Землячка!!!!!!!!! Хоть одна!!!!!!!!!!!
Я с Алматы!

супер

Артишоки: Эти, необычные на первый взгляд, овощи содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи, плюс к этому клетчатка контролирует уровень холестерина в крови. Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.

Совет: Варите артишок на пару в течение 30-40 минут. Добавьте лимонного сока. Свежевыжатый лимонный сок добавьте сверху.

Оль, поздравляю с отвесиком!!! 3 кг - это здорово!!!

Ольчик, а еще артишок ОЧЕНЬ полезен для печени. Он обладает желчегонным и гепатопротективным свойствами.

мой отчетик05.07.2008
завтрак-кофе, курасан
обед-отруби+ёгурт
полдник-салат:огурчик,помидорка,перья лука,перчик,специи,орегано
ужин-яблоко, батончики мюслевские

каллорий многовато получилось
на упры сегодня ленюсь, завтра едем гулять там и протресёмся

Приветик,солнышко!!!!

я к тебе с гостинцами...

Тиша ти очень внимательная спасибо дорогая!!!!

испортившиеся и просроченные сыры не уничтожали, а перерабатывали и снова отправляли на прилавки магазинов. В этой афере были замешаны более 40 итальянских, британских, германских и австрийских предприятий.

Лабораторные анализы выявили в фальсифицированных сырах следы помета мышей, обрывков пластиковых оболочек и чернил, используемых для маркировки продуктов. Всего в ходе следствия, которое шло два года, было обнаружено 11 тысяч тонн опасных для здоровья сыров.

В начале весны текущего года в знаменитом итальянском сыре моцарелла был обнаружен яд диоксин, а на прилавки французских магазинов попали почти 3 тонны мяса, зараженного кишечной палочкой.

представляете

Оль,инфа Я в шоке....
Отчетик

да что только в этом мире не происходит
сама ошалела я еще на днях мозарелу купила
а мож она с крыской какой нибудь????

у маня сегодня настроение гадкое
милый в парк с орхидеями и бабочками не захотел поехать
да и пасмурно как-то
могет все еще измениться???

Я думала только у нас ради выгоды всякую бяку химичить готовы, а Европа, оказывается, хороший ученик...

Ольчик,
Как у тебя интересно
Присоединяюсь к поздравлениям с отвесиком - 3 кг это хорошо.
А что такое мюслевый батончик?

Про мацареллу я тож как услышала, чуть не упала.

Кста, раз прогуляться не получилось, неплохо было бы упры, заодно и настроение поднимется

все таки удалось вибраться
не туда куда хотела а в парчище не далеко от дома
фотки прилагаются

Приветик
Я к тебе с ответным визитом.
По поводу сыра - информация вообще жесть.
Теперь страшно есть его, так, глядишь, скоро вообще на сыроедение перейду.
Фотки в парке замечательные.
С отвесиком тебя поздравляю!!!

рыжунька спасибо!!!!

Олечка, привет!!!!


Поздравляю с отвесиком!!! А за какое это время?

Здорово, что вам все же удалось выбрасть в парк! Ничего нет лучше, чем совместная прогулка!! Фотки классные! Выглядишь так хорошо! А под какимэт о ты деревом? Под пихтой, да?

Стасик с деревом не знакома
отвесик за недели две я баловалась нет-нет

сеня нашла незатейливую вего-диету
утром салатик
в обед рис или макароны с овощами
перекус фруктик
ужин салатик
если хочется еще чего молоко или йогурт
неделя -3кг

это олени? какие милахи

отчетик06.07.08
завтрак йогурт+отруби
обед рис+тушенные овощи
перекус яблоко
ужин рис+овощи, драник, 3дольки баклажана+помидорка+мозарела
ужин получился калорийным

упры

не пойму от чего у меня такой ЖОР

Конфликт между звездами произошел из-за весьма «дерзкой» выходки Джессики, надевшей майку с надписью «Крутые девчонки едят мясо». В ответ Андерсон обозлилась и публично назвала мясоедку «шлюхой и сукой».

- Я не знаю, что она имела в виду: людей или еду,- заявила Пэм - Я, например, горжусь тем, что не ем мясо. Это полезно для здоровья, фигуры и окружающей среды.

Недавно Памела Андерсон продала на аукционе свой автомобиль, а вырученные 65 тысяч долларов передала в распоряжение благотворительной организации PETA. Средства от продажи автомобиля пойдут на финансирование кампании против жестоких методов производства змеиной и крокодильей кожи.


Памелка то Андерсон тоже из наших вегитарианских!!! или пиар???

статья взята из маил.ру

Ольчик, привет, солнышко!!!
А мне отчетик понравился, особенно если ты ужин съела в часиков 18-00. Тогда вообще хорошо. Главное, ничего вредного!!!!

Фотографии - !!!!!!!!!!

постоянно читаю как упыри


много раз слышала что она вегетарианка

сеня с утра уже пронеслась соленой водой.
пить её конечно противно

Ольчик, привет!!!!!


Ну и как? Как результат???

ОЙ!!!
с вечера приготовила все
утpом в пол шестого встала что бы милый не мишал
пью она не лезет
выпила два литра
и только через два часа меня потянулo в туалет

Оль,приветище!Фотки класс!!! Почаще нас радуй ими
Ты никак Шанкпрокшалану забубенила?!!!! Ты герой!

приветик ты нам чайникам поведай про ШАНКША.......???

Я где-то на форуме видела про ШП темку,там девчонки оставляли отзывы о ней и делились впечатлениями.Нуууу енто когда пьешь соленую воду(тпа физраствор) и она выходит через з/п.Пить надо пока вода не станет прозрачной.
Я вот хотела сеня сделать,да мелкий дома.Терь как в сад пойдет сделаю.

Приветик Олюнь!!!
Я вот тоже читала тему про ШП, тоже хочу сделать, но что-то стремновато мне, боюсь не потянет меня в туалет. Я раньше перед голоданием пару раз клизму ставила, 2 литра воды просто всасывались в меня, и ни ответа ни привета.
Удачки тебе во всём.

Извиняйте, что ввмешиваюсь в разговор... но в том-то и суть, что соленой водой это делать надо. примерно 1 ч.л. соли на 1 л воды. То есть нам надо добиться того, чтобы вода была соленее, чем кровь. Иначе все просто всосется кишечником. А если соленее, то эта водичка наоборот все из кишечника потянет.

девченки я тоже не верила что эффект будет, а он есть

Ольчик, хорошо, что почистилась

я вот что то помягче хочу, у меня проблемы были с желудком - гастрит

отчетик
прочистка
завтрак гречка
обед гречка
угин опять калорийный хлеб с салатом много
была у зубного
каталась на велике

всех люблю
всем спаконой ночи

Ольчик! здравствуй, моя хорошая!! Пока меня не было в твоем дневничке-ты похудела аж на 3 кг!!!
Молодец, поздравляю!!! И фото мне понравились очень))

от прочистки у меня стул востановился

Оль,приветик!
Сколько у тебя в общей сложности заняла эта процедура(я имею в виду от первого глотка воды до выхода последней капли ее же )???
Я все-таки решилась сделать,наверное завтра

Ольчик, и все остальные девочки, привет!!!

Блин, как в тему-то у вас разговоры про ШП!!
Я тож сегодян делала. Не вышло ни фига! Очень старнно ,потому что я не в первый раз делаю, уже было ,правда, давно, но результата был! А сегодня я прям измучилась!Посоилал воду нормально, как советуют - 1 ч.л на литр, все сделала, меня не тошнило, я думаю, значит, процесс идет!! Ни фига! Выпила фих знает сколько этой гадости ,и упры делала... Даже в туалет не тянет!

Ладно, думаю... Зашла, еще раз прочитала про эту ШП в сооств. теме... Отзывы девочек. Увидела, что дело может быть в недостаточной солености воды. сдеалла себе еще литр, посолила крепче - где-то полторы ч.л...


Ну ничего не вышло! Вот счас только закончила, сил уже нет! И желания. Я испугалась ваще - у меня теперь вся эта соль в организме осталась!!!! Раз она не вышла!

Стасенька
если вода так и не выйдет могет рис покушать сегодня завтра он соль витягивает
его даге в пересолёную еду добавляют что бы убрать пересоленность


это тебе роднюлькин все будет хорошо

Олечка, спасибо, малыш)))


Про рис я тоже знаю ,что он соль выводит.. Вот уже скушала рисок))

Кста, продолжение моей истории можешь прочитать у меня в дневничке, чтоб мне не повторяться и не писать здесь))). что-то получилось, но через пень-колоду

Ольчик привет!!!

Приветик Ольчик! С очисткой тебя!

Стасик
не знаю захочеш ты еще делать такую чистку
но благоприятное время для этого дела 5-6 часов утра

пух приветик!!!
спасибо, а ты не хочеш водички соленненькой??????

не отказалась бы

Дзвочки поняла причину моего ЖОРИКА по вечерам
вечером сигу здесь, читаю кто чего поел тем самым нагоняю аппетит

Ольчик, ага!

я тож зареклась по вечерам, да и ваще на голодный желудок читать всякие рецепты, да и вообще - кто что съел))). сразу представляешь, ужасть как аппетит нагоняет!