Посещаю сайт и форум Красотули не первый год. Этот форум перевернул всю мою жизнь. А всё из-за того, что случайно прочитала на форуме, как содержат животных на фермах. Это был шок для меня, меня тошнило, душили слёзы…С того момента я стал веганом, то есть перестала употреблять животные продукты. По этическим причинам не ношу животных на себе, не пользуюсь косметикой и медикаментами, так как их тестируют на животных. Но всё по порядку. Всегда было полной девочкой и думала, что это мой крест. Родственники говорили: какая родишься, такой и быть, судьбу не переспоришь. Я решила, что участь моя незавидная – голодные диеты, отказ от всего вкусного, а иначе – уродливая полнота. Подколы одноклассников по поводу моей фигуры не добавляли оптимизма. После окончания школы я пыталась сидеть на диетах, ограничивать себя в жирном, сладком и вообще в еде. А потом объедалась. Иногда изматывала себя голодными интенсивными тренировками. Заработала дополнительные проблемы со здоровьем. Особенно стало падать давление, так что не могла встать с кровати и дойти до туалета. Изменения как по волшебству стали происходить после того, как я познакомилась со своим будущим мужем. Он полюбил меня такую, какая я есть. Я сначала даже не верила, что он действительно меня любит, да и не за что меня любить - мне тогда так казалось. А весила я тогда около 70 кг при росте 160 см. Это, конечно, не огромный вес по сравнению с некоторыми, но для меня он был значительным, и выглядела я очень полной. К тому же мне было всего 19 лет. Началась семейная жизнь. Жизнь потихоньку вошла в свою колею. Я стала меньше есть пирожных, конфет и шоколада. Понемногу изменила свои привычки в питании. Потом подумала, что животных есть не хорошо. Муж со мной согласился, и мы отказались от мяса. На листке бумаги я записала упражнения, которые помнила из школьной физкультуры и кратковременного занятия аэробикой в спортзале. Я стала делать эти упражнения по утрам. Каюсь, забросила потом, но периодически начинала. Через несколько месяцев я нашла на этом форуме статьи о том, как обращаются с животными на фермах. Дала почитать это мужу, и с того дня мы стали веганами и защитниками животных. Сейчас появилось много дисков и книг по фитнесу. У меня их целая коллекция. Я снова делаю упражнения: по утрам Боди-Дэнс, по вечерам качаю пресс и руки по программе «Я хочу такое тело» плюс растяжка с сайта Красотуля. Ещё по вечерам делаю самомассаж минут 10-15 по DVD-диску «Победим целлюлит». Обожаю после принятия ванны и душа делать массаж струёй прохладной воды. Вот это кайф!
Результаты: вес 51-53 кг. И ни грамма лишнего жира, одни мышцы. Я никогда раньше не было такой обалденно стройной. Муж не нарадуется. Но я всегда была для него самой красивой. И никакого целлюлита! Плюс отличное здоровье!
Ем, что хочу и когда хочу. Вкусы постепенно так изменились, что я выбираю простую пищу. То, что ела раньше, для меня сейчас невкусно. Даже никакой силы воли не надо применять. Ну, а животная пища вызывает у меня только отвращение. О молоке можно прочитать здесь. http://www.animalrights.ru/tema/index.html?cmd[194]=x-150-6548 (Раздел "Животные в сельском хозяйстве") Мы ведь женщины – существа нежные и очаровательные. Как можно участвовать в подобной жестокости?
Если бы мне раньше кто-то сказал, что мне можно похудеть, не голодая, не считая калории, не отказывая себе во вкусном, я бы не поверила. И это не просто похудение – это новое тело, это новое качество жизни. Я другая, я стала лучше в миллион раз как внешне, так и внутренне. Думаю, пора ребёночка завести.
В ближайших планах приобрести цифровой фотоаппарат, тогда вышлю фотки. На прежних фотках я похожа на откормленного поросёночка. Тем, кто идёт по пути самосовершенствования и любви к самой себе, желаю не сворачивать с этой приятной и успешной дороги и дальше. Тем, кто в раздумьях, желаю поскорее начать менять свою жизнь к лучшему. Начинать можно с самой малости: перекусить вместо булочки любимым фруктом, сделать упражнения хоть 10 минут. Сначала, может, придётся пересилить усталость, которая зовётся ленью. А потом понравится, и вы не сможете представить себе, что когда-то жили по-другому. И 10 минут зарядки станет мало, а некогда любимая вредная еда покажется отвратительной на вкус. В теле появится неведомая лёгкость, ощущение парения, любви к себе и к миру…поймёте, когда сами почувствуете. Девчонки, вы все умнички. Я редко пишу, но форум читаю давно. Всех целую!
Блин, вот это история!!!! Снимаю шляпу!!! Насю, скажи пожалуйста а как долго ты шла к этому весу и у тебя были срывы? как ты с ними справлялась? Можешь примерный свой рацион написать? Если есть рецептики, скинь их пожалуйста в соответствующий раздел. Как я поняла ты совсем не еш ни мясного и даже молочного?
Вот это да! ничего животного? никакой косметики и медикаментов? Ну ты просто героиня! а особенно меня поражают такие подвиги МУЖЧИН- обычно они не очень-то думают о животных (о здоровье-то прямо скажем не очень думают, куда там о других!) Поздравляю с успехами и с тем что наконгец присоединилась к форуму! Может тебе завести дневничок? будем у тебя брать пример! Насчет силы воли ты меня вообще убила наповал! неужели тебе НИЧЕГО вредного не хочется? ни на праздниках, ни в минуты у телевизора? шоколад, конфеты? ну есть же у тебя какие-то слабости? Или нет? В общем ты суперМолодчина! и муж тоже!
Насю, скажи пожалуйста а как долго ты шла к этому весу и у тебя были срывы? как ты с ними справлялась? Можешь примерный свой рацион написать? Если есть рецептики, скинь их пожалуйста в соответствующий раздел. Как я поняла ты совсем не еш ни мясного и даже молочного?
Шла к этому долго. Похудела за пру месяцев, а вот до сознания доходило долго. Результат удержать оказалось ещё трудней. Срывы были. Никак с ними не справлялась Срывов не было только на веганстве в плане животной пищи. Тут для меня моральный аспект железный. Я прочитала весь сайт "Права животных" и даже если была голодная, а мне предлагали торт нахаляву, я без труда отказывалась. Не ем мяса почти 2 года. Веган второй год. Рацион мой не идеален, но по сравнению с прежним образом жизни, всё супер. Ем каши. Готовлю так: гречку на ночь заливаю холодной водой, утром она готова (любая коричневая гречка уже обработана паром). Овсянку заливаю кипятком и укутываю куртками на 20 мин. Остальные каши заливаю кипятком, довожу до кипения и укутываю куртками на 20-40 мин. Каши солю обычной морской солью, могу добавить лимонного сока. Больше ничего. А раньше я такие дикие смеси делала Моя слабость - докторский хлебец с отрубями и кабачковая икра. Вчера ела. Каюсь. Какое-то время сыроедила и снова собираюсь.
Цитата(Nekotyanka @ 18.1.2007, 18:52)
Ну и меркантильный интерес.... ТЫ диск про самомассаж скачивалаили покупала?
Диск я покупала. Мы его обсуждали в теме "Фитнес на ДВД"
Вот это да! ничего животного? никакой косметики и медикаментов? Ну ты просто героиня! а особенно меня поражают такие подвиги МУЖЧИН- обычно они не очень-то думают о животных (о здоровье-то прямо скажем не очень думают, куда там о других!) Может тебе завести дневничок? будем у тебя брать пример! Насчет силы воли ты меня вообще убила наповал! неужели тебе НИЧЕГО вредного не хочется? ни на праздниках, ни в минуты у телевизора? шоколад, конфеты? ну есть же у тебя какие-то слабости? Или нет?
Да не героиня я, а обычная девушка Такая жизнь давно стала для меня привычной и обычной. Я даже шампунью и мылом не пользуюсь. Голову мою настоем трав, а тело - морской солью. Из бытовой химиии - только стиральный порошок. А про "подвиги" мужчин - он просто моя половинка, с другим человеком я бы жить не стала. Мы с ним очень похожи. У нас почти всегда мнения совпадают. Праздники я отмечаю в основном с мужем, а он питается абсолютно также, как и я. Мы сыроедим вместе, и срываемся тоже вместе Во время просмотра телевизора я самомассаж делаю, вообще редко его смотрю. А если ем перед TV, то каши или фрукты, обычно с мужем. Мы покупаем ящик мандарин (10 кг) - хватает на 4 дня. Перед Новым годом купила большую плитку веганского шоколада и съела одна. Боже, как мне стало плохо. Казалось, я коньки отброшу. Пришлось на следующий день свою одежду стирать, так как она воняла непонятно чем. Шоколад - это яд. Больше он не вызывал у меня аппетита. Мои срывы мне дорого обходятся. Хорошо себя чувствую тольок после сырой пищи. Дневничок давно хочу завести, чтобы перейти на сыроедение и закрепить результаты. Я так полюбила зарядку, что решила стать тренером по аэробике. Точнее по Боди-Дэнсу. Спец. образования у меня нет. Как это сделать?
Серьёзно, я самая обычная защитница животных... Я не одна такая. Голову мою настоем пижмы, не мылится, но волосы чистые становятся. А они у меня густые и длинные. 2 ст.л. сухой пижмы, заливаю кипятком, настаиваю полчаса и прополаскиваю этим голову. Потом обычной водой промываю. Вчера у меня был день сыромоноедения. То есть, за один приём пищи я съедала один вид сырых растений. Наелась вчера груш, мандарин и апельсин. Самое вкусное питание!
А ты завела дневничок? У меня стока вопросов к тебе возникло, ты такой интересный человек - у тебя есть Идея в жизни и еще жизненные принципы - и они настолько тверды, что я даже поверила что тоже могу так! Ты молодец!
Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024
Насю, я тебя люблю Я просто в полном восторге от твоего рассказа Я тоже веган, второй год, вместе с мужем, которого я даже половинкой назвать не могу, потому что это слово все равно подразумевает какое-то разделение. Мы одно целое Косметика вся не тестированная на животных, кроме декоративной. А где ты живешь? я в сша, здесь с этим проще, и с косметикой из натуральных веществ, и с бытовой химией. Рада с тобой познакомиться, очень Не пропадай, надеюсь с тобой пообщаться поближе
Привет! НАсЮ!!! А где же ты берешь белки - так необходимые нашему организму??????? без них-то мы ведь далеко не уедем............
Белки можно получать и из растительной пищи - бобовые, орехи. Только мне все-таки кажется, что человеку необходим и животный белок. Я бы без животной пищи не смогла, хотя продолжаю удивляться людям, которые многие годы остаются вегетарианцами и при этом прекрасно себя чувствуют. Насю, а ты - первая вегетирианка, которой я восхитилась!
Да, жем дневника. такм ничего особенного писать не надо, что кушаешь, какую зарядочку делаешь, как остаешься такой красивой - вот и все. Там мы тебя и замучаем вопросами!!!
Насю, я тебя люблю Я просто в полном восторге от твоего рассказа Я тоже веган, второй год, вместе с мужем, которого я даже половинкой назвать не могу, потому что это слово все равно подразумевает какое-то разделение. Мы одно целое Косметика вся не тестированная на животных, кроме декоративной. А где ты живешь? я в сша, здесь с этим проще, и с косметикой из натуральных веществ, и с бытовой химией. Рада с тобой познакомиться, очень Не пропадай, надеюсь с тобой пообщаться поближе
Приветствую тебя, сестра по разуму Большое спасибо за тёплые слова, очень-очень приятно Беспредельно рада общению. Это касается всех девушек форума. Рада встретить ещё одну веганскую семью. Это такая проблема для этичных веганов найти себе пару. Сама с этим столкнулась. Я живу в России, в сибирской глубинке. Братск (Иркутская обл.) - промышленный вонючий городок, тут выбросы местных заводов чуть ли не каждый день, дышать нечем. В самое ближаёшее время я от сюда съезжаю. В Росси вся косметика по закону перетестируется при ввозе, в том числе и на животных. Поэтому здесь этичной косметики нет. К тому же большая часть косметики содержит животные компоненты. У производителей узнать, какой состав трудно - нагло врут Например, Орифлейм. Говорили, что их косметика веганская, а в составе производные ланолина.
А где же ты берешь белки - так необходимые нашему организму??????? без них-то мы ведь далеко не уедем............
Про дневную норму белков - это всё полная ерунда. Ешьте любую растительную сырую пищу, какую душа и желудок пожелает, - и не будет никакого недостатка чего-либо. Я абсолютно не парюсь по поводу сбалансированности пищи и содержания в ней чего-то там. А уехала очень далеко
. Я бы без животной пищи не смогла, хотя продолжаю удивляться людям, которые многие годы остаются вегетарианцами и при этом прекрасно себя чувствуют. Насю, а ты - первая вегетирианка, которой я восхитилась!
Человек - не хищник, поэтому животные белки ему не нужны абсолютно. А животная пища приносит только вред. Я легко отказалась от животной пищи, которую раньше обожала. За всё время вегетарианства я ни разу не захотела мяса, яиц, молока... Иногда булочек хотелось Но их прекрасно можно приготовить без животных продуктов, если уж очень хочется.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
18.1.2007, 13:06
Посещаю сайт и форум Красотули не первый год. Этот форум перевернул всю мою жизнь. А всё из-за того, что случайно прочитала на форуме, как содержат животных на фермах. Это был шок для меня, меня тошнило, душили слёзы…С того момента я стал веганом, то есть перестала употреблять животные продукты. По этическим причинам не ношу животных на себе, не пользуюсь косметикой и медикаментами, так как их тестируют на животных. 
Это, конечно, не огромный вес по сравнению с некоторыми, но для меня он был значительным, и выглядела я очень полной. К тому же мне было всего 19 лет. 
Жизнь потихоньку вошла в свою колею. Я стала меньше есть пирожных, конфет и шоколада. Понемногу изменила свои привычки в питании. Потом подумала, что животных есть не хорошо. Муж со мной согласился, и мы отказались от мяса. На листке бумаги я записала упражнения, которые помнила из школьной физкультуры и кратковременного занятия аэробикой в спортзале. Я стала делать эти упражнения по утрам. Каюсь, забросила потом, но периодически начинала. Через несколько месяцев я нашла на этом форуме статьи о том, как обращаются с животными на фермах. Дала почитать это мужу, и с того дня мы стали веганами и защитниками животных. 
Будем с нетерпением ждать фоток. И "до" тоже!!!!
Срывов не было только на веганстве в плане животной пищи. Тут для меня моральный аспект железный. Я прочитала весь сайт "Права животных" и даже если была голодная, а мне предлагали торт нахаляву, я без труда отказывалась. Не ем мяса почти 2 года. Веган второй год.
Ты молодец! 
Косметика вся не тестированная на животных, кроме декоративной. А где ты живешь? я в сша, здесь с этим проще, и с косметикой из натуральных веществ, и с бытовой химией. Рада с тобой познакомиться, очень 
Например, Орифлейм. Говорили, что их косметика веганская, а в составе производные ланолина.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » Истории успехов и мотивация. Как я похудела.
