Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Привет! Добро пожаловать. Пиши план действий, выкладывай фотку и заведи линеечку. Она следить за весом помогает. А ещё полазь по дневникам. Они мотивируют.
Я не худая – я просто не завтракала. Я не красива – я черррртовски мила. Я не обжора – я гурман. Я не феминистка – я просто умнее. Я не высокомерная – я брезгливая. Я не стерва – я просто нетолерантна. Я не знаю себе цену – я ни разу ее не называла. Я не девка – я женщина, которая дает... в лоб и скалкой. Я не разгильдяйка – я просто люблю поспать. Я не неряха – мне просто мало места в шкафах. Я не вру – я просто хорошо сочиняю. Я не пьяная – я задумчивая. Я не серьезная – мне скучно. Я не туплю – я не в настроении. Я над Вами не издеваюсь – я Вас изучаю. Я всех не ненавижу – всех я люблю, но некоторых меньше.
С дневником тебя! У меня не так давно тоже был 54 (если не больше) размер. Тоже надоело! Счас похудела до 48.. Вот завела здесь дневничок, и вместе с красотулями планирую еще худеть и совершенствоваться!
зовут меня аня. мне 29 лет.вот резъелась до 88 кг. вчетверг сварила гречки вроде бы разгрузки.вест день. вот только много съесть не смогла.в аптеке купила зеленый чай в каплях говорят помогает.в пятницу кофе с баранкой в обед гречку.вечером стараюсь не кушать просто ка сренку лезу.а вот сегодня накушалась селедки печеной+картофельный салат+греческий салат.а вечерком потянула на шоколад целую шоколадку слопала [/size][size="4"]
не нужно себя резко ограничивать... попробуй для начала уменьшить порции и вредную еду заменять на полезную, которой кстати, можно есть много и при этом не мучиться от голода.
Аня,привет!!Ну вот теперь вижу твой дневничок!!!Молодец!!Мы тебя не бросим, будем помогать!!! Для начала попробуй, шоколадку не всю съедать,а 2/3)))Потом еще порцию уменьшишь!!! И обязательно физ.нагрузки добавляй!!!\Все получится!!!
Привет, Анюта! У тебя не получиться сразу резко себя ограничить! Только если сила воли железная! Кушай по объемам нормально, как обычно, но не объедаясь. Но ешь малокалорийное - салат из св. овощей, на вечер возьми нежирный кефир и отруби, например. Еще хороши яблоки и грейпы. Морить себя сильно не надо, а то будешь срываться. Вот у меня вчера был разгруз. Думала, буду пить один кефир. Но так сильно хотелось есть, что я подумала что-нибудь скушать, а то будет срыв. Поела киви и хлебцев. Они не повредили, но зато я чувствовала себя нормально. Походи по дневничка, посмотри, кто что кушает. Правда, у нас много девочек, которые едят как птички Но я в обычный день ем нормально, даже много, мне кажется, и тем не менее пока худею!
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Красотуля.ру рекомендует:
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
2.5.2008, 1:34
[/url]
Уверена, у тебя все получится! Заходи в гости! 
просто ка сренку лезу.а вот сегодня накушалась 
Но я в обычный день ем нормально, даже много, мне кажется, и тем не менее пока худею!
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих