Муж делал мне медовый массаж на плечи, вытерпела три раза, больно было очень! После вылезли синяки и кровоподтеки, но - "крылышки" обрели тонус, как то ужались что ли. Недавно попросила его еще раз сделать это, но он сказал, что руки у меня замечательные, а мучить меня он не намерен.

привет всем)))) почитала и попробовала вот такое обертывание: "девченки я знаю отличный способ 1пакетик глины 2 ст ложки корицы 5капель масла эфирного лимона или апельсина намазываем на пробл места сверху пищевой пленкой одеваем теплые штаны и под одеало на 25 30 минут смываем теплой водой я на себе испытала офигительный результат но придеться потерпеть жжет очень девченки попробуйте у меня даже муж удивился голубая глина.", а еще баночный массаж. не все так жжется и не так сильно больно от массажа))) .буду надеяться, что и результативно)) народ советовал очень)))

Мне Флоресан Фитнес нравится, особенно грязевая термо-маска - при применении ее под пленку эффект очень хороший! Особенно выручает, когда окрасотулиться хочется, а времени на то, чтобы возиться с глиной или медом нет.

Девочки, не советую увлекаться оборачиваться плёнкой для занятий спортом. Эффект, конечно, классный, но могут образоваться злостные растяжки. У меня девочка знакомая все бёдра себе испортила, т.к. 4 раза в неделю занималась фитнессом с плёнкой на бёдрах. После плёнки не забывайте кожу намазывать ПИТАТЕЛЬНЫМ кремом или маслом с витаминами.

А от чего растяжки? От пленки или от спорта? Растяжки возникают, когда вес увеличивается, а кожа не настолько элластичная, чтобы успевать за изменяющимися объемами. Ну или у беременных, когда растет животик, при кормлении грудью и т.д. и т.п.

Когда вес стремительно теряется кожа не успевает сокращаться...
растяжки появляются не только от быстро растущих объёмов, а ещё от очень быстрой потери веса.

Я сейчас делаю обертывания из черной глины+корица+эфирные масла развожу водой, наношу и плеткой оборачиваюсь. Оставляю минут на 40, в это время покалывает , в особенности попу, а я представляю как мой целлюлит уничтожается
Вот только у меня вопрос, как часто можно делать такие обертывания?

Приветик!!!
Да,классный это рецепт,тоже такой знаю. Только вот делать такое обертывание всем нельзя. У меня,например, склонность к оборазованию красных сосудистых звездочек на бедрах. Сделала пару процедур медового обертыван. и из глины- появились новые "звездочки".Так что,одно лечим ,другое калечим.

Читала,где-то, что через день . Но не менее 15 процедур.

Обертывания нужно делать через день, да! Можете чередовать холодное/горячее
Я обожаю глиняное и шоколадное! Еще когда лень пачкаться-делаю с крем-сауной Витекс!!

Привет,всем! Для шоколадного обертывания берут косметический какао-порошок?
Где его взять ,в аптеке?

BuLaNi, привет!
Какао-порошок обычный продается в магазинах, только не растворимый типа Несквика, а натуральный без добавок - фабрика "Россия" выпускает 100 г. пачки что-то около 30 руб.

Привет Красотулечки!!! Я к вам!
Решила поверить в свои силы и побороться с вечным врагом целлюлитом!!! Раньше я намазывалась кремом с грейфрутовым маслом, заворачивалась в пленку и активно двигалась...Вчера купила глину - попробую сделать обертывание с корицей Девочки, а что значит горячее-холодное обертывание? У меня еще и мерзкие звездочки после 2-ух родов на ногах...я так понимаю, что массажи мне нельзя делать...а что тогда остается? как бороться? Подскажите пожалуйста!!! Фитнес+обертывания - нормально?

Привет, rom@shka!!!

Горячее обертывание греет - все домашние рецепты с медом, глиной можно отнести к горячим, оно противопоказано при наличии гинекологических заболеваний и вобще на область живота/внутренних органов нужно использовать с осторожностью. Холодное обертывание соответственно кожу холодит за счет содержания ментола и его можно использовать всем.

При звездочках и выраженных сосудиках противопоказан медовый и баночный массаж, а вот помассировать себя ручками можно запросто (без фанатизма, конечно).

Молодец, что решила привести кожу в порядок - набравшись терпения, с красотулинскими рецептами и питанием, у тебя все получится!!!!

Мурашка, спасибо!!!
Значит убираю свою баночку подальше, покупаю антицеллюлитный крем и делаю массажик руками+пилатес для пресса и бедер+вечерние обертывания с глиной...думаю все получится!!!
Я с самого утра не могу от форума оторваться...все читаю!

План супер!!!

Молодчинка!!!

Растирание с морской солью
Эта процедура помогает укрепить соединительную ткань в проблемных зонах. После нее примите душ и смажьте кожу кремом или протрите ломтиком свежего огурца.

Бег и ходьба для мышц
Чтобы предупредить отложение жира, застой лимфы и скопление воды в тканях, раз в 2–3 дня организму необходимо давать физическую нагрузку. Наиболее эффективны езда на велосипеде, плавание, бег или ходьба. Полезно также заниматься специальной гимнастикой.

Отказ от жирной пищи
Сократите потребление пищи, содержащей животные жиры. Запеченные и тушеные блюда предпочтительнее жареных. Не увлекайтесь шоколадом.

Очень много советов по питанию и комплексу мер от целлюлита можно здесь найти

Я вот тоже все по привычке читаю, ищу новенькое что. Хотела спросить. Я тоже обертывания делала. Делала и с водорослями и глинами, кремами. Но больше всего понравилось с медом. Подружка взяла термоодеяло, как бы в прокат у своего массажиста, попользоваться, вот только в одеяле этом худеть начала. Почему то только обмазавшись медом вода из меня ручьем, и из подружки тоже. Мы с ней и медовый массаж освоили. А, как начнем мед с глинкой или водорослями смешивать, сразу поменьше эффект. Кто знает, почему от меда такой эффект? А после душа намазывалась кремиком с кофеином, попка с ножками как в колготках в 200 ден
Всем успехов!

А я сейчас использую гель Гарниер с водорослями,утром и вечером,а еще каждое утро массаж щеткой по 10 минут, через день массаж баночкой и обертывание с глиной и эфирным маслом грейпфрута

Девчонки, привет))
Я вот какие процедуры делаю: смешиваю засахаренный мед с эфирным маслом грейпфрута (3 -4 капли развожу в оливковом масле) и пользуюсь такой смесью как скрабом))))при этом стараюсь легкий массаж сделать и пощипать себе ножки. А потом наношу грязевую маску с водорослями, обматываюсь пленкой (чтобы был эффект "парника") и под одеяло на 40 мин))) кожа потом становится гладкая и бархатистая!!

А я делаю скраб (точнее делала) из сваренного кофе + 2 ложки маленьких сметаны. И вазюкала по попке, ножкам минут 10! Кожа была потом как у ребенка! Нежная-нежная! Довозюкалась вообщем.... через 3 или 4 процедуры засорился сток в ванной больше не хулиганю)))

Медовый массаж дал самые лучшие результаты! через 7 "сеансов" целлюлита почти не осталось! Только вот мед закончился скоро поеду на ярмарку меда за новой баночкой! В магазины за медом юольше не суюсь. Все 3 попытки были неудачны.

Делаю еще массаж вакууумной банкой с массажным маслом.... ну не знаю... не могу сказать, что прям вижу какой-то эффект

Девочки, хорошие мои, хочу поделиться с вами как сделать саму прцедуру обертывания прияной, и как превратить нелепую упаковку своего тела в пищевую пленку и неуклюжее дрейфование по квартире в изысканную СПА процедуру


ИТАК:

1) как обычно, наносишь маску, оборачиваешься пленкой, одеваешь тепленькие рейтузы и
футболочку хлопковую, чтобы телу было ПРИЯТНО

2) заблаговременно готовишь кровать с одним двумя одеялами, зажигаешь свечи, благоворния/аромолампу, включаешь приятную музыку для медитации или звуки природы отлично подойдут, приглушаешь свет

3) обернувшись ныряешь в подготовленную кроватку и кайфуешь там минут 20-40. Главное не уснуть в томной неге

4) Затем принимаешь контрастный душ и кремик наносишь

5) потом по возможности в постельку нырнуть и заснуть, хотя не обязательно - можно и умиротворенно своими остальными делами заняться - почитать, посмотреть кино... сексом с любимым заняться да мало ли сколько еще может быть дел?! главное, чтобы они были ПРИЯТНЫМИ.



Примечание: В качестве прилюдии, если есть время, то можно до обертывания принять расслабляющую ванную с морской солью.

Получается двойной эффект не только делает кожу гладкой и упругой, но и расслабляет, поднимает настроение. На сегодняшний день из всех процедур для гладкой и упругой кожи такими свойствами обладает только массаж Валентина

Если ТАК делать, то это станет твоей любимой процедурой.
Будете еще негодовать, что обертывания делаются через день

А теперь, плиз, поподробнее..что это за маска? С чем, извиняюсь, может, что-то пропустила...
Что за кремик, против целлюлита? какой лучше?
И что это за массаж Валентина?

А Вы сходите к Валентину и узнаете!


Matrena ни на грамм не преукрасила действительности))))

Бутусик, хорошая моя, ты ничего не пропустила. Что касается обертывания и крема, то он может быть любым - почитай в этой теме девочки делятся секретами. Самый важный "ингридиент" это регулярность Для обертываний нужен как минимум цикл из 20 процедур через день, чтобы насладиться результатами. Хотя и одна процедура уже хорошо. Поможет отдохнуть и расслабиться.



Ой-ой-ой!!! Чуть живот не надорвала от смеха
Вы наверное новенькая? ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!

Валентин - это тот, благодаря кому у нас есть этот прекрасный сайт, он же по совместительству необыкновенный массажист, тонкий психолог, интересный собеседник... Вот здесь подробнее можно ознакомится с перечнем

Валентин, это я делилась своим впечатлением, на вашу страничку не подглядывала даже
Поэтому чего-то скорее всего не договариваю

Девочки... СПАСИБО!!

Добро пожаловать, дорогая!
Ты попала в очень правильное место - здесь целлилют из вечного врага превращается во временного спутника.

Фитнес+обертывания - очень хорошо!!!
Также можно добавить контрастный душ - это большую пользу сосудиками принесет и тонус кожи улучшит.
Насколько мне известно, еще для сосудиков полезны скипидарные ванные и от целлюлита избавиться помогают.
Вот изучи эту темку http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...amp;hl=скипидар, посмотри подходит ли это тебе

Удачи!! У тебя все получится! Главное в это ВЕРИТЬ

Девочки, пожалуйста, посоветуйте рецепты холодного обертывания и как правильнее его делать. А то горячее мне не подходит ((( А бороться как-то надо.

Хорошее холодное обертывание-эфирное масло мяты(или ментол). Добавляете в мед или глину, или в растительные масла(тем, чем будете обертываться) и.. терпите, потому что холод ЖУТКИЙ!

Спасибо большое за ответ. У меня еще 2 вопроса: сколько капель эфирного масла нужно и это обертывание нужно делать с бинтами или можно просто пленкой?

Можно просто с пленкой, капель 3-5 вполне хватит )

Привет Купила недавно косметику greenmama антицелюлитную программу (туда входит "дренажный гель с розмарином, таволгой, кипарисом , водорослями" и "липолитический гель с кофеином , лемонграсом") и гель-крем с морскими водорослями, пробую, вообще слышала что это косметика очень хорошая, незнаю, после всех этих кремов в ногах мощнейший холод, крема направлены на выводение жидкости, в самом деле, когда наносишь крем , ноги становятся в момент сырыми..

Еще делаю обертывания с черной глиной, делаю их раз в неделю в бане, наношу глину на тело , оборачиваюсь пленкой , иду в парилку, затем выхожу и смываю.. У меня вопрос , правильно ли я делаю ? читала что обертывания в бане очень эффективны, но незнаю сколько по времени их делать, у меня получается минут 5 в праилке и все смываю, может нужно дольше по времени делать, посидеть в бане , выйти и опять посидеть неснимая пленки???

Милые девушки, я здесь новенькая, так что всем привет.
мне всего 21, а у меня целлюлит как у старой женшины в своё время у меня была анорексия, потом ещё хуже булимия всё это не прошло бесследно....
20 минут назад изучила свой целлюлит снова, и я просто не знаю что делать....я занимаюсь спортом по возможности, каждый день пыталась делать обёртывание, но делала не долго....сколько времени нужно продолжать делать обёртывание, чтобы увидеть результат......и какой способ лучший для того, чтобы сделать его хоть немного менее зметным

не оставьте без помощи, мне только 21....хочется хоть раз одеть короткую юбку или шорты


люблю, спасибо

Обертывания лучше делать курсами-через день 15 раз-это месяц, потом пару недель отдохни, выбирай другое обертывание-и вперед!
Варианты: медовый-шоколадный-глиняный-уксусный-масляный.. Потом можно опять по новой
Как делать знаешь? Мед-чистый, или с эфирными антицеллюлитными маслами, можешь добалять туда какао, кофе..
В глину-масла, уксусное-яблочный уксус пополам с водой. Чисто масляное-база-масло виноградной косточки, у него хороший антицеллюлитный эффект

Или есть готовые составы для домашних обертываний, например в серии Фитнес боди от Флоресан - холодит пусть здоров!!!

Антицеллюлитные обертывания

Возьмите слегка подогретую кофейную гущу, ладонью или мочалкой из люфы втирайте кофейную гущу в участки кожи, пораженные целлюлитом.

Затем оберните участки кожи с кофейной гущей пленкой и оставьте на 20-25 минут. Для большего эффекта используйте в конце процедуры массажёр. После 25 минут пребывания в теплом коконе кофейная маска смывается. Говорят, таким способом можно избавиться от 0,5 кило за сеанс.

Чтобы достичь положительных результатов, этот скраб нужно использовать два раза в неделю.

Кофе известен своей способностью смя гчать кожу и выводить из нее токсины, которые попадают туда под негативным воздействием окружающей среды. Этим полезным свойством можно воспользоваться и приготовить смесь для быстрого пилинга в душе.

Рецепт 1. Ингредиенты: 1 ст. ложка молотого кофе, крем для душа.

Приготовление: просто добавьте 1 ст. ложку молотого кофе в солидную порцию крема для душа. Перемешайте их - и вы получите скраб для тела. Если в качестве крема вы выберете «Кофе с Корицей», то пилинг будет двойного действия. Вместо крема для душа можно использовать сметану.

Рецепт 2. Ингредиенты: 1 ст. ложка молотого кофе, 1 ст. ложка засахаренный мёд.

Приготовление: засахаренный мёд в виде довольно крупных гранул смешать с молотым кофе. Перемешайте и пользуйтесь, как обычным скрабом. Причём, это средство можно использовать для ухода за лицом и телом. Кожа становится гладкой, нежной и бархатистой.

если повторилась,звиняйте. но вдруг пригодится!

не могу делать обертывания ни холодные , ни горячие - на следующий день начинает мазаться и через 2 дня начинаются месячные, даже если таблетки пью противозачаточные.

Всем привет! Я тут новенькая Мне 21 год, лишнего веса нет (если не сравнивать себя с Викторией Бекхем ), объем бедер всего 95 см, а целлюлит ужасный.((( Какая стадия, не знаю.
Недавно начала делать медовый массаж. Через день, как прочитала тут на форуме. Без фанатизма - синяков не было, да и сильной боли тоже. Первое время все было супер, кожа очень нежная. После массажа смазывала кремом "Флоресан" от целлюлита. И вот после нескольких процедур кожа неожиданно загрубела, стала какая-то шершавая на ощупь, как будто ответренная! Детский крем не помогает. Что это? Продолжать делать массаж как раньше, или реже, или вообще не делать? Спасибо заранее!

Привет всем. Хочу поделиться своей домашней антицеллюлитной программой. Она подойдет тем, у кого нет финансовых возможностей на салоны и дорогие средства. После первых родов прошла курс антицеллюлитного массажа и обертываний у специалиста, результат был отличный, но после вторых родов решила бороться домашними средствами. Недорого, а результат такой же. Единственное неудобство в том, что приходтся тратить время на приготовления и все делать самой. Но это не страшно. После нескольких процедур "рука набивается" и времени тратится не так много как вначале. Итак, распишу подробно с указанием затрат. Кроме того, отмечу, что программу составляла, учитывая советы сестры-массажистки и сестры-медика.

девочки, вынуждена свою програмку пока удалить. Если кого очень интересует, или уже что-то начали по ней делать, но не записали, пишите в личку, отвечу всем

Жанулькин, все так подробно расписала. Спасибо тебе большое!!!!!!!!!!!!

Буду делать по твоей системе. Напишу потом как получилось. А действительно, если пропустить день результат насмарку? Почему так?

Попробуйте обойтись без обертываний. Я тут писала про рецепт глиняных обертываний, но можно просто указанный состав нанести на проблемные зоны и подождать пока все высохнет. Это около 20-30 мин. Потом можно еще немного походить (лежать не нужно, запачкаете все вокруг), а затем смыть, как я писала. И после всего нанести обычный питательный крем, т.е. никаких "холодных" или "горячих". Кроме того, если глину развести пожиже, то ее можно нанести на все тело, начиная от шеи и заканчивая пятками. Очень расслабляющая процедура. И потом она не только кожу приводит в порядок, но и благотворно влияет на суставы. И, по-моему, при Вашей проблеме не противопоказана. Кстати, обратите внимание на противозачаточные средства, которые используете, возможно все дело именно в них и обертывания тут не при чем. А вообще советую обратиться к гинекологу, нерегулярность критических дней - не шутки.

Потому что наше тело привыкает к нашим манипуляциям с ним и поэтому оно ждет, когда ты приступишь к "работе". И если оно (тело) не получает ожидаемого, то может обидеться. А вообще целлюлит это болезнь и мы от него лечимся. А если проводишь лечение, то пропускать процедуры нежелательно, иначе не выздоровеешь. Это как в спорте, нагрузку телу не дал, мышцы перестают работать. Если пропустили только обертывание - не стоит расстраиваться, а вот массаж все-таки должен быть без пропусков. А вообще если один день пропустил - не так страшно, но лучше этого не делать. Если действительно не получилось по каким-то причинам сделать массаж или обертывание, тогда ХОТЯ БЫ просто намазать проблемные места маслом и растереть прорезиненной щеткой до красноты. Займет всего пару-тройку минут, а тело получит "ожидаемую" процедуру.
Забыла в прошлый раз написать, необязательно покупать спирулину отдельно, в продаже также имеется (правда придется поискать, не везде есть) глина уже с добавлением спирулины. Она, по-моему, так и называется "Спирулина" или "Глина со спирулиной", что-то в этом роде, но стоит дороже обычной. Еще про антицеллюлитное масло: может быть надпись на коробке (если с большим объемом) на английском языке GalenoFarm". Поищите в разных аптеках, его хорошо разбирают.

Понятненько, спасибо!!!

эх! и я к вам!! начала медовый массажик -все шло на ура... но пропустила пару дней.. придется начинать заново...
хотелось бы узнать а вообще в какое время суток делать массаж?

Медовый лучше вечером, перед сном, т.к. массаж расслабляет, а мед разогревает тело, и кроме того, пока его делаешь - очень устаешь. Но у меня вечером не всегда получалось. Обязательно денек-два да пропущу. Днем какие-то дела всегда, дети, а пока до вечера дотянешь, уже и неохота, спать хочется, сил нет. Поэтому я стала делать днем, но после массажа все равно нужно какое-то время полежать, отдохнуть. Ну, а в целом, не принципиально, делайте когда вам удобно и есть свободных пару часов, чтобы никто не мешал, желательно в одно и то же время.

да , Жанулькин, с детьми особо не помассажируешь)) извинияюсь за 1001 вопрос а как чередовать обертывание и массаж.. ? в первый день массаж а на второй обертывание?? все тем же самым медом или лучше массаж медовый а обертывание лучше делать тогда другое?

Я когда делала медовый массаж, с обертываниями его не чередовала, т.к. он сам по себе оказывает глубокое воздействие на мышцы, а кожа итак получает все необходимое от меда. Чередование я делаю с баночным массажем (писала выше), в каком порядке не принципиально, хотите сначала массаж, затем обертывание. Я начинаю с массажа. Специалист мне вообще делала массаж каждый день в течение 10-ти, разными техниками: и медовый, и ручной, и баночный, и с хозяйственным мылом, а последние 4 дня, после массажа - обертывание. Так что я домой как мумия ездила, завернутая в пленку (благо на машине). Результат отличный, только было уж очень больно поначалу, особенно с хозяйственным мылом. А вообще если интересуетесь именно медовым массажем, то про него можно прочитать на сайте: http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=552 в теме "Процедуры и препараты. Массаж и т.д." Почитайте, там очень подробно все описано и даже есть ссылки на видео.

спасибо Жанулькин а обертывание во время месячных можно делать?

Жанулькин, вы прямо специалист!
А про массаж хозяйственным мылом не расскажете поподробнее, а то я прям сижу, пытаюсь представить