вот это результат! молодец!!! совсем другой человек.

Девочки, в который раз я просто определенно в положительном шоке!!! Как здорово быть стройной, активной, пышушей не складками жира, а здоровьем

Надо молодец! Как это вам удалось! Помогите с советом!

Vafelka, заходите ко мне в дневничок... там все с самого начала и по сегодняшний день!!!!!! Буду рада знакомству!!!!!!

Посмотрела я....почитала.... и решила тоже поделиться своим успехом))))) На красотулях я с 23 марта...в весе 67 кг. живу уже месяца два....

Это вес 83 кг. в январе 2008 года...


А это я сейчас 67 кг - в итоге пока минус 16 кг...

Stasi Какая разительная разница!!!! Тогда была тетя-мотя, а сейчас такая красотка стройняшка!

Вот сама смотрю и не верю....разве такое возможно???

Девочки! Смотрю - не налюбуюсь! какие все молодцы! Такие разительные перемены к лучшему! Молодцы!!! Последние фото STASI сразили меня наповал!!!

Stasi, браво! Так похорошела, помолодела!!!

Stasi, браво)) очень красивая девушка)) а какая стройная)))

abracadabra, спасибо за теплые слова о моих результатах)).
было очень приятно их прочитать после моего возвращения на сайт.
от себя добавлю - видела твои фото. очень большие изменения....такая фигурка у тебя красивая...идеальная....красотка одним словом)))

Девочки!!! Ну ничего себе!!! Какие результаты!!!! Какие же вы умницы!! Красавицы!!!! Вас всех просто на показ мод отправлять можно

Всем доброго вечера... наткнулась на "Красотулю" вчера совершенно неожиданно. последнее время очень много читала о вегитарианстве и просто на яндексе пыталась найти рецпты вегитарианских (а точнее даже веганских) блюд.. неожиданно для себя попала на этот сайт. Сегодня вот зарегестрировалась. Я как раз из тех девушек, которые с детства никогда не были стройненькими-худенькими и последние лет уже 8 "борюсь" с самой собой. Иногда успешно, иногда не очень. Вообще, уже удалось достичь многого, очень полюбила спорт, стараюсь правильно питаться, но вот последние пару месяцев почему-то сдалась. Не могу сама для себя найти причины, сильно поправилась и никак не удаётся взять себя в руки. Спортом продолжаю заниматься, для этого мне не нужно себя заставлять, а вот с питанием полный что называется бардак! Решила вывесить здесь свои фото "до" и "после", может меня это как-то простимулирует снова взять себя в ёжиковые руковички
Это я в июне 2006


а это в сентябре этого года



Знаю, что это ещё далеко не идеальная фигура и есть над чем работать, вот только почему-то работать больше не хочется, хочется куда-нибудь забратся в тихий уголок и чтоб никто не видел Точнее не так - хочется продолжать работать над собой, где-то глубоко в сознании, но в дела и поступки это не выливается... Пытаюсь себя как-то встряхнуть - и снова в бой Но пока не получается...Сеогдня после работы зашла в несколько магазинов, пыталась найти книжку "Как похудеть,не отходя от жизни" Пока не нашла.

Удачи вам сем, девочки! Вы все такие замечательные..

Все девушки - просто куколки!!! Упорство, желание и терпение стоят ТАКИХ результатов!!! Молодцы!!!!

Привет всем! Как здорово видеть реальные результаты! Браво! я, вот, только начинаю свой путь к красоте тела и здоровью! Думаю я созрела для этого и на следующее лето выставлю свои фотографии подобного плана!

Stasi ты просто молодчина! Супер!!!!!!!!!

Работать еще предстоит и дальше над собой, но 8 кг тоже не шутки, поэтому вот мои фоточки до и после.
До. Май. 62 кг(брр)


После. Ноябрь. 54 кг.


И все благодаря Красотуле!

Ольчик Так похорошела!!!

Вот это да, какая молодец, последняя фотка супер энергичная

Пасиб, Оль! А знаешь, твой дневник был самый первый мною прочитанный. Весь прочитала, 100 страничек или сколько там.. А второй еще читаю Ты очень вдохновляешь!

Всё прочитала, посмотрела. хочу сказать, что девочки после похудения очень изменились. как-будто и не они.
показали бы мне такое в рекламе, сказала бы: "Это не одни и теже, совсем непохожи" такие все красотки
Ольчик, я тоже начинала читать первым Попкин дневник, прочла оба. смотивировалась - зерегистрировалась

Девушки, это потрясающе!!! Такие результаты!!! Однозначно, -1кг = -1год!!! Все помолодели, похорошели!!! Вот это самая лучшая мотивация!
Все рекламируют всякие таблетки, запатентованные методики для похудения...чушь! Вот самая лучшая методика - ЗОЖ!!!
"Живя" с вами, я тоже постепенно прихожу к вегетарианству, пока еще совсем отказаться от мяса не получается, но то, что образ питания изменился - это точно!!! чему я несказанно рада! продолжаю в том же направлении!!!

Девченки случайно наткнулась на ваш форум. Посмотрела фотографии и даже зарегистрировалась, чтобы сказать какие вы молодцы! Спасибо вам за стимул, наверное надо браться за себя...и уже давно... 23 года,165 рост, 75 вес. Набирается медленно но верно, по-моему причина - живу с родителями, работа дома сидячая, мама вкусно готовит, плюс худенькой не была никогда. Очень люблю путешествовать, недавно вернулась из велопохода по Израилю. Но вес все ползет и ползет. 3 года назад весил на 12кг меньше... Я думаю что надо браться за себя... Надеюсь очень на вашу поддержку! Но к сожалению от мясного отказаться не смогу, остальное - пожалуйста Направьте на путь истинный

Это я в сентебре 2007, рост 163 вес 69 кг! ужОс просто...


А это уже прошлым летом в июле на алтае. 58 кг, лучше конечно, но е предел мечтаний

Молодец!!

Спасибички большое!

Классно выглядишь!!! Просто молодчинка!!!

Решила и я, девочки, выложить свою маленькую историю успеха
итак, это 11 класс (2004 год), вешу около 58кг


это 1 курс (2004-05год, прошло около 7 месяцев) вес - 48 кг


А это я где-то год назад, вес - 49/50 кг


сейчас я вешу 50 кг (хотя месяц назад весила 52кг), конечно, хотелось бы сбросить еще. Хотя бы килограмма 4. Просто я чувствую себя некомфортно a тех вещах, которые носила год назад. Они немного поджимают что ли...И руки...совсем не хотят уменьшаться
Вобщем, к лету хочу сбросить зимний баласт

Девочки! Вы и правда ВСЕ-ВСЕ молодцы!!! Я тоже с сегодняшнего дня вегетарианец!!! И начну новую жизнь вместе с вами.

Абалдеть, я в шоке!!! Такое возможно!!!! Хочу тоже сбросить 10 кг, набрала после беременности неделю назад бросила курить, тогда же отказалась от мяса и случайно попала на ваш замечательный сайт Вот теперь думаю, а случайно ли? Спасибо огромнейшее за мотивацию... буду стараться худеть и разглаживаться к лету Валентину отдельное спасибо, как жаль, что вы так далеко живете как разберусь окончательно, вставлю фотки :oops:

Спасибо...




http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Девочки и Валентин, Здравствуйте!
Мне тоже захотелось поделиться фотками:
Это я вешу 95 кг. Лето 2007 года


А это 73 кг., декабрь 2008 года

Olgushka!!

Впечатляет!!

Оля, ты потрясающая!!!! Результат на лицо!!!!

Оля, потрясающе побежала читать твой дневничок

Ой, девченочкиииии!!! Вот это да! Вот это мотивация!!! Все умнички, ТАКИЕ результаты! Просто нет слов!
Появляется уверенность, что и я смогу , да не какие-то 6-8кг как думалось в начале этого пути, а может с вашей помощью и поддержкой все 15!!!
Спасибо!!!

Девчонки! Ну, молодчинки! Такие все-все красивые!!! И "до", и "после", только когда вы "после" - прямо светитесь! Мне даже конфеты на ночь (точнее, по ночам) есть расхотелось! а все из-за вас...

Олечка, результаты потрясающее!!!!!! Умница!

Девочки, вы все - просто чудо!

Девочки вы все потрясающие Достигли просто обалденных результатов У меня нет слов,одни эмоции....

У меня тоже нет слов!!!
Вы все такие умницы и красавцы! Надо почаще заходить в эту тему!

Я тоже пришла хвастаться успехами...истории моих похудений описывать не буду - все есть в Дневничках, а фотки для наглядности показываю...
Итак, год 2005, только вышла замуж, поправилась за полгода на 12 кг, вес 78 кг при росте 170 см (других фоток просто нет - не хо фотографироваться)




После похудения на 20 кг







Потом забеременала, родила, итак январь 2008, месяц после родов, вес 80 кг







И снова борьба с помощью Красотуль, с поддержкой Валентина, сейчас вес 71 кг..






Собираюсь вернуться в свои 60, ведь это так легко и естественно, главное знать как! Хочешь похудеть и стать счастливой? - Спроси у Красотули и Валентина КАК!!!!

Привет !! Я Наташа . Тоже пришла со своими фотками , потому-что видна разница "до" и "после" .
Похудела за год на 20 кг , этот же год- стаж вегетарианства .
У меня 3-е детей , мне будет 40 лет . Хочу сказать девочкам постарше : и в таком возрасте можно
привести себя в норму . Это сложнее , чем в 20 , но это возможно ! Было бы желание .
Итак , до ( январь-февраль 2008 ) 98-99 кг










сейчас февраль-март 2009 78 кг

Супер!!

Такие изменения!!

Девчонки, какие же вы молодцы!!!!!