Здравствуйте!!! Очень долго просматриваю сайт, любуюсь всем и вся.......)))) !!!!Спасибо огромное за сайт !!!! Решилась написать и взяться за ум и себя любимую. Расскажу немного о себе , 25 лет , рост 164 см, и ...... (фанфары) 82 кг живого веса(((, что меня в общем-то и огорчает. Вот сижу и думаю , головой уже поняла , что перебор во всем, надо бы дальше это все протолкнуть в себе ???? Только вот как??? Что делать, что бы не угорбить свое здоровье и т.п.???
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Для идеала хотела бы 55-60 килограмм!!! Думаю что это реально! Но для начала и до 75 не плохо было бы!!! А мои сегодняшние замеры: ОГ - 101 см ОТ - 90 см ОЖ- 110 см ОБ - 112 см ОН - 61 см
Ну вот, теперь все гораздо понятней!!! Кстати, меня Нататльей зовут.. Теперь попробуй отказаться от вредных продуктов: никакой колбасы и сосисок, чипсов и минералки. Никакого обжорства вечером и убрать львиную долю сладостей! Забыть про майонез и вспомнить, что из овощей можно приготовить много всякой вкуснятины. А вместо кондитерских изделий и батона - фрухты в неограниченных количествах.
Лавиник!!! Привет!!! а как в реале то тебя зовут??? Ну прям напугала!!! мы на весах у себя и больше видели... Давай общасься!!!! Пиши побольше о своей жизни, фоточки выкладывай!!! Будем дружить!
Привет!!! А я Ира !Очень приятно)))
Цитата
Ну вот, теперь все гораздо понятней!!! Кстати, меня Нататльей зовут.. d060.gif Теперь попробуй отказаться от вредных продуктов: никакой колбасы и сосисок, чипсов и минералки. Никакого обжорства вечером и убрать львиную долю сладостей! Забыть про майонез и вспомнить, что из овощей можно приготовить много всякой вкуснятины. А вместо кондитерских изделий и батона - фрухты в неограниченных количествах.
Очень приятно, меня зовут Ира! Спасибо за совет , чипсы и газированные напитки не кушала уже давненько, а вот над сосисками , колбасой и т.д. придется поработать)))
Проститет , извените если что не так пишу, пока не очень разобралась
Расскажу еще немного о себе : замужем 6 лет, доче 2,8 годика. Начала расползаться сразу же после свадьбы, после родов весила 95 кг!!!! всё это время сидела дома- лентяйничала, а вот в сентябре отправила дочу в садик , а сама прямиком на работу))) ужасно соскучилась по этому делу. Взяли в детскую поликлинику- секретарем, что мне в принципе подходит, именно по графику работы , у кого дети сами понимаете. Пока все !!! до завтра . Спокойной ночи всем
Будем знакомы, я - Кристина! Ириш, очень рада знакомству!!! бум стараться? Завтра подробнее напиши отчетик, что обычно кушаешь? какие предпочтения? от чего способна отказаться? занимаешься ли спортом? ну в общем о всем! и фото!!!!!!!!!!!
и ...... (фанфары) 82 кг живого веса(((, что меня в общем-то и огорчает. Вот сижу и думаю , головой уже поняла , что перебор во всем, надо бы дальше это все протолкнуть в себе ????
Ничего страшного, я тоже почти с такого же веса начинала. Все получиться!
Ну вот, теперь все гораздо понятней!!! Кстати, меня Нататльей зовут.. Теперь попробуй отказаться от вредных продуктов: никакой колбасы и сосисок, чипсов и минералки. Никакого обжорства вечером и убрать львиную долю сладостей! Забыть про майонез и вспомнить, что из овощей можно приготовить много всякой вкуснятины. А вместо кондитерских изделий и батона - фрухты в неограниченных количествах.
Кристиночка, Valentin.Hellen. Slonya, Эльза очень приятно!!!!! спасибо Вам всем за теплый прием!!!! Не думала , что будет такая поддержка Valentin, спасибо за ссылку на "Самые важные правила питания" скопировала буду сейчас вчитываться))))) Сегодня у меня не совсем получилось , то что мне советовала Nat, а именно
Цитата
Теперь попробуй отказаться от вредных продуктов: никакой колбасы и сосисок, чипсов и минералки. Никакого обжорства вечером и убрать львиную долю сладостей! Забыть про майонез и вспомнить, что из овощей можно приготовить много всякой вкуснятины. А вместо кондитерских изделий и батона - фрухты в неограниченных количествах.
На работе была комиссия из СЭС , съела с ними половинку кусочка тортика и 1 бутик с колбаской, но зато вечером после работы только фрукты (яблоки ) и 1 морковочка. Кристина, спортом как-таковым сейчас не занимаюсь. В том году ходила на степ, но по состоянию здоровья(камни в желчном и после родов был панкреатит) мне он противопоказан (а я и не знала) что очень обидно. Ещё дома стоит велотренажер, заменяет вешалку, но иногда на меня нисходит желание на нем позаниматься...... А вообще и ещё сегодня с утра на весах я была 80,800кг))))
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Лавина @ 19.12.2008, 19:29)
Valentin, спасибо за ссылку на "Самые важные правила питания" скопировала буду сейчас вчитываться))))) Сегодня у меня не совсем получилось , то что мне советовала Nat,
Умничка
Все постепенно получится.
И с каждым днем все будет получаться все лучше и лучше.
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Привет новой крсотулечке!!! Пришла знакомится Меня Камилкой зовут, будем дружить? Ужин был хороший, лёгкий у тебя, молодец...ну а от тортиков и колбасок будем учить тебя отказываться и заменять их более вкусными и полезными, и никак не вредящими организму и фигруке продуктами))) Желаю тебе удачки, солнышко, главное, верь в себя и свои силы и всё обязательно получится!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
18.12.2008, 21:45
Здравствуйте!!!
!!!!
Но для начала и до 75 не плохо было бы!!!
родов был панкреатит) мне он противопоказан (а я и не знала)
Меня Камилкой зовут, будем дружить?
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих