ЧТО Я ЕЛА СЕГОДНЯ?
4 ФИНИКА И З ЧАШКИ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ!!!!!!!!! И ВСЕ! И НЕ ХОЧУ А УЖЕ 17:15
МОЖЕТ ТАК И НЕ ЕСТЬ, СДЕЛАЮ ВИД, ЧТО РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ :P ;)

Приветик!!!!!!
а я знакомиться!!!
Я Таня большая сладкоежка !!!

Я только рада буду встрече Кстати, меня Камила зовут а то я даже не представилась
А в Баку на 2 недельки, жить буду напротив американского посольства, так что почти в центре Ну значит - до встречи?

ПРИВЕТ, ТАНЕЧКА! ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ

УРААААААААААААААААААААААААААААААА! А Я РАБОТАЮ НЕДАЛЕКО! И ЖИВУ В ЦЕНТРЕ! А Я ТАК И ПОДУМАЛА, ЧТО ТЫ ИЛИ КЯМАЛЯ ИЛИ КАМИЛА! Я ТЕБЕ В ЛИЧКУ НОМЕРА ТЕЛЕФОНОВ СКИНУ, ЗВЯКНИ КАК ПРИЕДЕШЬ

Отлично! Встреча Красотуль в Баку! Кто присоединяется?

Ну что ты продержала разгрухик на 4 финиках или еще что назрумкала!
Фотки от встречи не забудьте сделать!

Kirik Обязательно! Уже не могу дождаться выезда, сижу на работе а мысленно в Баку

НИФИГА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СОЖРАЛА ПОЛ КИЛО ВЕНИГРЕТА И АНАНАС В СВОЕМ СОКУ ГРАММ 300

Зато только полезные продукты!!

ТААААААК
УТРО. ПОЛ СТАКАНА ЯБЛОЧНОГО СОКА И ПОТОМ 1 ФИНИК
ЩАС ВЫПЬЮ ЧАШКУ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ. ПОКА ДРУГИХ ПЛАНОВ НЕТ
АНАНАС ХОЧУ...........

Может тогда стоит пропорционально питаться в течение всего дня, чтобы вечером не "отрываться" так

СТОИТ.....СТАРАЮСЬ........ТОЛЬКО НА РАБОТЕ ЭТО СЛОЖНО БЛИН ..... НО.Я ПРАВДА СТАРАЮСЬ.
ВОТ ВЫПИЛА ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ ЧАШКУ И 2 МАНДАРИНА И ПОСЛАЛА МАЛЬЧИКА С РАБОТЫ В МАГАЗИН ИСКАТЬ АНАНАС........ УЖАСЬ КАК ХОЧУ

классно!
Ананас вроде калории сжигает))
мммм...так вкусненько ))

ДА, ТОЛЬКО МАЛЬЧИК НЕ НАШЕЛ АНАНАС. ПРИШЛОСЬ ДОВОЛЬСТВОВАТЬСЯ 2-МЯ ЯБЛОКАМИ

умничка, все лучше, чем пирожными и конфетами!!!!

ВЧЕРА СЪЕЛА ЕЩЕ КОНСЕРВИРОВАННЫЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ В ТОМАТНОМ СОКЕ БЕЗ МАСЛА, ТАМ ЗНАЧИТ ЗАКОНСЕРВИРОВАННЫЕ В ТОМАТЕ БАКЛАЖАНЫ, ПЕРЕЦ, МОРКОВКА, ГОРОШЕК. ВКУСНО НО Я ЕЩЕ СЪЕЛА КУСОЧЕК ХЛЕБА НЕ ЗНАЮ КАК ПОЛУЧИЛОСЬ Я К ХЛЕБУ РАВНОДУШНА......ЧЕГО ЭТО......ВДРУГ.
СЕГОДНЯ ЗА ЭТО СЕБЯ НАКАЖУ. БУДУ ЕСТЬ ПО ПЛАНУ
А ПЛАН ТАКОЙ: НА ВЕСЬ ДЕНЬ ДЕЛЮ 168 ГРАММ (2 ПАЧКИ) РОСТОВСКИХ ХЛЕБЦОВ ПШЕНИЧНЫХ. ЭТО ПОЛУЧАЕТСЯ 436,8 КАЛЛОРИЙ, . ОНИ ИЗГОТОВЛЕНЫ БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ, ЖИРОВ , ДРОЖЖЕЙ И ВОДЫ. КРАСОТА И ПИТЬ БУДУ ТОЛЬК ЗЛЕНЫЙ ЧАЙ ИНТЕРЕСНО ПРОДЕРЖУСЬ?
НУ ДЕВОЧКИ НАЧИНАЮ

Доброе утречко))
ой, у тя сегдян разргузочный день получается!?
а у меня малокалорийный сегодня, а завтра голодание на воде

Удачного дня!!!Держись!!!!!!!!

И ТЕБЕ

Приветик, Юля!
Читаю про твои разгрузочные дни... И кажется мне, маловато это будет, 168 г хлебцев 436,8 кКал на целый день. Не стоит кидаться в крайности и устраивать организму стресс. В день тратится порядка 1200 кКал, ну я понимаю наесть на 1000, но у тебя же менее 500!!!
Важно не мало есть, важно правильно питаться. Дело скорее в качестве, а не в количестве.

Я бы тоже сказала, что ты очень мало кушаешь. А если сравнить со мной, то получается, что ты вообще не кушаешь Я че-то фотку твою не нашла - нету? Удачного дня

ПРИВЕТИК ...... Я СТАРАЮСЬ,ПРАВДА............

МДА?..........
А ФОТКУ ЩАС ВОТЬ :

http://rt.foto.radikal.ru/0710/1a/2cee3532e021.jpg

http://rj.foto.radikal.ru/0710/6a/f86376d8b53b.jpg

http://re.foto.radikal.ru/0710/d6/5ac3faddc4f9.jpg

Это видно, только не перестарайся, пожалуйста. Нам ведь не нужны проблемы со здоровьем, правда?

А на фотках ты очень миленькая, радостная и сияешь

ВАУ!!
ну и красавица!!
мне кажется, ты немного похожа на Варум!
красавица!!!!!!!!!

А ЭТО Я САМА СЕБЯ ФОТКАЛА НА ТЕЛЕФОН :P
http://ra.foto.radikal.ru/0707/35/31834948e057.jpg
http://ra.foto.radikal.ru/0707/bb/1f7853d89fe2.jpg

ОЙ СПАСИБО! МНЕ УЖЕ ГОВОРИЛИ

НЕ НУЖНЫ.... :blush: СПАСИБКИ

Бозе))))))))))))прелесть!!!!!!!!!!!
ты такая красавица!!!
а глаза!!!!!!!!!!!! большие)красивые!!!!!!!!!!!!!!!

Уррррраааа! Фотки! Ты очень красивая девушка! И у тебя такая обоятельная улыбка

:blush: :blush: :blush: :blush: :blush:

ВЧЕРА ВРОДЕ НИЧЕГО ЛИШНЕГО КРОМЕ СТАКАНА КЕФИРА, СТАКАНА АНАНАСОВОГО СОКА И ПОЛОВИНКИ ВАРЁНОЙ КАРТОШКИ Я НЕ СЪЕЛА

СЕГОДНЯ.

ЗАВТРАК:

ПОЛ АПЕЛЬСИНА, З КРУЖОЧКА ВСЕ ТЕХ ЖЕ ХЛЕБЦОВ ВЧЕРАШНИХ, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПОЛ ЧАШКИ, И...... ПОЛ ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ МАЛИНОВОГО ПОВИДЛА

ОБЕД: 5 ЛОЖЕК(ЧАЙНЫХ) БАКЛАЖАНОВОЙ ИКРЫ, И......... УКУСИЛА КУСОЧЕК ЧЕРНОГО ШОКОЛАДА, КОГДА ЧАЙ ПИЛА.

МОГУ НЕ ЕСТЬ ЧТО УГОДНО, НО ВОТ ......... ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД...ПОКА ОКАЗЫВАЕТСЯ .....НЕ ХВАТАЕТ СИЛЫ ВОЛИ НА НЕГО НЕ РЕАГИРОВАТЬ. У МЕНЯ ДАВЛЕНИЕ ОЧЕНЬ НИЗКОЕ, И ЭТО ЕДИНСТВЕННОЕ,ЧТО МНЕ ПОМОГАЛО... А СЕНЯ С УТРА СОСТОЯНИЕ БЫЛО УЖАС....И ВДРУГ ШОКОЛАД ПРИНЕСЛИ

ВОТ

Давай будем считать, что 1 маленький кусочек с утра - это для стимуляции работы мозгов. Но только мааа-а-аленький и с утра!
А в целом, ты молодец!

Юленька, привет! Пришла знакомиться! Меня зовут Света!!!
Посмотрела твои фоточки! ты очень симпатичная девушка
Я думаю у тебя все получится!!!
Кстати отчетики лучше писать утром за прошедший день!!! Так нам нагляднее будет!!!

Да, прям преступление - пол чайной ложки повидла! А черныи шоколад это, насколько я знаю, даже полезно

СПАСИБО ТЕБЕ!

ПРИВЕТ, СВЕТИК! ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ, И БОЛЬШОЕ ТЕБЕ СПАСИБИЩЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ ПОЛЬЗУЯСЬ ТВОИМ СОВЕТОМ ПИШУ ОТЧЕТИК ЗА ВЧЕРА

ЗАВТРАК:

ПОЛ АПЕЛЬСИНА, З КРУЖОЧКА ВСЕ ТЕХ ЖЕ ХЛЕБЦОВ ВЧЕРАШНИХ, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПОЛ ЧАШКИ, И...... ПОЛ ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ МАЛИНОВОГО ПОВИДЛА

ОБЕД: 5 ЛОЖЕК(ЧАЙНЫХ) БАКЛАЖАНОВОЙ ИКРЫ, И......... УКУСИЛА КУСОЧЕК ЧЕРНОГО ШОКОЛАДА, КОГДА ЧАЙ ПИЛА.

МОГУ НЕ ЕСТЬ ЧТО УГОДНО, НО ВОТ ......... ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД...ПОКА ОКАЗЫВАЕТСЯ .....НЕ ХВАТАЕТ СИЛЫ ВОЛИ НА НЕГО НЕ РЕАГИРОВАТЬ. У МЕНЯ ДАВЛЕНИЕ ОЧЕНЬ НИЗКОЕ, И ЭТО ЕДИНСТВЕННОЕ,ЧТО МНЕ ПОМОГАЛО... А СЕНЯ С УТРА СОСТОЯНИЕ БЫЛО УЖАС....И ВДРУГ ШОКОЛАД ПРИНЕСЛИ

ПОТОМ, БЛИЖЕ К ВЕЧЕРУ АНАНАС КАЙФАНУЛА И ОВОЩНОЙ СУПЧИК 1 ПОЛОВНИК.......


НУ И НАЖРАЛА.....

Приветик!!! Симпотяшка на фоточках, особенно на последней (а у меня тоже есть собрание сочинений Дюма ). В откусывании шоколадки и повидле преступления нет, вот если бы ты половину сломала  , но не увлекайся!! 

ТЫ ПРЯМ КАК МОЙ ЛЮБИМЫЙ. СМЕЕТСЯ НАДО МНОЙ. И ТАК ГОВОРИТ НИЧЕ НЕ ЕЛА, ТАК ТЕПЕРЬ ВСЕ БОЮСЬ ОТКУДА-НИТЬ ПРИВЕЗУТ .

СПАСИБОЧКИ
У МЕНЯ ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ОНИ У ВСЕХ ЕСТЬ А СКОЛЬКО У ТЕБЯ ТОМОВ??
ДА, НЕТ ПОЛОВИНУ БЫ НЕ СЛОМАЛА, ДЕРЖУ СЕБЯ В РУКАХ .

20!

Приветик!!!!
знаешь, утром дольку горького шоколада-не вредно!
я так тоже раньше делала, я сейчас, даже по утрам не хочется!!!!
отвыкаю

Какая улыбка! А глаза! Ты главное ешь нормальныю еду, а что много, ну и пусть - что плохого в капусте или ананасе? Шоколад для здоровья есть можно и нужно! Ты вообще умничка!

А У МЕНЯ 12 ТОЛЬКО

ДА МНЕ И НЕ ХОЧЕТСЯ, ЭТО ПРОСТО СЛУЧАЙНОСТЬ, ЕСЛИБ РЯДОМ НЕ ЕЛИ, Я И НЕ ВСПОМНИЛА БЫ

ОЙ Я СИСЬНЯЮСЬ :blush:
СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ

ПРИВЕТ!!!!!!!!
МОЙ ОТЧЕТ ЗА ВЧЕРА!

ЗАВТРАК:

БАНАН
ВЕНИГРЕТ

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

КУСОЧЕК ПАХЛАВЫ

ОБЕД

ОВОЩНОЙ САЛАТИК (КАПУСТА, ПЕРЕЦ,ЯБЛОКИ, ЗЕЛЕНЬ)

УЖИН

ЯБЛОЧНЫЙ СОК

ПАХЛАВА-ЭТО ГРУБОЕ НАРУШЕНИЕ НО Я БЫЛА В НАЛОГОВОЙ ПОЛ ДНЯ, ЗАМЕРЗЛА, ПРИМЧАЛАСЬ В ОФИС, А ТУТ 5 ВИДОВ РАЗНОЙ ПАХЛАВЫ, БЛИН........ НУ Я СЪЕЛА КУСОЧЕК, КОТОРАЯ С ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ.