Привет, зайка! За бессонные ночи К бабуле в гости лучше все-таки съезди, не обязательно на долго, иногда и пары дней хватает в хорошей спокойной атмосфере отдохнуть . И почаще будь со своим любимым, чтоб не было времени в его присутствии думать о плохом . Договорились, ты же умничка!

ELEONORA 77,договорились..)))

я же совушка..мне что бы уснуть надо выпить 2 кружки кофя....

не получается..нету условий..((

Чтой-то у меня сегодня арсенал большой, это тебе за кофий на ночь
А условия..... Зайка, ну какие условия могут быть в 19 лет?? Вы же вместе, и это главное!!! Было бы желание, а остальное все получиться!

Приветик Да, мне тоже показалось, что ты черезчур EMOtional.
Не грусти, сама же сказала, что этот дневничок будет более позитивным
Так что, CHEER UP!!!!! Весна не за горами!!! Все будет хорошо!!!!!!

Привет, Малыш)
если ты худеешь, то делай это только для себя...если тебе через пару лет другой мужчина скажет, что нужно набрать 20 кг, тоже будешь следовать таким пожеланиям?

Знаешь, когда мой эксжених сказал что мне лучше не худеть и что я не смогу даже если захочу, захотелось действительно похудеть..к тому же мне просто было уже плохо от своего жира...тогда-то я и сбросила первые 10 кг за 2 недели...потом потеряла еще немного..и послала кавалера идти своей дорогой-ни разу ни на секунду не пожалела об этом..и это единственное, за что я благодарна человеку..потому прежде всего определю что хочешь ты сама..если тебя любят, то чувство зависит не от веса, а от того, какой ты человек

ELEONORA 77,а я ведь не пила кофе...
просто я от него засыпаю..в сон клонит..
это ведь у всех по разному...например как с зелёным чаем..кто-то его пьёт что бы взбодриться,а кто-то что бы расслабится...

Hloya дя..я эмоциональна...но я не Эмо..и никогда и низачто им не стану...((я ничего против них не имею..но и не симпатизирую им...((

Бельфеба Очарованная,воть поправляться я никогда не соглашусь...и никогда не захочу..))для меня это самое страшное..)))
ты так права..так сильно сказала...на меня эт произвело очень большое впечатление..
а как это ты так 10 кг за 2 недели..это ведь наверно опасно..?((

но наверное,это все-таки не самое страшное..... в жизни и поужаснее вещи случаются..но пусть они никогда не заходят к нам)
худеть ради кого-то.....(( в первую очередь, только для уверенности в себе, потому что мы себя любим,да?
а для любимого,конечно, всегда хочется выглядеть самой лучшей женщиной на свете.....но не потому что он так сказал...а потому что мы этого хотим!!!!

Капелька рыжего солнца),мне хочется быть для него самой лучшей..))))

Отчётик за сегодня 25.02.2008
день получился разгрузочным..уря...))
так что ничего не кушала...
у мен такие планы на завтрашний завтрак..)))))))))

[size="3"]и мне хочется) для Лешки своего) очень-очень) а значит, будем учиться это делать с умом?!
тока ты не голодай больше!
не надо!!
совсем-совсем))не надо!!!
Пожалуйста.......[/

эх...агу..

почему..?это ведь и полезно..и действенно..))

то что действенно - не сомневаюсь, а вот в полезности -....не очень уверена.

"Не голодай
Не истязай себя голодом, потому что организм, который переводят на голодный режим жизни, начнет расходовать поступающие калории экономно, и будет стараться отложить все, что сможет в запас. То есть начнет создавать дополнительные слои жира, как только снова станет поступать достаточное количество еды. Напуганный предыдущим голодом (жесткой диетой), он постарается подготовиться на случай, если такое повторится.
Так что есть надо, но чтобы есть и худеть, предпочтение надо отдавать низкокалорийной растительной пище. "


золотые правила от Валентина) я с ним больше согласна чем, с теми кто пишет о полезности голодания)))

Те, кто говорят о голодании, говорят о другом голодании - правильном.

Так что нет противоречий.

Те, кто говорят о голодании, говорят о другом голодании - правильном.

вот еще раз о том, что все надо делать с умом!
просто мне кажется: есть очень большой риск перейти от правильного голодания к изнурению своего организма.
все ж читали про анорексию.... ее нам точно не надо, а начинаются рассказы(те,к-рые я читала правда) - я начала голодовать по...(дальше имя атора,к-рого они прочли) поэтому я не сторонница- а то чем черт не шутит,"благими намерениями ,куда у нас дорожка..?!"
хотя однажды столкнулась со статьей буддийского монаха, очеь интересно, как он живет без пищи(там что-то тока с расветом солнца в 4 утра можно есть и все.),но у него там такая духовно-энергетическая подоплека и еще стока всего....что мне кажется в реальной жизни это невожможно, может где-нить в Тибете...

Солнышко, я когда читаю твой дневник-порой так жалко тебя становиться...побереги себя-разнообразь питание-тебе еще детишек рожать...к тому же, наверняка твой депрессивный настрой отчасти из-за питания

Это другой уровень, когда все процессы идут иначе.

Валентин, вы как всегда мудры и справедливы как Соломон)))



Капелька рыжего солнца), без ума голодать, конечно пользы никакой... некоторые девочки хлещут кофе, закуривают сигареткой - вот такое у них модельное голодание ... Или две конфетки и стакан кефира в день-это тоже голодание, плохое, неправильное голодание (мне кажется именно это имел в виду Валентин в Золотых правилах).
Совсем другое - лечебное голодание, проведенное по всем правилам, со входом и выходом! К нему надо морально и физически готовиться.
Согласна с тобой, что ради только похудения голодать не стоит...( таких же и даже лучших и более стойких результатов можно добится при помощи правильного питания и спорта...) мои цели в голодании-очищение, оздоровление, смирение... а если при этом похудею чуток - то это приятный побочный эффект .


Сонечка, доброе утро, зайка

Всем доброе утро)))и удачного дня..)))
Капелька рыжего солнца),спасибо..заботливая..))

это я знаю...
Фирюза ,рада тебе..)))

у меня всё было совсем не так..))слава богу))

вот это мне и надо..

а почему же побочный?))) ^_^ :lol:
Valentin,

Валентин!!!!!!!!
вы как всегда все правильно говорите!!!!!!!!



Сонь!!
я именно про такое голодание тебе говорила!!!!

такое стоит и нужно попробывать!!!но!!!!с подготовкой!!!!!!!

целиком и полностью согласна!!!!!!
ну просто я еще со школы помню историю девочки, к-рая по утрам ела листик салата и все)) все ради мечты быть лучшей на выпускно)в итоге- бледность и отсутствие менструального цикла привели ее в 17 лет в больницу. но самое горьке в той истории последствия сегодняшнего дня, тк девочке уже 24 и у нее семья, а вот с рождением ребенка не получается...что-то там оказалось нарушено не только с менструальным циклом.

а насчет правильного голдания - мне тож кажется, что там не на первом месте стоит цель-похудания)особенно после статью буддийского монаха)я в этом убедилась)
просто предлагаю красавице Сонечке добиться стойких результатов при помощи правильного питания)) Фирюза - цитирую тя два раза)) просто так точно выразила мою мысль!!
Доброе утро, моя красотулечка-волшебница!!!

Лучик солнца,у меня именно такое и было..))


и будет такое...))))))
Капелька рыжего солнца), и тебе доброе утро)))

конечно..и спорта..)))

Вчера у меня был разгруз...........
а знаете почему?))))
сейчас я вам раскажу великую хомячью тайну..))))))
за день перед разгрузом....ТАКОЕ скушала..)))))))))
да же говорить стыдно..))))
я взяла малюсенькую шоколадную конфету..полила её кетчупом..и скушала...))))))вот так...а потом взяла ещё кусочек шоколадки..и скушала его так:положила на кусочек сыра..поперчила..и подлила опять же таки кетчупом..люблю я сладкое..с солёным мешать...

Мне то кучо Лёша написал смс-ку...что очень хочет занятся со мной...сексом... ^_^ :lol: :blush: :blush:
какая прелесть.......он меня всегда так в краску вгоняет...токо на этот раз да же как-то напугал...)))))

решила поделится вот такой радостью...так приятно знать,что Он..твой любимый...так пылает к тебе и т.п...)))))
чем не мотивация..выглядеть ещё лучше..))))))))))

я не знаю,что тут кто слушает..))
но мне вот эта песенка нарвится..слушаю её сейчас..и танцую..)))

Timbaland Ft. Nicole Scherzinger - Scream

скачайте,послушайте..может кому то же понравится)))))
пойду под неё принимать душик..)))))))

Привет Сонечка!
Не была у тебя пару деньков, а у тебя тут такооооооооое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Целые дебаты развернулись по поводу голодания!

Сонь!!!!!!!!!!!

ты по поводу конфет кетчупа и перца - серьезно???????????????????
все вместе?????????????????????????

агу...всё вместе...жесть...дя..?))

Selenora ,Привет,солнце..))))
дя..целые дебаты..))))))

Отчётик за сегодня 26.02.2008

Завтрак:такой странный получился...
9.00-яблочко(70ккал) и кусочек шоколадки(35ккал)
10.00-ёгрут(130 ккал)

Перекус:
12.00-орешки.. ^_^ (100 ккал примерно)

Обед:
15.00немножко венегрета(2 ложки,не столовых..не знаю скоко каллорий..пусть будет 200ккал)
кусочек рулета /согрешила/...(150 ккал)

Всего:685 ккал...ужас...

Из спорта сегодня будет час бегу,час крутения обруча,зарядка..))

Сонечка, привет!
Прочла сейчас весь твой этот дневничёк и задумалась....что же тебе сказать....
что ты искренний человечек - это и так понятно, что отсутствие бытовых условий (своей комнаты-уголка) тебя угнетает - это видно-заметно сразу...
посмотреть хотя бы на задний фон на той фотке, где ты с медведем (белым хочу заметить, что белый цвет-чистоты, в том числе Духовной-помыслов, следовательно это в тебе ЕСТЬ!)... так вот на заднем фоне .... бардак... завалы на полу из книжек и вещей....
это может значить только одно = то же самое твориться и в твоей Душе..... разберись в себе... у тебя даже в одной на троих комнате должен быть свой УЮТНЫЙ уголок со спальным местом и рабочим столом... подумай, может как-то переставить мебель? Посоветуйся с мамой, попроси помощи брата, я не призываю тебя от них отделяться, но "моё-мене", есть понятие "жизненное пространство", думаю, что у тебя его в твоей квартире ОЧЕНЬ мало и у тебя для его освоения остаётся только ночь... вот ты и "совушка".... а днём??? Ты не живёшь полноценно? а жаль...

Тебе 19-ть, да? Твоя жизнь только-только начинается, милая-хорошая, Сонечка, пойми же это....
РАДУЙСЯ её началу, создавай САМА своими руками гармонию и чистоту вокруг себя, элементарно в комнате, а весь окружающий МИР закружиться в этом положительном направлении воокруг тебя!!!! И настрой и настроение = ВСЁ будет хорошо!
ПОЙМИ одну простую истину, что Не стоит твой вес, жирок, плоский или не очень животик, мнение по этому поводу окружающих
НЕ стоят БОЛЬШЕ твоего душевного спокойствия!!!!
Ты должна быть САМОДОСТАТОЧНА!!!! Ты должна быть, как белый цвет - сама есть цвет (один из 12-ти) и в то же время вмещать в себе все двенадцать.
Желаю тебе найти в себе силы и достичь этого.
Обницалую.

BagiraRa ,спасибо тебе за столь тёплые слова..
не перерстаю удивляться..какие тут на форуме люди добрые..заботливые...прямо плакать хочеться..
Уголок у меня свой есть..за сервантом...




смотря что под этим понимать..)))что?))

ты сама меня очень положительной энергией зарядила...))))))))

слушай!!! представляешь, мой Лешка написал мне тоже самое только что.... что он уже с ума сходит оттого, как хочет меня( он же у меня в командировки ща)
ничего себе) Лешки так похожи))

Капелька рыжего солнца),а мой на работе..))))))))))))))))

сижу и радуюсь..)))))
токо вот у нас с ним ещё ничего не было...и у меня ничего нкиогда не было.. :blush:
больше полутора года вместе..терпит... :blush: ^_^

Усё..завтра будет молокочайный день..))
токо вот молоко..оно же каллорийное...


правда?а аобязательно с зелёным чаем..)))
сейчас ещё по сайтику поброжу..))

[size="3"]вот это да! точно любовь!!
так здорово)
давно ниче такого не слышала)
ну у нас-то конечно, было.... и до него было но это уже неважно) он мне один нужен)
я сама ночами так с ума без него схожу)

слуш, а у тя это правда....так здорово, так мило, так трогательно, так нежно......просто супер
я тут прям сижу свою первую любовь вспоминаю)) 5 лет назад - неужели так давно?!))
вот с таким романтическим настроением на работу идти....
у меня нет слов!!! [/size]

Вот глупышка, чего плакать то??? РАДОВАТЬСЯ НАДО!!! Случайностей на этом свете НЕ бывает, значит ты хотела и должна была на этот сайт попасть и ПОПАЛА! А хороших людей вокруг тебя будет тепрь только больше и больше, если сама ТАК захочешь

как трогательно в наш "просвещённый век".... как мало сейчас чистоты.... БЕРЕГИ себя

Сонечка приветули! Рада что ты осталась с нами





Хихик, девчонки, создаем клуб Лёшколюбительниц?


Ну ты даешь, сонце мое

- ты что, малыш, да там максимум 50 ккал )) В 2-х ложках то...!

Капелька рыжего солнца),агу...спасибо...я то же без него не могу...мне так нраится засыпать рядом с ним..
а ещё нравится когда он меня в ухи целует..муражки по всему телу..)))

кокраз самое дело..)))
BagiraRa,я радуюсь..)))

агу..))чмок..))
Zlodee4ka,

я всеми хомячьими лапками За...)))))))

я и овсяное печенье с кетчупом и горчицей люблю...
нет ничего лучше на ломтик солёного огурца положить ложочку варенья..клубничного... воть такая я...

ЛиЛу ,какая радость..значит я сегодня не перела..)))))
можно было бы ещё что-нить скушать.. ^_^ токо уже поздно...

Ну значит на том и порешили!


Ой, как будто я писала а мне еще нра когда чуть чуть покусывают ушки.. ммм

Привет)
как у тебя уютно
про вредность быстрого похудания-тогдя я об этом просто не думала..теперь-то я знаю..потому и говорю-береги себя и свое здоровье-больные мы мало кому нужны, даже если при этом модельные параметры

Сонечка... ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ мало кушаешь!!!
Скоро свои "хомячьи" лапки не сможешь поднять!

Привет, зайка )))


себя вспоминаю, у меня были свежие огурцы с сахаром... не так экзотично как у тебя, но все же
Сонечка, чувствуется явный недостаток гормонов счастья-эндорфинов, если так хочется побаловать вкусовые рецепторы... Надо стараться как-то себя по-другому радовать... подумай, что ты любишь (не из еды) что тебе доставляет удовольствие, от чего ты чувствуешь себя счастливой?



Соня

Привет малыш!!!!
Так у тебя мило и красиво!!! Супер!!!

И пожалуйста кушай побольше! Я волнуюсь!

Солнышко, я надеюсь твой денечек хорошо заканчивается?!
по-моему, клуб Лешколюбительниц - отличная идея)

Zlodee4ka ,как мы похожи...

угу...угу....это и я люблю...ах...прям к нему захотелсь...
Бельфеба Очарованная,привет..)))

агу..я читала не мало историй...о том,что девушки себя изводили..а от них потом просто уходили...
Selenora,милая..))

ню..я стораюсь кушать..по больше..
Фирюза ,здравствуй..))

признаю..не хватает....я заметила,что раньше...мне совсем как-то себя не хотелось себя чем-то побаловать...а именно сейчас..когда у меня много всяких душевных проблем..перечеслять можно долго..да же не тот эмоциональный фон во круг имеет не малое значение,как мне тут говорили...то не всегда получаеться устоять...вот сегодня ухватила кусочек рулета..маленький..толщиной с мой мезинец..но ведь ухватила((

в том и дело..что я очень давно ничего не хочу..ни от чего не получаю удавольствие..люблю музыку..слушаю постоянно..да же в туалете))
люблю бегать..но не всегда есть на это время и силы((вот обруч нравится крутить..)))
потом ещё люблю танцевать..но стесняюсь..а дома у нас не возможно остатся на едине с собой..))люблю петь..но то же стесняюсь..мне говорят..что у меня хороший голос...я тут да же подумываю пойти на Фабрику звёзд(может слышала такую)...)))
единственное от чего я чувствую себя по настоящему счастливой..это когда Он рядом..но он так редко рядом...((((((((
Китана,приветсвую))))))

спасибо))

у меня пока не совсем получается преодалеть себя..но я очень стораюсь кушать по больше...

Капелька рыжего солнца),очень хорошо заканчивается...))
недавно из ванный пришла,с челмой на голове...))))
сдела себе масажик..обмазалась кремом и намоталась плёнкой..сижу и радуюсь))))))

молодец, моя красотулечка!
тогда с позитивным настроением в новый день)
а то что редко вместе - главное, что вместе!!!
а у меня любимый то рядышком, рядышком, то как уедет на месяц в свою командировку... и тошно так)грустно..
но главное, что я его чувствую)и вы вместе)даж когда не рядом) вот оно - самое дорогое)