Наташ, а хочешь я тебе дам ссылку на прикольный сайт про развитие малыша в животике?? Мне оч нравится))) я тебе в личку кину если интересно)))
а я вот про родовые сертификаты явно так рано не задумывалась))) вначале задумывалась что кушать, сколько спать и так далее))) ты смотрю оч заранее всё узнаешь, похвально)))))
Оч рада за тебя, что у тя на работе адекватные люди оказались)) у меня в этом плане сложнее. Меня увольняют с ноября, но, правда, мне руководитель проекта предложила "компенсацию", а сумму типа самой определить. вот я и думаю, какую мне сумму назвать, чтобы и не прогадать, и не наглеть

Наташ, если у тя вот 7 недель и 5 дней - это означает, что идёт восьмая неделя)))
вот я с мамой вчера поговорила, мама сказала, что в её время срок считали с середины цикла. А не как сейчас по месячным. То есть женщинам давали на 2 недели больше, чтобы родить. И я по этим расчетам родилась в 39 недель. А если считать так, как сейчас считают, то получается у мамы, что я родилась в 41 неделю!! Вот странно, значит сейчас считают как-то не правильно. Братик по этим расчетам родился у мамы в 42 недели!! И тада никто про перенашивание не говорил!! Так это что же, значит, у меня 40 недель будет не 24 ноября, как говорит доктор, а на 2 недели позжее?? ничо не понимаю уже((((((((

Да, Анюта, у меня срок по месячным и по УЗИ совпадает, я говорю лишь о том, что сейчас считают так называемый "акушерский" срок, с месячных, а в мамино время считали с зачатия... получается, сейчас женщинам меньше времени даётся на то, чтобы ребёночка выносить...

Наташ, у меня такая же фигня, если не позавтракаю, то мне плохо потом. Да и вообще если долго голодная хожу, то голова кружится и тошнит. Надо сказать, что и до беременности такое было(в силу пониженного давления), а во время беременности ещё обострилось. Так что прально пишут, надо есть часто и маленькими порциями))) а какие тебе нужны конкретные советы?))))))

Natulka,приветики!
Поздравляю с беременностью!Здоровья мамочке и малышу!
Присоединяюсь к Катеринке,о аисте тоже мечтаю.
Вот интересно,а кого ты хочешь,мальчика или девочку,а муж?

Анюта, полезное и вкусное - классно сказано)) обычно они противоречат друг другу(((((((( мне вот иногда так хочется жареного, просто капец, а ведь оно нежелательно... хочется жареного сыра в кляре чаще всего)))))))))) ем его иногда)))))))) кофе я ваще никогда не пила, только раз в полгода, и то варёный)) настоящий)) а во время беременности раз или два пила, потому что давление падало и мне было плохо, я решала, лучше выпить кофе, чем таблетки глотать. и кетчуп я люблю... правда, я покупаю максимально натуральный, без всяких там Е и консервантов. Кстати, читала даже, что Heinz одна из самых натуральных фирм, производящих кетчупы и соусы. А вот Calve - больше всего химикатов, не советую!
вообще, понятное дело, что фрукты и овощи надо кушать, а в остальном, думаю, к чему душа лежит... мне вот пару раз хотелось кильку в томатном соусе или селёдку под шубой, но это редко... а чаще конфеты-шоколадки
правда, что касается алкоголя-сигарет я довольно категорично настроена, а некоторые говорят "если оч хочется то можно"...

Наташ, вот такое нашла, может будет инетерсно

Опасности спорта для беременных
Немало уже говорилось о том, что стоит аккуратно подходить к занятиям спортом во время беременности. Как известно, яд от лекарства отличает только концентрация активного элемента. Так и в спорте: для беременных женщин есть опасность увлечься тренировками и перейти границу дозволенного. Прежде чем начать активно заниматься физкультурой, необходимо подготовиться к этому процессу теоретически!

Существуют виды спорта, которые категорически запрещены в любой период беременности. В целях собственной безопасности и сохранения здоровья будущего ребенка нужно накапливать «спортивный аппетит» на послеродовый период.

Ходьба быстрым шагом более 3 километров в день.
Катание на лошадях.
Водные лыжи.
Ныряние и прыжки в воду.
Подводное плавание (такой вид нагрузки является серьезной угрозой для плода).
Катание на горных и беговых лыжах на высоте более 300 метров над уровнем моря.
Бег на скорость.
Езда на велосипеде (опасна из-за угрозы падения и неудобства позы).
Любые групповые игры (баскетбол, волейбол) из-за опасности травм.

Есть целый ряд внутренних причин, при которых надо очень аккуратно начинать заниматься физкультурой во время беременности или полностью отказаться от нее: наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы; патологий эндокринной системы, например, поджелудочной железы (сахарный диабет), щитовидной железы (гипотиреоз); ожирение; анемии и других заболеваний крови; хронических заболеваний позвоночника, а также в том случае, если предыдущая беременность была проблемной по каким-либо причинам; при наличии токсикоза средней и тяжелой тяжести и прочих нарушения, о которых пациентку должен информировать врач.

Консультация врача необходима в любом случае, если в результате беседы получено разрешение врача на занятия спортом, нагрузку на организм необходимо увеличивать постепенно и аккуратно, используя новые упражнения на тренировках.

Во-первых, тренировка должна состоять из трех этапов: разминки, основных упражнений и отдыха. Если женщина не имеет физической подготовки, то разминка должна занимать большую часть тренировки. Несмотря на то, что во время беременности организм женщины вырабатывает специальные гормоны, повышающие подвижность суставов и связок, торопиться в освоении новых упражнений не стоит, иначе высок риск травму. Во время выполнения разминочных упражнений должно активизироваться сердцебиение и дыхание. Обязателен после тренировки отдых и расслабление – усталость не должна накапливаться! Не должно ее быть и на следующий день после тренировки.

Во-вторых, как уже упоминалось, не рекомендуется во время беременности осваивать новые виды спорта и необычные упражнения.

В-третьих, если женщина активно занималась спортом до беременности, то привычные упражнения необходимо адаптировать к новым требованиям организма. Нужно избегать изматывающих тяжелых тренировок.

В-четвертых, беременной женщине нужно заниматься физкультурой в проветриваемом помещении или на свежем воздухе, в свободной одежде и обуви, под рукой всегда должна быть бутылочка с чистой водой.

До 16 недели беременности необходима аккуратность при подъеме прямых ног, при резком переходе из положения лежа в положение сидя, при выполнении наклонов туловища.

От 16 до 32 недели беременности - с любыми упражнениями на спине.

В период с 32 недели и до родов нужно исключить наклоны туловища вперед.

Иными словами, к вопросу физической нагрузки необходимо подойти очень и очень аккуратно, следуя рекомендациям врача. Какой бы вид гимнастики не выбрала женщина, любой из них не может быть абсолютно безопасным. Начинать тренировки нужно с учетом состояния женщины и физической подготовки.

kira, спасибо за разъяснения

Девочки, всем привет!
сколько у меня гостей!

Цитата
Янулечка пишет: Поздравляю с беременностью!Здоровья мамочке и малышу!

Янулечка пишет:
а кого ты хочешь,мальчика или девочку,а муж?[/QUOTE]] спасибо за поздравление! муж мой уверенн, что будет мальчик! уже и с именем определился! а у меня пока нет определенного предпочтения последний маленький ребенок в поле моей досягаемости был 6 лет назад и это была девочка, племяшка! помню с ней я неплохо управлялась, и пеленала ее, и укачивала! у меня неплохо получалось, хотя самой то было 18 лет всего! так что буду рада и сыночку, и доченьке! только бы не сразу двое!
Анютины Глазки, Аморалистка, kira спасибо за советы! я понимаю, что нужно больше полезного, газировку не пью уже давно, майонез-кетчуп по минимуму. сейчас вроде еще маленький срок и я думаю, питание еще не должно быть такое строгое, но все-таки... попробую щас объяснить... везде пишут, молочка, крупы, овощи, фрукты, животный белок... но у меня не каждый день получается есть продукты из каждой группы ну т.е. например, вчера утром съела грушу, потом пробило покушать посерьезнее и стрескала 2 бутера с куриным рулетом с чаем. ближе к обеду был банан, фундук погрызла и выпила Актимель (мама так свято верит рекламе, что посоветовала его купить и начать пить с целью укрепления имунитета! так что проверим!). обед получился ближе к вечеру, я бы даже сказала, мы их совместили! был салат из огурцов, помидор и перца, спагетти с сыром и сарделька. ну потом еще пили чай и уже ближе к ночи был йогурт. вроде нормально... но иногда бывает, что приходишь вечером домой, то кисломолочки нет, то фруктов и уже не хочется выходить в магазин. меня надо за это поругать или это нормально? а на работе нас кормят обедами, поэтому тоже стараюсь заказывать обед так, чтобы чередовать: то рыбку, то мяска, то печени с гарниром, а то и без мяска что-нибудь чисто овощное заказываю. и тут мне остается хорошо позавтракать и легко и полезно поужинать. но позавтракать обязательно, потому что, как заметила, тошнота начинается от голода! что то сумбурно написала...

Цитата
Katerinka пишет: можно-неможно, полезно-неполезно будущим мамам йогурты

для меня это обязательно! я хоть в туалет могу нормально сходить, а то, как писала выше, проблемы с кишечником появились во время Б.

Цитата
kira пишет: вот такое нашла, может будет инетерсно

Ксюш, спасибо за инфу! учту! я тут в выходные покупала журнал "Жду малыша", так вот там нашла йогу для 1 триместра. сначала обрадовалась, а потом как начала их делать, для меня это оказалось тяжеловато! я в некоторые асаны даже сложится не смогла! но буду все-равно пробовать, растяжка будет получше и может получится тогда!

Natulka, выздоравливай скорее!!!
Интересно какая ты,может быть как-нибудь покажешься,в смысле фото.