Приветк. Вот и до твоего дневничка добралась. Читала целый час больше всего задела за живое дискуссия о макаронах. Ты как, кушаешь их всё ещё или отговорили? Я лично считаю, что можно спокойно сбрасывать лишний вес, питаясь макаронами, только готовить их надо на растительном масле и с овощами. И так же картошку. И лопать без хлеба... Правда, я опоздала немного с откликами Что-то около месяца прошло. Просто нет возможности читать все дневники. Если попадается на глаза интересное название, читаю. Стараюсь "вычленить" своих коллег по счастью - молодых мамочек.
Удачи тебе.
Приветк. Вот и до твоего дневничка добралась. Читала целый час больше всего задела за живое дискуссия о макаронах. Ты как, кушаешь их всё ещё или отговорили? Я лично считаю, что можно спокойно сбрасывать лишний вес, питаясь макаронами, только готовить их надо на растительном масле и с овощами. И так же картошку. И лопать без хлеба... Удачи тебе.
Приветики всем девчонки!!! Машуня не ошибаешься, так оно и есть, фунчёза это вермишель из зародышей риса, очень вкусно ira-ara, макароны кушаю по немножку с овощами. Спасибочки и тебе удачи! Не было меня несколько дней, были проблемы с инетом и с компом, а тут такие перемены, новый форум Купила наконец то массажёр, вернее даже не я, а муж. Все дни была умницей, кроме 20-го числа. У младшенькой был 1 годик, ну и ела шашлык с салатом из огурцов и помидор и пила красное вино
Приветики. Поздравляю малявку с днем варенья. Взрослая уже барышня
Спасибки Лелька, да... совсем взрослая девчонка стала с 8-ми зубками У меня пока на весах никаких успехов нет, но я не отчаяваюсь , правда объёмы пока не перемеряла, когда померю, то напишу. Сегодня позавтракала чаем, пообедала гречкой с салатиком из огурцов и помидоров с маслом. Вечерком буду массаж делать массажором и пресс качать.
Всем приветики!!! Завтракала кофем, пока не обедала. Но только что сделала упражнения на пресс, на талию и попу, всё по 30 раз, а присядания 40 раз. На обед сделаю наверное супчик из щавля, зелёного лука, крапивы и картошки. Попозже сделаю массаж массажёром.
Вчера почти ничего не ела... не хотелось! Делала упражнения и массажировала себе всё что можно Сегодня позавтракала чайком с хлебцами с сыром Виола и померялась заново и взвесилась... Итак: Вес - 69 кг ........ было 70 кг (- 1 кг) Об - 106 см ....... было 109,5 см (- 3,5 см) От - 82 см ......... было 87 см (- 5 см) Ог - 94 см ......... было 98 см (- 4 см) О ноги - 65 см ... было 66 см (- 1 см) А перед этим меряла 10 мая, то есть это за 19 дней результат!!! Я такая довольная
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Фуф, только что покачала пресс по Тодесу 9 подходов по 15 раз, сделала упражнения на попу на каждую ногу по 30 раз, махи в сторону по 30 раз в каждую сторону и присядания 40 раз. Помассажировала опять ноги, животик и руки массажёром. Вобщем молодец! А на обед съла немного макарон по-флотски с крабовыми палочками.
Ой, ведь совсем забываю про контрастный душ писать. Вобщем делаю его когда утром, когда вечером, вобщем когда есть время и когда свободна ванна. А ещё я ниразу по-моему не говорила, что мы ходим гулять и встречаем папу с работы пешком с коляской. Это с метро Автозаводская до Дубровки, если это правда что-то кому-то говорит, вобщем это где-то минут 40 нормальным шагом в одну сторону. Вобщем пешёчком ходим всегда.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
13.5.2006, 1:55
теперь точно отправила.
и пила красное вино
, правда объёмы пока не перемеряла, когда померю, то напишу. Сегодня позавтракала чаем, пообедала гречкой с салатиком из огурцов и помидоров с маслом. Вечерком буду массаж делать массажором и пресс качать.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
