Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Кружевница]

Здравствуйте все все красотули! Я решила к вам примкнуть так как есть у меня потаённая мечта, мечта стать красивой. Красота для меня это прежде всего сияние изнутри и чистота. Ну и стройность конечно.Вот всего этого мне катастрофически не хватает.Я очень надеюсь с вашей помощью сделать с собой хоть что нибудь.Очень вдохновляют ваши фото до и после.Ведь если кто то смог значит и я смогу

[kaprice]

Конечно сможешь! Привет!
Поздравляю с таким правильным решением - присоединиться к нам! Добро пожаловать!Расссказывай уже скорее о себе! Нам все интересно!

[Прощай, крыша!]

Привет! Ник классный, чувствуется свой стиль Вливайся

[Смайлик]

Добро пожаловать!! Все у тебя получится!!

[Кружевница]

Как здорово что так быстро мне ответили! Ура!Теперь я немного приободрилась и чуть чуть расскажу о себе.
Мне 31 год, блондинка, рост 163,вес 80 кг(и энта зараза в основном на животе и боках зависает). Живу под Москвой, работаю в Москве, сутками.
В последнее время стала чувствовать "давление изнутри" будто кто то настойчиво твердит,что пора взяться за себя, прекратить бессмысленное поедание всего что находится в поле моего зрения.Не знаю, может это стресс, может лень матушка вперёд меня родилась, а может ещё чего, только треснули на мне последние джинсы и отступать некуда.
Сайт ваш открылся сам, по какой то ссылке.Почитала день,другой.Увлеклась.Задумалась.И вот я здесь. О вегетарианстве пока не думаю, но всё может быть.Идея эта мне симпатична. Пока попытаюсь отчитываться о съеденном и выпитом, а так же о сделанных в сторону красоты шагах.
Теперь постараюсь разобраться с аватарой и линейкой До связи!

[Valentin]

Ведь если кто то смог значит и я смогу

[neigrok]

Правильной дорогой идете,товарищь!!!!

[elena83]

Конечно у тебя все получиться! Не забывай писать отчеты, это очень дисциплинирует! Здесь здорово!!

[Krummelmonster]

Привет!
Внетреннее сияние ты точно обретешь. Здесь все сияют как звезды :-)
Мне твой ник очень приглянулся. :-) Очень мило.
Ты ставишь себе конкретные цели?
Если да, то расскажи и нам. Нам интересно!

[Мариновое Марень...]

Привет
Поздравляю с новым этапом в жизни))
нашла нас и новый дом.
И теперь будешь с каждым днем хорошеть и красиветь))

[Ассолька]

Привет!
Добро пожаловать! А как тебя зовут????

[Кружевница]

Привет всем! Ооооо,как стыдно то....Ну уж ничего не поделаешь,правду так праду...
День вчерашний(рабочий):
Утро - Кофе б/с с молоком, какой то биоовсяный продукт "Велле"(помесь киселя с йогуртом,понравилось).
Обед - половинка огурца,перец красный,пол пачки крабовых палочек,сыр маасдам 2 кусочка,горсть виноградин(одна ладонь)
Полдник - чай,кусок йогуртового торта,3 шоколадные конфеты(ДР у сотрудницы)
Ужин - пол огурца,доела крабовые палочки,яблоко,немного сыра.
2 часа ночи - горсть чипсов из пакета проходящего мимо сотрудника.
Сигарет 17 шт.
День сёдняшний.(О ужас...)
Утро - кофе б/с с молоком,одна шоколадная конфета, остатки сыра.Апельсин(половинка).
Затем по приезде домой я обнаружила,что потеряла ключи и пошла бомжевать на лавочку(ибо идти к кому нибудь у меня не было ни малейшего желания)На лавочке было холодновато и я решила подкрепиться.Видимо в этот момент мой мозг отключился и я купила и сьела - 100 гр фисташек,90грамм чипсов и маленькую бутылочку Меллер(пиво). Поедая всё это я чувствовала себя просто замечательно и чудесно.Затем меня подобрали и отвели домой,где благополучно накормили жареной картошкой и рыбными консервами.Плюс 1 рюмка десертного крымского вина "Чёрный доктор".
Сигарет 3 шт.
Вобчем КОШМАР. Хотя уже видно,что есть связь еда-усталость.

[LoveGirl]

Приветик!!! Молодец, что завела дневник! Он тебе поможет!!!
Да уж вчерашний день у тебя был ужасный но ничего будешь по-тихоньку исправляться, а иначе
поставь для себя цель и следуй в этом направлении! Придумай какие-нибудь мотивации...
Удачного вечера! ЗАбегай в гости

[Феечка]

Привет!!!
Чудный ник!

Ща начну с кошмариков )))))
Сладкое - это наркотик. Если не откажешься совсем, так и будешь поедать. Пользы от него никакой, зато калорий - тьма.
"Черный доктор" сто лет в Крыму уже не растет (((.... Так что срашно представить, что ты там выпила.
И последнее. Но оч важное. Пиво и чипсы НИЗЗЗя ни в коем случае вместе.
Пиво я и сама пью в малых количествах. Но, если его закусить чипсами, то все те калории, кот есть в пиве и чипсах отлично лягут в зону спасательного круга. Так что если "припекло", то только отдельно. И вообще. После пива желательно с часок ничего не кушать.

А почему ты не кушаешь каши?

[Кружевница]

Каши? А почему каши? От них же поправляются? Или по утрам овсянку?-это я люблю.
А "чёрный доктор" в Крыму растёт,вернее его возрождают.Он жутко дорогой.Куплен был в Новом свете в магазине при заводе.Так что вино настоящее,вкуснючее.
А про пиво вообще не пойму-я его не люблю и не пью.Точно голова отключилась.
Кстати не поняла почему у меня вчерашний день был кошмаром?Мне больше всего не понравился сегодняшний.А вчера я наоборот изо всех сил старалась-ела овощи,сыр,яблоки.Обьясните чё не так,пожалуйста???????

[Феечка]

В каше оч мало калорий, если в нее не класть ложку масла.
Я не про дни говорила )) Я говорила, что просто ща буду про неприятные вещи говорить
С овощами ты умница!!!!

А ты с украины? С какого города?

[Кружевница]

Не, я из Подмосковья.А в Симферополе у меня родня и я к ним ежегодно езжу.Вот.А про дни я спросила потому что так LoveGirl написала и я не поняла почему вчера хуже чем сегодня? Решила выяснить.Спасибо

[Прощай, крыша!]

я не поняла почему вчера хуже чем сегодня

Хм, может потому, что вчера - 17 (!!!) сигарет, а сегодня - 3 Алена Карра не читала?
Ну да, конечно, пиво, чипсы... Зато начало положено! Побольше читай и "загорайся".

[kaprice]

Кружевница-рукодельница, ты молодец что решила заняться собой,Ю а также что интересуешься, почему нам не очень понравилось твое питание на начальном этапе (уверена, дальше будет лучше и ты откажешься от чипсов и консервов, а также начнешь читать состав на этикетках - это очень важно!)
почему кошмар (может и не хуже, но все равно не ахти!). Вот что мне лично не понравилось:

День вчерашний(рабочий):
Утро - Кофе б/с с молоком, какой то биоовсяный продукт "Велле
Обед - пол пачки крабовых палочек,
Полдник - чай,кусок йогуртового торта,3 шоколадные конфеты
Ужин - доела крабовые палочки
2 часа ночи - горсть чипсов из пакета проходящего мимо сотрудника.
Сигарет 17 шт.

Кофе и сигареты понятно, дело вредное.
Остальное: "какой-то продукт". А ты читала его состав? та мнаверняка крахмал и куча консервантов и красителей, одна химия, и никакой пользы. Гораздо полеззнее овсяная кашка, как Некотянка написала.
Дальше: крабовые палочки. Опять же, состав, одна химия. Тоже почитай ради интереса.
После того как ты прочтешь некоторые статьи на сайте, ты поймешь, что организм воспринимает подобную химию как инородные образования и откладывает их в жир, прячет как опасные неопознанные обекты подальше от жизненно важных органов, закутывая в слои жира, чтоб уменьшить риск, и в конце концов все заканчивается целлюлитом
Чипсы сюда же, в это тже пункт, хотя в общем и все остальные продукты из не понравившихся.
Наверное просто ты не изучаешь этикетки или не придавала до сих пор этому значения. В следующий раз протос, ради интереса, почитай!

День сёдняшний.(О ужас...)
Утро - кофе б/с с молоком,одна шоколадная конфета,
100 гр фисташек,90грамм чипсов и маленькую бутылочку Меллер(пиво).
жареной картошкой и рыбными консервами.

то же самое. Пиво не сюда, а просто в алкоголь, который как кофе и сигареты является наркотическими веществами, вызывающими зависимость.

Все получится, просто ты пока не определилась с целями и наверно тебя пока все устраивает. А как только чего-то захочешь сильно, все получится!

[Кружевница]

Да,сигареты это давнишняя проблема.Аллен Карр мне увы не помог.Курю много в основном на работе.Вне работы редко и купив пачку,выкуриваю одну,две штуки и выбрасываю.Потому,что если оставлю,то найду повод и эти скурить.Так что пока как то так.
Вернулась с восточных танцев.Месяц уже хожу,нравиться.1,5 часа всё тело разогревается,движется и оживает.
Потом зашла в магазин и купила там:
Манго,виноград,помидоры,огурцы,зерновой хлеб,сыр,персики,1%кефир.Вобщем кажется то что надо.Да!Ещё брокколи и гавайскую смесь.Вот.
А Велле,не химия.Это еда по карельскому рецепту.Она хорошая и полезная