Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[ksenia]

Здравствуйте дамы, здравствуйте Валентин!
Так уж случилось, что читала я Вас уже месяцев семь, а написать решилась только сейчас. прочитала в очередной рассылке про успехи девченок и так тошно стало. Сколько себя помню - как гармошка, то худею, то поправляюсь. Началось с того, что 13 лет назад, поступив в институт, поправилась на 12 кг за 5 месяцев. Себя со стороны не видно, а одежда тогда была в моде подходящая ))) вообщем, плохо помню тот период, но мне удалось скинуть их. Наверное, не стоит распространяться, что перепробовала я много диет на тот момент. Знаете, самая запомнившаяся была - рисовая (ну, там, где надо есть по утрам рис провареный без соли, дней 40), я выдержала 32 дня, с тех пор рис не ем))). Все было терпимо в моей борьбе за стройность - спорт, диета, молодость, хорошее настроение и надежды на светлое будущее. Познакомившись с будущим мужем, я за год встреч скинула еще 6 кг ненавистного жира и к свадьбе весила 66 кг при росте 175. Как невеста я была хороша, льстило то, что мое платье свадебное ушивали два раза. На этом хорошие новости закончились, после свадьбы я стала примерной женой, хорошей хозяйкой. поздние обильные, старательно мною приготовленные ужины дали о себе знать - через год я взяла вес 76)))))) потом беременность и роды - 72 (надо признать, что до сих пор удивляюсь как мне удалось еще и похудеть в результате. хотя я знаю - надо благодарить мою мамулю, которая, заботясь о потомстве кормила меня овсянкой, творогом, земляникой и другими полезностями). для тех, кто следит за моим рассказом - овсянку, творог и землянику я с тех пор не ем тоже ))))). так пришло время рассказать о том как мне удалось достигнуть веса в 85 кг. Да, да, да! У сына был диатез, кушать можно было только всякую углеводную гадость. А вот печенье Мария пришлось мне по вкусу! На Ём родимом я и набрала эти кг. Девочки и дорогой Валентин, для того чтоб повеселить общественность, я позже вывешу свои фотографии. На момент 85 кг я представляла из себя забитую жизнью тетеньку, сидевшую в декрете с полуторогодовалым сыном. Вообщем я не удивляюсь, что тогда от меня ушел муж. Это было три года назад. Надо ли говорить, что с горя первые десять кг улетели как не бывало. Потом мама забрала сына в другой город и начались гулянья, дискотеки до утра, потом работа и по кругу. Появился мужчина, в глазах которого выглядеть достойно было делом чести. 66-67 кг были моими звездными )))) два года. Много воды утекло, мужчины этого не стало, поездка в Турцию прибавила 2 кг, поездка с ребенком в санаторий - 3 кг, их я перманентно скидывала благодаря спорту (трен.зал) и тут появился в моей жизни Любимый Мужчина (ЛМ). Дискотеки закончились (а на них я скидывала 2-3 кг за раз, если еще и на следующий день разгрузочку устроить), начались рестораны, Новогодние праздники, застолья. Попытка беременности сорвалась, зато беременный жор дал о себе знать. ЛМ у меня натуральный мясоед, дома всегда есть копчености, вкусности. А у меня сила есть и воля есть, а у воли моей силы нет. Вот и нямаю после работы все, что вижу, а потом мезим пью, чтоб не лопнуть. Вообщем, сижу я теперь и ощущаю груз своих 76. Как мне все это надоело, как я устала бороться с этим пузом. Моя проблема в том, что как только я поправляюсь - вываливается живот. Ну, и вообще - я такой себе ландкснехт! Сидела думала-думала и решила написать свой Дневник. Может меня это организует?! А может стыдно станет, когда буду перечислять, что сожрала. Знаете девочки, я Вас очень прошу - помогите мне, не жалейте, а подскажите, покритикуйте. Я полна решимости))))) буду писать, анализировать. Дело даже не в том, что это ужас-ужас, а в том, что - нелюблю я себя такой и все статьи из серии полюби свое тело сейчас на меня не действуют! Пожелайте мне удачи

[ELLONA]

Удачи Прикольно пишешь! Все получится

[ksenia]

Надо, наверное, начать с того, что я периодически занимаюсь в тренажерном зале. Поменяла я их три штуки, но результата как такового не вижу. Просто из-за того, что не нашла хорошего тренера. Утешаю себя тем, что все-таки я что-то делаю )))))) Вот тут у меня появилась мысль прикупить L-карнитин. Если мне кто-то что-то расскажет о личном опыте его применения, то я буду благодарна. Одно время делала самомассажи антицелюлитными кремами и медом, обертывания и так далее. Сейчас вернула эту практику, четвертый день утром и вечером втираю крема. Что сказать - кожа на них реагирует всегда очень хорошо. С едой дела обстоят хуже. Вчера - утром доела за ЛМ бутерброд (черный хлеб+копченое мясо), на работе кофе растворимый без сахара (ага, ругайте, грешная) - 2 чашки, яблоко, на обед в ресторане я сдержалась и сьела греческий салат и не сдержалась)))) и сьела мясной салат с майонезом, потом через два часа сожрала салат с кальмарами и пекинской капустой с майонезом ессно. все было бы ничего. вечером мне стало скушно - ЛМ на работе, сын у мамы. Результат О,5л шампанского, 6 бутербродов (батон+лососевая икра) ага)))))))))))00 хорошая закуска под шампанское )))) да, забыла еще 4 куска шоколадки. Вечером, ложась спать, я себя ненавидела.

[ksenia]

Ой, спасибо большое! Так приятно, когда тебя кто-то "слышит" Может точно стыдно станет, а то на больше, чем обозвать себя жирной коровой, съев при этом пол кг пельменей я не способна ))))

[Русалочка]

ksenia, привет! Думаю надо начать с того, что забыть фразы из цикла "Я себя ненавижу..." и т.д. . И попытаться составить план действий. Это очень увлекательно, и во всяком случае на время забудешь о еде.

[ksenia]

Так, тихо-тихо, сильно не радуюсь, ибо сегодняшний день я Вам не описала еще )))) с утра я выпила стакан теплой воды, типа очень полезно. взяла с собой банку кабачковой икры на работу, хлеба черного и айда работать )))) яблоко, кофе 2 раза, 2 стакана воды, в обед кабачковая икра легла как влага в пустыню ))) напоминаю, что я умяла пол литра энтого продукта. только я облизала ложку, как приходит коллега и орет, что это ты сидишь, мы ж тебя ждем, Алка выставляется. мои слабые попытки отказаться были безуспешными. Что и говорить, 20 мин после кабачковой икры еще не прошли, насыщение наступило позже, когда я успела выпить 50 гр водки, закусить это тремя бутерами с печеночным паштетом, тремя кусками сыра и тремя солеными огурцами. А еще не вечер. Вот ЛМ позвонил, что заберет меня с работы. Хоть бы не в ресторан. М-да, дамы, тяжело мне будет! Но ниче

[Русалочка]

Давай вместе начнём! Я как раз в процессе создания дневничка! Меня Наташа зовут. И к совершенству мне ещё стремиться и стремиться.... Но я уже втянулась в процесс и мне очень нравится.

[ksenia]

ksenia, привет! Думаю надо начать с того, что забыть фразы из цикла "Я себя ненавижу..." и т.д. . И попытаться составить план действий. Это очень увлекательно, и во всяком случае на время забудешь о еде.

Привет, спасибо! так и думала, что после того как набалуюсь в писанине (пропиарюсь так сказать) возьмусь за составление планов, хотя никогда этого не делала. Все, уже пора, ибо достало до коликов. Все так жалостливо смотрят, типо - вот, бедненькая, опять разжирела ))))) я то себя красавишницей помню, с длинными волосами, а сейчас, плюнуть некуда, но ниче, главное настрой и желание ))))))

[ksenia]

Русалочка @ я тебя записываю в подруги свои верные. можно было б написать по несчастью, но напишу ПО СЧАСТЬЮ. А мы тоже скоро своими попами хвастаться будем )))))

[ksenia]

О, я забыла всем рассказать, что меня зовут Оксана))))) и мне тридцать лет. Время собирать камни.

[_Fantasy_]

Привет! Молодец, что дневник завела - организует!!! От тебя отчеты и старания, от нас - похвалы  или сама понимаешь  !!!! Давай заканчивай с поздними ужинами и бутербродами!!! И еще что важно - здесь диеты не приветствуются, только правильное питание. Вот мой первый посыл : http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...t=0&start=0 -читай и перечитывай!! Удачи!!!

[Русалочка]

Ну вот и подружились! Дело за малым!

[Kata]

Привет солнце!
Бум дружить???
я тож была любительница худеть-толстеть...и фотки у меня есть (на 1 стр дневника) так что заходь будет время...
Думаю все у тебя получится! главное не бросай! ведь в таком тонком деле нужна система...а очень многи ее бросают...
Удачек тебе много много!!!!!!!

[Лиса]

Привет!!! Я - Олеся! НЕ грусти! Мы еще повоюем ( с весом). А тело свое любить надо, и себя соответственно. А еще, чтоб не думать о еде, надо найти какое-нибудь увлечение, хобби... Чем больше ты занята, тем лучше

[Puss]

Окс,привет!!!! Так душевно написала! Обещаю помогать в этом нелегком деле! И сама видишь,что тут волшебное место и у всех есть результаты,главное не отступать!!!!!
Удачи,тебе!!!!!!! Пиши что кушаешь и делаешь по пунктам!

[Stasi]

Приветик Оксан))))) Меня Настя зовут)))) Бум дружить )))) У меня рост 172 см. , а вот вес еще больше твоего ..был 83 кг. но когда я пришла к красотулям уже был 80 , а сейчас 76,6 ...так что я примерно знаю какой ты комплекции и не такая уж прям жирная, но постройнеть надо))))) Поэтому начни с того , что каждое утро подходи к зеркалу и говори " Ты у меня такая красивая!!!!! Я тебя так люблю!!!!!!!!" ну а после этого здоровая еда......упражнения и многое многое другое....и все получится))))))))))))

[Ptizzza]

О, я забыла всем рассказать, что меня зовут Оксана))))) и мне тридцать лет. Время собирать камни.

о боже ж мой...не время, не время!!! еще покидаемся
мне 31,5
добро пожаловать и заходи в гости

[abrcadabra]

Привет! Я Юля! Приходи в гости!

Л-карнитин, не знаю не знаю, моему ребенку Элькар (в составе л-карнитин) выписали для улучшения аппетита.

[Puss]

Л-карнитин, не знаю не знаю, моему ребенку Элькар (в составе л-карнитин) выписали для улучшения аппетита.

Прикольненько!!!!!

[ЛиЛу]

Вот тут у меня появилась мысль прикупить L-карнитин. Если мне кто-то что-то расскажет о личном опыте его применения, то я буду благодарна.

- хорошая штука, лучше пить в комплексе с ку10...Жидкий за 10 мин до нагрузки, в таблетках за 20-30 мин.