносимей... Друг в друге косяки свои видим...и начинаем туда тыкать...жать на красные кнопки...так и живем...ладно хоть не вместе ...в общем, говоря правду и срывая постоянно маски, я маму в ее ДР довела до слез 100500 раз...потом мы остались одни и поговорили, наревелись обе вместе уже о доле нашей "горькой", поняли, что у обеих горе от ума и комплексов и собственных рамок, из-за "неблагополучного" детства и неудачного опыта...На этом и разошлись. Как результат - мама вчера за миллион лет сходила на неудачное свидание(но все же она это сделала...позволила или буквально заставила сходить, чему я рада очень...наконец-то она начала делать шаги и выходить из зоны комфорта), а я на всю субботу отключила средства связи и была в себе...и тоже сделала небольшой прорыв...я взяла ответственность на себя и решила для себя некоторые моменты...сейчас о них поведаю...хоть и страшно...но запросы во вселенную важно сделать...Итак, я решила для себя все по детскому лагерю и вышла на разговор с дирекцией - теперь я официально организатор Детского спортивно-оздоровительного лагеря "Олимпик". Усе...девочка выросла - пора брать ответственность на себя...Ну и еще одно...важное приважное для меня решение. Правда я еще с лю это не четко обсудила по срокам. Сентябрь-октябрь я уезжаю в Азию. Я иду дальше и воплощаю свои мечты. Предложение о том, чтобы хотя бы на пол года уехать в Тай мне поступало еще в 11 году, но тогда мне были важнее какие-то тупые страхи и абсолютно неважные для жизни вещи...Тогда я предала себя...предала свое нутро...4 года я платила по "счетам", расплачивалась за ошибки, которые совершила тогда...Хотя тогда это стало проявлением лишь моей нелюбви к себе и апогеем самоуничтожения...Да...я уже поняла, что инстинкт саморазрушения во мне гораздо сильнее, чем самосохранения...я работаю над этим... Дело в том, что на протяжении всего моего пути мне постоянно жизнь приводит людей или обстоятельства чтобы выйти на новый уровень, сделать что-то, что действительно хорошо для сердца, души...И да...- это риск, это страшно и незнакомо...и это требует больших усилий...Разменивалась...всегда разменивалась...А ставки на себя большие были всегда, от природы потому что многое дано...и каждый раз размена...и каждый раз неудовлетворение результатом...Так откуда ж удовлетворение?! это и ежу понятно, что не будет ни гармонии, ни любви к себе, ни жажды жизни...потому что предавала себя каждый раз...начинала что-то...а потом не заканчивала...потому что в процессе понимала, что не мое это, не той дорогой иду...и опять разочарование, что и в этом не достигла успеха, результата, удовлетворения...и замкнутый круг получается...Требовалась мне вся эта встряска, видимо, для того, что с детства заложенное отваливаться начало...В общем, осознав все это, ощутив на своей шкуре, я движусь дальше...к тому, что действительно хочу и мечтаю...
Вот такие вот дела...такие мысли и эмоции...

по питанию пока ничего не пишу, устаканю все и распишу нормально
Но пока вкусняшку принесла: мусс из замороженного банана на морковном соке

Кристинчик, Вот молодец! Молодец и все тут! С работкой тебя в лагере!
А что в Тае предлагают делать?

Кристина, я тебе благодарна, что ты о себе пишешь. Я понимаю насколько тяжелы такие прозрения и от этого они еще более ценные. Я сейчас тоже нахожусь на интересной части своего пути и то, что ты пишешь мне близко. Я тебе желаю любви и силы. Вот подумала о тебе и считай капелька моего хорошего ощущения должна тебе помочь(мне бы этого очень хотелось).

Кристи, ооочень здорово!!! Такая у тебя движуха!!!!

Приветос! Куда пропала, красотка?
Думай всякие мысли с нами вместе Лично я внимательно слежу за ее ходом (мысли твоей т.е.).
Сказать ничего не могу, но читаю с сопереживанием.

Зайчииииииик! Ты завела новый дневничок!!!!!

Вот так я удачно зашла полистать Красотулю!
Проглотила твои вкусные и искренние 6 страничек... Я тебя люблю! Умничка ты такая, просто восхищаюсь тобой!

Крис, дорогуличка моя, привет!
Какая радость, что ты тут!!!!)))))))
И я вернулась на Красотулю...)))
Очень рада тебя читать!
Обнимаю и ждуууууу!!!
Заходи ко мне в гости, если будет возможность!
Целоваю!!!

Кристи, приходи! ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!

Люблю и очень обнимаю!!!!!!!!!

Кристиночка, привет!!! Вчера о тебе вспоминала, а сегодня зашла на Красотулю и первое, что я увидела-это твой дневник.
Солнышко наше любимое, как твои дела? Где ты сейчас, ты же еще не уехала
в Азию, вроде собиралась только осенью? Появляйся уже, расскажи как твои дела?

Девуленьки, чёт запяматовали вы совсем. Кристи уехала вожатой в детский лагерь до конца лета.

А....вот в чем дело, спасибо, Светик, освежила память

Кристи, ты такая умничка!!!