Здравствуйте, красотули и красотуны! Я сегодня неподготовленная - есть нечего! С собой продуктов на 350кКал (из которых 200 уже съедено на завтрак). НАпью еще чая с молоком на 120 кКал. Придется на обед идти в столовую! Думаю, съем греческий салат с хлебом (примерно каллорий на 250) Итого 720кКал. Расход где-то 1900. Надо еще на 700 кКал наесть! Блин, вот проблема, да? Из процедур и физ нагрузок: сделаю зарядку на работе, баночных массаж, сухой массаж животика,эпиляция-депиляция.
Цитата(Счастливая @ 27.10.2006, 9:51)
С добрым утром, мед вчера взвесила. получилось в ч.л. - 10 гр. но это была максимально полная ложка (!), можно сказать с краев капало (мед у меня жидкий, не засахаренный)
[quote name='Zhena' date='27.10.2006, 18:41' post='139326'] Наужинала на 300кКал примерно. Вечером еще чаю с шоколадкой попью на 100 кКал. 1120 получается! [/quДобрый вечер !! Ну вот шоколадку едят......а мне отучиться от нее надо ....:((( ССУПЕР нет девченки я вам поражаюсь ... Одно прям могу сказать Молодцы и так держать!!!
Я тут был..читал.. массажик, эпиляция-депиляция эт хорошо.. Как это у тебя получается в подсчетом калорий? Никак не могу себя заставить считать калории.. не могу и все.. Ем не много, но калорий иногда явно перебираю... Это я на глаз так определяю..И таблички у меня есть..и знаю сколько грамм примерно в чем..но не считаю и все..Видимо до этого надо дорасти..
Приветик!Была в шоке от фоток так похудела обалдеть!разкажи свой секрет если не тежэло и сори за сообшенья в твоем дневнике!сПасибки
Привет! Дневник на то и существует, чтобы создавать сообщения, так что заходи еще! А история моего похудения - это весь дневник!
Цитата(Даниюша @ 28.10.2006, 12:34)
Привет, женушка!
Я тут был..читал.. массажик, эпиляция-депиляция эт хорошо.. Как это у тебя получается в подсчетом калорий? Никак не могу себя заставить считать калории.. не могу и все.. Ем не много, но калорий иногда явно перебираю... Это я на глаз так определяю..И таблички у меня есть..и знаю сколько грамм примерно в чем..но не считаю и все..Видимо до этого надо дорасти..
Привет, Даниюшечка! Я сама только начала считать! Учитывать пытаюсь все, но граммы тоже меряю на глаз. А еще я скачала программу диетолог. В ней я считаю калорийность блюд, которые готовлю.
Цитата(ЧортЯ @ 28.10.2006, 5:27)
Приветик Анют)) Почитала про твои победы.Восхищена=) МолодЧинка!Буду брать пример)))
Спасибо, ЧортЯ! Надеюсь, что скоро я добьюсь поставленной цели! Заходи еще!
Лариса нашлась, УРРА!
Бельчона, я не поняла к кому ты в гости собрлась. Пойжу почитаю.
Собралась. Через часик выезжаем. К любителям сильно выпить и от пуза пожракать. Спецом поела борща! попытаюсь себя любимую удержать хотя бы от большого кол-ва)))))
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
27.10.2006, 8:59
завтра в гости
Ем не много, но калорий иногда явно перебираю... 
) Ачто за супчик? Первый раз слышу!!!!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
