Мало того, что буду разговаривать, так еще в среду гулять вместе будем!!!
Пойдем по Невскому пройдемся и в суши-бар зарулим))))

Gabrielle
Ага!!!!)))) Полина - Чиполлино!!!!

Олечка, привет!
Отчетик хороший. Овощи-фрукты со своего огорода - вообще великолепно.
По поводу ПМС, сочувствую. Думаю, мороженное было к этому событию приурочено. Меня тоже в это время на сладкое начинает тянуть.
Как я завидую, что вы встречаетесь в среду... Вы уж, пожалуйста, потом отчитайтесь о встрече. С фотографиями и рассказами. Очень хочется хоть виртуально к этой встрече прикоснуться.

Валентин, а мне, а мне? Я тож хачу!


ПАЗ-ДРАВ-ЛЯЮ!!!!!!

Да, Рыжий Друг!!

Лабавик...Валентин у нас многомогущий, многовсевидящий, многовседелающий,
многовсемлюбвидающий, завсеминаблюдающий.....и многим приятные слова говорящий))))
Так что всем всем всем всегда достается его теплое и иногда очень нежное слово))))!!!


ШПА-СИ-БО!!!!

Happiness
Мороженое - скорее всего было дань детству.....Стаська просила ну и я с ней....

обязательно...уже фотоаппарат зарядила....

Всё....побежала на тренировку.....плевать на ПМС!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ассоля, как твой ПМС поживает?

Олечка, удачной тренировки. Думаю, поможет снять все болевые ощущения.

А ты тренируешься во время КД?
А мне на выходных так муторно было от того, что занятия отменила. Что можно не отменять?

пАздравляююююю!!!!!

так и у меня тоже!!!!
поздравляю нас!!!!!

по Невскому гулять с Мариамчиком...прикольно вам...суши трескать....ну за меня погуляйте и потрескайте

Всем вечер добрый!

Воистину у нас самый замечательный форум..И не только потому что он учит как правильно смотреть
на жизнь......питание, образ..и т.п. А еще и потому что сколько замечательых людей я встретила (и думаю что и вы)
здесь))) Сколько новых знакомых я здесь нашла...
Слушайте что произошло.......еду я себе еду домой после тренировки...Подъехала уже к дому.
Раздается звонок...."Оля , здравствуйте. Это Людмила из Техаса"....
Представляете мои ощущения????
Мы так душевно пообщались)))) Это что-то!


Привет рыжик! Мой ПМС поживает нормально!

Happiness

Еще как...я после тренировки вообще чувствую себя замечательно!

Krummelmonster

Еще как...бывеют конечно периоды...пропускаю занятия, а так ни вкоем случае..никаких пропусков!

Lonely
Спасибооооо!!!))))

Точно...как же я забыла??? Мы с тобой в один день зарегистрировались!!!!

Ну тогда прими мои поздравления!!!!!!!!!!

Олька. поздравляю тебя с 10 месяцами!!!
Я так рада. что ты есть!!! Что мы встретились и подружились))
Валентину спасибо!!!
А ты будь такой же умничкой и красотулькой!!!

Светочка!!!! Огромно еспасибо за таки етеплые и добрые слова!!!
Очень приятно и тепло на душе))))


Троекратное "ура..ура..ура!"

Пожалуй день уже закончился (счас иду спать) поэтому можно и

отчет написать

Утро
Вода
Сыр Маасдам (30-40 гр)
2 небольших (с огорода) помидорки + 1/2 болг. перца (естественно счас все овощи у меня свои)
Обед
Салат свекольный (150 гр)
Судак + рис + соевый соус + овощи (чуть огурчика, перчика)
Ужин
Стакан грейпфрутового сока
Спорт : силовая час
Процедуры : небольшой массажик бедер, обертывание с термо-маской, рукавица, скраб

Вечером дома еще убирала, пылесосила, стирала....

Сейчас идет дождь....и я пошел спать!!!!

Споки...и вам того же желаю))))))))

Ольчик с 10!!! Ты как всегда на высоте!

ЧАО!!!!!!)))

Пасмурно и прохладно....походу лето закончилось.....а жаль.

lyudmilla

Ирочка спасибо!!!!!
Не всегда конечно..но стараюсь!!!

Оленька, доброе утро Отчетик у тебя как всегда не подражаем Так держать, красотулька
С 10 месяцами дорогая

Светочка, буду стараться!!!)))))

У меня сегодня жутко болят ягодицы..как раз вчера делали упражнения, которые я выкладывала....

Прям когда напрягаешь: чувствуешь каждую мышцу)))))))

Какие хорошие упражнения!!! надо и мне значит попробовать ссылка на них у тебя в подписи?

Привет, Ассолечка!!!
С 10 месяцами тебя!!!
У меня, похоже, завтра тоже будут болеть ягодицы, вчера постаралась на славу)))
Отчетик очень хороший!!!! Молодчинка ты!! А чего спатки так поздно ложишься???
У нас тоже уже осень, так грустно, лето закончилось((((
Хорошего тебе денька!!!

А мне очень нравятся ягодицы Дивы в Т-тапп. правда последнне время мне их слишком легко деалть. Подумываю увеличить число повторов. А ягодицы после них хорошо горят!
У вас пасмурно! Честно скажу, завидую. У нас дышать нечем. дождя две недели не было. Жара под 40. Хотя как говорят. Там хорошо, где нас нет :-)

С 10!
Буит у Ассоли попа как камушек! Хотя она и щас вроде очень даже упругая... Надо будет пощупать

Ассоля, с маленьким юбилеем на красотуле ))))

Хотю как ты кушать!!!! И чтоб после 18.00 и не тянуло....

Удачи тебе

Оленька, приветик!

поздравляю с десяточкой
мы уже завтра увидимся

молодцом вчерашний денечек, что тут скажешь))

Светуль..вот...ССЫЛКА на упры)))

Mariika

частный момент....убиралась по дому (прихожу же поздно), стирала...параллельно
на форуме сидела...

Krummelmonster
Конечно..увеличивай число повторов...это и будет доп. нагрузка!)))

ELLONA

СЧупай дорогая!!)))
Но до камуФков конечно еще далековато...она у меня всё-таки мЯКонькая))))

Nanny
Бывает и после 18-00...лопаю....по всякому бывает..

vasilevs
Ага..увидимся..и пойдут красотульки...красотулишный режим нарушать....

Спасибо большое

Ассолька, доброго денька тебе воть забежала к тебе поздороваться! поздравляю с юбилеем буду держать на тебя равнение!!!!

Хорошего дн яи настроения!

Если Ассоль будет уделять должное внимание силовым тренировкам, то ОППА:

Спасибо душа моя!!!! Но я бы предпочла бы:...

LoveGirl
На здоровье))))

Мандрагора
Я тебя тоже люблю)))))

мне тоже так больше нравиться!!!

хорошего денёчка

О! Какой попец! Ладно, согласна - пусть такой ;)

Спасибо! И тебе Натуль!

ELLONA
Ага!!! Попец славный))))

Воистину...женская попа одна из самых сексуальных частей тела...нямка такая!!!)))

мне кажется у тебя уже СЕЙЧАС красивее ты у нас вообче супер-секси
хорошего вечера дорогая!!!!
скоро в школу скоро в школу

Болит живот......

ага......уже совсем скоро....
Счас звоню Стаське..говорит, что не хочет в школу)))))


ой..да ладно тебе.... ....спасибки, дорогая!!!!))))

бедненький, потерпи....

терплю....осеннее обострение гастрита.....

Ломанемся сёдня со Стаськой по очередным магазанам....
Готовь короче, мама, кошель....

Пока всем))))) Ццццццццееелллуууюююююююююююююююююююю)))))

Привет!!!

Олечка, приветик! Отчёт суперский, как всегда! Поздравляю с 10 месяцами! Напиши завтра чего прикупили Стаське. Я так всякие канцтовары люблю.
Удачного вечера!

Олюшка, я тебе позвоню после 18.00 .......... последняя фотка .......... ЧМОК!!!

Ассолик, друг мой по шоппингу...ну как там вчера?чего купили, рассказывай...

Оленька доброе утро, как настроенице?
отчетики как всегда на высоте!!!!

Целую, хорошего дня!!!

ЧАО!!!!!)))))

Явилась значит ...я... не запылилась!

lyudmilla
Звони обязательно...единственное, телефон может быть
"в не зоны"...в метро Ассолька же поедет!!!! Не ездила, господи даже
не могу вспомнить, сколько времени
Фото посмотрела)))

Мандрагора
Дарова!!! Настроение - можно сказать отличное (еще не поняла)...

Valentin
Кто из смайликов кто????

Gabrielle, lenuska
Леночка всю канцелярию уже закупили раньше. Сейчас закупаемся
одеждой и обувкой...
Рассказываю как вчера по магазинам поездили...

Поехали сначала за обувкой....Ой, растет у меня маленькая модница...
Выбирала, выбирала....Это ей не нравится, это ей не подходит...
В итоге купили именно то, что она выбрала!!!!
Дальше пошли в Селу, там сейчас проходит интересная акция
собери 5 вещей, что бы получилось слово "школа"...
Общая скидка будет составлять около 1500 руб... Согласитесь неплохо???!!!!
Вот тут у меня Стасена развернулась ...как настоящая дама
навыбирала себе одежды..пошли мерить в кабинку.... В итоге её гардеробчик
пополнился на джинсы, свитерок, две блузочки и рюкзачок))))

..Прикинула по деньгам на какую сумму обошлось обновление
гардеробчика.....около 11 000 руб....
Не знаю много или мало. Для меня вполне ощутимая сумма....

Приветульки Красотульке!!!!! И снова я здесь! Не успела называется выйти на работу 27-го после отпуска, как вчера снова целый день провалялась дома - отравилась чем то И так соскучилась уже за Красотульками и сайтом вцелом, что первым делом уже сразу сюда хоть мельком, а потом уже работа... Не успеваю даже дневничек твой почитать толком,- вот это плохо

вроде как бы и не особо много..... но ощутимо....
а что будет когда она косметикой начнет пользоваться.....