Привет Машуня,отчетик хорош,но старайся во время еды не пить ничего,плохо переваривается.У меня тоже такое бывает,что после завтрака я засыпаю,это если очень рано встала. Удачи тебе Машенька с ремонтом,это дело хорошое,но хлопотное и нервное.Я все своего немогу заставить сделать ремонт,он все откладывает.

Ну, вообще на этот счет есть разные мнения. Некоторые говорят, что ничего. Но большинство - за то, что есть надо за 3-4 часа до еды. Ну ты сама наверное все знаешь. Мне, если хочется спать после еды, пью кофе, хотя его уже стараюсь не употреблять.

Снежинка,

Маш, ну я имею в виду поддержку друг друга в плане вегетарианства. Я это решение ПРИНЯЛА. Как я поняла, ты же мясо не ешь. Видишь ли, у меня пока не очень здорово получается, изредка проскакивает. Так хочется раз - и навсегда! Да еще семья, приходится все это готовить, в этом самая трудность... Так что если есть идеи, делись!

Маш, ты просто умничка, супер-супер девочка! Удачи тебе в осуществлении всех планов!
П.С. Кста, у меня тоже ремонт... на кухне... уфф....

Это тебе!

Девочки...я как то ..... в общем сил хватило написать Вам СПАСИБО!!!! ВАЛЕНТИНА я за файлы новые, они меня поддержали!
Еще вот отчет за воскресенье
встала, думала будет разгрузка на кефире..но..нет
завтрак в 10 овсянка и стакан облепихи с чесноком
уснула снова как и в субботу
в 12 часов 3 помидора+зелень с чесноком и луком (вот на них я подсела)
пила сок граната и думала что есть не хочется....
21 час кефир с целой пачкой творога с изюмом.
вот!
Процедуры:
СОН
обдирание обоев с 1,5 стены (руки и плечи зудят до сих пор)
душ с пилингом из кофе и мылась я вчера лимоном
ведь
СПАСИБО ВАМ что заходите, зашла и легче стало на душе


и я ВАМ тоже хочу подарить счастье и ЛЮБОВЬ!!!! ВЫ СУПЕР КРАСОТУЛЬКИ


вот как я вас ЛЮБЛЮ.....

Целую

Машуня, такая позитивная! Я с тебя балдею
Отчётики отличные! А ремонт дело нужное, и вместо упражнений пойдёт

Машунька, а мы ламинат кладем я в смысле вдохновителем работаю =)))))

Снежиночка, отчетик замечательный. Только ты не пропускай ужин. А то потом обязательно есть захочется, это точно.

Да нам только повод дай, мы отсюда и уходить не будем

Машутка, привет !!!

Точно!

Ремонт дело нужное!

Оля, ну жизненно необходимо знать...я его сама хочу положит, какая там нужна под него подложка?

Ольчик, у меня беда с этими ужинами они то ранние то вдруг поздние

Ирина, красотуля наша!!!! я ж за, всегда готов!

Фирюза, ТЫ У НАС КАК СВЕТЛЫЙ АНГЕЛ!!!! СПАСИБО ТЕБЕ
такую красоту нам даришь! я вот зайду к девочкам, а там твои картинки....и нас приучаешь, я вот тоже стала их искать....
да все по своему компу, в инете нет пока времени
ДЕВЧОНКИИИИИИИИИИИИИИИИИИ!!!!! ВЫ ВСЕ ТАКИИИИИИИЕЕЕЕЕЕ, ой не могууууууу как бы Вас ПОТИСКАЛА

Валентин, а я, а я вот ну просто даже и не знаю с чего начать....
с начала

а потом потом кааааак

вот. у меня глаза светющие, а руки загребущие.
вот это я написаала....от души чесно!

ну увсе я растаял как мартовский снег.....я так люблю когда меня вот так....гладят!!!

Так теперь отчет за понедельник
завтрак в 10 стакан кефира и стакан сока граната с чесноком
уснула опять!!!! вот же соня
в 15 часов гречка с оливковым маслом (сутки стояла в воде и я ее почти не варила)
потом кефир
18 часов опять гречка + зелень
кефир
ой потом 300 мл шампанского....блин соседка принесла
Девочки вегетарианки, кто хочет получить полное опьянение и жуткие муки тела,
которое от всякой дряни очистилось за 3 месяца, пейте его!!!
это был кошмар, я все поняла, моя печень просто умерла, я тоже, очнулась в 12 ночи и тут меня спас еще кефир и гречка с зеленью!!!
Вот такой день из кефира с гречкой и капли дегтя (шампанского)
а еще мною было сделано одно упражнение....плохо мне было с воскресенья, я даже к Вам не приходила...Иришка-капризка вот про давление писала...может это и причина....но причину я знаю...мой мч, меня не любит. не любит он меня и все! но правда, злости нет, я ее спихнула на его зонт (он как то мне дал в дорогу), да, я его в клочья разорвала, поломала, и знаете легче стало, боль из сердца ушла, а злюсь я то на себя, он ведь ничего плохого не сделал...не любит и все.....вот такое упражнение....насильно мил не будешь
Знаете, КРАСОТУЛИ мои дорогие, я вот тут ему письмо решила прощальное написать, но по умному, что бы не ругаться, а так...нежно...сказать спасибо ему за ВСЕ! мало ли жизнь штука интересная, к этому я пришла вот от какой психологической мысли: Я ведь была с любимым мужчиной, а он нет, и ведь так мог, не любить....а в общем то хорошо относится...и спать....блин....только не разрыдаться...
Я про письмо? что посоветуете?????????

и мы тебя

Насчет письма, честно говоря не знаю. Думаю, что лучше всего короткое письмо. Ты сама узнаешь что написать, когда сядешь писать. Только обязательно оставь и перечитай на следующий день перед тем, как отправить. Может тебе (наверняка) захочется что-то в нем изменить.

Жалко, что МЧ не любит, но с другой стороны было много хорошего. А твой человек у тебя впереди. И он тебя будет очень любить. Ведь ты такая умница и красотуля!!!

Забыла сказать. А упражнение здорово, что помогло. Главное, чтобы внутри себя плохие чувства не накапливать и МЧ плохого не желать. Тогда все будет хорошо. Главное помнить, что все лучшее впереди.

Машунь, ты мудрая девочка! Если чувствуешь, что пора, значит отпусти и прости. Как говорится Не плачь, потому что это прошло. Улыбнись, потому что это было (с).
Если чувствуешь, что при встрече не сможешь совладать с эмоциями, лучше напиши письмо. Светлое, искреннее и без лишних поэтических фраз.

Нет, что ты Оленька, я зла не держу! Правда! ой, я правда рада что вы такие упражнения понимаете, я по другому иногда не могу, куда деть боль не знаю...а так легче....правда теперь зонт жалко, а вдруг он его обратно попросит?!

Сашуль, а вот я с эмоциями так владею, что сказать не могу... НИ ЧЕГО!!!!
вот в этом и проблема.....может для него или все ок или все плохо...просто это давно у нас так....вернее с самого начала....все очень странно, мои мама и подруга просто плечами подводят или говорят, что он странный! а я просто....в общем сил нет....да и нет у меня никого, просто я так не могу, все силы ушли куда то!

Малыш, не переживай, все будет хокей

Юля,
Спасибо тебе дорогая за поддержку!

П.С. Сашуля, а может, нам еще смайлик "ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО"...

ВАЛЕНТИН

Контролируем эмоции, делаем ремонт


Потом будет массаж, - как вознаграждение.

Без проблем!

Супер! Моя любимая фраза! Такой смайлик будет как раз очень-очень нужным и любимым.

Валентин, Малинка, Снежинка,

Зайка, про ламинат - есть специальные подкладки, продаются рулонами. Есть даже ламинат с уже наклеенной на него подкладкой, но это того не стоит.

Про мч - Все и правда будет хорошо. Прости его от души, а через какое-то время сама увидишь, что все получилось так, как было нужно

Машунь, я только прочитала твой вопрос... Ну раз вы так мало разговариваете, то можно и написать, хотя мне представляется что мужчин не особо любят письма... Но разпо-другому не так, то согласна с Олей что обязательно надо его перечитать перед отправкой, пусть полежит ночь-день, а потом отдашь. и без романтических слов чтоли...
Хотя конечно сложно так сказать, не зная ситуции, только вы вдаоем ее знаете.
и ведь ты сама пишешь, что с ним не знаешь, может лдля него и все нормально.....Есть просто люди, не умеющие любить...И это не лечится по-моему. Ну не всем дано! А есть другие люди - не умеющие выражать свои чувства... и это совсем другое дело!
ты главное пойми чего ты хочешь, иногда мы цепляемся за то что якобы наше, за то что давно с нами, за то что мы думаем для нас хорошо. Но как говорил ВАлентин, когда мы за что-то крепко цепляемся, это значит что наши руки окажутся заняты, когда появится что-то новое и возможно, по-настоящему наше!

Саша ты прелесть!!!!!

И снова спасибо Саше!! Сделала!!

Маш, если ты решила написать, то садись и пиши, вообще не задумываясь о том, что пишешь. Пусть все твои эмоции выйдут в это письмо. Потом перечитаешь и оставишь то, что считаешь, нужно оставить. Ну а уже потом решишь, хочешь ли ты его отправлять
И хоть это трудно, но постарайся поскорее завершить этот этап своей жизни и идти дальше. Не нужны тебе лишние переживания, нервы, их беречь надо. Ты уж лучше к нам тогда сюда почаще приходи, а мы будем тебя развлекать, веселить и поддерживать

... я Вас люблю....не смогла выдержать и пришла таки в инет, чтоб написать все все все о чем думаю!
сижу вот тут я

Так теперь отчет за вторник
завтрак стакан чая....
потом сон,
потом душ с грейпфрутом
в 15 часов я пошла на встречу и там СЪЕЛА: картошку жареную с грибами и гренками из черного хлеба
18 часов соки овощные
стакан кефира...и этим я думала закончу и так вот такой жирненький отчетик, ан нет...ночь наступила а я за свое любимое....РИС!!!!
и хотела картошки.....она у меня перед носом плавала и хлеба много
Процедуры:
я 2 раза принимала контрастный душ, прям из ведра ледяной водой поливаюсь....потом кипяточек...потом опять....
как же телу нравится

Оленька, спасибо тебе за хоз.совет! я теперь пойду в магазин умная...а про мч...так и надо думать, я стараюсь....в общем тебе как говорят мои студенты респект и уважуха!
я тут твое фото тоже видела....ты такая волшебная на фоне моря Оля, а что значит высветлить фото?

ИРИШКА, я прям специально такую ссылку сделала, чтобы врезалась в моз г....хмммм.....я отпускаю и прощаю.....хммммхмммм....Маша хорошая....хмммм.....я ВАС ЛЮБЛЮ!!!!
Ирочка, а вот ты скажи мне дурёхе гороховой как отличать тех кто не умеет любить, от тех кто не умеет выражать свои чувства?????


Ира, я уже написала, сижу и жду до завтра, чтобы перечитать, конверт купила и завтра пошлю по почте, может даже простым, а не заказным (жалко его, до почты ковылять надо)....пусть письмо само придет тогда когда нужно. я историю тут прочитала, что девушка тоже написала мч, ответ пришел через пол года, но какой ответ!
Так было написано....а чего это значит, не понятно и все! надежду свою я убью....
вот и я сюда прибежала, не могу прям, у меня болезнь красотулечная такая...аайааяйяй...вот такая песня
ВОТ у нас смайлики веселые! МАЛИНОЧКА!!!!!

Нежная ты наша Машулька! Выражаю тебе сегодня свои чувства в виде


Ты и умница, и красавица, очень тонкой организации человек, как-то все в тебе загадочно сплелось... Вообщем, клевая ты!

Клёва! Люблю когда есть место для воображения... скоро сделаете из неё красавицу. Вспоминаю свою голенькую кухню, такая была страшненькая, а теперь красавица. Ремонт -это прикольно, особенно, когда он подходит к завершению
Машунь, спасибо, но там только один мой - вот этот

Машенька, мы эти фото делали уже в сумерках, поэтому они получились темные. Я просто подняла яркость и контраст (это в любой программе-менеджере фотографий делается, даже в самой простой), чтобы меня было лучше видно

Маша - хорошая!!




Зато самый важный!!

Снежинка, все бы ничего, вот только режим дня надо наладить, чтобы по ночам спать. И не только потому, что съеденное в это время на фигуру влияет, но и просто здоровее будешь, если будешь отдыхать по ночам. Это физиологичнее, чем спать днем.

А вообще ты молодец. И контрастный душ супер!

С кухней сначала испугалась *ЧТО ЭТО?!!!*, потом вспомнила, что ремонт.

Привет Машуля,давно к тебе не заходила,а тут зашла и что я вижу....Письмо это хорошо,пиши только так,что бы небыло видно,что тебе плохо.Он не должен тебя желеть,т.к. жалость самое гнусное чуство.Покажи,что тебе хорошо,скажи спасибо за теплые слова,счастливые минуты. Прости себя, за то что так долго позволяла себе его любить,страдала.А его прости за то что он не умеет любить и ценить.
У тебя все еще в переди,и это самое приятное.

Маш, как поживаешь?

Привет, Я люда. Классненький у тебя дневничек. ты очень интересно пишешь, а еще ты очень красивая девушка.

Маша! ты вернулась?????????

Привет! а я знакомиться пришла

Ты только не грусти из-за МЧ, все лучшее всегда впереди!

Милая, ТИНА! это уже давно было и не правда!
Это ты точно подметила, спасибо что зашла в гости!!!!!

Маша, привет! Как здорово, что ты вернулась! Ты - славная девушка, красотуля! Что нового???
Меня Олеся, кстати, зовут.