Полная версия этой страницы: Smailik:))) Вес... Как много в этом слове...
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
ужинала вчера: фисташки, помидор, рыба, персик, попутно мороженое (на прогулке с киндером), потом совсем вечером семечики. всего по чуть -чуть, но вобщем. как есть. вчера сварила сахар, сегодня попробую сделать шугаринг (главное, правильно ли я сварила сахар, а то
мда, день вчера в плане еды был прямо скажем не очень удачным. все таки, как сильно душевное равновесие зависит от еды. вернее, еда - это то, что максимально быстро (и доступно) может его привести в более менее порядок. не говорю, что это правильно, и в общем это надо прорабатывать, но в целом - первое, что возникает - это чего нибудь вкусного. вчера пришлось уволить человека по указанию руководства, ощущения - самые паршивые, если отбросить эмоции - то все логично и правильно, человеку дается время на поиск нового места и все такое. ну и в итоге:
5 печенек курабье (это из вредного), ну и на ужин было много еды (относительно не вредной, просто для меня ее было многовато): фисташки, арбуз, отварное мясо, а перед выходом с работы - еще и черный хлеб с сыром.
попробовала сделать шугаринг. почти получилось. пасту я правда сварила немного не так, то ли переварила, то ли недоварила, сегодня буду пробовать еще. зато получились леденцы!!!!!! вкуснющие!!!!! как в дестве у бабушки на рынке покупали петушка на палочке!!!! наколю на мелкие кусочки и буду киндеру давать. я не побоник детских сладостей, но иногда ему обламывается карамелька. так уж лучше буду это давать. там точно никаких добавок, только сахар, вода и лимоны
завтрак кофе и кукуруза (обожаю вареную кукурузу, но если ее варю, то тут же все и съедаю, а вечером получается тяжеловато. так что я вчера сварила, а есть решила утром на завтрак, получилось в самы раз и углеводы и все такое. странно, как это я вчера удержалась? ходила вокруг кастрюльки, как киса вокруг сметаны)
второй завтрак кофе и 20 гр шоколада
на обед зерновой творог, овощи, сыр, хлеб
на перекус персики и зерновой творог
5 печенек курабье (это из вредного), ну и на ужин было много еды (относительно не вредной, просто для меня ее было многовато): фисташки, арбуз, отварное мясо, а перед выходом с работы - еще и черный хлеб с сыром.
попробовала сделать шугаринг. почти получилось. пасту я правда сварила немного не так, то ли переварила, то ли недоварила, сегодня буду пробовать еще. зато получились леденцы!!!!!! вкуснющие!!!!! как в дестве у бабушки на рынке покупали петушка на палочке!!!! наколю на мелкие кусочки и буду киндеру давать. я не побоник детских сладостей, но иногда ему обламывается карамелька. так уж лучше буду это давать. там точно никаких добавок, только сахар, вода и лимоны
завтрак кофе и кукуруза (обожаю вареную кукурузу, но если ее варю, то тут же все и съедаю, а вечером получается тяжеловато. так что я вчера сварила, а есть решила утром на завтрак, получилось в самы раз и углеводы и все такое. странно, как это я вчера удержалась? ходила вокруг кастрюльки, как киса вокруг сметаны)
второй завтрак кофе и 20 гр шоколада
на обед зерновой творог, овощи, сыр, хлеб
на перекус персики и зерновой творог
Цитата(Масяня @ 10.8.2011, 10:04) 
завтрак кофе и кукуруза (обожаю вареную кукурузу, но если ее варю, то тут же все и съедаю, а вечером получается тяжеловато. так что я вчера сварила, а есть решила утром на завтрак, получилось в самы раз и углеводы и все такое. странно, как это я вчера удержалась? ходила вокруг кастрюльки, как киса вокруг сметаны)
Леночка - молодчинка, что так стараешься!
Киса ты наша
Действительно, как ты могла удержаться от кукурузки? Героическая девушка.
Я вот - не сумела вчера
, очень голодная была к 10 вечера, а пообедала в 14.00.И так мне было вкусно, кукурузка выращена своими руками на даче - отрывала по зёрнышку и наслаждалась.
Съела такими темпами, правда, немного - всего один початок
И на часы кухонные всё поглядывала, они мне предупреждающе тикали
, как Золушке, у которой карета вот-вот превратится в тыкву
,На утро животик себя чувствовал легко! Овощи - Фореве !
Согласна со связью эмоционального состояния с едой.
ЗдОрово, что этот замечательный сайт, книга Валентинчика и Наташи дали нам нужное понимание.
И мы здесь все стараемся подружить голову и правильное питание
Мы - тёзки. Я тоже как и ты - давно на форуме (только пишу редко
). Помню ваши встречи Красотулек с Олесей-Совушкой, Ленуськой, другими старожилами форума - фотки ваши замечательные.
Твой ник прежний мне очень нравился
Удачи тебе в окрасотуливании, поддерживаю тебя во всех твоих красотулинских устремлениях.
Всё будет ещё лучше !!!
Привет!!!!! Спасибо за добрые слова Очччень приятно прежний ник мне тоже нравился, но там была несколько другая веха моей жизни, так что тот ник там так и остался. Нынешний в общем тоже уже из другой эпохи, и я бы его сменила, но не хочется заводить очередной дневник, а как поменять по другому - не знаю. так что живу с этим.
вчера тоже день был "пищевым развратом", по другому назвать не могу. а сегодня от, ттт, уже не чувствую желания уйти в загул.
завтрак кофе миндаль
второй завтрк кофе виноград, 2 банана, 2 абрикоса
куплен цикорий, для сокращения поголовья выпиваемого мною кофе, но забыт дома, поэтому закуплен еще кофейный напиток. буду булькать. никак не могу заставить себя пить достаточное количество воды, не лезет, буквально впихиваю.
на обед зерненый творог, овощи
есть еще персики
хотя, возможно, пойду обедать в столовку, деньрабочий у меня сегдня очень длинный, заранее знаю, что пре иду поздно, так что может творогом не обойтись.
Спасибо за добрые слова Очччень приятно прежний ник мне тоже нравился, но там была несколько другая веха моей жизни, так что тот ник там так и остался. Нынешний в общем тоже уже из другой эпохи, и я бы его сменила, но не хочется заводить очередной дневник, а как поменять по другому - не знаю. так что живу с этим. вчера тоже день был "пищевым развратом", по другому назвать не могу. а сегодня от, ттт, уже не чувствую желания уйти в загул.
завтрак кофе миндаль
второй завтрк кофе виноград, 2 банана, 2 абрикоса
куплен цикорий, для сокращения поголовья выпиваемого мною кофе, но забыт дома, поэтому закуплен еще кофейный напиток. буду булькать. никак не могу заставить себя пить достаточное количество воды, не лезет, буквально впихиваю.
на обед зерненый творог, овощи
есть еще персики
хотя, возможно, пойду обедать в столовку, деньрабочий у меня сегдня очень длинный, заранее знаю, что пре иду поздно, так что может творогом не обойтись.
Цитата(Масяня @ 8.8.2011, 17:23)
Стала есть меньше мяса, не специально, просто так получается. в общем то, до беременности я его и не ела года 2-3, начала есть во время беременности, а вот сейчас, может опять отхожу от него?
Будем надеяться...
Урра!!!!!волшебник Валентин пришел и все исправил и теперь у меня новый замечательный ник 
я счастлива 
Валентин, спасибо!
итак, мои пять копеек за день. сегодня с утра поняла, что я как то все жду какого то озарения, что ли, типа того, что вот сейчас меня стукнет - и рраз, и похудею) как в чьем нибудь рассказе"и с этого момента...." а вот этот момент у меня как то не приходит и не приходит, а я вот его жду и жду, и в общем то зря, потому что это похоже на счастье, мы все ждем, что с этого момента мы наконецто бцдем счастливы, а на самом деле счасть - это путь, а не точка. так вот и с весом .... правда, это понимае не помогло мне предовратить поедание штук 8 крекеров после обеда
завтрак кофе
второй завтрак кофе зерненый творог, 1 ч.л. меда, 2 хлебца, сыр
обед 5 ст.л. супа рыба
потом крекеры....... потом чуть чуть красного вина (не помогла валерьянка)
потом перед выходом 3 (или 4?) хлебца с сыром
ужин немного баклажан, половинка черного хлеба (в смысле кучочка) , 3 кукурузы, несколько виноградин. может что то еще понадкусала, но не ела - точно.
посидела с пластырем под глазами, намазалась миндальным маслом и пошла спать.
и теперь у меня новый замечательный ник я счастлива Валентин, спасибо!итак, мои пять копеек за день. сегодня с утра поняла, что я как то все жду какого то озарения, что ли, типа того, что вот сейчас меня стукнет - и рраз, и похудею) как в чьем нибудь рассказе"и с этого момента...." а вот этот момент у меня как то не приходит и не приходит, а я вот его жду и жду, и в общем то зря, потому что это похоже на счастье, мы все ждем, что с этого момента мы наконецто бцдем счастливы, а на самом деле счасть - это путь, а не точка. так вот и с весом .... правда, это понимае не помогло мне предовратить поедание штук 8 крекеров после обеда
завтрак кофе
второй завтрак кофе зерненый творог, 1 ч.л. меда, 2 хлебца, сыр
обед 5 ст.л. супа рыба
потом крекеры....... потом чуть чуть красного вина (не помогла валерьянка)
потом перед выходом 3 (или 4?) хлебца с сыром
ужин немного баклажан, половинка черного хлеба (в смысле кучочка) , 3 кукурузы, несколько виноградин. может что то еще понадкусала, но не ела - точно.
посидела с пластырем под глазами, намазалась миндальным маслом и пошла спать.
Цитата(Smailik:))) @ 18.8.2011, 23:34)
Урра!!!!!волшебник Валентин пришел и все исправил и теперь у меня новый замечательный ник
я счастлива
жду какого то озарения, "и с этого момента....", а на самом деле счасть - это путь, а не точка. так вот и с весом ....
я счастлива
жду какого то озарения, "и с этого момента....", а на самом деле счасть - это путь, а не точка. так вот и с весом ....
С новым радостным ником тебя, счастливая Леночка!
А Валентинчик... да, он такой - вездесущий волшебник !!!
"и с этого момента...." всё будет ещё лучше !!!
и с весом в том числе
,потому что твое озарение тоже неслучайно.
Ты права - и счастье и самосовершенствование - это не точка, а путь - со своими достижениями и остановками на раздумья, корректировкой курса в зависимости от обстановки.
И это
Цитата(Smailik:))))
Стала есть меньше мяса, не специально, просто так получается. до беременности я его не ела а вот сейчас, может опять отхожу от него?
замечательно !!!
Удачи, улыбчивая (исходя из нового ника) наша красотулька, и прекрасных тебе выходных!
Цитата(Smailik:))) @ 19.8.2011, 0:34)
Урра!!!!!волшебник Валентин пришел и все исправил и теперь у меня новый замечательный ник я счастлива Валентин, спасибо!
и теперь у меня новый замечательный ник я счастлива Валентин, спасибо! 
Цитата(Elenne @ 19.8.2011, 9:35)
С новым радостным ником тебя, счастливая Леночка!
А Валентинчик... да, он такой - вездесущий волшебник !!!
"и с этого момента...." всё будет ещё лучше !!!
и с весом в том числе ,
А Валентинчик... да, он такой - вездесущий волшебник !!!
"и с этого момента...." всё будет ещё лучше !!!
и с весом в том числе
,
с понедельником !!!! всех))) сегодня у меня возвращается с отпуска начальство, блин, опять терзать будет. как я была рада за начальство, когда оно было в отпуске еще бы куда уехало, что ли
стала пить больше воды - 1,5 л в день. вес вырос на эти 1,5 литра
опять возвращаюсь к подсчету калорий. вообще на выходных рот у меня не закрывался, кусочничала со страшной силой. хотелось постонно жевать, старалась жевать в этим моменты помидоры и огурцы, но всегда получалось.
завтрак 3 сухарика, масло сливочное, икра трески - 150 кал
второй завтрак зереный творог + 1 ч.л. меда 350 кал (мда, вот откуда калории, я этот творог трескаю достаточно много. надо покупать пачки меньше, по 200 гр)
на обед куриный суп (из мяса - остался только бульон, да и тот жиденький, грудки были) калорийность.... не знаю, надо озаботиться подсчетом таких блюд пусть будет 250 кал
подсчитала, чтобы мне иметь полноценные 8 часов сна надо ложиться в 22.30
почти нереально
опять началась борьба по потреблению кофе. ограничение - 5 чашек в день (плюс надо избавииться от вредной привычки наливать из кофемашины двойную дозу)
еще бы куда уехало, что ли стала пить больше воды - 1,5 л в день. вес вырос на эти 1,5 литра
опять возвращаюсь к подсчету калорий. вообще на выходных рот у меня не закрывался, кусочничала со страшной силой. хотелось постонно жевать, старалась жевать в этим моменты помидоры и огурцы, но всегда получалось.
завтрак 3 сухарика, масло сливочное, икра трески - 150 кал
второй завтрак зереный творог + 1 ч.л. меда 350 кал (мда, вот откуда калории, я этот творог трескаю достаточно много. надо покупать пачки меньше, по 200 гр)
на обед куриный суп (из мяса - остался только бульон, да и тот жиденький, грудки были) калорийность.... не знаю, надо озаботиться подсчетом таких блюд пусть будет 250 кал
подсчитала, чтобы мне иметь полноценные 8 часов сна надо ложиться в 22.30
почти нереальноопять началась борьба по потреблению кофе. ограничение - 5 чашек в день (плюс надо избавииться от вредной привычки наливать из кофемашины двойную дозу)
вернулась из суда. хоть и сидела там из области "если спросят" (ттт, что не спрашивали)))) все равно выматывает.
съела супчик.
съела фруктово-ореховый батончик (типа сухофруктов с медом) - еще 100 кал
пойти что ли погулять, хотя бы минут 15, а то мозг ушел и не вернулся
съела супчик.
съела фруктово-ореховый батончик (типа сухофруктов с медом) - еще 100 кал
пойти что ли погулять, хотя бы минут 15, а то мозг ушел и не вернулся
Цитата(Smailik:))) @ 29.8.2011, 10:41)
с понедельником !!!! всех))) сегодня у меня возвращается с отпуска начальство, блин, опять терзать будет. как я была рада за начальство, когда оно было в отпуске еще бы куда уехало, что ли
еще бы куда уехало, что ли
Валентин, добрый день
Итак. вчера я явно превысила свои калории, фисташками поздно вечером (приехала в 10 вечера, съела рыбу, а потом - раслабилась)
из процедур: мазалась антицеллютным кремом, массаж живота.
завтрак 2 зерновых хлебца, сыр 200 кал
второй завтра: кутаб с зеленью (что то они такое с этим кутабом сделали, что ну совсем не вкусно.... хотя и зелени много) не знаю, пусть будет 250
обед салат (помидопы, огурцы, перец) вареная говядина, творожная запеканка (ходила в столовую). бррррр, лучше бы я эту запенкнку не ела. никогда не думала, что творог можно испортить, да еще так безнадежно. в общем, с учетом этой злосастной запеканки я думаю калорий 500 не меньше, а то и 600.
итого 1050 . вывод: столовая это зло
с собой есть яблоки
на вечер опять массаж живота с кремом.
ах да, стала качать живот в электричке. все время про это забываю, но когда вспоминаю - делаю.
Итак. вчера я явно превысила свои калории, фисташками поздно вечером (приехала в 10 вечера, съела рыбу, а потом - раслабилась)
из процедур: мазалась антицеллютным кремом, массаж живота.
завтрак 2 зерновых хлебца, сыр 200 кал
второй завтра: кутаб с зеленью (что то они такое с этим кутабом сделали, что ну совсем не вкусно.... хотя и зелени много) не знаю, пусть будет 250
обед салат (помидопы, огурцы, перец) вареная говядина, творожная запеканка (ходила в столовую). бррррр, лучше бы я эту запенкнку не ела. никогда не думала, что творог можно испортить, да еще так безнадежно. в общем, с учетом этой злосастной запеканки я думаю калорий 500 не меньше, а то и 600.
итого 1050 . вывод: столовая это зло
с собой есть яблоки
на вечер опять массаж живота с кремом.
ах да, стала качать живот в электричке. все время про это забываю, но когда вспоминаю - делаю.
Цитата(Smailik:))) @ 1.9.2011, 13:54)
Валентин, добрый день
Привет!!
Успехов и радости!!
еще минус 200 гр
завтрак фисташки 200 кал (??? не знаю, не вешала, поэтому цифра наугад)
второй завтрак творог обезжиренный 200 гр 1 маленькая груша 250 кал
обед курага, наверное грамм 100 - 275 кал хотя может и меньше было, надо прийти домой завесить, сколько это, прикинуть объем на глаз, чтобы понимать в дальнейшем сколько я ем и творог 200 гр еще 200 кал
полдник 2 зерновых хлебца 40 кал (максимум) и помидоры черри (полезла в мусорку за крышкой с калориями ) хде то 100 кал
итог дня: 1065 кал
и, о чудо!!!!!! скоро ужин самое приятная еда на земле
повадилась пить отруби с кефиром, ну а там что то еще будет
в общем, как то так.
завтрак фисташки 200 кал (??? не знаю, не вешала, поэтому цифра наугад)
второй завтрак творог обезжиренный 200 гр 1 маленькая груша 250 кал
обед курага, наверное грамм 100 - 275 кал хотя может и меньше было, надо прийти домой завесить, сколько это, прикинуть объем на глаз, чтобы понимать в дальнейшем сколько я ем и творог 200 гр еще 200 кал
полдник 2 зерновых хлебца 40 кал (максимум) и помидоры черри (полезла в мусорку за крышкой с калориями
) хде то 100 калитог дня: 1065 кал
и, о чудо!!!!!! скоро ужин
самое приятная еда на земле повадилась пить отруби с кефиром, ну а там что то еще будет
в общем, как то так.
вчерашний ужин:
яблоко, яичница без масла (2 яйца, помидоры, кабачок), парная рыба (грам 40, остатки сладки).совсем вечером переклинило: хочу фичташек (что меня на них так тянет???), в общем съела совсем чуть чуть, чтобы с ума не сойти.
завтрак фисташки
второй завтрак яблоко 90 кал
третий завтрак яблоко 90 кал
обед творог зерненый и 50 гр кураги 450 кал
на полдник опять яблоки и творог зерненый
на ужин - что нибудь
яблоко, яичница без масла (2 яйца, помидоры, кабачок), парная рыба (грам 40, остатки сладки).совсем вечером переклинило: хочу фичташек (что меня на них так тянет???), в общем съела совсем чуть чуть, чтобы с ума не сойти.
завтрак фисташки
второй завтрак яблоко 90 кал
третий завтрак яблоко 90 кал
обед творог зерненый и 50 гр кураги 450 кал
на полдник опять яблоки и творог зерненый
на ужин - что нибудь
вчерашний ужин
печенка, помидоры, помидорный соус (не кетчуп!!!! а домашняя вещь)
потом засиделась поздно: морковка, огурцы и в 2 ночи конфетка из нуги с цукатами (просто лежала она на виду китнутая мими дитенком, вот и пожвернуласт под руку)
завтрак фисташки (тащусь я с них и все тут) 150 кал
второй затврак 2 яблока 150 кал (а может и больше? одно яблоко было большое )
обед куриные желудочку тушеные бех масла 250 кал (опять наверное, не взвешивала)
20 гр черного шоколада 120 кал
курага 150 кал
полдник яблоко 100 кал зерненый творог 340 кал (хотя должно быть меньше. я сливки в этом твороге не ем, а зерна мало)
итог дня 1260 кал
в общем, где то так
надо отказываться от зеренного творога, или брать его для разнообразия. обычнм по 200 гр как то лучше наедается.
упражнений особо никаких. тока пыталась живот качать в электричке (но заснула )
печенка, помидоры, помидорный соус (не кетчуп!!!! а домашняя вещь)
потом засиделась поздно: морковка, огурцы и в 2 ночи конфетка из нуги с цукатами (просто лежала она на виду китнутая мими дитенком, вот и пожвернуласт под руку)
завтрак фисташки (тащусь я с них и все тут) 150 кал
второй затврак 2 яблока 150 кал (а может и больше? одно яблоко было большое
)обед куриные желудочку тушеные бех масла 250 кал (опять наверное, не взвешивала)
20 гр черного шоколада 120 кал
курага 150 кал
полдник яблоко 100 кал зерненый творог 340 кал
(хотя должно быть меньше. я сливки в этом твороге не ем, а зерна мало)итог дня 1260 кал
в общем, где то так
надо отказываться от зеренного творога, или брать его для разнообразия. обычнм по 200 гр как то лучше наедается.
упражнений особо никаких. тока пыталась живот качать в электричке (но заснула
)
ужин рыба, орехи, огурец, и, к сожалению, домашняя дагестанская халва (?), орехи. мак, семечки, что то еще в меду. привезли попробовать, т-а-а-ак вкусно 
но вес утро 74,8
завтрак миндаль 200 кал
второй завтрак здесь мне очень стыдно
2 блинчика с мясом из столовой (погода какая то промозглая, как то все грустно и дождливо) думаю 400 кал точно
к сожалению на обед ничего не взяла, так что зайду за творогом
на ужин вытащила рыбу, буду ее парить.
но вес утро 74,8 завтрак миндаль 200 кал
второй завтрак здесь мне очень стыдно
2 блинчика с мясом из столовой (погода какая то промозглая, как то все грустно и дождливо) думаю 400 кал точнок сожалению на обед ничего не взяла, так что зайду за творогом
на ужин вытащила рыбу, буду ее парить.
Цитата
и, о чудо!!!!!! скоро ужин самое приятная еда на земле
самое приятная еда на земле
в выходные вела себя прилично
завтрак зерновой хлеб, сл.масло, 1 яйцо 300 кал (наверное)
второй затрак 30 гр шоколада 200 кал
обед творог, 50 гр кураги, яблоко 450 кал
завтрак зерновой хлеб, сл.масло, 1 яйцо 300 кал (наверное)
второй затрак 30 гр шоколада 200 кал
обед творог, 50 гр кураги, яблоко 450 кал
Что-то давно хозяюшка свой домик посещала... 
Умница - красотуля !
И вела себя прилично не только в выходные ?
Самых приятных тебе выходных
Цитата(Smailik:))) @ 12.9.2011, 13:53)
в выходные вела себя прилично
Умница - красотуля !
И вела себя прилично не только в выходные ?
Самых приятных тебе выходных
Всем доброе утро)))) Решила таки, что пора закрепить новый вес на линеечке забегаю редко, отчетность ....... надо пережить а так,веду себя вроде прилично, бяки случаются, но совершенно не те, какие могли бы быть (все равно, ничего жирного, маясляного, жареного и т.д. и т.п.) в общем все както так , в беготне
забегаю редко, отчетность ....... надо пережить а так,веду себя вроде прилично, бяки случаются, но совершенно не те, какие могли бы быть (все равно, ничего жирного, маясляного, жареного и т.д. и т.п.) в общем все както так , в беготне
надо же, я жива........ после отчетности сегодня у меня "отходняк" голова не соображает вообще..... и постоянно хочу есть. пока что заливаю себя чаем. до сего момента питалась в обед замороженной паэльей. но вот сейчас поняла, что больше она нэ лэзет. так что опять вернусь к готовке, или надо искать еще одну приличную замороженную смесь.
после отчетности сегодня у меня "отходняк" голова не соображает вообще..... и постоянно хочу есть. пока что заливаю себя чаем. до сего момента питалась в обед замороженной паэльей. но вот сейчас поняла, что больше она нэ лэзет. так что опять вернусь к готовке, или надо искать еще одну приличную замороженную смесь. Цитата(Smailik:))) @ 27.10.2011, 10:41)
новый вес на линеечке
Леночка - поздравляю!
Дальше будет ещё лучше !!!
Цитата
веду себя вроде прилично, ничего жирного, масляного, жареного
Цитата(Smailik:))) @ 2.11.2011, 13:27)
надо же, я жива........ после отчетности
и теперь можно почаще приходить на Красотулю и мотивироваться, заряжаться позитивом и поддержкой.
Цитата
опять вернусь к готовке, или надо искать еще одну приличную замороженную смесь
пусть обязательно найдется что-нибудь вкусное и полезное для тебя и твоей фигурки
Цитата(Elenne @ 2.11.2011, 17:05)
и теперь можно почаще приходить на Красотулю и мотивироваться, заряжаться позитивом и поддержкой.
Итак, я опять передвинула линеечку))))) но .... ..... ..... дальше никак. все стоит на месте 
я понимаю, что вроде все циклично и все такое прочее. но уже пару месяцев все так и стоит.... ааааааааа крутиться возле этой цифры и все тут.
я понимаю, что вроде все циклично и все такое прочее. но уже пару месяцев все так и стоит.... ааааааааа крутиться возле этой цифры и все тут.
Цитата(Smailik:))) @ 13.2.2012, 10:01)
Итак, я опять передвинула линеечку)))))
Леночка !!!
Рада тебя видеть!
Цитата
дальше никак. но уже пару месяцев все так и стоит....
Это он (вес) тебе совершенно недвусмысленно намекает,
что прекрасно и замечательно, если ты будешь почаще появляться на Красотуле -
отчетики выкладывать,
интереснейшими новыми темами мотивироваться, вот этой, например,
МОЩНЕЙШАЯ МОТИВАЦИЯ!! Такое Вы видите впервые!! Почти 400 фотографий разных постройневших девушек!! Фото ДО и ПОСЛЕ, Я вижу, что у них получилось. И значит, у меня тоже получится!!
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...c=8161&st=0
заряжаться позитивом здесь:
Позитивное мышление и правильная психология. ИЗБРАННОЕ!!
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=5464
и вот это очень стОит почитать
:ЛУЧШИЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ, гармонии и счастью - изменение мировоззрения., Какие результаты на практике приносит правильное мышление?!!
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=6944
и это
"Психология стройности. Избавление от лишних килограммов. Как сделать так, чтоб навсегда?!!"
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=6914
Список тем о важности позитивного мышления (ОЧЕНЬ много полезного, интересного, нужного,
это РАБОТАЕТ
) :ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ.Про важность позитивного мышления a115.gif
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0 >>>>>>>
Почему важно пользоваться позитивными словами.ТЕСТ НА ПОЗИТИВНОСТЬ a115.gif
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0 >>>>>>>
Как побеждать плохое настроение?!! Эффективные способы борьбы a115.gif
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0 >>>>>>>
СЕКСУАЛЬНОСТЬ и НЕГАТИВНОСТЬ.Отрицательные мысли губят сексуальность a115.gif
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0 >>>>>>>
О позитивных словах, о позитивном мышлении, о том, что некоторые любят страдать и о других интересностях a115.gif
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0 >>>>>>>
Простой способ произвести хорошее впечатление и сделать свою жизнь светлее и счастливее a115.gif
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...20&start=20 >>>>>>
ЛУЧШИЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ, гармонии и счастью - изменение мировоззрения a115.gif
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0 >>>>>
Если все не так радостно, как хочется... a115.gif
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0 >>>>>
Леночка - УДАЧИ!
у ТЕБЯ все ПОЛУЧАЕТСЯ
и с каждым днем ВСЁ ЛУЧШЕ и ЛУЧШЕ
и скоро ВЕСНА
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.