Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Капуста]

здорово..вы все похожи друг на друга! очень милые! кошка класс..я их очень люблю!

[Olg@]

здорово..вы все похожи друг на друга!

Это точно. На нашей свадьбе чаще всего звучало не "Горько", а " оболдеть! Как вы похожи! Ну прямо как брат и сестра?":d030: . А от вопроса на кого похожа моя дочь меня уже в дрожь бросает.

[Капуста]

не злись) прикольно же) пусть люди думают!

[Olgushka]

Олечка, привет! Пришла знакомиться - я Оля!
На фотках ты действительно подтянулась - это здорово. А доча у тебя такая хорошенькая, миленькая - вся в маму-красотулю!

[Гапошкаа]

Оль, а в Минске глина продается, а то унас пропала из продажи? Доча прелесть! И глава семейства такой солидный... А нам с мужем тоже говорят, что мы похожи. Как то ездили на Украину, еще не были расписаны, даем паспорта с разными фамилиями, а таможенник спаршивает: Вы что, родственники?
Как чистка прошла?

[Olg@]

Капуста, Таня, да я не злюсь, это так, к слову. Но иногда раздрожает, если настроение не очень хорошее.
Олечка, привет! Рада знакомству! Посмотрела на твою линеечку - .
Юля, вчера специально зашла в аптеку. Глина продаётся в маленьких пакетиках по 60г. Не удержалась, купила себе пару пакетиков .

даем паспорта с разными фамилиями, а таможенник спаршивает: Вы что, родственники?

Как чистка прошла?

Как-то не так. Осилила я только литр воды. Да и вообще не так всё делала. Перерыла несколько книг, нашла как её правильно делать. На этой неделе попробую.

Девочки-красотулечкиспасибо вам большое за комплименты . Доче передам обязательно

[Olgushka]

Оленька, привет!
Я тут у тебя видела, что ты клетчатку кушала - что это и чем она полезна?

[Гапошкаа]

Оль, у нас глина пропала из продажи подчистую. На выходных планируем поездку в Минск (надеюсь, что в этот раз не сорвется). Так надо хоть у вас закупиться побольше. У нас раньше тоже в таких пакетиках продавалась. я ее все время брала.

[}I{uli]

Ольчик, привет!!!!!
Это тебе!!!!!!

Ты красотка... и доченька тоже!!!!!
На фотках визуально разница видна, девочки правы.... а как с обмерами и весом дело обстоит???

[Olg@]

Оля, клетчатка (у меня пшеничная) это оболочкапшеничного (ну или другого) зерна. Цитирую

Оказывает сорбирующее действие в кишечнике, нормализует микрофлору, связывает соли тяжёлых металов и радионуклидов. Регулярное употребление способствует снижению массы тела, нормализации оттока желчи, снижению уровня холестерина и сахара в крови

Ну мне ещё и на вкус нравиться, особенно с кефирчиком. Мммм.....
Юлечка, удачи!!!!!
Олечка, }I{uli, рада тебя видеть. Я всё читаю-читаю твой дневничёк. Скоро дочитаю. Ты умница и самая настоящая Красотулька. Буду бегать к тебе мотивироваться .

Ты красотка... и доченька тоже!!!!!

Пасиб

Оля, вес снизился на 8.5 кг, ОТ на 9см (102 - 91) , ОГ на 5 (120-105) , ОБ на 12 (115-103) , ОН (ноги) на 8(68 - 60) , ОР(руки) на 4 (38 -34) .

[Olg@]

Девочки, все отчётики выложу или завтра или во вторник. Они у меня все в блокноте, сегодня уже доча внимания требует .

[Гапошкаа]

Ольчик, уменьшение объемов впечатляет. Умничка, так держать!

[Olgushka]

Да, действительно обьемы очень впечатляют! Молодец - это ведь твоя заслуга!

[Olg@]

Юля, Оля, пасибо девочки, я старалась. Это ведь всё для себя любимой.

[Olg@]

Денёк у меня сегодня начался не очень хорошо. Встала какая-то разбитая, настроение на нуле. Повела дочу в садик, она устоила истерику. Жалко бедняжку, но в садик идти надо, а она никак не привыкнет. А потом ещё из интернет магазина позвонили и сказали, что Красотулькина книжка временно отсутствует . А ещё у меня уборки непочатый край и в гости пришла тётя Лень.

[Olg@]

Ну и отчётики:

31.07.08
с 9.00 до 10.00 попытка почиститься солёной водой. Воды выпито 1 литр.
11.10 - стакан кефира, яйцо, кусочек чёрного хлеба с моцарелой.
12.00 - микс из орешков и сухофруктов - 50г.
12.30 - стакан яблочного сока
13.00 - арбуз
16.30 - кусочек селёдки с хлебушком, суп гороховый вегетарианский -300г, орешки и сухофрукты - 50г.
21.00 - травяной чай.
Физ. нагрузка - мытьё полов, пылесос, прогулка с дочей.
Процедурки - обёртывание с голубой глиной и эфирными маслами, массажный душ, антицеллюлитная сыворотка, крем для груди, масло для ноготков, воск для ноготков, масло персиковое на веки и губы.


1.08.08
Типа разгрузик:
12.45 - стакан обезжиренного кефира с клетчаткой
13.20 - кефир обезжиренный
15.00 - свекла + кефир +чеснок - 300г
16.30 - стакан обезжиренного кефира
17. 00 - кефир
алычу жевала
21.00 - стакан кефира с клетчаткой

Физ. нагрузка: упражнения для рук и спины - 15 мин., пресс с отягощением 70р, без - 80р, вечером плавали в озере.
Процедурки - покрасила волосы в салоне, масло репейное с прополисом для волос -2 часа, медовая ванна с сандаловым и апельсиновым маслами, антицеллюлитный скраб, раситирание массажной руровичкой, антицеллюлитная сыворотка, крем для груди, миниральная маска для лица, массажная ванночка для ног, педикюр,баночный массаж, персиковое масло на веки и губы, масло для ноготков.

[Гапошкаа]

А где фотки с новым имджем? И что за минеральная маска?

[Olg@]

2.08.08
10.00 - чашечка кофе экспрессо без сахара + чёрный шоколад 12г
11.00 - каша гречневая 3 ст.л., яйцо
13.00 - половинка мороженного (за дочей доела)
13.30 - мин. вода
14.20 - мин. вода
15.00. орехи - 15г, дыня
16.00 - 1 кувочек кабачка в тесте, 1 кусочек чесночного моностырского хлеба, 2 кусочка баклажана с помидором и сыром, нектарин
17.00 - 1 кусочек кабачка в тесте со сметаной, 3 кусочка баклажана, нектарин, персик, 4 абрикоса.
Физ,нагрузка - ходили с дочкой на рынок - 2часа, вечером плавали
Процедурки: маска из зелёной глины на лицо и шею, обёртование с голубой глиной и антицелюлитными маслами, масло для ноготков, персиковое масло на веки и губы, антицелюлитный крем - 2р, крем для груди - 2р.

2.08.08
9.00 - стакан мин. воды
10.30 рис - 3 ст. л., кусочек чесночного хлеба с сыром и помидором, пол яйца
12.20 - чашка жёлтого чая, алыча
14.00 - 1 конфетка
14.30 - сырный суп с цветной капустой 200г + пол кусочка чесночного хлеба
15.50 - персик
17.00 - полторы картошки, 3 ст.л. салата со свеклой, растительным маслом и зелёным луком
17.40 - орехи и сухофрукты -100г
20.00 - стакан обезжиренного кефира с клетчаткой и зелёным луком.
Физ. нагрузка: упражнения на верхний пресс - 150р, на нижний - 60р.
Процедурки: маска- скраб для лица, фито-маска с яблоком, моркровью и топинамбуром на лицо и шею, баночный массаж, масло для ноготков, персиковое масло на веки и губы.

[Olg@]

Юля, да имидж не совсем и новый. Просто отросли волосы, вот и покрасила. А масочка наша, белкосмекс, миниральная регулирующая.

[Olg@]

Ну и вчерашний день. Он был у нас очень беспокойный и тяжёлый. Дома я была только до 10 утра и после 19.30. Ела всякую ерунду, на процедурки сил совсем не было, отрубилась вечером на диване.

8.20 стакан воды
8.40 - 2 тонюсеньких кусочка слабосолёной форели с кусочком чесночного хлеба.
9.10 - пол чашки кофе экспрессо
13.00 - мороженое ( муж купил на заправке)
16.00 - БЕЙТЕ МЕНЯ ДЕВОЧКИ КРАСОТУЛЕЧКИ, БЕЙТЕ Кушали в (шепотом) макдонольдсе. Я съела - салат овощной с уксусно-маслянной заправкой, картофель фри (среднюю порцию) , сок апельсиновый.

18.00 - заскочили домой на минутку. Пока муж собирал документы я схомячила 2 тонюсеньких кусочка слабосолёной форели с кусочком чесночного хлеба, яблоко (уже в машине)

ну и для полной картины с 19.30 до 20.00 - вино красное - полтора бокала, сыр Дор Блю - 3 кусочка, моцарелла -1,5 кусочка, ламбер - 1 кусочер, пол кусочка форели и маленький кусочек селёдки.

Ну и как после этого я могла сегодня утром чувтвовать себя хорошо?