Итак, напишу отчет за вчера, 4 февраля:

Утро: творог+ряженка+1 чл джема+ кофе с молоком

Перекус: яблоко

Обед: борщ+1 л сметаны+ чеснок, кусочек черного хлеба ( наверно, дальше буду в очтетах писать хлеб в граммах, вешать , а то непонятно, что значит слово "кусочек")))). Такс... еще квашенная капуста ,и вчерашнего салатика с капустой съела пару ложек.

Перекус: горсточка кураги..... поняла, что нифига не прокатило . Съела еще батончик мюсли, там около 100 калорий.... Млин... многовато вышло для одного перекуса...

Вечер: немного куриного супа-лапши ( лапши я почти себе не положила, один бульон) + салатик с квашенной капустой, по объему примерно маленькая пиалочка ( доели, наконец, с мужем )

Перед сном: кефир+ отруби+ 1 чл джема..


Чет такой объемистый отчет . Или мне кажется?

Из нагрузок: упры на спину и руки, бассейн .

После спорта есть хочется, конечно, нереально . И это при том, что я и не голодная пошла в басик!

Но ужин был не поздно. часа за 4 до сна, и не много, так что, наверно, прокатит?

Вопрос к Светуле, как к опытной спортсменке... Светусь, как думаешь, что лучше кушат ьпосле спорта? Может, вот такой ужин, как я скушала, не очень...? Может, надо что-то совсем легкое или белковое?


Еще интересное наблюдение из бассена))). Я заметила, что стройных женщин (девушек) вообще практически нет . Все женщины в теле, в душе когда моются, видно. что нехилые складочки по всему телу... Про мужчин я молчу - почти все с пузанами

Нет, я не представляла, что в бассейн ходят только накаченные мужчины и подтянутые девочки
. Просто... не знаю, как объяснить... мне кажется, если люди понимают пользу плавания, то они и должны иметь какое-то представление о ЗОЖе в целом, нет?
То есть о правильно м питании, итд... Может ,конечно, я чего-то непонимаю)))

Привет, Настюш!



С огромным удовольствием буду заглядывать!
Ты такая умничка! Всегда такие подробные отчеты. Молодчинка!



Значит, мы несостоявшиеся коллеги
Никаких перерывов. Только если повезло, и в расписании "окно" есть, можно перекусить.
Кстати, до этого работала в детском саду. При полной 10часовой смене (7.30-17.30) ни одного перерыва! Учитель и воспитатель несет ответственность за детей и должен быть всегда рядом с ними. Так вот даже во время тихого часа воспитатель должен быть в группе, никакого обеденного перерыва! Благо, у нас заведующая была нормальная, на чаи во время детского сна закрывала глаза.

А уж как во время тихого часа спать хотелось! Приходилось ходить туда-сюда между кроватками, т.к в уголочке на стуле я засыпала



Сосисками я не очень увлекаюсь, а вот побаловать себя шашлычком... Ммммм...



Спасибо большое за рецептик! Надо будет отправить мужа за мандаринками




А мы в прошлом феврале... Морозы были жуткие
Но решили, что раз уж выбрались на горнолыжку, то просто обязаны испробовать всё!



Упражнение замечательное!
А для таких врачей лучше под рукой держать друга-фармацевта. Потому что сам не угадаешь, действительно ли аналог во всем аналогичен. Одни дешевые препараты ничем не отличаются, а другими больше навредишь, чем вылечишь



Есть такая шутка "Заметил, что все, кто так упорно худел к лету, на море почему-то не поехали"
На самом деле в бассейн ходят заниматься самые разные люди. Точно так же как и в любые другие секции. У нас преподаватель по йоге - такая шикарная дама с формами. Хотя казалось бы, это человек, у которого каждый вечер минимум 3 часа физ.нагрузка (не знаю, ведет ли она днем где-то в другом месте занятия или нет).

Стась, ты писала про медово-сахарный скраб. А как ты его делаешь?
У меня с руками та же история. Сохнут, шелушатся, трескаются. Делаю масочки с медом. На водяной бане растапливаю мед, наношу на руки, одеваю резиновые перчатки, а сверху обычные зимние. Хожу так как можно дольше. Ручки потом выглядят гораздо приятнее.

А вот ногти я мазала йодом. Только желательно делать процедуру на выходных, чтоб в случае чего не идти на работу с желтыми ногтями.

Всем привет, дорогие подружки!!







Напишу сперва отчетик за вчера, 5 февраля


До завтрака: вода и пророщенная пшеничка..

Утро: кофе с молоком, самодельный десерт из творога, кураги и молочного желе). Бутер из половинки куса хлеба с кусочком сыра.


Перекус: сок свежевыжатый - свекла, морковь, поляблока.. 1 ч.л. сметаны - чтоб витамин лучше усвоился.

Обед: плов с курогрудкой+кв капуста+ полстакана том сока+ еще 2 ч л том пасты ( оставалась в баночке, доела )

Перекус: чай и батончик мюсли

Ужин: борщ+1 ст л сметаны+ пару кусочков кур грудки из плова вытащила ( размером с грецкий орех примерно)

Потом еще схомячила огромезное яблоко, это часа через 2 после ужина..


И на ночь, чай ромашково-мятный+ 1 чл меда ( чет есть хотелось ).

Привычного кефира, который я обычно на ночь пью, не было...


Из спорта .

Из процедур: горчичная маска на волосы.... Мечта. причем перманентная - отрастить волосы!!! НА фотке на первой страничке дневничка я еще д стрижки, постриглась в конце осени, просто не нашла приличных фоток с короткой стрижкой, я почти не фоткалась... Так вот... у меня вечно так - постригусь, пару дней опхожу- счастливая. потом думаю "Баааа.... да нафиг!!

С длинными - по любому лучше, тем более. считаю волосы своим главным украшением, они красивые . НО, к сожалению. когда они отрастают, то, естественно, разной длины, не лежат, как надо, и в хвост не забираются . Это начинает подбешивать. и снова принимаю решение постричься . Замкнутый круг))). А так. я мечтаю о роскошной волне волос, как в рекламах шампуней))). Еще нравятся волосы у актрисы Светланы Ходченковой - у нее всегда такие длинные. роскошные волосы, я прям любуюсь .

Где то читала, что женщине жить вообще тяжело: всю жизнь делает 2 вещи : худеет и отращивает овлосы . Мне кажется, это правда про многих из нас))


Так вот, о чем это я.... Горчица попалась левая какая-то - пекла очень слабо, я чуток расстроилась, хорошо оть пачка маленькая, сегодня пойду новую куплю, другой фирмы... Хотя я и горчицы не жалела, и сахару насыпала ( нужно, чтоб она пекла жестче).

Вот. Для лица - овсяно-сливочная масочка ( смолотые в кофемолке овсяные хлопья + чуток развела теплыми сливками). Хорошее ощущение после той маски - нетянет, не сушит.

Вроде все...








Дорогули, сейчас убегаю, извините. что не успеваю ко всем заглянуть и ответить!!! Я скоро вернусь )).

Привет, Люсечка!!! Спасибо огоромное, приятно))) Заглядывай почаще))











Млин... жестко .
Человек весь .получается, отдает себя работе, да еще такой ответственной, а за это даже элементарных, необходимых условий не получает...






Ну, это правильно!! Я б тоже так сделала




Ой, Люсь)). Знаешь, не зря говорят, что елси имеешь в друзьях врача, юриста и мента ( если не ошибаюсь ) - то жить становится в разы легче . Мне бы особенно не помешал врач!! потому что на своем опыте убедилась, что к сожалению, ооочень много некомпетентных врачей, причем это не зависит - платная клиника. бесплатная. или что...







В каждой шутке есть доля шутки). НУ, не знаю... конечно, ты права.. но вот насчет самих преподавателей йоги или еще какого-то вида физкультуры... Знаешь, мне вот странно - что люди, которые, действительно, каждый день по нес-ко часов занимаются физ нагрузкой, полные . Это вот как??? Они что, потом дома объедаются или что?... Я б , например, еще подумала, идти к тренеру, у которого поблемы с лишним весом... Это все равно, что к парикмахеру, у которого беда с волосами - плохо покрашены или кое-как уложены... Ну, это ИМХО. Я, конечно, ничего не утверждаю!




ль


Ой, очень просто))). 1 ст л сахара+ 1 ст л меда ( вобщем, пропорции 1:1, а по объему, сколько сама захочешь))). Все смешиваешь, наносишь массирующими движениями на руки, еще оставить можно на минут 5 - но мне, если честно, очень мешает, что мед начинает стекать . В след раз, по твоему совету, одену перчатки!!





Ага, я тоже так делала . Делала на ночь, но ,видно, так сатаралсь, что и полдня следующих желтизна не прошла . Ну, хорошо, что выходной был

Всем доброго вечера!!!


Решила отчитаться за сегодня, заодно и стимулом будет, чтобы больше ничего не схомячить

Утро: кофе с молоком, 2 бутера с сроым( хлеб черный, общий вес 48 г...

Я пошерстила интернет, и вроде говорят, что при похудении можно съедать не больше 100-150 гр хлеба в день.. То есть, в принципе, я укладываюсь.



Перекус: йогрут Даниссимо - какой-то новый увидала сегодня в магазе, знаете, такой двухсекционный - в одной секции белый йогурт, в другой - какие-то хрустящие шарики . Взяла чисто попробовать на завтра, утром. Но дома не утерпела и устроила себе из него перекус( там вышло около 120 ккал...). Четно - ни очем, больше брать не буду! . Я вообще ооочень редко покупаю всякие йогурты, за исключением Греческого - в одной программе говорили, что такие йогурты очень полезны, там белка уйма))). Надо, естессно, читать состав - там ничего не доолжно быть лишнего - никаких сахаров, красителей, загустителей. И срок хранения не больше месяца.... Есои честно, точно таких я не встречала - всегда чуть, но больше месяца . Но все равно, мне нравятся такие йогурты, я их с медом люблю А вообще, их , мне кажется, с успехом можно и просто творогом заменить - на вкус ничем не отличается..


Такс...


Обед: пара ложек зеленого горошка ( конс), ложка винегрета ( пробовала, пока готовила ) + борщ+ зеленый лук. Без хлеба всё! Да, и 1\3 где-то стакана томатного сока ( кончился пакет))).


Перекус: яблоко

Ужин: винегрета... много . Без заправки почти . ну, вернее, на большую бадью всего 1 стложка масла! Я так всегда делаю, а муж потом сам, в тарелке, кладет масло, сколько хочет ( а он любит много! ). Кстати, в масло для заправки винегрета добавляю еще горчицу - где-то вычитала, что от этого вкуснее и пикантнее... Истинная правда! Всегда так теперь делаю).



Всё!!! планирую по еде на сегодня закончить .


Буду пить мятный и зеленый чай . Вечером, если захочется очень - кефир... Или ложечку меда. Отчитаюсь потом!!



Решила с сегодняшнего дня более тщательно следить за окличеством съедаемого хлеба. Хлеб черный, я, признаюсь, люблю. И не только - злаковые, отрубные и бородинский тоже . Отказываться совсем не буду, но хочу, во-первых, перенести потребление хлеба на первую половину дня - на завтрак, когда могу съесть бутер. Во-вторых, есть хлеб более осознанно- не по привычке, закусывать основное блюдо, которое и без хлеба отлично "проживет" .

И, конечно, вечером совсем исключить..


Еще, по итогам питания - кусочничество пока что процветает . Я не скажу, что постоянно бегаю на кухню и что-то хватаю, но, пока готовлю ( а это, уж как ни крути, постоянно происходит, т.к. больше некому ), или когда уже покушаю, нет, обязательно надо что-то еще ухватить, как будто боюсь не наесться, что ли. Нет, яниче вредного не хватаю - так, пару курагинь, или орешек.. Или тот же винегрет, ложку... . Но мне не нравится сам факт..


Ладно, пойду займусь делом - английский изучать .

Кстати, подсела в последнее время на русский сериал - "Тест на беременность" - никто не смотрел? ЖАлко, что он вчера закончился . Я первые серии не смотрела, а потом случайно, переключая каналы наткнулась, и "залипла" . Добрый очень и игра атеров понравилась многих - играют прям, как "дышат". И саундтреки там клевые!! Кто не видел, рекомендую, скачайте, посмотрите, может понраавится



по процедуркам пока ничего, тк они все у меня вечером воплощаются))). А, хотя нет - недавно уже сделала педикюр . У меня классная штука для педикюра - роликовая пилка, фирмаSholl ( если не ошибаюсь). Приобрела ее еще летом и жутко довольна! Хотя сначала, читая отзывы про нее, колебалась - да и цена немаленькая!!
Но ,что хочу скзаать, для моих проблемных, я бы сказала, ступней, она- идеальна подошла, никогда еще у меня педикюр не получался ТАК хорошо))) И сэкономлена куча баблища на походах на аппартаный педикюр . Вобщем, разрекламировала)). Но это правда, вдруг, кому пригодится мое мнение).



Ну ладно, девчули, расписалась я что-то, побегу.... Вам всем прекрасного пятничного вечера!!

Привет!
Я тоже отращиваю волосы. У меня уже почти до талии, но на концах - как перышки, разной длины, тонкие. А мне стричь жалко, т.к. столько трудов. Даже 1,5 см жалко состричь. Но, думаю, что месяца через 2-3 дойду до парикмахера.
А для чего пророщенные зерна пшеницы и ромашковый чай? Он же горький.... Я ромашку только на лицо иногда использую.
Начиталась у тебя про хлеб и тоже захотелось... Наверное, завтра лаваш куплю себе)))

Настюшик, приветики!
Я тебе масочку для рук притащила

1 ст.л. хорошего оливкового масла нужно слегка подогреть в микроволновке, добавить 1/2 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. любого увлажняющего крема для рук. Смесь необходимо хорошенько взбить.
Тёплую маску вечером распределяем по чистой коже рук, одеваем хлопковые перчатки и спокойно ложимся спать.
Благодаря этой простой домашней маске про обветренные руки можно забыть. Утром кожу ваших рук будет не узнать. Она станет мягкой и нежной как у ребёнка. Маску достаточно делать раз в неделю.

попробуй, нам помогла она))

Целую обнимаю))

Стасюля привет , пока добралась до твоего дневничка уже время позднее, а завтра тренировка в восемь утра...так что забежала к тебе, всё прочитала, отметилась...так что поподробнее уже напишу завтра...
Целую тебя!

Вкусняшечек тебе принесла

Всем доброй субботы!!!




Привет, Лисён)). До талии.... просто мечта!! А ты долго такую длину отращивала? Наверно, все равно периодчиески подравнивала концы?



Она очен полезна! В ней держатся различные жирные кислоты, растворимые и нерастворимые пищевые волокна, незаменимые аминокислоты..Они богаты минеральными веществами, в том числе и редкими: калием, кальцием, натрием, магнием, фосфором, железом, марганцем, медью, селеном и цинком. Употребление пророщенной пшеницы насыщает организм многими витаминами, особенно важны для нас витамины группы B, витамины молодости C и E, кроме того, в ростках много витамина PP. Пророщенная пшеница не содержит сахаров, что делает ее особенно полезной для людей, страдающих сахарным диабетом. Обладает омолаживающими свойствами . Очень полезна для ЖКТ ( для меня актуально очень). Да целая кладезь, и главное, полностью натурально, а я всегда за натуральность .

Насчет ромашки - горечь это ж не решающее ее свойство . Мне уже не горько ни капли, даже кайф ловлю, правда . Нет, поначалу, когда начинала ее пить, то правда кривилась и казалось гадость)). Я не помню, говорила или нет, но сподвигла меня ее заваривать хорошая женщина - врач, диетолог, ктсати, она посоветовала принимать ромашку за полчаса до еды - вроде как сбивает аппетит, и вообще, полезно... Я послушно заваривала эту ромашку, пока худела)) Ну, а потом просто распробовала ее, полюбила)). Кроме того, ты почитай - КАК она полезна, ромашку вообще называют чуть ли не народным лекарем от всех болезней! Кроме того, предпочитаю всегда какую-то пользу приносить своему организму - пока другие хлещут бесполезный растворимый кофе или черные чай, я пью зеленый чай, ромашку и мяту .











Привет, Линусь!!! Рада тебя видеть!! Спасибище огромное!! Теперь надо купить оливковое масло - если четно, знаю как оно полезно, но всегда в магазине жаба дущит - настоящее оливковое стоит ого-го.. И еще перчатки эти... тоже у многих девочек про них читала... Хочу купить, а не знаю где)). Вроде в Эйвоне ил Орифлейме когда-то были, а вот сейчас.... В косметических магазах у нас не встречала их





Привет, Светуся!!! Мне очень лестно, что ты выбрала время и даже уставшая прибежала ко мне . Буду ждать тебя завтра, целую!

Светусь!! совсем забыла поблагодарить за потрясающую радужную тарелочку вкусняшек!! Некоторые, правда, вообще незнакомы - вон как называются Хрукты справа, по краю тарелки?

Привет! Я подстригала в мае 2014 горячими ножницами. Но я перед каждым мытьем головы наношу оливковое масло на кончики и так хожу час, другой, потом смываю и на масляные кончики наношу маски или бальзамы. Мне нравится. На ощуп волосы приятные, только выглядят не очень. Подравнивать кончики скорее всего пойду месяца через 2-3.



Спасибо за информацию. А ты её берешь прямо в продуктовом магазине и сама проращиваешь дома? Если да, то как именно проращиваешь? Заливаешь теплой водой и все? Сколько ждать, пока она прорастет? А полезна для ЖКТ в каком смысле? От гастрита? Или от дисбактериоза?


У меня есть ромашка из аптеки. Я иногда ей лицо обрабатываю. А ещё можно заварить её и сделать ледяные кубики и протирать ими лицо. Я слышала, что ромашка помогает от воспалений, в том числе от внутренних. Кофе и правда кака, лучше чай))
Кстати, я перед едой пью стакан воды с капелькой лимонного сока. Кожа светиться стала, обмен веществ улучшился. Попробую в качестве эксперимента пить и ромашковый чай раз в день. А как его правильно заваривать?

Ясно Наверно, от таких маляных процедур и секущихся концов нет, да? А еще есть такая процедурка - косиичка в стакане)) Я почерпнула даже. мне кажется именно здесь, на форуме). Суть в том, что плетешь косичку и ее кончик опускаешь в емкость с маслом ( ее, как-то крепишь к голове ,), и так ходишь како-то время. Волосы, по идее, должны "выпить" все масло и стать такими мягкими и напитанными Конечно, эта процедура подходит только для длинных волос - мне с моими сейчас ну никак косичку не соорудить))




Не за что)). Вот, смотри, нарыла в интернете, это, конечно, не очень подробно, сама можешь, если захочешь, почитать:
-нормализуют микрофлору кишечника
-благотворно влияет на систему пищеварения‚ печень и желудок;
-выводит из организма холестерин‚ продукты жизнедеятельности клеток‚ яды‚ лекарственные‚ неорганические и другие вредные вещества‚ т.е. прекрасно очищает организм и действует как мощный антиоксидант;
улушает работу ЖКТ, благодаря большому содержанию клетчатки. Устраняет застойные явления в кишечнике, выводит шлаки, токсины и радионуклиды. Благоприятно влияет на пищеварительную систему в целом.

Но там есть и противопоказания, так что обязательно почитай!! Вроде при хронических заболеваниях ЖКТ, язве - нельзя.

Лисён, пшеницу покупала в обычной аптеке.. Еще , бывает, продается в супермаркетах, на полках с диетическими товарами - ну, там хлебцами, отрубями, товарами для диабетиков.

Проращиивать ее очень просто: в плоскую тарелочку кладешь марлю, на нее в 1 слой разравниваешь немного зернышек, накрываешь марлей сверху всё. и заливаешь водичкой, но не теплой, а холодной, я использую фильтрованную воду.. Не слишком обильно, чтоб они прям плавали, а так, чтоб смочить.. И в течение дня следить - если высыхает, то снова чуток подливать сверху водички.... Держу на кухне, в теплом месте. До этого прекрасно стояло на подоконнике - но у меня коты . Всё сшибают, поэтому убрала от греха подальше. На столе стоит теперь.
Ну вот... А прорастает она быстро - суткки где-то. Допустим, вот, например, я вчера днем замочила, а сегодня с утра, часов в 11, уже проростки появились. Даже быстрее, чем сутки, выходит, значит...

Нюанс: употреблять нужно зернышки с проростками не более 2-3 мм.. Если они уже вымахали больше - то пользы в них нет, употреблять не следует ( эти слова взяты из статей в интернете ).

Что еще: лично для меня действительно благотворно действуют - улучшиалс работа кишечника . Раньше могла мучиться 1-2 дня . А сейчас - как часы) Не знаю, только ли с употребление пшеницы это связано, но наверно, да... Так как, в принципе, ниче другого нового я в питание не воодила.

[font="Arial Black"]







Молодечик ты! Я тоже из ромашки лед делаю, еще очень нравится из мяты - для лета прекрасно, освежает. и еще из липы - запах обалденный .
Да, ромашка противовоспалительная травка, верно! И от горла, и от всяких желудочно- кишечных, гвоорю же - кладезь просто).

А ты стакан горячей воды пьешь с соком? Я тоже читала, что это очень полезно). Я раньше тоже так делала, я вообще чередовать люблю - то вода, то масло льняное, то вот- пшеница .

Я вообще в аптеке последний раз брала ромашку в фильтр - пакетиках, их там в упаковке штук 20, наврено.... Очень удобно - кидаешь просто в чашку, заливаешь кипятком и ждешь минут 15.. Я раньше покупала и рассыпную, заваривала в термосе - но сейчас у меня там шиповник "прописался" .

С утра уже слопала 2 овсяных оладушка + печеньку . Углеводный бум какой-то...Просьба сильно не р угать, было всё до 11 часов и вполне осознанно . Оладушки испекла еще вчера вечером и чудом не покусилась на них). В них муки нет совсем - только геркуоес, ну манка, правда, что не больно хорошо...
А печеньки - тоже что-то очень захотелось, они такие хрустящие, зерновые . Уговорила себя, что съем, если захочу, утром. Надеялась, что утром не захочется - у меня обычно так и бывает. Ан нет . Пошли с кофе за милую душу

Да не за что...Фрукты это нямка...ещё бы они не были такими дорогими и были бы у нас все виды....

Те, что повыше это инжир, а те, что пониже это на самом деле маракуйя...





А вообще мне очень нравился период, когда Юлечка наша из Тайланда приехала и в своём дневничке выставляла фотки того, что там кушали...Вот там да, глаза разбегались от изобилия экзотики!

Настюш, а мне нравится,что всё более менее натуральное...и оладушки свои и печенька зерновая...тем более с утра...углеводы усваиваются и не перерабатываются в жир...

Привет, девчонки дорогие))

Как дела у вас?

Не знаю, о чем в дневничке написать даже... настроение вроде писательское, и в то же время, его нет ( настроения)....

Встала сегодня поздно очень... ненавижу . Вроде и высыпаешься, но состояние такое....out of here, если вы понимаете, о чем я....Сидела, наверно, больше часа, слушала музыку, грустила.. Музыка прямо вынимает из души все-все до закоулочка самого темного.... Стало лучше!! Обожаю музыку

Вчера под вечер что-то прям нервяк жуткий накрыл - ничего не произошло вроде бы, просто, наверно, знаете - иногда како-то психоз в душе.. обострение повседневных проблем... Про них не хочу расказывать, поверьте на слово . Вобщем, жевать хотелось ЖУТКО!

Я поужинала как приличная - творог+банан+клубника размороженная.

Потом сижу, телек смотрю, и аж трясет! причем я понимаю, что сыта! Голод именно психологический, вернее, аппетит . Короче, пошла, сделала салат из морковки и яблоко - вышла целая пиала глубокая. На какое-то время помогло).


Потом снова "накрыло" . Вобщем, каюсь, схомячила около 11 вечера пару кусков сыра . Еще, по-моему, было штук 5 кураги..

Я честно, очень старалась! ВЫпила бездну чая ромашкового, мятного, съела ложку меда, но никак не могла успокоиться... После сыра попустило, как говорится..

А так, ничего вредного за день не было...
Счас отчет вспомню)

Ну. утро я уже писала: оладушки и 1 печенька, кофе

Перекус: батончик мюсли, чай

Обед: борщ, 1 л сметаны, 2 ложки винегрета..

Еще готовила перловку и рассольник - пробовала в процессе готовки..

до ужина еще съела 1 дольку горького шоко с имбирем ( мне он не оч нравится, и это хорошо - не тянет его много съесть)

Ужин: творог, банан, клубника, 1 чл джема, корица...


Из процедур - нифига Даже забыла массаж лица сделать ежедневный...

Сегодня буду компенсировать - планирую ванну с пенкой, маску для лица и все такое прочее..


На сегодня готовить не нужно -- полно перловки, винегрет есть, так что полезная еда обеспечена)). Еще попросила мужа купить фиников - это если потянет на сладкое, чтоб не хватать всякое г... КУпил - обалденные финики, без косточек, крупные такие, вкууусные! Я первый раз такие вижу в продаже). Но, тоже увлекаться ими не буду))

Светусик, привет, дорогая!!





Ой, это точно.... Даже летом у насвсе так дорого это пипец... Уж даже в августе, когда должно быть изобилие по низким ценам - все убьются, урожай сгниет, но цену даж на рубль не опустят! А арбузы до конца осени стоили дико дорого!! Жесть! А я их лю)). Инжир свежий я пробовала, мне как-то он не очень пошел... А вот сушеный гораздо больше нравится!!




О да.... мне кажется, я даже видела все это изобилие!! Надо срочно в Тайланд)).






Ну да, хорошо, что с утра, я согласна!

Привет зайчуша!

Ну, у нас цены летом конечно ниже, особенно на такие овощи и фрукты, как огурцы, помидоры, картофель, яблоки, зелень, салатные листья, особенно в августе, тогда то хозяюшки и бегут закупаться для будущих заготовок...но что будет в этом году страшно подымать...с этими санкциями и курсом доллара и евро, незнаю чего ждать

Я тоже обожаю арбузы...за раз пол арбуза могу запихнуть в себя

Да мне нравится сушеный инжир с чайком особенно...а вот свежий никогда не пробовала...на вкус на что похоже?


Я бы тоже не отказалась

Продолжаем тему вкусняшек

Привет Стася!!!
пришла знакомиться, почитала тебя чуточку, фотки посмотрела, ты такая миленькая
Меня зовут Александра!
Хорошей недели тебе!!!!

Девочки любимые, всем светлого начала недели!!




Сейчас отчет накатаю, потом отвечу всем дорогим гостям))


Итак, отчет за вчера, воскресенье:


Утро: бутеры с сыром ( хлеб общим весом 50 гр), кофе с молоком.

Потом пару фиников.

Обед: плов с курой, 3 маленьких маринованных помидорчика ( люблю, но очень редко позволяю себе ), том сок стакан

Между приемами пищи еще утащила 1 квадратик горького шоко..


Перекус: чай с финиками ( много - штук 10 , но вкусные, зараза, и я подумала, уж лучше их поем, чем снова к ночи ближе накинусь на что-то менее оплезное))

Ужин: творожок ( самодельный ), 1 чл меда..

Еще в течение дня пила много зел чая и чая из ромашки..


Вот ,вроде ничего не забыла!
опробовала), массаж баночкой и массажером в душе... Вечером - массаж лица с минадльным маслицем... Маникюр... Вот так, в принципе, воскресеньем я довольна)) С учетом того, что оно не очень радостно для меня началось, все закончиться могло гораздо хуже для моего питания и совести
Из процедур: маска горчичная на волосы, маска рисовая на лицо ( впервые п

Привет, солнце!! Рада тебе





Ой, блин, я уж даже не загадываю наперед . Боюсь, что даже яблоки будут "элитным" подуктом






Сестра!!! Я тоже))).






Ага, с чайком - А свежий... как бы сказать, он без ярко выраженного вкуса - просто мякоть, а в ней много зернышек, этим клубничку малясь напоминает... а про сам вкус . Даже вспомнить не могу, врать не буду). попробуй ради интереса, одну штучку купи ( их как раз, по-моему, поштучно продают, у нас, по крайней мере..)






О, нет слов... балуешь ты меня!! Эх, мне б сейчас такую тарелочку))). И когда я дождусь этого







Привет, Сашенька!! Рада гостям!!! Меня Настя зовут). Спасибо за комплименты!!! А я только что от тебя, повосхищалась твоими фотками


И тебе хорошей недельки!!

Дорогой гость снова с вами Настюлик


Я обожаю и маринованные помидорчики и огурчики...поэтому всегда стараюсь покупать маленькую баночку,чтобы на всех понемногу получилось, а то ведь всю банку захомячу ...Томатный сок один из моих любимых, но увы, вкусный сейчас найти сложно, даже в трёхлитровых баллонах...вот раньше да, вкус был насыщенный


Какой покупаешь?

Кстати, по себе знаю, что могу фиников тоже много съесть...они такие сладенькие, почти как конфетки....поэтому в качестве сухофруктов покупала те, что не так привлекают...хотя, когда сладкое отсутствует в рационе, и сухофрукты все идут за милую душу

У меня сейчас доча заболела и я на диете...поэтому ее основной чай это ромашковый, а мой зелёный


Сейчас диетка пройдёт и попробую поискать свежий инжир...интересно ведь...что это и с чем его едят)))))


Раз тебе нравятся мои подарочки вкусняхи, не будем нарушать традицию

Красотки ,всем привет!!!








У нас прекрасное утро, аж прям жить захотелось))). Морозец, солнце, а деревья все в серебре и в воздухе мелькает снежная пыль... аххх..


Отчет за вчера:,


Утро: бутер с сыром, кофе с молоком

Обед: перловка, кабачковая икра, 2 марин помидорки..

Перекус: чай, финики ( штук 5)

Ужин: 1 кальмарчик, кв капуста..

Перед сном: кефир, отруби, 1 чл джема..


Вроде все записала))

Из процедур: массаж в душе банкой, очищение лица ( паровая ванночка, маска), вечером массаж лица с миндальным маслом.

Из спорта - упры на ноги и попу... Вчера в группе ВК увидела видео, которое прям как-то так и назувалось - красивые ноги и попа . Заинтересовало - и прям сразу посмотрела и стала делать, мне опнравилось! Упры понятные, и по времени длится каждый трек недолго, это важно для меня, а то, если видео длинное, то я до конца просто могу не досмотреть .
Вобщем, в общей сложности позанималась минут 20-25 наверно... Норм..

Уряяяяя!!!




Сестра!). Я тоже с детства люблю такие вещи - мама очень вкусно делала помидорчики, я даже рассол пила . Сейчас бросила,она, к сожалению ,все это дело заготавливать... А томатный сок - мой обожаемо-обожаемый!!! Я его только и покупаю... а фруктовые всякие крайне редко... нравится Фрутоняня . Она без сахара и вкусов много разных)).
Я если честно, особо не строга к выбору томатного сока, я Добрый часто беру, или Любимый).





Светуль, я уже давно ниче не покупала))). Муж купил мне, хотел наверно угодить, какой-то экошоколад, с имбирем, марка вроде называется "Эко ботаника", там у них много вкусов - с апельсином есть, еще какие-то экзотические вкусы... Так вот, шоколад сам по себе хороший, без САХАРА, но, там действтиельно кусочки имбиря! Я сам имбирь люблю в виде заваренного чая или зассахаренного, но в шоколаде - как-то не очень .Поэтому литка эта почти целая и лежит с нового года Это и хорошо)). Мне больше 1-2 долек съесть и не хочется).



Ой, а я любые сухофрукты могу много съесть, если не контродировать себя . ТАк что мне не принципиально)). Как раз финики у меня не в приоритете, вобщем-то, поэтому я их и редко покупаю, а тут просто захотелось что-то.. Я люблю ананасы, манго, помело . Но, мне кажется, они не больно -то полезные, вроде как засахаренные типа цукатов , .тк пользы там не много , если только вяленые найти ..









Ух ты, Светусь, а ты ее с боем заставляешь ромашковый пить, или ей нравится? Еще хорошо туда мед добавить, в чай! Толкьо не в горячий.







Спасибо, Солнце!!! Какая солнечная компания подобралась!!! А от этого фруктика. в форме звездочки, я тащусь!1 Как он назвывается, карамболь? ( не смейся только, я возможно, перерврала название))). Я его, причем, не пробовала никогда, но просто в восторге- как природа так постаралась!! Красота)

Всем еще раз привет
Сегодня я герой - снова делала упры )). прям захватило меня, даж 2 раза - утром и вечером . В общей сложности, 45 минут вышло! Вот бы еще запала хватило не на пару дней . Что ж... бум тренироваться... и силу воли и постоянство, в том числе))

Еще сейчас делала маску для рук - снова ж... с кожей, никакие крема не помогают... Оливковое масло пока не приобрела, как советовала Линуська, делала вот такую маску: творог+лим цедра+ масло миндальное ... в оригинале, там еще нужен зел чай, но он у меня как раз вчера закончился))

Намазалась , и под полэтиленовые обычные тоненькие хоз перчатки . Сейчас вот смыла - ощущения приятные, кожа напиталась, а то у меня утром прям такая сухость, аж до трещин. я в шоке рассматривала свои бедные ручки.... . Ну, зима, зима.... никого не щадит .


Вообще, на ютубе нашла интересный канал с видео рецептами домашней косметики- там все обо всем - маски и для рук, и для лица, и вообще . Я пару видео посмотрела, вдохновилась, многое узнала для себя нового , хочу попробовать!! Как что, рассказывать вам буду по ходу)). Я, ктстаи, уже писала, что приверженец натурального и магазинное почти не покупаю , ну ,по минимуму..

А еще там ведущая объясняла как раз про руки, почему сохнут, даже если мажемся кремами постоянно - во всех почти кремах есть глицерин, а он отнимает воду, и ему все равно, откуда брать эту воду - из воздуха или нашей кожи . То есть, зимой, кгда воздух в помещении сухой, ты хоть вся обмажься через каждые полчаса такими кремами, а все равно кожа на протяжении дня будет сохнуть!! Это так вообще откровение для меня!

А то я смотрю - нифига ниче не помогает! Даже разрекламированная эта дорогущая Норвежская формула, типа дял очень сухих рук... Я глянула - так там вообще СПЛОШНОЙ глицерин, они так и пишут, типа, с повышенным собержанием Да еще он такой противный, жирный, беее...

Вобщем, для себя я поняла такую вещь - надо как можно чаще делать маски для рук, конечно, морока , ну а че делать).

Еще начиталась сегодня Душечку-Валюшу нашу, вспомнила, что у меня тоже дома есть красная чечевичка немножко , она очень быстро варится. сделала с лучком .
Предвкушаю ее теперь на ужин . Еще хорошо, что не объемся, т.к. чечевички ровно на меня и мужа - мало ее было, сварила остатки)).

Отчет за сегодня:


Утро: бутер с сыром, маслом, кофе с молоком.

Перекус: пара фиников,

Обед: грудка куриная запеченная, кабачковая икра грамм 150, корочка хлеба

Перекус: чай, 5 фиников.

Ужин: тут переиграла) Хотела чечевицу, но мужу так понравилось, что почти все съел). Я решила, раз он в таком восторге, то оставлю ему на завтра еще, тем более что вообще думала на ужин съесть творог ( вот как важно иметь запасной вариант ).
То есть, вышло у меня: творог + 1,5 чл меда+ 1 финик. Не наелась . Хотелось какой-то фрукт добавить, но как назло, вообще все закончилось! И отруби тоже . Вобщем, залила кефиром несколько ложек геркулеса и съела, типа, как мюсли .

Сейчас вот выпила ромашковый чай).

На ночь наверно, тоже чаю попью, или молока ( за неимением ничего киломолочного ).

Привет солнце!

Да, да и у меня мама раньше делала такие заготовочки...нямочка получалась, и помидорки и огурчики и кабачки...аджика...лечо...разные овощные смеси...охххх...были времена...

Я знаю такие, они у нас продаются в отделах диабетического питания....какой муж молодец...не простую шоколадку купил

Я имбирь не воспринимаю ни в каком виде...пробовала весь и консервированный и засахаренный и свежий....брррррр.....вкус не понимаю совсем...а вот друзья мои хорошие, могут консервированный целыми кучками есть

Очень удобный вариант

Я думаю, всяко полезнее пироженок, печенек и булочек


На самом деле мы делаем по хитрому, половиной она полоскает горло, а половину на автомате выпивает внутрь...Мёд даю в ложечке отдельно от чая


Ну ты чтоо....ты думаешь я знаю все виды фруктов? подсмотрела в Интернете...там написано Карамбола...Эхххх жаль, что у нас нет такой экзотики

По процедуркам, спортику и питанию ставлю тебе твёрдую пятёрочку!

Всем привет!!!!











Привет, любимка!!




Ага... У мам вообще было всегда все самое вкусное!!! Потом как-то обленились все Хоть счас и на пенсии, а делать по-прежнему ниче не хочет)).
Гооврят, сейчас в магазе все можно купить).




НУ да, у него бывают озарения иногда, думает обо мне . Шутка). В основном он мне из сладкого ниче не покупает, это редкость, т..к он говорит, что "ты все равно ниче не ешь"








О... маринованнный... да с роллами . НЕужели и такой не любишь?? Жалко как... Мне имбирь тоже не очень, который свежий, но он очень полезный иммуномодулятор ( проде прально написала ), и антисептик... Я толкьо им и спасаюсь при простуде... и еще шиповником .











НУ, это безусловно! Забыть бы с ними вообще про булочки всякие . Не получается пока..







Молодцы!! Универсальное средство выходит)





Спасибо, солнце!!!

Стасенька, привет, моя красавица!!!Я без цитат, извини, на работе особо не распишешься, приходится забегать урывками
Питаешься хорошо, молодец
По поводу сухой кожи на руках, ты даже не представляешь насколько я тебя понимаю, пол жизни страдала такой проблемой, пока не отказалась от мяса, не могу сказать, что совсем нет сухости, но по сравнению с тем, что было раньше и что сейчас - небо и земля, как говориться
Чечевица действительно вкусная получается
Финики никогда особенно я не любила, а тут в Египте нам давали крупные, сладкие, нямка , я распробовала
Хорошего дня, Настюш!!

Валюш, привет!! Очень рада тебе, да какая разница, с цитатами или без , главно, что время зайти нашла)

Слушай, а по поводу сухости рук - ты это связываешь именно с переходом на вегетерианство, да?

Финики, да и другие фрукты-сухофрукты, только представляю, какие, наверно, в Египте вкусные , и не сравнить, думаю, со всем тем, что у на на прилавки завозят)

Валюш, спасибо за прекрасные картинки!! Белые тюльпаны восхитительны

Девчули, всем доброго вечера !!

Звонила сегодня по поводу работы - хорошее место, завтра ,надеюсь, попасть на собеседование ( надо созвониться с утра и договориться, чтоб застать главного на месте ). График, правда, снова 2 дня по 12ч , чет мне в последнее время такие попадаются .

Но в остальном мне бы хотелось там работать!!

Пожелайте мне удачи! Держите, пожалуйста, кулачки за меня!! Как приду с собеседования, все вам расскажу!

Настюш, от всего сердца желаю удачи и буду держать кулачки за тебя!!!

Девчули, всем доброго дня!!

Я только что домой зашла). Ездила на собеседование . Впечатление у меня хорошее - аптека, вакансия бухгалтера по ТМЦ ( материалы, если проще ). Разговаривала с заведующей, заполнила анкету, женщина очень доброжелательная, сказал, что вечером директор еще будет, ему передаст мою анкету, а там видно будет...

ТАк что, в принципе, и собеседование-то было недолгое)). Заведующая сказала, что позвонит вечером, в случае положительного ответа, и завтра уже можно будет выходить на работу! Сначала. там, обучение будет.

Буду надеяться!!! Настроение, тем не менее, приподнятое)).


НУ вот.. ТАкие пока новости у меня! Всем спасибо, кто держал кулачки !!!


Еще успела после собеседования забежать заплатить за кваритру, хотя время обед было уже. но везде успела!! Класс!

Была также, не смогла удержаться в магазинчике Фикс прайс - наверно, знаете, это магазин одной цены, во многих городах есть... Мдя.... в начале феврая там была цена по 41 рублю, а сейчас - уже 43!!! . Скоро вообще там невыгодно будет опкупать, наверно (((

НО, тем не менее. там можно многое найти в соотношении цена и качество!! Обожаю там всякие хоз товары, канцелярию - я там покупала шикарный ежедневник за 40 рэ, где еще такое видано . Посуда там - обалденная, очень разнообразная. и оригинальная.
Часто там покупаю кружечки, стаканчики . Еще бывают акции, то есть 2 товара по 41 рублю ( ну, это еще по той, старой цене) - так вот .купила шикарные стаканы с рисунком, как раз в доме нужны были стаканы , а тут так выгодно). А, что еще забыла написать -то - я ж туда сегодня забежала с определенной целью - хотела присмотреть себе какие-нить перчатки дял процедур - ну. чтоб под них масло и крем... Так как пока нигде у нас в магазах таких не вижу... Вот .купила такие:




Они такие мягонькие. приятный , типа махровые... Думаю, на первое время пойдет!))

Настюш, привет! Очень у тебя все интересно, особенно про домашнюю косметику мне понравилось. Как думаешь, какие маски для рук можно поделать, чтобы кожа на руках не сохла?

Насчет Фикс Прайса согласна, много там занятных штучек можно найти по адекватной цене

Ну во всяком случае я избавилась от аллергии на кистях рук и на лодыжках ног а уж от сухости и подавно


Не могу сказать, раньше вообще ни ела их

Рада, что понравились



Кисуль, здорово желаю удачи тебе


А я подключила себе автоплатеж и теперь никаких проблем, деньги за кварплату и электричество списываются с карты, главное иметь на карте деньги


классно, молодец, очень даже нужные перчатки, попробуй теперь смазать маслом+ витамин А, а можно АЕвит и надень перчатки на ночь, я читала такой рецепт, обещали чудесное преобразование

Привет зайчюша!

Круто ...желаю, чтобы у тебя всё получилось

Обожаю эти магазинчики...тоже покупаю там всякую мелочёвку...а под Новый год у нас была там акция...на весь новогодний ассортимент скидка 50%....вот я там поживилась хорошенько


Жду твоих отчётиков за 2 дня

Девочки, всех с пятничкою!!!





Привет, Юляш!! Вот, например, одну масочку для рук я уже писала выше - с медом Еще делала со сметаной - это вообще шикарный продукт и для рук, и для лица - смотрела сюжет. где говорили, что чем именно сметана хороша - она оочень круто питает кожу, как бы заполняя морщинки, которые от сухости появляются....










Отлично!! Это классный бонус)))













Спасибо огромное!!





С картой овобще все удобно!! Вот у меня с прошлйо работы осталась и карта. и интернет банк, не отобрали такие привилегии))). ТАк вот, я тоже очень оценила удобство такой штуки, когда за телефон, или там всякие другие платежи можно не выходя из дома за секунды платить





Спасибо, ВАлюш!! Куплю сегодня аевит, я раньше им ногти мазала, правда, бесит каждый раз выдавливать из этих маленьких маслынх шариков)))







Привет, дорогая!!!





Спасибо!!!!!!!




О, я тоже))) Перед НОвым годом там классные скидки были!! Я сначала не воткнула ,а когда на кассе увидела чек, то сразу вернулась и еще корзинку набрала всякого





Светусь, напишу только за вчера, посокльку помню) Чет да, последие дни я забросила писать тут отчеты, на до исправляться!


Отчет:

Утро: кофе, кусочек запеканки из творога и овсянки ( вообще без муки, но там был сахар..._. Ну ладно с утра же..

Обед: макароны с сыром, томатный сок


Перекус: чай, финики

Обед: куриная грудка, 2 маленьких луковицы . Чет прям захотелось)). Еще пара ложек макарон...

НО это все было до 6 вечера!

Потом еще пила зеленый чай в течение вечера... И на ночь - кефир+отруби+вишня+ 1 чл джема

Девчули, теперь о насущном..

Шо-то мне не звонят пока


Я еще вчера вечером ждала звонка, че-то так обнадежилась, однако

Если сразу не звонят, то шанс, не такой уж и большой...

Я ,наверно, скоро повешусь .

Не, правда, при всей своей позитивности


Вы не поверите. сколько я ищу работу... У нас городок и так крошечный, все, кто мог. уехали в Москву... Но для нас это не вариант. Пока, по крайней мере.

Я, конечно, не хочу строить никаких догадок, но, единственное что могло их смутить в моей анкете - это то что я зу мужм е и без детей

О, это просто краеугольнаый пункт!!Я когда- то давным давно тоже пришла в одну контору, так там меня прям с порога первым вопросом - сколько лет? Аааа... детей нет - ну, до свидания . Приходите, когда родите и, желательно, уже дети в школу пойдут! Не, девчат, СЕРЬЕЗНО, так и было мне сказано!!!

НУ, вот, извините, что рассопливилась тут...

Мужу все равно не пожалуешься, он не понимате моих терзаний - его, как говорится, работа сама нашла после института - его ,как лучшего студанта, пригласили на работу в этот город... Так и по сей день трудится он у меня на одном и том же месте)). Он никогда в жизни ( а он старше меня), - не бегал, не звонил, ни разносил резюме

Ладно...

БУду ждать мужа, обещал придти пораньше, сходим в бассейн)

Всем доброго вечера!!!









Напишу отчет, пока не забыла)


Утро: ленивая овсянка ( кефир, вишня, проростки пшеницы), кофе с молоком. кус сыра.

Перекус: молочный коктейль карамельный 200 мл.

Обед: немного макарон с сыром, томатный сок + укусила беляш у мужа - он был страшно голодный после басика, купил в кафе там беляш и еще какую-ьл хрень, остановить было невозможно .

Если честно, я тоже была дико голодная, но хвалю себя, что не схомячила весь беляш целиком)


Ужин: суп гороховый+ кус хлеба ( знаю .вечером не хоетла его включать, но не смогла удержаться)+ много зеленого лука+ томатный сок..

Еще блюдечко салатика из маринованной капусты - сама сегодня с утра делала. Она, конечно, должна настояться хотя бы день, но и сейчас она уже ооочень вкусная . Я довольна! А то квашенная капуста надоела, да и редко сейчас ее купишь, вкусную...

Все, на сегодня с едой завязываю)) Пью зеленый чай. Съела, правда, сейчас 1 финик).



Из спорта: бассейн! Я сегодня даже с вышки прыгнула, смотрелась, наверно, как больной ламантин . Муж ржал на до мной, грит .ты прягнула вперед пузом))). Ну, конечно, у меня нет пуза . Мне чет пока не опнарвилось - я вдохнула воздух слишком рано, и наглоталась воды! И еще когда она в нос попадает, так мерзко!! Как люди ныряют вообще??



Процедуры: горчичная маска на волосы+ ополаскивание крапивой.

Лицо: массаж с миндальным маслом+аевит... После душа уже намазала маслом и руки тоже, посидела часок в перчатках.

На ночь планирую тоже одеть).



Дочитала книгу Иэна Макьюена "Амстердам" - понравилась! Жалко. что коротенкая - ну, для меня)). Я быстро читаю, вообще люблю читать ооочень)). Там страниц 350 всего)) НУ, по крайней мере, так вышло ,когда я читала на электронной книжке..
Все содержание раскрывать не буду, а то вдруг кто-то захочет прочитать, и неинтересно будет)). Но дял тех ,кто любит тонкие психологические вещи, сложные и запутанные взаимоотношения между людьми, тому такая книга должна понравиться. В книге описаны взаимоотношения двух старых друзей , их страхи, гаденькие подлости по отношению друг к другу, самолюбование и прочее... К чему это привело?... Об этом промолчу. Но финал неожиданный, хотя и .по мне. так немного неправдоподобный

Девули, всем привет!!


Как всегда, в уикенд на форуме затишье((((

Сегодняшний день у меня проходит под заголовком "В ПРОЛЕТЕ"

Сперва пошла в Центробувь - у меня купон на скидку сегодня предпоследий день - хотела себе что-то присмотреть, по идее, мне нужно кое-что - и балетки, и туфли лодочки на высоком каблуке хотела б . НУ, вобщем, посомтрела, кое-что померила , ушла разочарованная - туфли все убийственно неудобны.... балетки ни одни не пригялнулись... Вобщем, всякую туфту не стала покупать ,чтоб толкьо скидку оправдать..


Потом думаю, ладно. свою выгоду получу - пошла в Санлайт - знаете такие ювелирные магазины? У меня там много украшений - и сама покупала, и дарили . Мне СМС пришла .что в подарок сердечко серебряное. Вобщем- нифига . Неулыбчивая девушка-продавец сказала, что нет у них. Вообще, мне наш этот магаз не нарвится - какие-то продавцы там неприветливые. и, сколько ни ходила по акции и подарков - никогда ниче у них нет


Потом пришла домой - смотрб. в почтовом ящике извещение - я уже долго жду посыль с Алиэкспресс... Обрадовалась ,побежала на почту - та девушка сказал ,что не может найти мою посылку . Стали разбираться, глянули на извещение - а оно давнишнее-предавнищнее!!! От 2014 года аж!! ХЗ, как оно прибилось ко мне в ящик вообще! Я все вроде получала ...


Вобщем, полна я разочарований .

Сижу сейчас, обедаю)

Муж сегодня работает, Валентинов день .вринципе, не праздник для него .

ОН вообще, мне кажется. забыл про число сегодняшнее..

Поэтому я тоже ниче не планировала, хочу вот испечь только печеньки-валентинки, покажу потом..


Ну все, ушла дальше кушать)))

Привет, зайчонок!
Почитала про твои делишки, ну вроде ниче так...
Про работу...попробуй отпустить ситуацию и четко сформулировать цель...

Сегодняшний день у меня проходит под заголовком "В ПРОЛЕТЕ",
Ну и скажи спасибо, тебя явно ждут лучшие покупочки, посмотришь)))

Сперва пошла в Центробувь

О, дааа, у нас тоже есть такие магазины...не нравится мне их обувь, деревянная она какая-то, я сначала примерялась, а потом плюнула и больше не хожу туда, я сейчас вот в этом интернет=магазине покупаю - Велфаре (хотела ссылку дать, не разрешают)
У них выбор хороший, качество тоже, правда сейчас цены прыгнули....ну буду ждать скидок

Я сегодня даже с вышки прыгнула

Ну ты герой!!! Меня туда затащить - без вариантов. Я и просто плаваю не оч хорошо, если в басике - то вдоль бортика

Лапочка, хорошего тебе воскресенья

Привет, Стась! У тебя всегда так много новостей, что я не успеваю на все ответить.



Я тоже там тарелочек набрала! Люблю очень стеклянные квадратные тарелки с нанесенным снизу ризунком, но в обычном магазине только один раз смогла найти красивые. Все остальное и по форме не такое, и рисунки дурацкие. То ирисы, то маки...
И канцелярку тоже там всегда беру, т.к для работы нужно много всего, а зарплата не резиновая. В январе съездила, набрала детям фломастеров всяких разных, карандашей, альбомов парочку. Пусть рисуют



Мне тоже так один раз на собеседовании сказали.



Я вообще с подозрением к этому магазину отношусь. В 2010 купила там босоножки, зимние сапоги и осенние. Так на босоножках через неделю сломался каблук! И фиг бы с ним, но мы в это время отдыхали в Питере. По пути от одного фонтана Петергофа к другому, каблук отвалился и сказал "Дальше ребята идите без меня"...
При этом зимние сапоги продержались месяца 2, а осенние живы и здоровы до сих пор.
Так что думаю, там как повезет.

Стася приветик!!!
терпеть не могу Центробувь, а тут в пт зашли с подружкой просто так и там стояли кожаные туфли как я искала долгое время, последний размер и идеально мой!!! а у меня пальчик травмирован, на танцах ударила и правая ножка чуточку болела, но я даже на нее умудрилась их померить и влюбиться и конечно же купить, хотя стояли они прилично 3500.
С вышки прыгать это круто,я б наверное не решилась))) тут с маленького трамплина кажется что я как какашка падаю

Девочки , дорогие, всем привет, сколько гостей у меня!!






Привет, дорогая!! Спасибо за совет, я думаю, как раз так и надо поступить!



Линусь. я тоже так думаю!! Зачем покупка, которая не нравится на все 100 и не приносит удовлетворения






Ну да... там сложно что-то вообще найти!! Но мне там нравятся носочки-колготки ( беру иногда), еще недавно там по акции купила классное ожерелье-воротничок жемчужное, знаете, да, такие? Ядавно такое хотела, но чем дороговато везде, даже в Алиэкспрессе... А тут - обошлось мне рублей в 120, вроде...






Еще научишься!! Я тоже поздновато начала плавать, все больше также у берега тусовалась))





Солнышко ,спасибо, огромное, надеюсь, у тебя тоже все будет хорошо и приятно сегодня!!!







Привет, Люсь))) Рада тебе!!!





Да, скажи, посуда там клевая!! И канцелярка тоже, полностью согласна с тобой, а уж для детей там вообще раздолье, вполне себе можно хорошие вещи откопать)))













Полностью согласна, зависит от везения во многом!!







Привет, Сашуль!!





Отлично, ну вот, исключение подтверждает правило - зависит от везения, от того ,есть ли твой размер))). НО я ,если честно ,не помню чтоб так прям повезло и увидела прям подходящую-подходящую мне пару.... Я там покупала в основном балетки, чтоб не жалко особо было, потаскал сезон-два и выбросил...

Всем доброго дня!!! Нравится мне эта картинка с котом Еще и по погодке как раз в тему - сегодня морозец ударил и солнышко с утра, замечательно .

А то вчера было пасмурно, да еще такой ветер, что я рискнула из дому выйти толкьо в билжайший магазин, и то, меня чуть за угол не сдуло


На выхах вела себя, вобщем, прилично)) Были вредности в виде сладкого, но только с утра... Отчеты писать не буду, не помню я подробно, тем более, за 2 дня, а упустить что-то из отчета не хочется,

Что написать.... как уже говорила, 14 фвраля для меня был обычный день, не праздновали никак вообще Муж у меня патологический НЕромантик .
Говорят. чтоможно как-то воспитать - типа, подавать пример, самой устраивать романтик сбрпризы... АХА, конечно . Бестоляк!! Пробовала
Поэтмоу я решила отпустить ситуацию, как говорится, не заморачиваться, а то могла бы надуться и сидеть как мышь сердиться . НУ ШО сделать, вот...ТАкой родился , а возможно. вина родителей, что так воспитали, не привили ничего ромнтического)Разные мы, и все-таки мы вместе


Зато в выходные, пока муж на работе был в этот раз, я много чего полезного для дома и для себя поделала.
Был кофейный скрабик тела в душе, масочка овсяно-травяная дял личика, также мой еженедельный ритуал очищения ( паровая ванночка, желатиновая очищающая маска, потом стягивающая поры белковая). Педикюр. Эпиляция .
Вобщем, время зря не теряла).

Привет, Настёныш!



Прямо засмущала

Начну с огромной благодарности! Воспользовалась твоим рецептом скраба. Не помню, когда последний раз у меня ручки были такие гладкие и нежные зимой!
В интернете прочитала, что можно еще добавить 1 чайную ложку масла оливкового и использовать для лица. Опробовала, не пропадать же добру! Замечательно средство!
Спасибо тебе огромнейшее за рецепт!



Меня от их прилавков с посудой надо в шею гнать! А то я готова все скупить
Да, у меня почти все коллеги давно для работы игрушки там покупают.




Уже почти весна, поэтому я пришла с весенним котом!







Как мне это знакомо! Я как маленький гномик, поэтому в ветренную погоду без кирпича лучше не выходить



Считаю, что это правильное решение! Все равно обидой бы только испортила себе день.

Стасюленька , была, всё прочитала, писать нет сил...весь день делала с ребёнком поделки...Люблю, целую!

Всем-всем доброго утра!!!!





Привет, Люсенька!!!





ОЙ, теперь ты меня засмущала)) Огромное-преогромное пожалуйста, пользуйся, я всегда очень рада, когда кому-то могу помочь))). Ты меня так балгодаришь, как будто я сама этот рецептик придумала)).Я ж тоже его у кого-то подсмотрела




И меня . Я просто помешана на всяких хозяйственных штучках!! ТАм, правда можно купить то, что обычно нигде не увидишь! Для меня например, открытием стали зажимы для полотенец . Раньше я всегда материлась, когда приходилось пришивать петельки эти ненавистные, чтобы повесить полотенце!!! А шить я не люблю . Зато теперь- красота!!! И примеров таких очень много можно привести!!!





Он прекрасен!! Спасибо!!!!!!






Хех, ну я -то мало напоминаю гномика, скорее...эээ, такой увесистый эльф





О да, я тепреь вегда думаю о том, что своим настроением хуже делаю в первую очередь себе!!!!







Привет, любимая подружка!!! Отлично, что заходила))) Выкроишь время и силы - заходи ,посидим подольше))) Поболтаем)

Итак, зажимаю я что-то в последнее время отчеты, надо написать))

Отчет за 16 февраля:

Утро: ленивая овсянка+ кофе с молоком, бутер с сыром.

До завтрака: вода, льняное масло.

Обед: треска запеченная, салатик мой из маринованной капусты, томатный сок. Еще пара хлебцов-молодцов

Перекус: чай, финики

Ужин: яблоко, творог, вишня, отруби ( все в одном смешала))). КЕфира пара глотков).
Не наелась, схомячила вдогонку 3 хлебца молодца.

Вечер: кефир+отруби+корица+имбирь.


Спорт: мои упры на ноги, попу и руки.

Процедуры: умывание убтаном ( это такая смесь из мелко смолотых овсяных хлопьев, глины и травок, мне нравится, я когда-то уже использовала такое сочетание, сейчас вот возобновила. Я все равно постоянно в поиске чего-то натурального для умывания, т.к пенками-гелями я не пользуюсь ).
Вечером - массаж лица с косметическим маслом..

Еще, забываю написать ,что уже несокльок дней на ночь наношу жирный крем, или масло Ши + аевит под перчатки, и спать... Иногда, когда время есть, и днем посижу часок так, руки все равно за день так с водой наконтактируют, что сухость и стянутость жуткая



НУ вот, такие дела...


Вчера ради интереса позвонила в свою аптеку, ну, туда, где на собеседовании была... Не представилась, просто, типа, спросила про вакансию, открыта ли еще она.
Сказали, что да.. То есть они еще выбирают, ищуТь . Ну и ладно).

Дорогули, всем привет!!!










Напишу отчет за вчера, 17 февраля:

Утро: ленивая овсянка, кофе с молоком

Перекус: стакан свежевыжатого сока ( яблоко, морковь, свекла) - просто божественно вкусно

Обед: рис, немного гуляша из курогрудки, томатный сок, немного репчатого лука ,
и лечо ( точнее, перчик, потому что там больше ничего не было )

Перекус: 15 г тыквенных семечек. По факту, вышло даже меньше, тк много было бракованных семок - крошились вместе с кожурой... Кстати, тыквенные семечки - один из главных продуктов красоты. если кто не знал . Я абсолютно не любитель всяких орехов и семечек, но они полезны, поэтмоу стараюсь не забывать покупать все это ...

Ужин: много салата из маринованной капусты+ много зелени+ лук. запеченная треска, кусочек хлеба ( размером со спичечный коробок).

Еще пила много зеленого чая, на ночь - стакан молока+корица . Кефир закончился))).


Вечером готовила блины - рецепт потрясающий, очень нежные получились. Все ж масленица . Предвкушала, как с утра у меня будет вкуснючий завтрак - иногда ж можно!!!

Так что уже позавтракалла - кофе, 3 блинчика, вместо сметаны йогурт 3,3 % и 2 ч л джема клубничного - ммммм.... Божественно))). Все, больше осблазнов нет, пекла в основном для мужа - он поел , и еще на работу с собой ему собрала .


Пока утром готовила завтрак и кофе, обратила внимание, что надо помыть раковину... ииии... понеслась . Была вымыта вся посуда, что стояла на плите, чайник, раковина, кран .
Знаете, есть такая присказка про женщину" Пошла чистить зубы - помыла раковину, стиральную машину, ванну . Теперь хочу чаю - боюсь заходить на кухню .

Это, я думаю, абсолютно мой вариант))) НЕт, я не помешана на чистоте, не драю все вокург, но если что-то замечу, то не успокоюсь, пока не вымою)). Чистоты в доме у меня все равно идеальной нет - все ж 2 кота живут Так что, даже если сегодня все пропылешошу и вылижу все углы - назавтра снова, как не было, шерсть везде

Ой... совсем забыла про процедурки и спорт написать))

Значит, были сделаны упры ( ноги, руки, попа)
Из процедур - убтан, массаж ммасличный лица, массаж в душе проблемных зон, масло ши под перчатки на ночь.
Вроде все..