Ой как неприввчно -то, сообщений мало, страничек - одна...Бррр...Переноши мое последнее послание, чтоб не с нуля начинать..
Динарочка, Солнышко, ну приветики...Я работать заканчиваю в 5, но 2 дня после работы - на тренировку, в свободные дни чаще всего или к одной маме или к другой, или с мужем куда-то идем...На выходные почти всегда собираемся с друзьями - то у нас то у них, вобщем я тоже вечно в цейтноте...делаю все либо вечером поздно, либо в воскресенье - когда выпадают свободные полдня - устраиваю день себя....Например вчера...В 7 - тренировка...Перед ней - перекус, маринованная капуста с петрушкой и маслом подс, яблоко...после тренировки дома в 8.30...Сделала медовый массаж. душ, скраб для тела, маска для волос, маска для лица, контр душ, кремик антицелл, кремик для ножек с грязями мертвого моря, ножки в носочки и в кроватку...Смотрели с мужем кино - скушала 2 апельсинки спустя 2 часа после тренировки!!!! Вобщем до постели доползла около 11...Вот так я все и стараюсь успевать!!!! Утром была 58!!!! Слоненок а не я....ну что ж, сама виновата...хе-хе...
Девочки, привет , так рада что выприходили...Ankiwa, Солнышко, я очень старалась, меня девочки поддерживали и все получилось....Я ж тебя читаю - ты тоже умничка!!! Олечка, спасибо!!!! Я у тя уже была, но не отписалась засранка.....Зайду...Но все равно пока тут - и тебя с новосельем!!
Я так рада всетаки, что забрела сюда когда то!! С такой поддержкой у любой получится! Я вот пресс начала качать и за питанием следить! А ты делаешь обертывания? А то что-то все делают, а мне почему то смелости не хватает, или это просто оправдание лени...
Неее, обертывания я делала 1 раз и не понравилось, оч много мороки, хотя оч полезно...Я покупаю готовую грязевую маску антицелл и делаю, оч здоровская штука!!! Еще делю горячий антицелл скраб с корицей и красным перцем, а обертывания делала из голубой глины - до сих пор 1 пакетик дома есть....
Так, а вот и я - рассказать как себя веду сегодня...итак на данный момент скушала - мюсли с молоком и 2 хлебца с медом на завтрак - гречка (без масла), маринованная капуста, 2 кислые помидорки, поляблока - обед - полбанана и 4 кураги - перекус.... Фух, пока Жорик спит...Боюсь его уже прямо...
Сообщение отредактировал nasty - 21.12.2006, 10:33
Всем привет....вчера вечером ездила к подруге и мы устроили себе минидевичник на двоих....Взяли ДВД "Дневник Бриджет Джонс - 1 и 2 " и смотрели весь вечер....скушали - суп гороховый, грамм 60 горького шоколада с орехами и семечки....... Сеодня тренировка - буду отрабатывать..........
Сообщение отредактировал nasty - 21.12.2006, 10:33
Привет! С новосельем Опять плохо себя ведешь? Будем бить по попе Кто хотел к НГ выполнить всю программу? Давай завязывай с неправильным питанием и закрепляй результаты С подругой вечер провели? Здорово! Иногда очень даже полезно делать такие разрядки. А чем занимается муж в это время? Подскажи, куда мне своего пристроить: тож хочу на девичник
Приветик Лучистая....Да, опять плохо себя веду,засранка...Меня подруга еще на хот доги в лаваше соблазняла (самим сделать), но я ушла в отказ...Молочный шоколад поменяла на горький...А семечки - ну тут и не оправдаться, кака....... А муж, ну что, к нему друзья приходят, у нас общая компания и иногда мы делимся на девичники и мальчишники, они могут на пиво пойти, мы в ресторанчик или просто мелодрамки смотреть на пару с шоколадом.... Мне кажется это необходиио в семейной жизни, мы с мужем друг другу доверяем и устраиваем такие сходняки иногда, чаще конечно всей бандой встречаемся, но тогда мы с подружкой можем поболтать по нашему ток в кухне, пока какой-нить кулинарный шедевр варганим....А это же ж мало!!!!!!!!!!!!
Ничего себе подруга : хот доги в лаваше ... Уж лучше ты ее перетяни на правильное питание Интересная программа отдыха у вас с мужем. А ночевать ты тоже остаешься у подруги?
Всем приветики!!! Лелечка - цем тебе. Солнце!! Ankiwa, приветик, то что в МакДональдсе салатик ела - это молодец, ато я как-то гамбургер скушала - два дня живот болел.... Итак мое вчера...На завтрак кушала омлет и сухарь с сыром...на обед - вареный рис, мааленький биточек, квашеная капуста......(Меню конечно не фонтан, но чем подруга кормила то и ела... )....Перед тренировкой - салат (огурец, редиска, капуста, масло, соль)...Тренировка - силовой степ...После - медовый массаж, душ контрастный, кремик.....Через 2 часа после тренировки - мандаринка и апельсинка....Усе.... Сегодня иду в греческий ресторан - корпоративка на работе, там в основном овощные блюда - баклажаны, грибы, кабачки, сыр....в след раз выйду аж в пятницу, так что жду всез в гости сегодня....
Привет, Леночка! С переездом! По-моему ведёшь ты себя вполне нормально, держишься в рамках, спортиком занимаешься, за красотой следишь - в общем, всё как надо! Удачных выходных! Чмок!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
20.12.2006, 14:56
))
Будем бить по попе 
Мне кажется это необходиио в семейной жизни, мы с мужем друг другу доверяем и устраиваем такие сходняки иногда, чаще конечно всей бандой встречаемся, но тогда мы с подружкой можем поболтать по нашему ток в кухне, пока какой-нить кулинарный шедевр варганим....А это же ж мало!!!!!!!!!!!! 
: хот доги в лаваше ... Уж лучше ты ее перетяни на правильное питание 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
