Ну, вот, кажется получилось открыть дневничок. Давайте знакомится. Зовут меня Наташа, мне 28 лет. При росте 165 см. сейчас веше 73 кг. для меня это много и не привычнотак как всегда было не больше 64. Поправилась после рождения доченьки, хотя после родов было 70, остальное "наживалось" потом. Хочу прежнюю форму, прямо не могу! Купила обручь с насадками, одно время даже регулярно крутила, баночка у меня есть массажная и рукавичку сестренка подарила, (знает мои терзанья!), а езе есть прикольная штучка такая - ленточный тренажорчик с шипиками (куплен давно по причине обнаружения "корочки")...в общем все есть кроме силы воли....

Как вспомнила кколько мной сегодня всего было слопано, так просто плохо стало....и непонятно зачем. Не буду писать чтоб не расстраиваться... Начну завтра

Добро пожаловать, Наташа!!

Спасибочки!!! Попробую завтра фотки свои вложить, так сказать для полноты кртинки, если получится, конечно.

Наташка с дневником тебя!!! Буду ждать фотки! но ты уже на правильном пути

Спасибо! Завтра нафоткаю свою попку и пришлю.

Будем ждать

Привет Наташ!!!
Меня тоже зовут Натальей, мы с тобой тезки... И проблемы у нас стобой одинаковые - лишний вес набрался до и после беременности... Только я уже успела скинуть двадцать кило, осталось еще пятнадцать...

А вообще, молодец, что завела дневничок, очень дисциплинирует. Заходи в гости!!!

Привет!!! Очень рады видеть тебя среди нас! И не расстраивайся. Теперь уже ты на правильном пути и впереди бует радость от достигнутых результатов! Заходи в гости!!!
Наташенька, ждем отчета и попку!!!!!!!!!!!! А вообще и лицо тоже очень хочется увидеть

Наташенька, приветик, меня Настей зовут!

Добро пожаловать!

Привет, красотули! Спасибо за прием и поддержку. После того как сфоткалась и посмотрела на результат мне стало полегче после ваших слов. Выкладываю

Не могу добавить фотки. Подскажите как. Что URL такой?

Наташа, привет! Я - Маша!
С дневничком тебя!!!!!!
Ждем фотки....

По поводу фоток http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

А регистрироваться на радикал фото надо , что бы фото отправить? А то не выходит что-то...

Наконе-то дошло до меня как это сделать!!! Ура

Щас мордашку поищу свою

Наташенька, привет
с домиком тебя)
я Елена-будем знакомы
с фигуркой и целлюлитом все не так страшно-главное хотеть и работать над собой, все обязательно получится

ПыСы.ждем план по окрасотуливанию

Девочки спасибо за поддержку! Вспомнила, что у меня еще и диск с "тай бо" есть! Надо найти и выложить на видное место что бы заниматься, правда на 20-25 минуте я сдыхаю, так как темп там просто бешеный, а это только разминка, то до упражнений доходит не часто, но я буду стараться. Забыла что решила худеть, попила кофе с собственной пасочкой, пойду от неё избавляться. Чувтвую дочь опять обхохочется. Ей год и 2 и когда я что то вроде физической зарядки делаю, то у неё это бурю восторга вызывает

Приветик, с дневничком тебя!!!

Приветик!!!! И тренажерчики у нас есть и обручи.. а вот на питание надо прежде всего обращать внимение!!! С крохой ты и так напрыгаешься а вот питаение и массаж это как Отче Наш должно быть
На самом деле ничего супер страшного у тебя нет САма такой же была (167/76) Вот похудела, конечно полно недочетов, да и еще целая дорога впереди, но я не отчаиваюсь (временеми забиваю по причине запарок). Стараюсь соблюдать некоторые правила ;) Главное это огромное желание!!!!

Привет, Наташа! Ты на правильном пути!

Всем большой привет! Дождь сегодня у нас лил целый день, сидели дома, то и настроения на еду особо не было. Зато позанималась немного тай бо (как всегда через полчаса сдохла), покрутила обручь и делала баночный массаж на ногах. Хотела еше рукавичкой поработать и намазаться кремом, но что-то как-то не успела... правда еще есть время в душе. Кушала меньше обычного, но не то что надо. Итак:
завтрак - кофе с с печеным (понимаю что не надо было этого делать, но оооооочень хотелось!)
обед - окрошка и все. ни хлеба ни чая ни кофе. не хотелось
ужин чуть -чуть окрошки + гречка с мясом, очень мало (решила что хватит и хватило-же!)
час назад стакан кефира из обезжиренного молока, чтоб всякой ерунды не налопатьпаться. Вспомнила, где-то днем еше стаканчик кефира проскочил. Вот кажется и вся моя еда на сегодня. Записалась на массаж. не знаю как до завтра доживу...

Наташ, отчет хороший. В принципе, печенье, я думаю, не особо повредит, но больше такого не стоит кушать на завтрак и вобще!)))

Наташа, привет!!! С дневничком тебя!!!

приветик..а где же фоточка с личиком))) все будет хорошо..главное себя не запускать..я Таня ..21 год..будем вместе ставить цели..добивать их)

Самира, Таня, Алиса-лиса, девочки спасибо что заходили в гости! Ходила сегодня на массажю Впечатлений куча. Довольно больно, хотя делали в пол силы, чтоб привыкла, особенно на внутренней стороне бедра и над коленкой. Но массажист женщина милая и приятная, то терпеть было можно. Живот пожалела, не делала, чтоб остаться в живых. Сейчас обнаружила несколько малюсиньких синячков, но они даже не болят. После массажа намазалась кремом и пленкой, так и шуршала домой. кушала опять немного, но с учетом ваших подсказок (за что отдельное спасибо!!!!). Утром был чай, не могу вспомнить с чем то или без.....скилероз....потом кофе для просыпа. В обед окрошка (хоть и люблю её, но рада что доели, так как полезности в ней 0) с кусочком хлеба. Ужин разбился на две части по причине отсутствия времени: до массажа за час 1 яблочко, после салат из половинки огурца и редики с петрушкой, заправленный кефиром. Большей гадости еще не ела!!!! Петрофана было слишком много на то количество овощей. Кривилась, но ела, так как кушать хотелось очень, а ничего подходящего в холодильнике больше не было. Еще стоит стакан кефира ждет пока допечатаю. Кефирчик у меня класненький, синенький-синенький из обезжиренного молока, но заквашенный кефирным грибком. И полезный и не кислый. Доче такой делаю из нормального молока, то пьет без сахара и улыбается! Из упражнений только обручь и толкание коляски перед собой под дождем. А фото я добавлю, как найду поодходящее!

Молодец, Наташ, хорошо денек провела!!! я тоже сегодня во второй половине пью кефир, вернее, коктейль из него! Массаж - это сила!

Спасибо Самирочка! Все бы деньки так! Массаж это супер! ТАК ЖАЛЕЮ ЧТО РАНЬШЕ НЕ ХОДИЛА! Еслибы не дождь так вообще не день, а сказка, надоели они - я постоянно попадаю! и коляску катить одной рукой трудно

А я вот еще зонтики катастрофически не люблю... Ну и дождей, правда, нет пока

Ничего.... у вас тоже весна не загорами....а значит и дождики, хотя дождиков больше осенью

Вот она я

Это мы связь налаживаем через интернет с Архангельском


Не поверите, но это тоже я ...с мамулей

я лежу..ты очень красивая!..такие глаза..ммм...а ребеночек..ути!

Приветик, Наташ! С дневничком! Молодец, что пришла сюда - тут самое место для того, чтобы становиться все лучще и краше, тут такие девочки все хорошие!!!!!

Наташ, ты очень милая!

Приветик, девченки спасибо за теплые слова! Сашенька ты права - девченки здесь на самом деле супер! Я вся в маленьких синячках, сегодня снова был массаж и синячков добавилось. Караул!!! Все болит и ноет!!! Завтра перерыв! Муж мои синячки погладил, посмотрел, сказал, что стало лучше чем было, а синяки сойдут. Честно говоря хотела сегодня не ходить а идти завтра, но мужжжж сказал, начала-доделывай! и отправил.... опять терпела! Но после массажа, правда, где-то через час, плотно поужинала. Свекровь заставила, а я спорить не захотела и то половину всего Сереге перевалила, так от бедный еле осилил.Сегодня ела на завтрак чай зеленый с бутером с сыром, на обед супчика один половниек и и рулетик из отбивной с грибами и морковкой (как сосиска по размеру). Ха ужин очень стыдно плова немного гдето 3 ложки и ....вареники с творогом.... штук 5 наверное.. и все! от десетра из чая с печеным отбиться смогла! Никаких тренажоров не было про причине болезности всего тела. Жду в гости. Критику ценю и примаю к сведенью

Наташа, привет. Я - Настя. Умница, что завела дневничек, он дисциплинирует. Со свекровьюбороться в плане питания сложно)), но ты не сдавайся - у тебя ведь есть цель - пусть потом выпытывает что да как

Наташ, в принципе отчетик неплохой! Ты не так уж много съела!

Девченки спасибо огромное за поддержку, но сегодня я сама себя переплюнула! Сама в шоке от себя и наказание у меня завтра разгрузочный день на кефире. Пропустила обед и на ужин налопалась. Опять свекровь поспособствовала. Девочки вы не подумайте, живем мы с ней отдельно с первого дня, но иногда оставляем ей ребенка или просто ходим в гости. Так и сегодня Ируську оставили и пошли по магазинам прошвырнуться и притопали к шести, ну в семь ужинать сели....в общем и поздно и много и зря! Ругайте меня! Утро - все хорошо начиналось - чай с бутером с сыром, обеда не было - некогда за сборами было, ну а вечером еня понесло..... Картофельное пюре, копченое крылышко, консервированый салат со спаржей (вкусняшка! очень понравился!) стакан питьевого йогурта упавший поверх всего был точно лишним и долго не мог подружиться с остальными. На душе тяжело, так как сегодня утром весы уже показывали 73,5...

Наташенька, а ты придумывай какие-нибудь отговорки, когда ешь у свекрови...откажись по той или иной причине от вредности!

Думаешь я не пыталась? Вчера чуть из-за массажа не поругались и раздельного питания. Говорит, мол, зачем себе отказывать в еде и терпеть (это про массаж)! И при этом всем своим видом показывает, мол фигней страдаю и денег некуда девать, хотя на массажиста мне просто повезло, и время любое удобное для меня и по деньгам для меня нормально (ноги, попа, спина и живот 250 рублей по времени около 1,5 часа). И не первый раз я с ней из=за еды срезаюсь! и мужу демонстративно откладываю пол тарелки или вообще не ем. если они в 8 только ужинать садятся я то тут при чем? У нас на эту тему всегда приключения, хотя в общем- то отношения у нас с ней очень хорошие. Я её ! "МА" называю. Сегодня сама виновата, надо было в обед хоть что-то прекусить и за ужин были бы силы бороться, но ничго мы теперь дого к ней не пойдем, аж до следуйщих выходных))))

Знаешь, у меня с родителями так же. Особенно бабушка, все говорит, вот доведешь себя, потом как по телеку показывают, в больницу попадешь и т.д и т.п. Надоело такое уже. Я сама знаю сколько есть и что есть! Я никогда не голодна!

Ну, что поделаешь, борюсь как могу и Тебе удачи в борьбе!!!
Мне сегодня уже лучше, целый день пробегала, даже если и хватонула чего лишнего то все "сгорело" вместе с подошвами!
Утречком был чай и бутербродик с сыром
Отобедали рисовым супчиком и 4 колечка картошки тушеной с половинкой мясного рулетика. Чесно говоря картоху сначала хотела оставить на ужин, но пока доцю кормила, все заточила....
Ужинала картошкой с селедкой и салатом овощным. Радует только то, что картошки было очень мало...
до ужина часа за два чай с пирожком, часа через два после - стакан кефирчика ....Вот так вот и живем....

Привет, давай знакомиться, я Ира. Ничего, что иногда пока не все правильно у тебя в питании получается, главное что ты это понимаешь и стремишься к лучшему. К тому же знаешь, что ведь вечером отчетик писать - никуда не денешься теперь. Дневничок - это сила! Удачи тебе. Забегай в гости!

Привет, Ирчик! Рада знакомству! Обязательно в гости забегу!

Приветик, Наташ! Пойми, тебе стоит выдержать поначалу такое давление со стороны свекрови, вот когда она увидит реальные результаты - то сама будет тебя расспрашивать, что и как!!! может, она сознательно хочет, чтобы ты не хорошела у меня мама всегда хочет меня "накормить", так я всегда думаю, что специально главное, не ссориться, а переводить все в шутку, и делать по-своему!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[quote name='sashenka' date='4.5.2008, 0:08' post='189165']
Приветик, Наташ! ... у меня мама всегда хочет меня "накормить", так я всегда думаю, что специально

100 % у меня прямо точно так же. Как в гости к маме не прийдешь, так она всегда старается накормить до отвала, всегда говорит, что я мало ем, худая и т.д. В общем кошмар. Мы даже ссоримся часто из-за этого.

Наташк, вот пирожки лучше не есть!)))


Хорошего денька тебе!

[quote name='Alisa-lisa' date='4.5.2008, 10:06' post='189443']
Наташк, вот пирожки лучше не есть!)))
Хорошего денька тебе!

Да, я и сама знаю, что пирожки не лучшая еда особенно в борьбе с целлюлитом! Обещаю больше не смотреть в их сторону!
Спасибо за пожелание. С таким началом (обажаю цветы гибискуса!!!!) день точно будет супер!

Наташенька, здравствуй!
И мне тоже очень приятно познакомиться с тобой! Милая, открытая девушка, я просто уверена: у тебя все получится. А насчет конфликтов по поводу питания - ты старайся не показывать, что соблюдаешь новую систему питания! Где-то отшутиться, где-то отвлечь собеседника, не надо демонстративно отодвигать тарелку с пирожным, заявляя, как Ленин на маевке: "Я этого не ем". Если совсем не получается отказаться от предложенного, то просто клади в рот кусочки поменьше и жуй их подольше, ведь вкусно приготовленная еда - это такое удовольствие, не отказывай себе в нем, заглатывая большие кусманы и пропихивая их в горло!
Ну вот, вводная лекция закончена, приступайте к практическим занятиям))) И отписывайтесь о достигнутом! удачи тебе!