привет всем КРАСОТУЛЯМ!!!!! очень долго читала дневнички, смотрела фотографии и, наконец, сама решила зарегестрироваться! очень понравилась атмосфера сайта, давно не встречала настолько позитивного и отзывчивого общества! ну а теперь немного о себе! мне 19 лет, зовут Катя, живу в Москве. Всю свою сознательную жизнь была пышечкой, лет в 12 начала худеть, и похудание стало для меня практически смыслом жизни... к 16 годам очень хорошо похудела (с 75 до 60 за лето), влюбилась, не ела совсем ничего, могла за сутки выпить одну чашку кофе и чувствовала сытость... была сыта любовью! но любовь закончилась и захотелось кушать! с 60 кг за год поднялась до 85!!! и с этого момента решила, что хватит толстеть, пора брать себя в руки. Вот уже 2 года вес остается таким же (85 кг)!никак не могла заставить себя начать худеть!но уже стало тяжело бегать по офису на работе, начала замечать, что венки на ногах начинают вылазить... да и домой добраться (я живу на 5 этаже, лифта нет) уже тяжеловато... а тут еще и сайт этот замечательный нашла! столько позитивных эмоций прочитала! тут такая поддержка бесподобная!!! так что, решилась!окончательно и безповоротно! мои параметры на сегодня: грудь-106, под грудью-90, талия-85, бедра-110, вес-85кг... очень хочу похудеть до 65! надеюсь на вашу поддержку и помощь!!!
Привет, Катюш!!! Начало положено! Молодец что завела дневничок, он очень дисциплинирует!!! Главное работать над собой!!! И тогда у тебя все получится А мы тебя всегда подддержим Вливайся в нашу добрую компанию!!! Мы всегда рады новым красотулям
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Приветик, а как ты собираешься достигать успехов? Какие планы?
приветик!!! на самом деле планов миллион! уже записалась на занятия в фитнес со следующей недели. перестала кушать сахар, конфетки, булочки, ну и всякие остальные сладости!уменьшила порции в 2 раза, ем максимум 2 раза в день, стараюсь не перекусывать.. пью много воды... и уже есть продвижения!! -1,5 кг!!!!ем в основном овощи, фрукты. очень легко себя чувствую!! а после фитнеса посмотрю, что мне скажет тренер, и буду строить дальнейшую стратегию!пока вот так.
уже записалась на занятия в фитнес со следующей недели. перестала кушать сахар, конфетки, булочки, ну и всякие остальные сладости!уменьшила порции в 2 раза, пью много воды...
Цитата
ем максимум 2 раза в день, стараюсь не перекусывать..
а это чуть не правильно. Что бы похудеть надо есть 4-5 раз, маленькими порциями. Смотря чем перекусывать, есть же разница м/д яблоком и сникерсом. Так что вперед. И не вздумай морить себя голодом.
ойёйёй!!!совсем забыла отчитаться о проделанной работе!!! вчера : утро началось с взвешивания и оптимизма добавилось!! стрелочка сдвинулась на 1,2 кг!!! завтракать не стала-не хотелось, выпила стакан воды и побежала делать дела!! пообедала овощным салатиком, большой чашкой зеленого чая и куриным бульончиком... всего по чуть-чуть. от ужина отказалась, т. к. вечером намечалось празднование дня рождения друга! дикое испытание!! на столе столько всего аппетитного было! но я продержалась! съела только креветок, грамм 200... немного перебрала с алкоголем, поэтому сегодня проснулась уже в обед,взвесилась, и, О ЧУДО!!! 83 кг ровно!!! но поесть так и не смогла...все-таки пить надо было меньше... к вечеру оклималась и смогла запихнуть в себя только кружку бульона, а потом отважилась на помидорку... завтра предстоит поход в фитнесс!!!очень надеюсь, что тренер будет грамотный и участливый!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
18.1.2008, 19:07
Молодец что завела дневничок, он очень дисциплинирует!!!
А мы тебя всегда подддержим 
Добро пожаловать!!!!!! А какой у тебя рост, если не секрет!!!!???
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих