Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Undina]

Всем снова приветик!

Страшно вспомнть сколько времени меня тут не было и вроде причины объективные. А потом поняла, что безумно скучаю по всем вам. Тем кого знаю и кто еще помнит меня а особенно по Валентину и по дружеской атмосфере нашего сайта.

Поняла что прошедшие стрессы отрицательно сказались на моей фигуре и надо брать себя в руки

[Valentin]

а особенно по Валентину и по дружеской атмосфере нашего сайта.

С возвращением!!

[Rainbow]

привет, Наташа,

[Undina]

С возвращением!!

Спасибо, Валентин!!!!

[Undina]

привет, Наташа,

Спасибо Олик!

[sexy_popka]

С дневничком и возвращением!!!!

и вроде причины объективные

Натуся а что за причины???

[Sova]

Наташенька!!! Нам тебя не хватало

[Галченок]

Наташка! с возвращением!!

[Феечка]

Натулечка!!!!!!!!!!!! Цем! Цем! Цем!!!!!! С возвращением!!!!!!!

[Undina]

Приветик всем вам мои хорошие.
А причины самые банальные - лЯбоффф (влюбилась в одного потрясающего человечка по самое немогу, но увы, оказалось без взаимности), на работе начались проблемы - ушла с работы , нашла новую, но сами понимаете как это все происходит, особенно когда и коллектив был неплохой и работа любимая. Теперь работаю 2 через 2 зато рядом с домом и не трачу по 4 часа в день на дорогу. Из плохого - набрала почти 3 кило (((( стыыыыдно в основном конечно за то время что была в депрессии когда ничего не хотелось и хотелось только лежать и чтоб никто не трогал. Мяса так и не ем, яйца попробовала - не смогла есть. Только в салате и то иногда. Надо снова собраться и пойти на любимый пилатес, а то уже эти три килограмма чуствую как лишние, да и пузико отвисло.

Вчера из еды:

Зеленый чай естественно без ничего
Запекла в микроволновке порезаные кусочками груши и яблоки (2 груши и 2 маленьких - с яйцо яблока) + столовая ложка меда. Все запивала соком одного грейпфрута, а то очень сладко получилось.

Вечером - морская капуста- около 200 грамм и примерно 200 грамм тигровых креветок.

Мужу запекла кусокк мяса в специях - пахло очень вкусно, но нюхаю и понимаю - не хочу. Хочется чего то ... Два дня назад пробило на кольраби. За два вечера схрумкала в виде салата целый кочешок с оливковым маслом и уксусом.

А сейчас сижу и понимаю что хочу до дрожи соленых помидоров. Хотя неделю назад кусочек попробовала - не катит - слишком соленые, потом обпиваюсь. Как беременная ей богу. К чему бы это?

Сегодня пилатес а у меня живот болит так что пришлось опять таблетки пить. Вот почему так - нет их - переживаем, есть - страдаем от недомоганий.

Из еды пока только сок яблоко - апельсин -ананас (увы из пакета). Есть пока не хочу. Немножко попозже пойду сварю себе овсянку.

[Sova]

[Undina]

Спасибо Олесик! бум стараться.

[__Катенька]

ундиночка приветик! рада тя видеть!!!!!!!!!!!!!!!!!! с возращением

[Undina]

ундиночка приветик! рада тя видеть!!!!!!!!!!!!!!!!!! с возращением

Привет , Катенок!!! Не выдержала я без вас, хорошие мои.

[Undina]

на овсянку аппетит не проснулся. съела 4 листа "китайской капусты" + кусок запеченого язя + морская капуста 200гр.

[Undina]

Сегодняшний рацион:

Утро: овсянка + зеленый чай

Обед: 150гр жульена+ 185гр горбуши в собственном соку

Ужин : 300гр рыбы (сорри сырой) с лимонным соком + салат из помидорки, половины огурца+ 3 листа салата + лимонный сок+ оливковое масло. Ужасно захотелось грейпфрутового сока - сок одного грейпа.

Зарядка - бег по аптеке в размере 12часов))))


Из хорошего - опробовала новый бальзам для волос.

[Undina]

Всех с добрым утром!

на завтрак - овсянка + клубничный домашний джем без сахара на фруктозе

[Undina]

Обед - рис жульен зеленый чай
ужин виноград, миноги

[Феечка]

Наташа! Кушаешь вкусно и разнообразно. Это гуд! )))

[Ptizzza]

Блиннн...сегодня красотули решили меня сподвигнуть на кулинарные подвиги...хочу жульен...
Привет, Наташ!