Девочки, почти месяц сидела на диета доктора Миркина (наш отечественный диетолог) Он обещал сброску веса за 1 месяц на 10 кг Но, сожалению, я сбросила только 2,5 кг и очень с большим трудом. Суть диеты: низкоуглеводная, мясное ешь сколько угодно, а вот каши, картошку, сладости нельзя, даже хлеб ограничен. Может конечно кому-то помогал, но не мне!!!!! А вот 3 дня решила попоститься без мяска и после 15.00 ем овощи кефир любимый. И результат налицо - минус 2, 5 кг за 3 дня. УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А еще кто-нибудь слышал об этой диете??????????
Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 10:57
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Ой, девочки! Вот и сорвалась! Дело в том, что я учитель истории и вот аттестовалась на 1 квалификационную категорию , ЕСТЕСТВЕННО ОТМЕТИЛИ но не очень здоровой пищей, а потом захотелось себя еще наградить за труды пирожными. А вот теперь очень плохо морально себя чувствую Боюсь становиться на весы!
Теперь надо на 10 дневную диетку , но опять проблема КАК СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ?????????????
Что делать с самой собой!!!!!!!!!!??????????????????????????????????????????
А ваши дневнечки читаю, и горжусь ВАМИ. ВЫ такие волевые, просто УМНИЧКИ: ФЕЮШКА, СОЛОНИКА, СЧАСТЛИВАЯ, МАДДЖИО, НАНИТА, НАТАШЕНЬКА и другие девчоночки.
Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 11:01
Вчера целый день пила вкусный кефир и вот результат минус 1 кг. Теперь также продолжать надо. Вперед! Пытаюсь не есть мяса, пока получается. Но очень хочется.
Девочки, кто вегетарианки? Вы рыбу, яйца, молоко, творог и так далее тоже не едите ?????
Без мяса можно прожить, но без творожка и молочка как?
Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 11:01
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
я взвешиваюсь каждое утро, в одно и то же время, в одном и том же состоянии (время, конечно, не до секунды ) есть еще мнение, что вес сильно колеблется во времени, и нужно взвешиваться 1 раз в неделю (но опять таки при прочих равных условиях). с одной стороны - логично, например, переела я вчера (ну пусть даже капусты), утром весы могут и чуть больше показать (капуста не вся вышла ) с другой стороны - для меня это знак - фигли лопать то так что стала я взвешиваться регулярно каждое утро (плюс очень хорошо отслеживаеться прибпвка/убавка во время КД)
з.ы. незачто. лишь бы к месту и во время удачки
Цитата(Ксенечка @ 25.12.2006, 23:35)
Ты права, я - просто лентяйка.
гм... я тоже не ангел во плоти, главное - работать над собой
Девчонки, как здорово без мяса!!!!!!!!!! Сразу чувствуешь такую легкость
Главное, почему-то сразу действовать стали на психику те фотки, которые видела на сайте про коров и так далее.... и так противны все эти нарезки, пельмени, котлеты....просто какое-то отвращение....
НЕ знаю как дальше буду, но пока получаю от того, что не ем мясное--- просто кайф!
Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 11:02
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Ксенечка @ 15.1.2007, 20:27)
Девчонки, как здорово без мяса!!!!!!!!!! Сразу чувствуешь такую легкость
Главное, почему-то сразу действовать стали на психику те фотки, которые видела на сайте про коров и так далее.... и так противны все эти нарезки, пельмени, котлеты....просто какое-то отвращение....
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Всем приветик! Вчера весь день пила свой вкусный кефирчик и зелененький чаек и вот результат сегодня минус 1 кг 200 г. Знаю, что не очень хорошо за одни сутки сбросить такой вес, но организм ликует, вчера воды вышло очень много.
Думаю, разгрузочка раз в неделю – благоприятно отражается на моем теле. Вечером танцы сняли напряжение дня и сегодня я чувствую себя великолепно.
Утром позволила себе чашечку кофе с молоком и одной печенюшкой, за компанию в учительской на переменке.
Днем выпила зеленый чай и съела салатик. Сейчас допишу и пойду выполнять антицеллюлитную программу, и КОНЕЧНО ЖЕ ТОЛЬКО КЕФИР СЕГОДНЯ И ВСЕ.
Завтра напишу результат. Интересно, вес еще сбросится? Кстати, продолжаю не есть мясное. Просто отлично! Единственное, не могу без рыбы и яиц, но буду поститься (ведь скоро Великий пост), а затем надеюсь мягко перейду полностью на вегетарианство.
Девчонки, у меня был такой счастливый 2006 год, что просто прелесть. И представляете, я , как дура, прорыдала, провожая его. Все вокруг веселились, а я никак не могла смириться с тем, что он уходит… Мои мечты в 2006 году сбылись: я сдала на водительские права, съездила с мужем и доченькой в Турцию, аттестовалась на 1 квалификационную категорию по истории и обществознанию и весь год купалась в любви мужа и роскоши… Доченька меня радовала, родители не болели ну и вообще все было о.кей!!!!!
А теперь я поставила перед собой новые цели и самое главное ПОХУДЕТЬ!!!!!!!! Всего-то надо сбросить 10 кг и всё, но придется попотеть!
Девочки, а у вас как прошел 2006 год?
Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 11:02
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Приветствую! Приятно познакомиться! Молодец! Главное начать, тяжело только в начале, а потом жалко все начатое забрасывать. Ты умничка, что так от мяса отказалась, я точно знаю, что на такое не способна
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
26.11.2006, 20:00
Но, сожалению, я сбросила только 2,5 кг и очень с большим трудом. 
(время, конечно, не до секунды 
) с другой стороны - для меня это знак - фигли лопать то 
Никаких линеек в сообщениях. Только в автоподпись одну штуку!!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
