Вот, приехала в четверг, а думала начать жизнь красотули с сегодняшнего дня. так нет же. КД начались
Бассейн придется отменить. Ну что ж, основной упор тогда в эти дни на массаж ножек, уход за лицом и волосами.

Вчера было 8 лет брака. Ходили в ресторанчик. Шалила с мясом и коньяком впервые пила его за все свои 28 лет сознательной жизни
Ну и конечно же как и ожидалось сегодня болит голова. Отменю все дела, а вот уборку в квартире мне не избежать. Приходили друзья с детьми. Так что стадо, в количестве 5 маленьких слоников , весь мой порядок довели на нет)))

Сына пошел в школу.....как там у него? ведь он опоздал на 4дня. примет ли его детский коллектив? узнаю только днем.

Rainbow вот именно такое чувство у меня и создается.....засиделся парниша,теперь носится как электровеник. Ну и правильно!

Мила Я да я конечно понимаю что дитё быстро придет в форму при правильном образе жизни, но просто тот первый шок при взгляде на пузико, запомнится на долго. Это кошмарик,прям какой то. Зафоткаю, если руки дойдут Кхе, кстате о птичках, в этот раз в России я не сделала не одной фотки. ХМ, как же я так смогла, и это я, что живет с фотиком и фоткает всё-всё-всё))))

Насчет личного. Даже незнаю...и что это на меня нашло что завела там дневничок, просто не спалось

Пойду полежу чуток. Мой гастрит обо мне вспомнил. Вот что значит позабыть про ЗОЖ. за этот месяц уже 4-й раз прихватывает

Только надолго не залеживайся...

Людмила
уже встала))))
Пошла беспорядок разгребать, заодно и потанцую)))

а вес у меня,кстате, точнее совсем не кстате. 78.9
Так что за 35 дней, надо схуднуть на 9кг.)))) чтоб на свадьбу поехать красивой и уверенной в себе!

Это как это у вас? Когда начинается учебный год???

ПРивет, Бельчон! Ты ставишь нереальные цели. 9 кг за месяц можно скинуть, но надо без ущерба для здоровья.

отчет:
питание: творог+мед+изюм+кефир360гр, борщ300гр,нектарин,2груши,дыня500гр,молоко+бублик,минералка
процедуры:душ с рукавичкой,маска для волос,крем для тела, гель для венок,маникюр,брови
спорт:5км ПБШ,обруч40мин, упр.д/ног,танцы40мин

Галка Да, это я что то замахнулась)))) Но я и 4кг буду рада;) Ведь надо уже и с одеждой определяться

Ассолька В этом году- 14августа двери школы открылись. А обычно 17августа. Просто они чаще делают каникулы, и исходя из этого начинают раньше учебный год

Сегодня делаю дела, накопилось за отпуск. А с завтрешнего дня все таки пойду в бассейн и солярий
Купила сыну телефон. Надо карточку преобрести да ошейник)

В России напокупала разных масок и кремов, буду опробывать
А через месяц начнется массаж ножек,будем бороться с варикозом путем медового массаж и муравьиного спирта и еще какого то геля. Так уже хочется забыть что такое усталось лишь после часового стояния у гладильной доски
недельки через 3(поближе к поездке) опять проведу очищение путем овощных соков и кофейных клизм.
Скорей бы 4 сентября, уже так хочется в тренажерку. Также в этот день начнется аквааэробика, туда тоже намерена ходить

Всем хорошего,позитивного дня!!!!!

Как день проходит, надеюсь плодотворно!!!

тезка, приветы!
хороший у тебя денек!
я тоже тута целый день пляшу)))

Катюш - рацион супер, и планы тоже...наполеоновские
Самое главное - претворить их в жизнь
Желаю успешного начала учебного года и сбычи мечт!!!

пы.сы. кста...у меня Егорий не хрупкого телосложения...и бывает, за зиму округлется, но летом все слетает, носится, как угорелый, из приготовленного ничего не ест, только яблоки точит.

желаю тебе схуднуть

Бельчон, привет!
Хороший план Удачного воплощения! ;)

У подружкиного сынули 4 степень ожирения (мальчику 9 лет)- ему психолог порекомендовал вести дневник питания: записывать ежедневно что и сколько съел. Если съел конфетку или булочку сдобную- надо проанализировать, почему захотелось сладкого

лично мне было бы проблематично "проанализировать" почему мне захотелось конфетку...

отчет:
питание:творог+кефир+мед250,картошка+грибы ,2нектарина,3апельсина,минералка,ЗЧ,витамины,клетчатка
процедуры:душ+рукавичка,крем д/тела,маска д/волос и лица,гель д/венок
спорт:глажка!!!!много!!!! обруч40,степплер20,танцы40мин,пресс
вес:за два дня -1.4кг

Romantica
Да что там анализировать. Бабушка видет внука лишь раз в год. и конечно же любимому а кто му же единственному внучку она не может отказать не в чем (и это воспитатель в садике со стажем почти 20лет). Чем он и пользуется. Вест месяц ел всякую гадость, хоть маму я строжайше говорила не сметь потыкать сыну, ан нет. Всё в его власти
Но ничего, уже неделю как ведем себя хорошо. Ведь и ММ раздался в ширь и требует почти всё низкокаллорийное и до 19.00
Как же стало проще жить

Ворожея пасибки а уж как я желаю

Ptizzza Так у вас жара была! а там 3 недели дожди. Вот сына и носился......от холодильника до дивана
Постораюсь, помаксимуму скинуть

Kata аха, закачала новые песни-латино. и танцую, пока мужики отсутствуют в доме

Мила Я как в песне "завтра будет лучше чем вчера" то бишь сегодня он был насыщеней в плане красотуль

Сходила в бассейн, приятно осознавать что дело пошло! А на следующей неделе побежит! а ещё через неделю помчится!!!! ведь все тренажерки и любимые бассейны с солярием откроются
А то этот в который пока хожу не очень нра

Молодчина! Я тоже сегодня много всего сделала, наверное звезды располагают!

Аха, звезды правильно встали
Но не во всем....например у мну голова болит)))) Дело в том что когда снимала деньги с банкомата,в этот момент грохнуло в небе и электричество отключилось.
Вот думкаю, сожрал ли мои денюжки автомат или они до сих пор принадлежат мне

Надеюсь денюжек было не много...

Бельчёнок ку-ку
давно не виделись , ну нахапала киллограмчики себе, но у тебя всё получиться, скинешь ещё больше,
я в тебе уверенна!!!!!
про банкомат интересно-ты в банк завтра звякни, это же техника, кто знает какой у неё переклин.
забегай в гости и на фоточки посмотри, чмоки,непропадай

А я тока от тебя))))

Пашка завтра катрочку мою берет, посмотрит, если что буду звонить. Обычно с этим проблем нет. Если что, вернут.
КГ то я сброшу))))) Просто хочется побыстрей)))) чтоб с прикидом на свадьбу определиться а то размер туда сюда скачет
чмоки

Мила Я Денешек то было средне, но были последние на этой неделе. А я к сожалению нинаю как быстро будет произведен возврат в случае поедания их машиной). всё завтра выяснится

ну да, прикид на свадьбу надо заранее выбирать...а ты присмотри пока, что нравиться, что бы уже за пару дней простой прийти и купить.

отчет:
питание:бурда300,борщ300,греча+кефир250,дыня400,слива6шт,пиво3б
процедуры:турец и фин. бани, контр.душ,маска д/волос,крем д/тела,самомассаж,солярий,крем д/венок,пятки
спорт:бассейн,ПБШ4км,обруч40мин,пресс
вес: за 4 дня -1.9кг

Эхь, вчерашний день начавшийся так хорошо, закончился девичником,т.е. посиделками на балконе, бурным обсуждением всего,вплоть до политики Что то мужиков обсуждать нам надоело))))
Время чудно провели, учитывая что тетка, нас в последнее время редко навещает. Тетка это она по семейным линиям с Пашкиной стороны(или как это называется) для меня же она как подруга. Ей 37лет, такая общительная-веселая, в общем своя в доску)))
Именно она меня реанимировала в чужой строне, своим общением и помощью в некоторых делах.
Теперь(уж 2года) она живет в 90км от нас. Но приезжает тока ко мне, не жалуя родственников. Приятно млин))))

Я офигиваю от фин.школы. я конечно понимаю что он в спецшколе, но чтобы за 3 года начать писать быквы А и цифры 1-3 это бесит. Хорошо додумалась напокувать различных учебников и книжек в россии по правописанию и математики. Сами занимаемся дома. Ребенок очень хорошо все это знает. Даже подруги вчера его нахваливали.
С матекатикой отлично. а вот с сложением из букв в слова придется потрудится


Natashenxka Да, об этом я думала. недели через 2 начну активно посещать магазины, эхь это мероприятие я уже успела разлюбить


Ну а через полтора часа поедим с сыном в бассейн, особо позаниматься собой не получится. Но хоть что-то...

Бельчон, бурда - 300 - это ты чего, журнал съела на 300 каллорий

куда опять пропала?
или выходные как всегда-расслабон

Цитата

куда опять пропала?

Натали
Я не пропала, я просто в тихом шоке!!!!!!
Всю неделю:почти в каждый день бассейн,гидромассаж,сауны,соллярий,массажи, ПБШ и обруч
НО!!!!! при КД скинула 2кг, а после них снова их же вернула. Ну как так???? ведь вела себя прилично.
Ваще апатия! И в зеркало на себя страшно смотреть, а весы хоть молотком....

Ворожея
Викуля, бурда -это творог+мед+кефир+изюм

Вчера устроила себе голодание на воде и ЗЧ, так тока 300гр. ушло
думаю с чем сегодня поэксперементировать. издеваюсь над собой а толку ноль
да и на личном фронте....

Вот и не захожу...ну не люблю я в плохом настроение светиться на людях

Бельчён, ну ладно ты, ты же у нас умничка, и у тебя уже бывало такое, что вес не идёт,
всё равно всё что делаешь на пользу!!!
может попробуешь забыть про весы хоть на пару недель.
давайка бодрись, мне не хватает Бельчёнки-аптимистки!!!!!
чмоки

Кать, а ты и разбей свои весы молотком!!! Неужели после таких стараний у тебя самочувствие не улучшилось? А настроение во время этого спорта? Ну что ты ждешь от одного дня разгруза? - 15 кг за день чтоли???? - 300 гр в неделю = 1,2 кг в месяц = 14,4 кг за год = Бельчена весит 60,7 кг
и то это если не особо стараться! Чего руки-то опускаем? на личке плохо? Смотри расклады:
на личке плохо - на попе плохо
на личке плохо - на попе хорошо
на попе хорошо - хорошее настроение - на личке все налаживается
на попе хорошо - на личке хорошо - в дневничке хорошо - нам хорошо

если дашьше первого пункта не продвинешься то точно ничего не случится, а если попробуешь смотри во что это может превратиться!!!!!
Давай, поднимай и разминай свои ручки и вперед

так это термоядерная смесь!!! самая что ни на есть... это ж пока перевариться?!?!?!?!? жизнь пройдет......ой, мамочки........



вот уж точно!

Олесь! Отличные расклады)))))

Катюнь...давай уже активней появляйся на форуме...скучно без тебя!!!!!

Цитата(Natashenxka @ 28.8.2007, 11:06)

у тебя уже бывало такое, что вес не идёт,

Натали
Так ладно бы на месте стоял. А то тут ишь,права качает и вверх цифру поднимает, и главное на каком основании????
про весы уже думала, тока настроение с утра портят, мало мне загрузонов таракашек
Ох, Натуся, знала бы ты как и мне самой уже хочется улыбаться не чему то, а просто так. Как было раньше. Оптимизм и энергия были ключок. Ау, где же вы????

Sova-Олеся
Не об том речь была. Не о глобальных изменениях в весе за один день. А за не понятные прибавки в приличноеповеденческие дни. после такого хочется на все махнуть рукой. вот честное-фиолетовое!
останавливает лишь свадьба в конце сентября. Ведь весной так хвалилась своим весом и телом. А приедет туша....

Цитата

на личке плохо - на попе плохо

у меня уже и не тока на попе.....
Пасибы! Твое сообщение улыбнуло))). Наверно впервые за сегодняшний день

Галченок

Цитата

это термоядерная смесь

Зато вкусная и сытная А если серьезно, просто творог жалко было-доедала

Ассолька-Ольчики

Цитата

скучно без тебя!!!!!

и мне без вас скучно. еще 2 таких безрезультатных дня и я поселюсь на форуме. Толку то от телодвижений, хоть посидю-потрещу)

Вот суп доварится и пойду гулять. Не могу находится дома когда чел с работы приходит

Катюш, возвращайся. нам тебя не хватает. Хотя я тебя понимаю, сама не могу общаться, когда настроение плохое. Удачного вечера!

отчет:
питание:кофе,пшенка+молоко300,борщ300,дыня200,яблоко+сыр200,4сливы,минералка и ЗЧ
процедуры:душ+рукавичка,оттеночный шампунь,маска д/волос,крем д/тела,маска д/лица и шеи, гель д/венок,маникюр
спорт:ПБШ6км,пресс,упр. д/ног,гири,обруч,танцы
вес:-400


lenuska я и не уходила;) просто отсиживаюсь в засаде пока)))

Sova до меня тока вчера на прогулке доперло что смущало в твоем сообщении
1. мой вес далеко уже не 75
2. 60кг. я весить не хочу ни сейчас ни через год , мне 69 будет за глаза для счастья

На прогулку брала сына. Он педалями крутил Тоже свой жирок растрясал, а перед сном(свободное время) сделала массажик пузика, ох и балдел же чувачок)))))

по отчётику как всегда молодцом!!!!
то что с сынишкой гуляешь и приобщаешь его к "растрясу жирка" суппер!!!!!!

на счёт разгрузиков я двумя руками и ногами за!
чё-то я забросила это дело, давай на след недельке вторник или среду

отчет:
питание:кофе, суп с макарошками,йогурт питьевой,персик,виноград,яблоко+сыр,ЗЧ, квас
процедуры: по минимуму
спорт:ПБШ 5км, обруч30мин,пресс,гири

Натали
Главное что и ему это нра, может это конечно пока как и с домашними заданиями, но надеюсь что хотькакой то результат будет!
Сегодня идем в бассейн. Интересно подождет ли он меня, хочу в солярий сходить

Давай, надо правда лучше с днем определиться. Т.к. во вторник аквааэробика, а в среду тренажерка+бассейн+баня (знакомство с агрегатами-новое место). Наверное все таки предпочту среду, хоть и сложнее будет, но все же с 18 до 21.30 буду вне дома, а значит подальше от холодильника. Да и с 13 до 15.30 дома не буду. Считай весь день отсутствую. Можно даже на одной водичке посидеть, но осилю ли))))
На чем кстати будем разгружаться то?)))

Всё, пошла я на кикаэробику пока запал не ушел

Так заскочила....смотрю ты пишешь..подожду))))))

О! уже написала...


монументальная фраза!!!!

Как сынулька в школу ходит с удовольствием?

Моя ни в каккую не хочет

а не будет тебе тяжеловато. столько спорта, ну смотри сама!
я наверно на гречке или на супчике - посмотрим

Цитата

а не будет тебе тяжеловато. столько спорта

Натали
да я уже как незнаю кто жду этой нагрузки
почти 2 месяца бездельничала
Оки, я тогда сельдерейсуп сварганю;)

Цитата

сынулька в школу ходит с удовольствием?

Ольгунчик
Ну это с какой стороны посмотреть
Учится ему очень нравится, а вот драться на переменах...короче изза этого с неохотой идет

Кстати, только что смотрела докум.фильм "дедовщина в школе" мамочки родные, это кошмар какой то. Призадумалась...а нет ли такой фихи и у фиников?
Там такой жесткач показали.....

Привет, Бельчон! Мне кажется, что везде этого г.. хватает. Все зависит от администрации: как они на это реагируют. И от законов страны.

А по поводу весов не заморачивайся. Главное как ты при этом выглядишь. Все-таки мышцы весят больше, чем жирики.

Конечно хватает, не спорю.
Незнаю как насчет насилия у детей. А вот то что они позволяют по отношению к учителям.....
Наказывать то нельзя. И они так издеваются, вот честноефиолетовое, подошла бы и кааак отхлестала за такое неуважение ко взрослым. Ведь знают же что им за это ничего не будет.....

В том то и дело, что мое отражение мне совершенно не нравится, я выгляжу даже хуже чем год назад, когда заводила дневник
Ну даже если не хуже то точно также((((

ПСы: я тока от тебя, красотулишна!

Бельчон, мне если близко к зеркалу подойти, то тоже можно наковырять изъянов тачку. Но издалека, да в правильной одежде...

мне и близко подходить не надо, на расстоянии 4м. усё видно
Завтра замеры
Всё, пошла я за Санчо и в бассейн

В России???

не придумывай, ничего не хуже

Кать у меня точно такая же фигня с внешнем видом.....ужасть!
давай на фих разобьем весы..
я даже замеры эти не рещаюсь делать!
у меня ПОЛОГОДА СТОИТ ВЕС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Кать, это когда нибудь закончится?!

Дык у меня вес, сво..., стоит насмерть, зара...

Ох, Катюшкин!
Если с этой стороны посмотреть, так я ваще уже 9 мес. на месте. Тоска!!!!!!
Но у нас же другая ситуация......у нас он гоняет туда сюда обратно,хоть нам с тобой от этого и не приятно.....
Эхь, это нас не оправдывает!
Закончится!!!!!!! Я уповаю на спорт.который активно начнется со след.недели!!!!!!


Rin, угу, гад такой.....такие надежды на лето были и так обломаться

Ворожея мне лучше знать)))) Я этот ужас в каждый день в зеркале наблюдаю!!!!! Спасут лишь обертование и массаж, на что никак настроится никак не могу, ну и сама виновата

Это просто у тебя самооценка поднялась. Зато вон сколько спортивно-оздоровительных мероприятий. Не то что у некоторых....

давай за обертывания!!!

постараюсь с завтрешнего дня начать. Все равно мужик на работе будет. Сегодня никак, сауна. Не пойду же я по улице в обертке
А вчера низя было...после солярия
В общем ленивица всегда причину отбрехаться найдет))))

Галка, на счет самооценки. Незнаю возможно. Но то что уверенней в себе стала это точно!
Нуууу, это еще не спортивный процесс))))) Это еще так сказать подготовка!


Ассолька аха, в России,жесть.



отчет:
питание:кофе2,пшенка250гр+молоко120гр, кефир120+пряник , арбуз300,нектарин240,персик90,груша120,ЗЧ и минералка
процедуры:душ с рукавичкой2р,крем д/тела2р,гидромассаж40мин,солярий,гель д/венок,массаж головы
спорт:кикаэробика60мин,ПБШ3км,бассейн аж 60мин ,обруч40мин,пресс и гири
вес: за неделю +900
за 2недели -1кг
И ваще, скорей бы след.неделя...телу активности треба

ПСы: пошла я линейку менять. позориться-всё равно не возвращается вес

Забыла добавить в процедуры:турец. и фин. бани

Привет Катюша
Как же да-а-а-авно я у тебч не была. да я собсна вообще редко у кого тут бывала в последнее время. но думаю скоро всё наладится, я наконец-то заведу свой личный дневник и буду как прежде ко всем в гости бегать и делиться своими успехами и поражениями в похудательной жизни. всё читать нет времени у меня всего пол часа в интернете, сижу тут в кафе =((( по этому скажу своё мнение лишь по последним вашим постам. питаешься ты прекрасно, Бельчон. спортом и процедурами занимаешься и результат у тебя идёт. то что вес этот несчастный стоит на месте не говорит о том, что он никогда с места не сдвинется и дальше того что ты имеешь уже не получишь. Валентин, как помню, неоднократно говорил о периоде "столбняка", тут главное выстоять эту борьбу, а ты у нас умница, всё сможешь. отражение своё нужно любить, иначе никак, хотя я сама на себя в зеркало без слёз смотреть не могу, но в итоге посылаю все к черту, говорю себе, что я самая красивая и иду с высоко поднятой головой. мне тут вообще недавно мой любимый мужчина заявил на мой вопрос "я красивая или симпатичная?", что я НИ-КА-КА-Я по меркам именно мужчин, но во мне есть какая-то изюминка которая собсна их и притягивает ко мне. стояла и думала как на такие слова реагировать. в итоге промолчала и впредь не вела больших таких разговоров. ну его.
ты у нас обалденная, я помню все твои фотки а ножки-то, ножки... мечта любого мужчины! так что ты на себя там не наговаривай, нас не обманешь! =)
всё, люблю, цАлую, побёг бедный ребёнок. оч соскучилась.

Катюш! Со следующей неделе наконец то спорт будет активный, вес поддастся, куда он денется!
Я вот только после отпуска, набрала, блин, стыдно, а что делать, надо работать!!!!