Хорошо..

СКажи сейчас себе Я ХОЧУ ПРОСТИТЬ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ... ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ ИМ ДОВЕРЯТЬ..

И прсилушайся к себе.. Какие ответные чувства возникают?

Хочу простить легко произнести, но для меня почему то простить и отпустить, а вот доверять, не верится. Для меня это как обман какой то, я доверюсь, расслаблюсь, а они бах из-за угла обманут

Да... Понимаю.. ТОгда возбми, пожалуйста, ручку и тетрадь.. Раздели лист на две графы, горизонтально. И напили в левой..

Я ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ СОВИМ РОДИТЕЛЯМ..

есть

Теперь напиши во второй графе, напротив: Я МОГУ НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ СВОИМ РОДИТЕЛЯМ..

И снова псолушай себя.. Дискомфорт?.. Тогда допиши: НО МНЕ НУЖНА ПОМОЩЬ..

КАкие чувства возникают, когда пишешь о помощи?..

Возникает сомнение, я же должна доверять тому кого прошу о помощи

Понимаю..

Тогда давай поговорим о ДОВЕРИИ.. Как думаешь - Человек, доверяющиц Людям, доверяет самому себе или нет?.. Является условием для доверия к Миру - доверие самому себе?..

Я думаю, что да. Просто меня так много обманывали, а потом заставляли терпеть это все и делать вид будто все хорошо, что я не уверенна доверяю ли я самой себе

Ты часто обманываншщь сама себя?..

НЕ думай долго, плиз

Да, думаю, что да

Мне привычно обманывать себя, что я что то не хочу, что я ни на кого не обижена или не злюсь, ну и т.д. Хотя может это не обман?

МОжт это НЕ обман.. А что?.. Что это может быть?..

Нуууу какая нибудь моя защита, чтобы мне было легче переносить разочарование, чтобы не так больно было.

А может привычка, потому что не знаю как по другому и страшно

А как Люди ирзбавлюятся от причычек?.. Какой - самый верный способ?..

Заводят другую привычку?

Да! Точно! Любая привычка замещается ДРУГОЙ привычкой

Возможно, Тебе просто пора ПРИСЛУШИВАТЬСЯ к чувствам внутри себя?.. И научиться их уважать?..

Как иногда полезно сходить сделать чай. В общем я тут подумала, что я боюсь действовать по другому, потому что злюсь на свою маму. Ведь это она привила мне такую привычку, и мне кажется, что если я начну действовать по другому и забуду об этой обиде, то это будет как предательство самой себя. И мы возвращаемся к прощению родителей. Ну это пока то, что я надумала

Я сейчас стараюсь развить эту привычку, местами даже получается.

То есть - можно сказать, что Тебе выгодно обижаться на Маму?..

Да, еще как

И если Ты потреяшь эту выгоду, то?..

Ну мне придется самой строить свою жизнь и никаких оправданий моим ошибкам не будет, а я так боюсь. Вдруг у меня не получится.

Очень Тебя понимаю..

Тогда прийдется взять ответственность.. Да.. А так, Мама привила, Мама обидела, Мама и отвчеает, ага?..

Ну да, удобно же. Капец я в шоке с самой себя

Ничего.. Когда-то я полностью жила жизнью своих Родителей Так обижалась, что любое действие бессознательно посвящала мести Им..

Я хочу начать жить своей жизнью и простить их

Вот, именно этим ты сейчас и занимаешься

В субботу пройдем Практику?..

С удовольствием, только я могу немного опоздать

Ок

А сецчас напиши, пожалуста снова : Я ХОЧУ ПРОСТИТЬ И НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ СВОИМ РОДИТЕЛЯМ..

А напротив: Я МОГУ............., но мне нужна помощь..

Сопротивления нет, я даже помощь готова принять

Ок! ТОгда до субботы!

Хорошо, спасибо

Привет, я здесь))

ПРивет, Табиточка!

Давай немного поговорим в начале, ок?..

Ты говорила, что Мама обманывала.. Можешь описать - что Она делала?..

Нее, не мама обманывала, она просто заставляла терпеть. Я в начале это написала, и чувствую в голове сопротивление, ну как мама могла обманывать, что же я такое там наговорила, может я что то не так написала. Пошла перечитывать, я примерно помнила, что я писала, но вот что мама обманывала не помнила. Читаю и думаю, что я тебе сейчас напишу, что это не мама меня обманывала, что ты не правильно меня поняла. И тут такая мысль, я ее очень прочувствовала и поняла почему ты меня поняла, что мама обманывала. Получалось как, у меня папа запойный и буйный, плюс он хороший психолог и манипулятор, т.е. он выведает у тебя что ему надо, потом это перекрутит и тебя же твоими словами обвинит. Доказать ты уже ничего никогда не сможешь, потому что он уже не слушает. Так вот я единственная кто ему сопротивляется, а мама мне всегда говорила, чтобы я с ним поласковее, и пошла извинилась или еще что то. А у меня такое сопротивление и обида была, почему я должна извиняться, если я абсолютно невиновна. Так вот я поняла в чем мама меня обманывала, я ждала от нее поддержки и защиты, а она получается используя меня хранила мир в семье. Грубо и не совсем верно конечно звучит, но если папу я знала какой он, он для меня был открыт, то от мамы мне хотелось другого. хотя это же я хотела. Но вот такая мысль пришла.

Очень понимаю Тебя..

Ребенок ждет от Мамы защиты.. И, когда Ему ее НЕ дают, то это больно.. Очень больно.. И НЕ понятно.. - почему.. за что..

Ты разговаривала с ней когда-нибудь на эту тему?.. Рассказывала о своих чувствах?.. Будучи взрослой, возможно..

Я пыталась затронуть некоторые моменты. И уже будучи взрослой я увидела, то как она меня защищает. Мне было очень приятно. Но у меня родители очень поменялись, когда по телевизору начали показывать, что ребенку важно говорить, что вы его любите. И они молодцы очень старались, я правда тогда уже была довольна взрослой, но все равно очень им благодарна за это.
А про защиту, есть такие моменты, которые я знаю, что мама про них и не знает, и я не решусь с ней про это говорить. Я знаю, что ее это очень расстроит.

Понимаю..

Понимаю Твою боль.. А также то, что Мама делала ВСЕ, что могла и так, как умела.. чтобы сохранить семью.. Чтобы в ней был Папа.. Для ТЕбя.. КОгда Мама НЕ может защитить своего РЕбенка, то.. на самом деле Она сама очень БОИТСЯ.. И этот страх толкает ее на сохранение Мира.. Она НЕ знает - как иначе уладить такую проблему

И родители - действительно большие Молодцы! Такие перемены инвентировать - НЕ каждым Родителям под силу Учитывая стойкие пласты сознания того времени.. Да?..

Да, я знаю, что моя мама очень боится. Она мне это и сама говорила. Иногда это меня бесит, иногда я принимаю этот ее выбор. Иногда грущу, что так было. Но я всегда помню, что это моя мама, я ее люблю и другой у меня не будет. В твоих словах, больше всего меня бесят папа для тебя. Для меня это как красная тряпка для быка Иногда я думаю, а нужны ли такие страдания всех, только для того чтобы был папа. А потом когда начинаю дальше фантазировать на эту тему, понимаю что нужен, но бесит

я ж говорю, у меня папа хороший психолог. Если он решил, что так ребенку нужно, он будет идти и делать. Эту энергию да на благие дела.....

ПОнимаю Эти слова могут очень бесить..

Также, как и то, что нужны ли такие страдания только ради того, чтоб Он был.. Но Ты говоришь, что все же нужен.. Значит мамины старания оправданы?..

В начале у меня было такое удивление. Я в ступоре была, я с такой стороны не смотрела. Потом хотела тебе написать, что я имела в виду свои страдания как ребенка. А потом у меня глюкнул, то ли интернет, толи форум, я не могла ответить. И это дало мне время на раздумья. Так вот я все же склоняюсь к тому, что наверное оправданы. Я еще буду эту мысль додумывать и смаковать, мне кажется, для меня могут быть интересные открытия. Но пока вот так

Да... Интересные мысли..

Теперь я напишу Пратику, нужно минут 15 мне.. В ней желательно быть откровенной - ЛЮБОЙ! Агрессивной, ненавдящей, всемилостивой - какой будет хотеться.. ты поймешь..

Мама - тоже Человек.. Она может делать поступки, котореы вызывают нашу агрессию.. злость.. ненавсить.. И ты имеешь полное право сейчас. в практике, ей об этом сказать..

Хорошо, мне ее сегодня обязательно нужно сделать?

Нет

Когда будет желание и силы

это хорошо, тогда я пока просто подожду когда ты напишешь

Возьми, пожалуйта, два мягких предмета.. (не важно -подушки, одеяло свернутое, игрушки).. Один положи позади себя, а второй напротив.. Метрах в двух..

Представь перед собой МАМУ.. Смотри на Нее.. в Ее глаза.. Через глаза устанвиливается прямой контакт.. Сейцчас Ты можешь делать ВСЕ, что пожелаешь.. Говорить ВСЕ, что считаешь нужным.. И ЧУВСТВОВАТЬ абсолютно ВСЕ.. Мама будет благдарна Тебе за то, что узнает о тових истинных чувствах.. Мама душой понимает, что самое ценное - сикренность нашего Ребенка с нами.. И Его способность раскрыться..

ГОВОРИ.. Расскажи ей о том - КАК Тебе нужна была Ее защита.. О том - КАК Тебе было больно..обидно.. Расскажи - как Ты нуждалась в Ней и Ее подержке.. Расскажи ей ВСЕ.. Не скрывая чувств.. НЕ сдерживая эмоций..

Скажи: МАМА! Мне было очень больно, потмоу что.... Мама! Я обижалась на... Мама!.......

НЕ сдерживайся.. И НЕ сопротивляся чувствам.. КАкими бы они НЕ были.. Опустошайся.. Ваговаривайся.. если чувства станут захлестывать: ДЫШИ.. МЕдленный вдох-выдох.. глубокий вдох-выдох.. А потом продолжай, пока Не почувствуешь, что достаточно..

Отойди в сторону.. Отдышись.. И стнавись на место Мамы.. туда, где лежит второй предмет.. Сейчас Ты - это Она.. СКажи себе: Сейяас я моя МАМА.. Передо мной стои Табита и разговаривает со мнгой..

А тепери СЛУШАЙ.. И коунайся в чувства, котореы возникают в глюине Тебя.. ЭТО чувтсвует твоя Мама.. Слушай и чувствуй.. Это главное.. Прислушайся - ЧТО отвечает из глубины твоей Души?..

тубу хочется отвечать? ОТВЕТЬ.. Расскажи своей Дочери - почему ты вынуждена была поступать именно так.. НЕ скрывай своих чувств.. ОНи важны.. Для Тебя.. И для того, чтобы твоя Дочь получила освобождение..

Когда поймешь, что достатчоно, отойди в сторону.. Подыши.. И становись снова на место Табиты.. СКажи: Я - Таьита. ПЕредо мной моя Мама.. И послушай.. ЧТО сказала Тнбе Твоя Мама.. И КАКИЕ чувства возникают в ответ... Слушай Маму и себя.. твои чувства - самое главное...

Это - Твоя Мама.. И сейчас у Тебя есть возможность пообщаться с Ней так, как, возможно, ВЫ никогда НЕ общались.. Используй ее..

Поклонись Маме в пояс.. И скажи: МАМА.. Я УВАЖАЮ ТЕБЯ.. Я УВАЖАЮ ТВОЮ СУДЬБУ.. Я ПРИНИМАЮ ТЕБЯ В СВОЕ СЕРДЦЕ.. Я УВАЖАЮ ТЕБЯ.. ТЫ - МОЯ МАМА.. ТЫ - ПРОСТО ЖЕНЩИНА..МАМА.. Я - ТОЖЕ ЖЕНЩИНА.. Я ТОЖЕ ЖЕНЩИНА, КАК И ТЫ..

А потом отвернись.. И почувствуй за спиной Мамину силу.. Мамину защиту.. МАмино тепло.. Мама - всегда поади Тебя.. И Она Тебя ЗАЩИЩАЕТ..

Юночка привет. Практику еще не сделала, чувствую пока нет сил ни на что. Жду выходных, и надеюсь тогда сделаю, не хочу себя заставлять.

Привет, Милая!

Очень верное решение! НИКАКИХ принуждений! Готовность обязательно чувствуется.. И порой между Пратиками нужно достаточно времени выдержать Трансформации идут, а психика НЕ может выдержать больше, чем у нее есть на то возсожностей..

Когда вскрываются старые раны, то силы тратятся в большом количестве.. Потом идет внутрення работаЮ которая может быть абсолютно НЕ заметна.. Так часто бывает, что Человек, к примеру, проходил психоанализ, И ему казалочь, что НИЧЕГО НЕ проихсодит.. Решил сделать паузу.. месяц.. два.. И тут.. поперло)

Люди часто соскакивают с терапии, т.к. Им кажется, что ничего НЕ происходит.. Только хуже бывает.. Когда идет проработка боли, то Человеку может стать хуже.. Но это врмененно!

Да я у себя столько изменений вижу, мне так радостно от этого. Но на этой неделе я уставшая. Так что буду отдыхать, спасибо тебе дорогая, что заботишься о нас