Вчера опять старалась не есть ничего варенного, ела финики, курагу, банан, сухарики...
А сегодня утром ела картошку с кетчупом и пирожки... постные....

Приветик, Карапузик!
Вот и я к тебе заглянула
Да... как ты не много кушаешь! Я вот когда голодная - злющая Молодец, что постишься. Я года три-четые назад постилась, как-то мне очень легко дался пост, только весь пост дико хотелось яичницы, хотя не скажу, что очень уж ее люблю, все думала, закончится пост, первым делом сделаю себе яичницу. Пост закончился и яичницу резко перехотелось, так ее и не сделала тогда

Надеюсь, что и я не захочу съесть кучу всякой гадости: сладких сыркой, кучу белого и молочного шоколада и ещё много всего... А сейчас так хочется....

Cегодня был антицеллюлитный скраб т совсем чуть-чуть медовый массаж, плавно переходящий в обертывания...

Воскресенье... обжираловка. Ужас...
Утром ела бананы и соломку, картошку.
В обед борщик, немного картошки, салат из огурцов и помидоров, бублики, банан, несколько сосательных конфет.

В общем пора становиться на путь исправления, пока не вернулись 2 сброшенных килограмма.

Я последнее время просто боюсь выходых В выходные особенно тяжко себя сдерживать! Но надо стараться! У меня обычно не так все плохо, когда много всего напланирую на выходные, т.е. когда дома не сижу

Эх... все тот же неутешительный отчет за вечер...
Пила мартини, если орешки в глазури, банан...

Сегодня опять день на сырых фруктах-овощах и орехах.
Надеюсь выдержу. Съела уже 1 банан.

Карапуз, ты молодец!!! держись и не здавайся!!! еще немного осталось!!! мы с тобой!!

приветпрочитала весь твой дневник,фотки посмотрела...суперски выглядишь Хочу такой же загар
Солнце на меня почему то так не действует
Я тоже сырки люблюи шоколад с орехамино надо держатся....про сырки в моем дневнике прочитай...сразу расхочется потом их есть

Привет!
Фото очень милые,красавица
И на счет поста молодец , у меня держать его не получается-не хватает молочных продуктов, но компенсирую вегетарианством))

Привет! Пила мартини, если орешки в глазури, банан...
Как представлю, КАК это вкусно На меня б недельный жор напал, а ты на след день на фруктах... Вот это сила воли

Привет всем! Очень соскучилась!
На неделе не записывала, что ела... как-то... забыла.
Но пост не нарушала, зато во вторник нажралась сухариков и кукурузных палочек!
Два раза за пять дней был кофейный скраб, и всего один самомассаж.
Зато с завтра у меня действует мой трехмесячные абонемент на фитнесс. Неограниченное посещение!! Урра!

приветик!!!!
вау, классный у тебя абонемент, я бы ходила каждый день на 10 часов!!!здорово!!!жаль, у нас таких нету ((((
Танюш, не долго на посту осталось сидеть, уже совсем скоро он закончится!!!!

да! Совсем чуть-чуть. Недельку. Только хочу строгий пост.


Ну на 10 не буду, но утром и вечером думаю буду. Час на релакс-аэробику (йога, пилатес, стрейчинг, бодипауэр) и час на интенсивную. Главное успевать и не ленится. Хотя, думаю, не буду.

Приветик! А вот и я! Мы начинали общаться в самом начале твоего дневника еще. вот давай продолжать

Привет! Я Тебя замечательно помню, только ты куда-то потом пропала... Надолго. Это тебе, я рада, что ты вернулась. Как успехи?

Успехи.. да в своем дневнике пишу потихоньку)
Вообще + 3кг которые меня Не беспокоят
безрезультатное лечение щитовидки
остальное говорить даже нельзя.

А теперь твоя очередь... ) - что нового?))

Я... учусь потихоньку, завтра на фитнесс наконец-то (уже давно не ходила), держу пот потихоньку, вроде не нажираюсь.
Сегодня ела уху (праздник, по календарю рыбу можно), бублики, халву, пюре.
И кофейный скраб

Приветик!
спортик, это хорошо! даже очень... а я вот никуда пока не записалась.. только дома.. на полу )))
А не много есть, тоже хорошо. очень очень )

приветик красотулька
ты всё пост держишь, умничка. ну вот последняя неделька осталась!
удачки

Спасибо... Самая сложная неделька строгого поста. Но что нам стоит ее выдержать, если учесть, что уже 6 недель выдержала.
В общем настроение боевое, надеюсь на недельке зайду - отчитаюсь об успехах)))

Приветики! Хорошего тебе дня! )
Я вот так по-хорошему тебе завидую, что постишься!!! А я так пристрастилась к молочным и кисло-молочным продуктам, что даже и не знаю, как теперь можно без них!
А ведь раньше довольно легко постилась... Когда у нас следующий пост? Может попробовать? )) А ты регулярно постишься?

Вот это супер! А я о таком даже не мечтаю! Во-первых, неогранички дорогие очень, во-вторых, нет времени! Все мечтаю дома работать, тогда бы каждый день занималась, очень люблю спорт. Сейчас только два раза в неделю получается по вечерам, и то напрягает, не сам спорт, а то что весь вечер получается занят (

Приветик всем красотулям!
Поздравляю всех постившихся с последним днем поста!
Хотя я только начала привыкать к такому питанию. Правда сладкий сырок по-прежнему хочется.
Чуть позже отчетик за недельку предоставлю.

С праздничком тебя!!!!!!!!!! С Пасхой! Всего самого-самого лучшего! Пусть все мы станем ещё лучше!!!!!!!!!!!

Девочки, и Вас всех с праздником!
Пусть Ваша жизнь будет такой же светлой как этот замечательный праздник!
Желаю Вам всем удачи в достижении своих целей.
Я Вас люблю.

Ну вот и отчетик за прошлую недельку. Прошу ругать-хвалить...
Пн.
Ела утром кукурузные хлопья
вечером - огурец, пол помидорки, киви, банан, немножко сухариков, фисташки (грамм 20), кусочек хлеба.
Была очень долгая прогулка пешком, вечером сходила на фламенко.
Процедурки - антицеллюлитный скраб+гель.

Вт.
Утро - италиано-степ, кофейный скраб.
Завтрак - халва, банан.
Обед - вареная картошка, огурец, помидор (все без масла на этой неделе было), 2 ложки меда, ЗЧ.
Ужин - банан, ложка каши, 2 малюсенькие картошинки, чуть халвы, чай.
Фитнесс - кан-кан. Это супер было! Столько положительных эмоций, девочка, которая вела тоже очень приятная. В общем я вышла с фитнесса с абсолютно другим, положительным настроем + в конце занятия пресс хорошо покачали.

Ср.
Утро - яблоко.
Степ-табс (занятия с гантельками)
Изюм, ЗЧ, 2 банана.
Вечер - стретчинг - 50 мин, спорт зал - 1,5 часа.
кофейный скраб, массаж... всего 5 минут сил не было после стольких тренировок.

Чт.
Утро - банан
Салсейшн (это что-то из латины... я так поняла, судя по занятию)
Обед - лаваш, корейская морковка, ложечка меда. Чуть позже гречка с кетчупом и овощи (огурец, редис).
Вечером пошла на горячие 80е, потом на степ-энд-сорри.
Ужин - Гречка, редис, огурец, хлеб.
На протяжении дня таскала финики и курагу.

Пт.
До пяти вечера пила только воду и зеленый чай.
Утром сходила на танец живота.
Вечером ела кукурузные палочки, салатик (уже с маслом), хлеб, яблоко.

Ну... теперь суббота.
Утро - кароэйро.
Завтрак - яблоко
Обед - грибной суп (2 тарелки) И таскала, все, что было можно... кукурузные хлопья, мандарин...
Вечером ела рис с овощами, пила чай... сладкий

Ну... а в Воскресенье... Сейчас только 2 часа, а я столько всего сожрала... кхм.
кучу пирожков, рулетики, салатик с майонезом, пол шоколадки... В общем дорвалась.
Пора устраивать разгрузочный день... Наконец-то можно молочные продукты!!!

Это просто катастрофа, ну что это такое!? К кому не зайду, все просят помощи, а то все переели, или лишнего наели! Девочки, ну за что нам такое? вроде праздник, а совесть с каждым кусочком отягощается! Наверно, завтра будет общий разрузочный день... Давай присоединяйся! ато все наши салатики-пирожочки-руулетики боком вылезут!

Это точно... только разгруз будет во вторник, чтобы после обжираловки не голодать. Просто буду стараться не много есть завтра.

Кстати, у меня кг ушел! третий! Урра!!

Так держать!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

а с едой, отрывайтесь красотульки, вы столько терпели

Да... сегодня я конкретно отрываюсь. Наелась сырков сладких, поела ухи. Только мяса совсем-совсем не хочу.

Настроение просто отличное, очень рада, что пост выдержала. Первый раз от начала и до конца.

Что выдержала пост - молодчиночка! Не всем это даётся... Но ты смогла!

Хм... ну... Вот моя попка сейчас. В напряженном состоянии.


А это в расслабленном состоянии

А вот эта мне понравилась больше всех



И ещё одна. Животик... =)

Ах, какая попочка, какааааая попочка....мне б такую.....

Какой шикарный Карапузик!!

В тему с попами добавили фотки?!!

А животик...-моя мечта!!!!!!!!!!

Ой, девочки, спасибо Но работы ещё много.


Спасибо Валентин! Очень приятно.
Уже добавила и в попы...

Карапузик, а мне вот не понятно, почему у тебя такой ник?)))))))))))0 Очень милый животик!!!!!

Можно я за сегодня не буду отчитываться? Потому что опять были пирожки, рыбка, картошечка. В общем. Праздники и я плохо себя веду. Зато с завтра я опять в строю и опять не ем. сегодня не ем после 18.00, чтобы завтра устроить разгруз. Или в среду. На йогурте. Ура! Молоко можно!

Можно На меня вчера похоже

Карапузик, привет! На фотке такая красотулька! Фигурка хороша! Вот устроишь разгруз, и свосем всё хорошо будет.

Ох надеюсь... спасибо.

Конечто, всё будет супер! Я вот седня уже на разгрузочке, казалось бы чё ты радуешься, а мне легко и весело! У тебя тоже всё будет хорошо!

Карапуз у меня самый красивый карапуз в мире!!!

Ем ватрушки, запивая сладким чаем. Пытаюсь взывать к совести... Молчит подлая... ))

попка и правда хорошо, ушек почти нет, кругленькая

приветик Карапузик
попка и животик отпад
ну уж ладно, сегодня неотчитывайся ,
но завтра на разгруз и я к тебе присоединяюсь, только на борщике решила вегетарианском поразгружаться.
чмок