Отчетик хороший!!!

Фотка обалденная!!!

Я тоже вот начала себя приучать себя к сельдерею. Потому что он мне кажется беее, приходится заставлять. Ну если нарезать тоненько и в салат, то ничего. А вот я тоже слышала его целиком лопают, как перекус. Попробовала, беее. Но мне тоже кажется, что со временем пойдет нормально. У меня этот вкус с рассолом огуречным ассоциируется, очень концентрированным.

Поняла. Обычный массаж насухую, а прополисный с маслом, да?..

А насчет миндаля я слышала противоречивые вещи. Что вроде больше 5 штук сырого нельзя, синильная кислота. А жареный мы не едим. Надо поспрашивать у девочек, что они знают на это тему. 5 штук - это ж смешно, я так не ем его.

П.С. Прикольное наказание.

Олька



Миндаль вроде жареный можно, но я сырой. Про синильную знала, не помогло, не могла остановиться . Но у меня уже немного осталось, прикончу и буду покупать по пять штук в день. Глаза у продавцов наверное будут такими






Я идейку позаимствовала у кого-то в дневничке, не помню у кого точно. Но Идея класс!!!

Привет юмористка ...насмешила меня шоколодом и сельдереем......



...ну и смайл там стоит ......... ничего себе - наказание, надо ж было так овощ обидеть .......... привыкнешь понемногу, для начала и правда в салатиках лучше: яблоко, морковь- мелко натёртые+ сельдерей
........ мы, сыроеды его замачиваем минимум на 4 часа и едим не больше 50 гр в день при условии что больше не едим других орехов..........

Девочка-Леночка, я тебя тоже

Ага, ты чтоб не мучать продавцов, съедай в магазине свои 5 штук. У меня уже не получится так, купила грамм 400-500, как увидела случайно дешевый 0.98 за 100 гр, обычно он 1.68, как и фундук. Вообще, я ела по 5 штук 2 раза в день, а сейчас что-то обнаглела, по 20 сразу.

Людмила, поняла. Буду теперь замачивать только. Все никак не соберусь делать еще и орexовые пасты. Но это не за горами. В следующий раз надо будет кунжута прикупить в магазине. И сделать конфетки, как у Смешарика. И вообще, в салаты и все остальное.

Приветики Леночка
Пришла с ответным визитом
Узнала ,я твои уже видела
Будем как говорится дружить домами

Такая же Пока не доем не успокоюсь)))


Фоточка очень хорошая, красотка!!!

Лена, такая красивая фотография, я влюбилась. Очень стройненькая, изящная и вообще обалденно-сексуальная и нежная, вот! Размести её в теме фоток вегетарианочек
Кушаешь отлично, прямо сыромоно получается у тебя, салатики лень готовить или просто нет времени?
Селеьдерей я недавно полюбила и теперь могу его как морковку откусывать, только не больше 50 гр., быстро приедается.

Леночка фотография закачаешься!!!

Привет красавица. Очень романтичная фотография у тебя)))))) А питаешься ну очень полезно, наверно как йог.)))) А какие ощущения? Говорят при таком питании энергии хоть отбавляй.

Привет Девочка-Леночка!!!
Ой, ну насмешила. Скажешь тоже. Это похоже мне надо брать с тебя пример! Читаю отчётики - просто супер!!!
А я пока в правильном питании недалеко продвинулась: сладкое, булочки, даже яйца ещё полностью не изжила из своего рациона...
Сейчас с нетерпением жду Пост, обязательно соблюдать.

УСПЕХОВ!!!

Фотки жаль не могу посмотреть, что-то картинки не открываются...
Девочки, всем удачи!

ЛЮДМИЛА, овощ обидеть никак не хотела , я овощи уважаю . Сегодня делала покупки, 90% овощи. Сельдерей тож купила.

а сколько это примерно штучек??? Завтра будем мочить миндаль


Оль, идея класс! Пока делаешь покупки, взял 5 орешков и хрумкаешь.
С миндалем только не прокатит, врядли для нас его кто-то будет заранее замачивать


MIDNIGHT, Пасибки!


Пасибки, МАЛИНКА


Маликна, и первое и второе.А еще я так просто люблю овощи погрысть , они для меня как фрукты. Последние отчетчики были фруктовыми, t.k. времени не было съездить в магазин, завтра будут и овощи

IULINA,спасибки!!!


Маррета, ощущения чувствую себя хорошо, энергией могу поделиться . У нас здесь дожди зачастили(уже третий день подряд), мерзну немного.Сегодня как пришла с улицы пресс качала, чтобы согреться. Так что сыроедение - это только на пользу!!!

ИРИША, спасибки, что заглянула!!!Удачи в соблюдении поста!

Отчетчик

Сегодня кушал
~~~~~~~~~~~~1/2ч.л проолиса+вода
~~~~~~~~~~~~10.00 виноград 1 веточка
~~~~~~~~~~~~12.00 миндаль штук 15
~~~~~~~~~~~~1.00 2 яблока, огурец
~~~~~~~~~~~~3.00 банана 2шт
~~~~~~~~~~~~5.00 банан
~~~~~~~~~~~~5.15 банан
~~~~~~~~~~~~7.00 банан 2 шт
Итого 6 бананов за день, что это со мной??? А вы говорите как птичка, как птичка... я как обезян

С утра контр.душ, щетка
Т-тапп 20 мин
вечером 30 мин быстрой ходьбы,
прополис, массаж.

Лельчик, будим !!!

...тебя ждёт сюрприз можешь прямо сейчас начать...

..... а то я и чувствую - родная душа .. и день у меня тоже сегодня - на-бананово-тянущий

Лен, ты что? 6 бананов? От них же сахар в крови как ракета вверх взмывает. Это не есть гуд. 1 можно, ну 2 в день, а 6?!!
А в остальном отчетик хороший.

Видела, видела бананчик вечером что твой один против моих шести

А всетаки, 50 гр миндаля, это сколько в штучках???

Не знаю, что случилось. Сейчас просто уверена, что если бы не ела первый , не было бы и последующих пяти.
Про сахар не знала, может следующий раз остановит , СПАСИБКИ

Забыла написать, это не только на поджелудочную плохо влияет (тяк напрягать ее на быстрый выброс инсулина), но и по той же причине связано с жирообразованием в организме, потворствует этому. Точно не помню механизм, но так запомнилось.

Не, ну конечно без фанатизма. 1 можно. А еще лучше половинку, а потом в течении дня другую половинку.

P.S. Меда тоже 1 ложку за раз желательно.

Слушаюсь!

у меня такая фигня, сладкого могу не есть дня 3-4, а потом вот так конкретно срываюсь. Прошлый раз медом с хлебом, сегодня бананами. Может мне, в смысле организму, чего-то нехватает???

Хммм, сладкое - это быстрая энергия. Может ты мало ешь вообще и углеводов в частности?.. Судя по отчетикам, очень мало я бы сказала. Попробуй подсчитать последние 2 недели калории и сравнить нормы жиров/белков/углеводов.

Знаю, что когда не хочется, трудно есть больше, но надо.

А у меня последние 2-3 дня как раз аппетит выше, чем обычно, но я бы сказала, он как раз нормальный сейчас.

Сладкое - это еще анти-депрессант. Но если у тебя нет стрессов, то значит причина в недополучении еды/калорий/питательных веществ. А если стрессы, то лучше спорт и расслабление.

Сегодня с малыми смотрели мультики по детскому каналу. Так вы не поверите, что там рекламируют...... конфеты, как наши петушки на палочке. Только у них не петушки, а стеики, конфета выглядит как кусок мяса, красная такая, с беленькими ободочком...Кому такое на ум пришло

Еще один случай, в магазине. я уже как-то писала, что хоть готовые продукты стараюсь не покупать,но этикетки почитать люблю. Так вот беру сегодня баначку томатной пасты, читаю .....Состав: помидоры...Все больше ничего не написано, одни помидоры. Вот, что творится в Америке с маркировкой продукции!!!

Наверное надо больше в первой половине дня кушать

Ага, давай ешь побольше с утра, хороший завтрак - это хорошо.

С какими малыми?

Это жесть! Извращают детские неокрепшие умы с самого малого, а потом удивлятюся, мол сердечно-сосудистые болезни "молодеют" и ожирение у половины детского населения
Отчётик у тя ммм... необычный , хотя сыроедский и это есть гут!

Если ты и обезьянка, то очень маоенькая!!!

С Днем Влюбленных!

Леночка с праздником

С теплыми днями ,
с весенней капелью,
С первой мимозой ,
с последней метелью,
С ласковым солнышком
Тебя поздравляю
Счастья , здоровья ,
успехов желаю!!!!

Поздравляю!!!!!

Девочка-Леночка, ты куда пропала? Возвращайся!