Бельфеба Очарованная, ник у тебя прикольный да уж.. я почти все вредности исключила, а вот рыбку солененькую, ну никак не могу

Спасибо Танечка, я стараюсь.... Очень хочется и мне на тебя посмотреть

Олечка, все отработаю....вчера пила много зеленог чая и вся волдичка вышла, тортиков и всяких сладостей, кроме меда и 3х долек горького шоколада, я уже давным давно не ела.....а позавчерашний кусочек это скорее исключение и кстати мне его на дооооооолго хватит

Пушистая, Китана
,девочки спасибо за внимание так сказать Очень приятно с вами познакомиться

Приветик, Маша!!
я тоже знакомиться-Таня
на фотках ты отлично вышлядишь!а малышка-прелесть!!!!

привет)я и сама без селедки ну никак...с другой стороны-лучше уж селедка, чем тортики..так что не переживай..сама роста 176, но с обувкой повезло больше-всего лишь 40...но как тебе тяжко-понимаю-до недавнего времени и мой днем с огнем не сыщешь..а ты из какого города?

Боже, какая знакомая история......Я вдруг вспомнила как плакала на выпускном потому - что туфли были маленикие даже когда я их покупала... Других небыло просто....
А размеры у меня наоборот....50 и 48.... И те же проблемы.....И соответственно 41 растоптанный. Но когда я похудела, нога стала меньше в объеме и выбор обуви значительно расширился.....

Машуль, а что то я не увидела отчетик за 11 февраля... Уже 12 февраля закончилось почти... или я просмотрела???

Оказывается, немало нас таких - высокого роста и с 40 размером ноги Принимайте в компанию

давайте клуб не по интересам, а по мучениям организуем?

Итак....Два дня филонила не писала отчотики....конечно у меня есть оправдание, да только не люблю я этого дела-оправдываться...Так что в моих же интересах быстренько все исправить....

11.02.08
8.00-стакан воды
9.00-зел. чай с 1ч л меда
12.00-3 конфетки шоколадные
13.40- апельсин, киви, груша
16.30-Доела последний кусочек селедки,1/2 кус. хлеба,1/3 банана, груша
18.00-смесь дикого и неочищенного риса + кваш. капустка
20.00-семечки

12.02.08
8.00-водичка
10.00-творог 150гр+2ч.л. меда+2хлебца+зел. чай
15.30-гречка+кваш капустка...всего 260гр
18.00-карт. пюре+туш.капустка с тефтелькой+сол. селедочка 2 кус ,кус.хлебушка, фрукты
19.00-чай с вафелькой,печенькой и зефиреной в шоколаде
21.00-зел. чай
ну никак не получается что бы не накосячить..как пойду в гости так не могу удержаться...
Процедурки: контрастный душ, массаж с антицел. кремом, втирала ябл. уксус в места варикоза

Да уж мы настоящие красотульки, и размеры ног то у нас золушкины (41)

Приветик, Машулька.
не опоздала ли я знакомиться с красотулькой???
Я Марина, 25 лет. Дева, тоже доця (правда постарше твоей 4года 4 мес)
Блин, вот может быть проблема в нашем бросании чего-либо начатаго на пол пути???

Margo, здорово дружище!!!!!!!!! Рада знакомству Если и ты об этом задумываешься, зачит это точно так. я имею ввиду бросание на полпути чего-либо....Ну что ж ,будем исправляться обоюдными усилиями

А у нас нет другого выхода, мы же себя любим

конфеты...шоколадные....

Ай-ай-яй!!! Это что за хулиганка такая?

Приветик Ветерочек! Без сладостей твоиотчетики были бы идеальными!

Блин..У меня все так же один в один, и рост и размеры все! Как я тебя понимаю!

Легкий ветерок - с праздничком! Любви тебе огромной, и конечно взаимной!
Лети, лети....Вперед к мечте....

С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!

[url="http://smiles.rc-mir.com/smile.67228.html"]

Машенька, с праздником!

Привет)с праздничком

Машенька с праздником

Машенька, привет!
У меня ножка тоже почти как у Золушки 40-41, а что делать?
Ничего, обувь подобрать можно , если поискать. Всё в твоих руках. Удачи.

я тоже того...Золушка типа

А нас-то все больше и больше

Машуль, куда пропала?
Или напугалась, что за три конфетки ругают?

Красотули всем привет! Я снова с вами...... По семейным обстоятельствам я отсутствовала почти месяц Это здорово выбило меня из колеи, но теперь я вернулась и полна желания бороться со своим лишним весом снова.... Сегодня вечером выложу меню, а так же планирую спортиком позаниматься

Привет, я знакомиться в ответ!!! ))) Меню жду, буду строго ругать если что :lol: :lol: Хотя сама недавно шалила :P
На фотках никогда не скажешь что у тебя такой вес...75 максимум бы дала...Но это наверно из-за роста, так все аккуратно распределено что и выглядит аппетитненько!!! У меня тоже рост 178 правда...Но лапа 40...Тоже часто не могу купить что нравится...))) Про туфли вообще молчу...Благо всеж я больше спортивную обувью люблю...))

Лилу спасибки

И так отчотик за сегодня:
Утром съела 2 ложки каши рисовопшонной, кокоса немного погрызла
В обед спорола 2 пирожка с картошкой и расстегай с капустой с мясом большой Знаю накосячила..больше не позволю..решила на последок оторваться...простите христа ради
Вечером кусочек запечонной селедины+огурец+тарелка постного борща
Последний прием пищи был 19,30...ну хоть это радует, что не на ночь объелась

Ай ай ай...Негодница ;)
Ну ка мигом исправляться завтра!!!

Приветик,машенька!!!! Ну,ты шалунья!!! Ну ладно хоть во всем призналась! Я,когда 1-й день на форуме зарегестрировалась,тоже так оторвалась,что даже ничего не писала,было стыдно.Зато со следующего дня,все,ни-ни...
Давай,вставай на путь истинный!!!!!

Машуль, привет! Посмотрела фоты, ты красотуля! СРОЧНО бери себя в лапы, будем еще больше хорошеть! Выброси плюшки и картошку из рациона, вот похудеем, тогда будем чуть-чуть хулиганить, а щас-ни-ни! Заходи в гостярики!

Привет)
давай все же переходить на красотулинский рацион)))
мы же хотим прекрасную фигурку, а пирожки этому способствуют мало

[/b]Бельфебочка, Пусик, Лилу,Самира [/b] девочки огромное вам спасибо за так сказать конструктивную критику Я уже пообещала. что исправлюсь....
Отчотик за 13,03,08
Утром попила водички...
10,40-постный борщик+кус. ржан.хлеба
14,30-тот же борщик+1/2яблока+1/2огурчика+4финика+1 корочка овсянного хлебушка
19,00-греча+салатик из капусты с морковкой+апельсин

Ну вот кажется и все...
Вечером приняла ванну с солью, а потом обмазалась оливковым маслом...Утром кожа мягкая как у младенца

ну вот-совсем другое дело-можешь же когда захочешь-умница)

Надеюсь ты разделала все,что там написала? Борщик,яблочки....

Ну вот это я понимаю!
Приветик, прости что давно не заглядывала
Была у меня депрессуха. Ну сейчас кажется потихоньку начинаю отходить.

Пороть меня мало Убить жалко Совсем от рук отбилась... Совсем себя забросила...времени ни на что не хватает..Хочу взять себя в руки...планирую завтра разгруз на молокочае...сегодня купила молоко..подготовилась...посмотрим что получится....Завтра отпишу обязательно

Такая же петрушка,я вот тоже себя в кучку собираю....

Похоже разгруз не удался и ты совсем решила пропасть....Маш,ты пиши любые свои отчеты,сама будешь на них смотреть и постепенно корректировать свое питание.Ты не пропадай!!!!!!
Мы поможем!!!!!!!

Не грусти - похрусти!

Ой девочки...я себя не узнаю У меня есть большое желание общаться на этом сайте, заводить новых друзей и соответственно становиться лучше...но никак себя заставить не могу...Как только подхожу к компу так ребенок орать начинает, а к вечеру так устаю, что плюю на все и ложусь спать.... Как следствие+3кг. Сегодня я вешу 88,7. караул....куда уж дальше..надо что то делать.
Но есть конечно и хорошие новости: я учусь наращиванию ногтей и на днях пойду на права учиться.... Планов громадье , не знаю как все успеть...24апреля еду в Москву сдавать госэкзамены..
Самира, Пусик, спасибо вам большое , что не забываете

А вот и снова я!!!! Постоянно читаю разные темки на сайте....а вот в свой дневничок зайти некогда... А у меня новая цифорка ...я опять 86 кг....Останавливаться нельзя....Вчера купила пшеничные отруби...поужинала обезжиренным кефирчиком со столовой ложечкой...есть можно...

Приветики
Молодечик какая,циферку поправила весомо
Останавливаться нельзя,эт точно,идем только вперед

спасибо тебе Лелик, солнышко!!!!! Ты хоть меня не забываешь!

Машуня ты сама то не забывай к себе забегать

Отчет 02,06,08
10,00- Щи 250гр+ 2 кус. отруб. хлеба
15,00- теже щи 250гр+1 кус. хлеба
18,00- каша пшонная на молоке 200гр+ груша
Пила много воды и зел. чая
Из спорта делала упр. для попы, попиных ушек(взяла из Лелькиного дневничка) и на вн. поверхность бедра, много танцевала в течении дня