Хочеться начать с того, как пришла к вегетарианству.Когда-то давно я не осознанно была вегетарианкой. Училась в плодоовощном институте в перестроечные времена. Было не легко. Питались чем попало и в основном в вечернее время. За первый год учебы дошла до 80 кг. Потом захотелось нравиться мальчикам и надо было что-то делать со своим весом. Выбор продуктов был не большой. Но овощи были всегда и еще мне нравилась всегда пшеничная каша. В детстве мне бабушка варила эту кашу и называла ее "плутовкой".Так и остановилась я на этой скромной диете. Меня это не напрягало, кушала сколько хочется. Похудела за год до 53 кг при росте 162. Потом не поправлялась , держала себя в рамках. После первых родов я быстро похудела до 60 кг. А после вторых меня понесло. Да так, что себе не была рада. Мучало давление по три дня. Нарисовались проблемы с грудью. Отложение солей в кресцовом отделе позвоночника, ногу таскала за собой почти два года. Тихо я подобралась к 90 кг. Короче колобок на ножках. И опять жесткие диеты, которые не к чему не приводили. Но все-таки я добралась до 80 кг. А когда случайно наткнулась на красатулю, что-то щелкнуло в моем мозгу. Это же мое!!! И все так просто. К мясу я всегда была равнодушна. Нет его и не надо. Да еще животных я люблю очень, в детстве даже хотела стать ветеренаром.
Девченки поддержите мое начинаие. Подружек у меня нет. Муж пока смотрит с недоверием, но не мешает. И еще трудно найти единомышленников.

Приветик, вета!!! Добро пожаловать!!! Я Лика. С дневничком тебя.

Добро пожаловать! Ты молодец, вегетарианочка

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Ты нашла и единомышленников и, вполне возможно, подружек.
Самые светлые и хорошие люди, которых я знаю, именно тут
И у тебя будут
У тебя обязательно все получится, ты добьешься своей цели и муж будет смотреть не с недоверием, а с восхищением!!!
Немножечко работы и все будет отлично!!

Привет,я Кристина!молодец,что завела дневничок))тут всегда помогут,поддержат,дадут совет))будь как дома))удачи

Вета.Я Ольга,тоже недавно пополнила ряды вегетарианцев

Привет)) Конечно, мы все тебя будем поддерживать, а как же иначе?))) Молодец, что завела дневничок)

Привет, Вета! А зовут тебя по-настоящему как?
Я Оля, приятно познакомиться.

Привет всем красотулям! Большое спасибо за то, что откликнулись на мой дневничек. Зовут меня Оля. Классно, что так сразу появилось много знакомых. Прямо мой энтузиазм гораздо вырос.

Июль 2008 год. Вес 80 кг.

Очень символично получилось. На фоне Шрека я даже ни чего. Кажусь сама себе стройной.Но тут есть над чем работать!

Мои первые две недели вегетарианства прошли на ура! Минус 2 кг Итого сейчас в наличии живого веса 75,8 кг. На мясо даже и не тянет. С утра питаюсь божественной кашкой, типа мюсли, овсянка+ сухофрукты и орешки. На обед как правило тушеные овощи и фрукты. На ужин делаю салатики. Очень люблю салат из капусты, но у меня в животе начинается революция.

Поздравляю, Оль!!! здОрово!!!

ПРивет Олечка.А я тебя в своем дневничке Ветусей кажись "обозвала",я думала это твое имя
то ли ещё будет
Заведи себе линеечку в дневничок чтобы контролировать результат да и чтобы гордиться успехами
Надо не полениться Ольг на сайте посчитать

Это тебе Олечка,с отвесиком тебя

Отчет за день
Завтрак-кофе, мюсли, шоколад 10 г.
Обед-зерненый творог, яблоко, зеленый чай.
Ужин-каша пшеничная,яблоко, чай.
Наелась до отвала. Думаю чем ни будь заняться полезным, что бы не залеживать жирок.

Ольчик,привет! Начало хорошее! Меня Юля зовут! Тебя все поддержат! Процедурки делаешь какие?


С дневничком тебя!

Юлечка уже тебе ответила. С процедурками у меня пока плохо. Делаю себе два раза в неделю маску из репейного масла для волос. По желанию иногда, что ни будь для лица. И все...

Олечка привет.Конечно поддержим .Мой муж меня поначалу подкалывал постоянно,шутил ,мог "забыть" что я не ем мясо положить мне его на терелку.Сейчас успокоился уже,видит что у меня всё серьёзно

фото супер ,такая красивая естествееная позитивная

отчётик супер

Привет,Олечка))я когда пришла сюда,тоже никаких процедурок не делала!потом 'затянул' медовый массаж и кофейный скраб))сейчас подумываю о приобретение баночек вакуумных и масел))знаешь,когда за короткое время появляются первые результаты,хочется действовать дальше))удачи тебе))

Приветик!!!! посмотрела фотку - по ней и не скажешь, что там 80 кг
а чтобы живот от капустного салата не возмущался попробуй не пить за час до его употребления и час после, если и тогда забурлит, значит не твое. Только обязательно выдержи время

Поздравляю!

Ольчик,привет! Процедурки ты все-таки постепенно подключай,чтобы кожа не обвисла и была упругой и хорошей! Здесь много информации,можно попробовать и потом остановится на чем-либо более нравящемся!

Многие говорят, что моих 80 кг не видно. Просто я модельер, закройщик и портной в одном лице и умею скрывать свои недостатки в фигуре, да и не только свои. Клиенты обычно просят, что бы я им переделала фигуру. Еще ни разу не видела человека довольного своей фигурой( мужчин в расчет не беру). У меня вся масса находится в верхней части тельца, грудь тянет на 5 размер, да и ручки не маленькие.

Процедурки надо подобрать.Посоветуй что нибудь, Юлечка, с чего начать. А то мои глазки разбежались в разные стороны и ни как их не собрать.

Так я тож недавно тока начала. Я делаю обертывания с медом,глиной,еще есть маска с водорослями так хочу и с ней попробывать.Добавляю олив.масло и еще какое-нибудь арома 2-3 капли. На лицо использую розовую глину. И вообще я сейчас маслами закупилась,так что и на расстяжки свои мажу,и на шов....Надеюсь,что если и не пропадут,так хоть немного исчезнут,да и для кожи полезно. Главное не количество процедур,а их регулярность. Знаешь,я даже иногда в азарт вхожу и делаю то,что совсем не планировала. Начни с чего-нибудь,почитай. И главное это делать в спокойном состоянии. Выбери себе время,когда ни дети,ни муж не будут мешать.Кстати,я когда делаю обертывания,я дома убираюсь. Главное начать,а дальше сама придумаешь себе процедурки.Пройдись по магазинам,и если позволяют материальные средства,купи себе несколько каких-нибудь баночек. Почитай вот здесь,может чего и присмотришь. http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=SF&s=&f=12

Отчетик за день.
Завтрак-кофебез сахара, хлеб с плавленным сыром.
Обед-суп овощной с чечевицей, пирожек с капустой.
Ужин- картофельное пюре+ салат из овощей(огурцы, помидоры, перец, редис, лук зеленый, растительное масло, соевый соус, приправы).
Поздний ужин в 20.00-яблоко, черный чай с лимоном и медом
Процедурки-маска для волос из репейного масла.
День плодотворный, много бегала по городу, устала....

Как аппетитно звучит. Не отказался бы

Валентин, можете заехать в гости, накормлю обязательно.

Лапочка!! СПАСИБО!!

Лучше Вы к нам!!

Преставляете живу 6 лет во Пскове, а в Питере ни разу не была.

Отчетик за сегодняшний день.
Завтрак-овсянка с изюмом, кофе, сыр адыгейский.
Обед-пицца с ананасом и овощами. виноград, арбуз, дыня.
Ужин-макароны с маслом,арбуз.
Наверное пойду еще кофейку попью, а то глаза не могу открыть. Погода брррррррр . Климат совсем не мой.

Ольчик,привет! Дыня на сколько я знаю,является отдельной пищей. Макароны на ужин...Это не очень хорошо .То что есть фрукты и овощи Завтрак хороший. Только фрукты надо есть хотя бы за 20 минут перед основным приемом.

Еще одна вегетараночка на Красотуле!!!

А я в Пскове не была, но очень хочу

Пора

Юльчик, привет! А я и не кушаю все вместе. Просто вчера времени не было расписывать.А макароны в 18.00 на меня ни как не повлияли, так как спать ложусь в 2 часа ночи. Работаю до поздна...

Олечка-Веточка, привет!!! Я Юля!)
Молодец, что пришла сюда))) Процедурки подключатся со временем!!!
Удачи!!!

Отчетик за день.
Завтрак-кофе без сахара, дыня.
Обед-2 бокала красного вина, виноград, дыня и маленький кусочек тортика (у племянницы был день рождения. не смогла отказаться)
Ужин- каша рисовая на воде, чай зеленый.
Процедурок ни каких не делала. Отключили горячую воду как-то вдруг. в воскресенье.Самочуствие отличное, чувствуется вес уходит. Такой бодричек!!! Убрала всю квартиру за 3 часа, что для меня не реально( квартирка 4-хкомнатная).

Ольчик, молодчинка И отчетик хороший) А это отключение воды... ох и замучило (лично меня точно)))

Спасибочки за поддержку, Юлечка! Мне здесь очень нравится, уютненько, тепло и тихо.Прямо как дома Процедуры я потихонько буду включать. Вот только план борьбы набросаю.

приветик!!!
С дневничком тебя!!!!!!!!!!!

Отчетик за день.
Зпвтрак- кофе, мюсли.
Обед-тушеные овощи(морковь, зеленый горошек, кукуруза, брокколи, картофель. стручковая фасоль), зеленый чай.
Ужин-зерненый творог, виноград, зеленый чай.
Вот и еще один килограммчик ушел. Скатертью дорожка и машу ему в след . Только вот одежда начинает висеть, брюки без ремня не держатся. Муж в шоке, говорит, что скоро подержаться будет не за что. Раньше же находил за что подержаться. У самого 103 кг при росте178. Не знаю как и с какой стороны его обнять. Да и заставить не могу моего дорогого заняться собой. Ведь молодой еще, всего 31 год. Я его так люблю!!!

Олечка, Поздравляю с личной победой над еще одним килограммчиком)) Так держать!

Отчет за прошедший день.
Завтрак- овсянка с сухофруктами, кофе без сахара.
Обед- овощи тушеные, 5 шт. вареников с капустой и 1 ч. л. сметаны, чай зеленый.
Ужин- тыква вареная.
Позний ужин- 2 вафельных хлебца с плавленным сыром, зеленый чай.
День плодотворный, столько дел сделала. Кстати, вставать утром стало легче. Может сказывается, что не ем мясо. Я раньше вставала как разбитое карыто, срывалась на своих домашних. Теперь разительные перемены!!! Это уже личная победа над собой. Планирую завтра утром сделать кофейный пиллинг.

Отчетик.
Завтрак- хлебцы сыром, кофе без сахара, яблоко.
Обед-овощи тушеные с грибами, чай зеленый.
Ужин-творог зерненый, чай черный.
Что то сегодня упадок сил,наверное погода действует. Делала кофейный скраб, понравилось. Очень приятная процедура. мягкая и щедящая для кожи. В то же время хорошо шлифует. А запах... Вот решила, что буду эту процедурку проводить почаще. По- моему даже цвет кожи изменился, немножко стал темней. Сама себе нравлюсь.

Вот нашла старые фотки. Отдыхали с мужем в Чемитоквадже в военном санатории. Тут во мне 92 кг. Ужасно смотреть. :angry: Я в шоке...

Это Сочи того же 2007 года

А это в Ейске этим летом.