Зайченок, но сегодня то разгруз удался...
Прочитала твое обертывание...надо завтра и мне с кофе попробовать...

Наташ, привет!

пароварка это супер, в ней очень вкусно готовить картошку, всегда вкус как у молодой, и еще очень хорошо цветная получается.

Пароварка это весчь
Приветулики кста

Зай, а три ложки гречки - это в сухом или варенном виде?

тебе массаж целых 1,5 часа делают???

Привет,Заюш!!!!!! Все у тя отлично,кабачки на решетки-вот я смеялась)))))
Ты вообе умничка,и разгрузики не забываешь))))))

Приветики всем! Я редко что-то появляюсь, спасибо, девченки, что не забываете, навещаете, ТАК ПРИЯТНО! наверное лето действует, жара у нас началась, я к вечеру как лимон выжатый.....сегодня ездили с длочей на дачу к дедушке, позагорать и постирать дорожку......позагорать удалось, а вот дорожка......лучшеб мы её и не начинали стирать.....так устала и намучилась с ней...просто жуть. Но есть и приятности - налопались клубники и разгруз почти удался! А знаете почему почти? потому что проскочили три конфеты ..... шоколадных ...... с кофе..... ну что поделать! ну, люблю конфеты и все тут! ..... и плохо мне без них, а сегодня мне сестра сказала, что они полностью состоят из жира и полностью ложаться мертвым грузом в жировую ткань.....в общем расстроила меня.....думаю над этим.....итак отчет

9.00. - фукус с водой
11.00 - огурец
12.30 - кофе с конфетами
14,00 - 1,5 банана
15,30 - кофе
21,00 - салат из 2 огурцов с зеленью и растит маслом, 3 орешка, еслиб не салат, точно натрескалась бы всякой ерунды, после массажа кушать очень хотелось.......кстати о массаже....я же с дочей ездила.....нервов конечно ушло много....она шарила почти везде, но довольно культурно, отдавала если что-то просили отдать, развлекалась моей мобилкой.....Лена дала ей фараончик так она применяла его на мне и банку, короче уржались с неё,а через час устала, начала хныкать и мы спину делать не стали, но я и так довольна очень, боялась что будет хуже.

Так что девочки сами судите получился ли у меня разгруз, но должна сказать что после фукусов довольно долго было чувство насыщения, попробую еще лед сделать, а завтра взвешусь и напишу результат

Алис, про обертывание, со спитым кофе лучше как-то...

Юльчен, конечно в вареном! А массаж так долго модет потому что много всего ....

Пушичек! Как мне твоих пендалей волшебных не хватает....

хм..по ккал, на разгруз вполне потянет, по качеству-конфеты не вписываются..да и так уж важно-разгруз или нет...не заморачивайся сегодня...просто в след раз попробуй все-же без сладкого

ага, Бель,....только когда он будет следуйщий раз?

когда созреешь..я в принципе и без них неплохо обхожусь..вес, конечно, стоит..но и от сладкого потихонечку отвыкла, что само по себе уже не плохо..крышу не сносит

я вот как-то просто от тортиков там всяких отказалась.....ну разве что совсем иногда и в виде пробы.....но конфеты с кофе это видимо слабость....с чаем не хочу...только с кофе и шоколадных...пробовала не покупать....но все равно рано или поздно куплю....радует хоть то, что срыва в виде килограмма за раз нет

а ты горький шоколад воспринимаешь?насколько я понимаю, он пользительнее по сравнению с конфетами..

для меня любое сладкое раньше наркотиком было..неважно что, главное-много и сладко а сейчас спокойно без него обхожусь..

Лен, мне не все равно какое сладкое и не больше 3-4 конфет редко в день выходит....а, горький я люблю, но в последнее время ем только одни конфеты шоколадные с крпными кусочками орешков илм желейные....понимаю что бяка, что лучше уж шоколад, но вкус их нравиться и все.....

выводы сделала...ругать часто и сильно не буду

Зайчон)))) незнаю конечно, но мне кажется лучше уж в первой половине дня съедать пару конфеток , чем сдерживать себя строго , а потом съесть много их .... Ну по крайней мере я так придерживаюсь - если уж мне сильно захотелось сладкого то я съем чуть чуть и мне больше то и не надо)))))))

Зай, ну пора рабовать нас замерами и взвешиванием))

Правильно, Зайчен, если очень хочется - съешь, не мучай себя! Главное в меру!

Алис, я балдею от твоей линеечки!

Зай, а если совсем конфет не покупать??? У меня их нет, и не хочется как то... даже уже почти к ним равнодушна...

ты права.
Она тефлоновая, большая квадратная и очень тяжелая, т.е. толстое дно у нее, а сама подставка дна круглая, т.е. подходит для обычной конфорки, просто квадратные края. В тефлоне ничего вредного нет, если в самом покрытии нет повреждений, вот тогда структура нарушается и выделяются вредные вещества.
Зайка, какая красотеня тут у тебя!

Очаровашка, я не Заяц..но думаю, к тому, чтобы совсем конфет не покупать, нужно еще придти..да, в принципе, по 1-2 конфеты можно-ничего страшного в них нет..я как-то сама говорила, что лучше каждый день, но понемножку, чем потом разом и немеряно...мы же в идеале стремимся к более-менее правильному питанию БЕЗ СРЫВОВ...и если пара конфет в день поможет их избежать-я только за

Эн, замерами порадовать пока не смогу, так как сразу их не сделала, а весы с утра сегодня на 68,1 кг. показали....не предел мечтаний, конечно, но хоть что-то уже.....

МИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИНУС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!УРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ,
товарисчи!!!!!!!!!!!!!!!

Очаровашка, я пробовала не покупать, но меня это спасает не больше чем на неделю...



Вот такую и ищу! А "грилем" своим вас насмешить хотела))))

Стараюсь Самирчик! Я много всего фотаю - муж ругается "опять кактусов на снимала!" говорит, а не могу эти "кактусы" не сфтать



Сегодня кофе без конфет было, но зато тепеть морожка охота....но это пожже, я уже и так объелась.....сначала клубники большое блюдце с горой....потом еще черешня пошла.....вобщем аж подташнивает...

знаешь, пока я тебе свой последний пост строчила, поняла, что наверное, я зря иногда ругаюсь за конфетки или еще что-то..все-таки, нужно слушать свой организм-он лучше знает, что ему нужно..и действительно, 1 конфета, пара сушек или шарик мороженого погоды не сделают..а вот немножко удовольствия принесут и уберегут от глобальных сравов...

ПыСы.но за химию и сладкое в больших количествах-если вдруг появятся-буду

Бель, в больших не будет!!!

эт я на всякий случай

Зайкин,поздрям тебя с отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Зай, а чего линеечку не двигаешь??7
1,5 часа массажа.... Господи, пошли мне такое счастье

Надюш, пасибки! только радости мало у меня - целлюлиn медленно уходит(((

Юль, мою можно только переделать)))))....не доберрусь никак

иногда и потерпеть приходится))))
кстати, после вчерашнего приятно удивлена - практически нет синяков, всего 2 или 3 маленьких!!!

Отчет за сегодня
Завтрак яийница, салат огурцы, помидоры, зелень, растит. масло
кофе с 1 л. сахара
перекус клубника, черешня
обед рис, курица, салат как утром
кофе, морожко - это в 17,00
черешня
семечки 100 гр, жареные
1 желейная конфетка

Процедур 0, нет желания пока и ингридиентов, так как днем никуда из-за жождя не выходили

Да, Наташ, с семечками ты погорячилась... да ещё вечером...

Мне все нра! кроме сахару и конфеты вечером! Но насчет сахара я поняла, ты несладко не мош.
А ваще ты умниц!

ППКС

девочки, стремлюсь без сахара.....вот пока до 1 дошла....пока совсем никак))))

А ты травку заваривала? скажем ромашку, мелису, сборы трав? Ты их тоже с сахаром пьёшь?

Наташа, молодец, минус в весе - это радость.
А конфетки лучше кушать до обеда, если у ж без них никак

Я если начинаю увлекаться сладким, потом остановиться не могу и объемы его поглащения тоже ростут, помню у нас в институте была просто привычка вечером покупать конфеты и съедать их все до последней в тот же день. самое смешное, что я ваще не поправлялась тогда

немножко добавляю, пол чайной ложки - мне так вкуснее))))



Я пока в универе училась даже слова диета не знала))))

Девочки, мне за себя стыдно стала, что я опять ленусь! можно подумать что это надо кому-то, а не мне! Забацала маску и глину нашла в закромах......полетела намазюкаюсь и вернусь по гостям побегать...

а ты попробуй чистой травки попить, без сахара такой вкус оболденный! Может потом и отучишься от него... можно в прикуску с конфетками

[quote name='Очаровашка' date='14.6.2008, 22:52' post='228763']
а ты попробуй чистой травки попить, без сахара такой вкус оболденный! Может потом и отучишься от него... можно в прикуску с конфетками
попробую, но лучше без конфет)))))

Накупи себе травки в пакетиках в аптеке! Мне очень нравится! А ещё я в специальзированных магазинах покупаю сборы травок: для здоровья, для энергии, для сна... очень здорово!!!

да, надо как то этим заняться , а то кофе накушалась и просижу до утра тута, а утреннюю побудку никто еще не отменял...

Зайкин,привет тебе!!!Ну как утро,бодрячком?

К сожаленью не совсем.....маски поздно затеяла вчера.....сегодня еле встала.....и погода дождевая, но массаж и обертывание в плане!

Бельчик, за клубничку пасибо.....ммм......вкусняшка!

Я Новопассит на ночь пью, но не всегда, а траву не люблю пить

Девочки, у нас льет дождь....состояние нестояния.....и зажорика......
Отчет
утром 3-4 л. каши 7 злаков, кофе, 4 желейных конфеты
обед рис, кусочек курицы, салат 2 огурца+помидор+зелень+растит. масло
кофе с морожком
вечер доела рис 1 ст. л. с салатом, селедка прессервы - пару кусочков
липовый чай, шт 5 печенек, шт. 5 сушек
2 огурца
Несмотря на все это я б еще ченить слопала, но не буду уже....итак за печеньки стыдно
Небольшая зарядочка
Пойду мотивироваться...